Dans cet épisode, je te parle de mon fonctionnement d’ambivertie hypersensible.
C’est quelque chose que je connais depuis des années, mais un week-end très chargé m’a rappelé à quel point il est important de comprendre et surtout de respecter son énergie émotionnelle.

Si tu te reconnais dans :
→ “J’adore les gens, mais ils m’épuisent.”
→ “Après plusieurs événements, je mets du temps à m’en remettre.”
→ “J’ai besoin de moments seule pour respirer.”
→ “Le bruit et les interactions me saturent vite.”
… alors tu vas te sentir comprise dans cet épisode.

Je t’explique clairement :
→ ce qu’est une ambivertie hypersensible
→ pourquoi certaines personnes ont un réservoir social limité
→ comment je vis ça au quotidien depuis des années
→ et surtout : les solutions concrètes que j’applique pour me ressourcer

Un épisode doux, déculpabilisant et rempli de clés pour mieux te comprendre.

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