Bienvenue dans ce 1er épisode de la saison 5 d’Esperluette. Qui dit 1er épisode, dit nouveauté et je suis ravie de vous proposer une nouvelle petite bulle qui vous fera voyager, leTravel Bar, grâce à la plume d’Olivia Mahie (https://www.lafilledelencre.fr/au-quotidien/travel-bar/)u (https://www.lafilledelencre.fr/au-quotidien/travel-bar/),  blogueuse , rédactrice et spécialiste en communication digitale.  Olivia va vous emmener dans son quotidien, qui finalement est un peu aussi notre quotidien. Elle parle avec douceur et sincérité de toutes ces petites choses que nous voyons, de ces petites expériences que nous vivons tous les jours, qui semblent insignifiantes mais dont nous avons fondamentalement besoin. Olivia écrit les textes que vous pouvez retrouver sur son blog : la fille de l’encre , et je leur prête ma voix pour vous donner l’opportunité de les entendre. Il est maintenant temps de fermer les yeux, de solliciter votre imaginaire et de nous suivre dans le 1er Travel Bar. Olivia nous emmène à Carpentras. Elle s'est posée sur la terrasse du Livre Gourmand lors du Momiji Koyo, la fête qui célèbre le Japon dans de la capitale comtadine. Et elle a observé la vie autour d'elle dans une parenthèse enchantée. Bonne écouté !  ---------------------------------- Retrouvez tous les articles d'Olivia sur son blog  La fille de l'encre (https://www.lafilledelencre.fr) et n'hésitez pas à la suivre pour découvrir tout son univers sur Instagram (https://www.instagram.com/olivia.mahieu/) Retrouvez Esperluette sur les réseaux sociaux : Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)-  Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast), sur toutes les applis de podcasts et  sur le blog d'Esperluette : https://www.esperluette-podcast.fr   Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR 

Bonjour à toutes et à tous, Je retrouve avec bonheur mon micro pour tout d'abord vous souhaiter une belle et douce année 2023.  J'aimerais que cette nouvelle année rime avec douceur. 2022 a été pour moi assez mouvementée, difficile et c'est pourquoi vous ne m'avez pas entendue depuis le dernier épisode d’une tisane & au lit sur “le pouvoir de l’audio" diffusé en début d'été.  Pour digérer les changements Esperluette s'est mis en pause. Une vraie pause, qui a duré plusieurs mois et je suis ravie de m'avoir offert ce temps de réflexion. Pourquoi ? La réponse est dans cette newsletter et je vous parle de la suite.  Bonne écoute !  Marie-Cécile

Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Une Tisane & au lit, l’émission sur Esperluette où l’on échange de manière informelle autour d’une thématique.  Cet épisode est le dernier de la saison et ensuite Esperluette prendra une petite voire grande pause, pour réfléchir à la suite. Après 4 ans et plus de 200 épisodes, je me suis dit que c’était le bon moment de faire un point et voir comment Esperluette va évoluer.   Quoiqu’il en soit, après 4 ans à transporter mon micro sur mon territoire une chose est certaine :je suis complètement fan de l’audio. Les sons et les voix ont un pouvoir bien particulier, et plus je travaille avec, plus j'en suis persuadée. Alors j’ai eu envie que cette dernière émission de la saison soit dédiée aux pouvoir de l’audio, du podcast, des sons au sens large du terme.  Pour en parler, avec moi je me suis entourée de 2 autres podcasteuses et podcasteurs de talent :  Isabelle Sadoux (https://www.dunmotalautre.com/): rédactrice et  créatrice du podcast La Voix du Parfum : elle fait entendre les odeurs Théo Boulenger (https://www.theoboulenger.com/) : auteur, réalisateