Esperluette | Ausha

Description

Écoutez les belles énergies associatives, culturelles, artistiques et entrepreneuriales du Vaucluse, elles vont vous inciter à vous lancer sur votre propre territoire.

L'esperluette est le signe typographique représentant le mot « et », ce podcast relie, inspire, rassemble... bref que du positif !

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Esperluette est un podcast natif réalisé par Marie-Cécile Drécourt

sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR

85 episodes

6 playlists

La P'tite Vadrouille - Nouveau en Vaucluse
Février est arrivé, il est temps de penser à vos prochaines vacances, vos prochaines découvertes. Pas besoin d'aller au bout du monde pour être surpris, le Vaucluse est plein de ressources. C'est pourquoi, Jeanne Etcheberry a créé La P'tite Vadrouille. Jeanne est guide conférencière et vous concocte des visites guidées personnalisées pour découvrir autrement les sites connus du territoire ou vous révéler les secrets que la Provence cache encore. Bonne écoute ! ----------------------- Retrouvez les visites de Jeanne sur https://laptitevadrouille.fr/ , Facebook (https://www.facebook.com/laptitevadrouilleprovence/)ou Instagram (https://www.instagram.com/laptitevadrouille/) Pour la contacter : jeanne@laptitevadrouille.fr +33.(0)6.63.92.94.16 ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)- Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) et sur toutes les applis de podcast Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR
10min | Published on 2020 M02 14
Jean-Jacques Prévôt - Le melon pour exprimer son art
Et si je peignais avec du jus de pépin de melon ? C'est l'idée folle qu'a eu Jean-Jacques Prévôt, chef étoilé à Cavaillon (un peu aidé par sa fille Sandra-Rose, vous verrez). Jean-Jacques est un artiste, un artiste de la cuisine d'abord où il excelle avec beaucoup de talent et d'audace. il est connu et reconnu pour son amour du melon, qu'il décline dans son menu melon en été et notamment son célèbre homard cocotte dans un melon cuit au four, un pur régal ! Mais il n'y a pas que dans l'assiette qu'il excelle, il écrit, il sculpte et il peint, avec toujours le melon au centre de ses arts. Il nous parle de son parcours, du courant artistique qu'il a créé : le melonnisme, de sa volonté de se renouveler sans cesse, de sa sensibilité d'artiste sensuelle et plein d'émotions. Bonne écoute ! ------------------ L'esperluette de Jean-Jacques : L'amour, la plus belle source d'inspiration ! Retrouvez Jean-Jacques Prévôt sur ses toiles ou en cuisine dans son restaurant à Cavaillon : La Maison Prévôt (https://maisonprevot.com/), sur Facebook (https://www.facebook.com/RestaurantPrevot) ou Instagram (https://www.instagram.com/maisonprevot/). Parlez de cet épisode d'Esperluette (https://www.esperluette-podcast.fr/)autour de vous, partagez-le sur vos réseaux sociaux et pensez à mettre 5 étoiles sur vos applis de podcasts préférées, ça m'aide beaucoup à développer ce podcast et faire connaître les belles énergies du Vaucluse. A une prochaine, je l'espère-luette évidemment ! ----------- Retrouvez également tous les épisodes d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)- Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR
29min | Published on 2020 M02 7
L'engagement - Rendez-vous en Terre Intérieure
Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, propose sur Esperluette une fois par mois, une pause méditation. Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies. Le 5ème "Rendez-vous en Terre Intérieure" est une méditation pour l'engagement. Pour ceux qui connaissent déjà cette rubrique d'Esperluette, la méditation commence à 0'51 Bonne écoute ! --------------------- Prendre conscience : Tout ce que vous présentez à un cerveau humain de façon répétitive, finit par s’y graver. Aujourd’hui, je prends conscience que l’auto suggestion a un pouvoir sur mon cerveau, car il abrite mon imagination et a la main sur ma volonté. Lorsque ma volonté et mon imagination sont en accord, elles font plus que s’ajouter l’une à l’autre : elles se multiplient. L’engagement, c’est quand je mets mon imagination et ma volonté dans la même direction pour réaliser mon objectif. Il ne s’agit pas de « vouloir réussir », il s’agit de « penser réussir » En me visualisant réussir mon objectif, je modifie mon schéma mental, je cultive dans mon cerveau le terreau de la réussite, dans lequel je plante mon objectif pour que poussent des idées de mouvement ou de comportement qui s’extériorisent infailliblement. « Lorsque vous poursuivez vos objectifs guidés par vos valeurs Dans le contexte de vos rêves… des miracles se produisent. » Paul McKenna --------------------- Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)- Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) et sur toutes les applis de podcast Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt
10min | Published on 2020 M01 31
Comment bien débuter l'année ? - Une tisane & au lit
Qui dit nouvelle année, dit nouveau format sur Esperluette et il s'appellera "Une tisane & au lit " C'est un échange autour d'une table avec plusieurs invités et d'une thématique qui nous rassemble. La première d'une longue série est : Comment bien débuter l'année ? (thématique originale me direz-vous ! ) Janvier, la période des bonnes résolutions, des voeux, du renouveau, mais n'est-ce pas une pression supplémentaire ? Pourquoi posons-nous autant d'objectifs pendant cette période alors qu'au final ce n'est qu'un jour supplémentaire après l'autre ? Quels sont les petites astuces des invités pour débuter l'année en beauté ? Pour m'accompagner dans ce nouvel exercice : - Pascale Mossino, conseillère agréée en Fleurs de Bach - Severine Durmaz, capitaine de la Péniche Althea Je suis Marie-Cécile Drécourt, productrice enthousiaste de ce podcast et j'espère que cette émission vous plaira autant que nous nous sommes régalées à l'enregistrer. Envoyez-moi vos commentaires, vos étoiles, vos idées sur les réseaux sociaux ou mon site internet cela fait toujours plaisir et m'aide à progresser. Bonne écoute, une tisane & au lit ! ----------- Retrouvez tous les épisodes d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)- Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR
58min | Published on 2020 M01 24
Home Actions - Nouveau en Vaucluse
Pour le premier "Nouveau en Vaucluse" de l'année, il me fallait un sujet d'actualité. Janvier étant la période des bonnes résolutions, pourquoi ne pas décider de reprendre du plaisir à être chez soi ou dans son bureau grâce au désencombrement ? Clémence Laroche, créatrice de Home Actions vous explique en quoi consiste le métier d'home organiser. Bonne écoute ! ------------------------- Pour contacter Clémence 06 59 88 89 32 - infos@home-actions.com (mailto:infos@home-actions.com) et son site internet : https://www.home-actions.com/ ----------------------- Référence : Clémence a découvert l’Home Organizing avec Elodie Wery (https://www.elodiewery.be/) ------------------------ Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)- Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) et sur toutes les applis de podcast Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR
09min | Published on 2020 M01 17
Julie Escalier - Avancer avec l'endométriose
Et si je courrais le semi-marathon d'Angkor ? C'est l'idée folle que Julie a réalisé il y a quelques semaines. Un défi fou d'aller courir 21km au bout du monde, d'autant plus quand on sait que Julie est à la tête d'une entreprise florissante, qu'elle est élue à la CCI d'Arles et qu'elle a appris le jour de ses 30 ans qu'elle était atteinte d'une endométriose stade 4. Je connais Julie depuis quelques années. Je l'ai toujours trouvé rayonnante, positive et ultra dynamique, loin de m'imaginer tout ce qui l'avait construite. Quand elle a terminé sa course, elle a posé sur Facebook un message pour parler de ce défi et de sa maladie. Un besoin de partager son expérience, de libérer la parole et de montrer que c'était possible. Quand je lui ai demandé, elle a tout de suite accepté d'en parler avec moi, micro ouvert. Avec Julie on a parlé d'entrepreneuriat, de connaissance de soi, de contrôle et de lâcher prise, de rythme féminin et de la maladie évidemment aussi, qu'elle considère comme son amie. Il y a beaucoup de choses dans cet épisode. Il y a surtout beaucoup d'énergie positive. Bonne écoute ! ----------- Retrouvez également tous les épisodes d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)- Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR
32min | Published on 2020 M01 10
Le coeur calme - Rendez-vous en Terre Intérieure
Mon territoire foisonne de belles énergies et j'ai créé Esperluette pour vous inspirer et vous donner envie de vous lancer à votre tour. Une des clés pour avancer, c'est de se sentir bien à l'intérieur de soi. C'est pourquoi j'ai proposé à Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, d'enregistrer, une fois par mois, ces petites pauses méditation. Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies. Le 4ème "RDV en Terre Intérieure" est une méditation pour un coeur calme. Pour ceux qui connaissent déjà cette rubrique d'Esperluette, la méditation commence à 0'51 Bonne écoute ! --------------------- Prendre conscience : Le cœur est l’organe de notre corps qui dégage le plus d’énergie. Aujourd’hui, je prends conscience que mon cœur est plus qu’un organe Il est le centre de mes émotions, le réceptacle de ce que je ressens au plus profond, un miroir de mes états intérieurs Si de fortes émotions se bousculent en moi : comme l’eau d’un torrent, mon cœur sera agité et plein de remous incontrôlés. Si des idées noires m’envahissent : comme l’eau boueuse, mon cœur s’alourdira et m’empêchera d’avancer. Ramener du calme au centre de son cœur, c’est faire en sorte que l’eau retrouve sa surface lisse, limpide, pure. Et c’est seulement à partir de cet état-là, que la lumière se reflète dans l’eau. Je décide de mettre mon attention et ma conscience sur mon cœur. A l’aide de ma respiration, je ramène le calme au centre pour que la lumière puisse me traverser. « Les émotions sont comme de l’eau et le cœur un vase, Ils prennent donc la forme du cœur qui le contient… » Casharel Nlend T’H’ --------------------- Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)- Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) et sur toutes les applis de podcast Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt
09min | Published on 2019 M12 13
Le P'tit Truck Café - Nouveau en Vaucluse
Vous le savez maintenant, mon territoire regorge de belles énergies. Pour ce nouvel épisode de "Nouveau en Vaucluse", je vous emmène à Sablet pour rencontrer la pilote du plus mignon des camions du Vaucluse, Le P'tit Truck Café (https://ptittruckcafe.com/). Un coffee shop nomade qui vous propose de venir participer à vos événements d'entreprise ou privés (mariage, anniversaire, salon, conférence) et vous faire redécouvrir le vrai goût du café. Comme les grands vins, le café a ses spécialités, ses grands crus et ses techniques pour en extraire le meilleur. Catherine Hardenne va vous tout expliquer ici. Bonne écoute ! Pour retrouver le P'tit Truck Café, rendez-vous sur son site internet : https://ptittruckcafe.com/ (https://ptittruckcafe.com/) sa page Facebook (https://www.facebook.com/Leptit.truck.cafe/)ou Instagram (https://www.instagram.com/leptittruckcafe/) ou contactez Catherine par téléphone 06 62 09 93 58 ou mail à contact@ptittruckcafe.com -------- Retrouvez également toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)- Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) et sur toutes les applis de podcast Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR
09min | Published on 2019 M12 6
Rheso - Association en Vaucluse
Rencontre de Céline Donzet afin qu'elle vous présente les actions de l'association Rheso (https://www.facebook.com/rheso/): accès au logement, aide aux personnes en situation de précarité et aux femmes victimes de violence, institut de formation, les missions de cette association basée à Carpentras sont très diverses et au service des personnes les plus fragiles du territoire. Si vous souhaitez les soutenir / en savoir plus sur les projets décrit dans cette interview : www.rheso.fr (http://www.rheso.fr/)- 04 90 60 36 84 contact@rheso.fr (http://rheso.fr/) - Facebook (https://www.facebook.com/rheso/) --------- Retrouvez également toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)- Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) et sur toutes les applis de podcast Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt
10min | Published on 2019 M11 29
L'arbre - Rendez-vous en terre intérieure
Mon territoire foisonne de belles énergies et j'ai créé Esperluette pour vous inspirer et vous donner envie de vous lancer à votre tour. Une des clés pour avancer, c'est de se sentir bien à l'intérieur de soi. C'est pourquoi j'ai proposé à Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, d'enregistrer, une fois par mois, ces petites pauses méditation. Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies. La troisième méditation s'appelle "L'arbre". Pour ceux qui connaissent déjà cette rubrique d'Esperluette, la méditation commence à 0'51 Bonne écoute ! --------------------- Prendre conscience : On ne peut se déployer que si on est solidement ancré Aujourd’hui, je prends conscience de mon contact avec la terre. La vie apporte son lot d’évènements stressants, déstabilisants qui peut nous balloter malgré nous. Le fait de se sentir comme l’arbre, bien enraciné dans la terre, offre une meilleure conscience de son corps physique, de la place que votre corps occupe dans l’espace. Le lien à la terre amène et renforce le sentiment de sécurité. Ne dit-on pas de quelqu’un de confiance qu’il a « les pieds sur terre » ? Le vent ne peut rien contre un arbre qui a des racines solides… Je décide de mettre mon attention et ma conscience dans mes pieds, point de contact avec le sol qui me permet de me connecter à l’énergie de la terre. « Plus les racines sont profondes, plus les branches sont porteuses » Juliette Binoche --------------------- Retrouvez toutes les interviews et les bonus d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)- Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) et sur toutes les applis de podcast Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt
09min | Published on 2019 M11 22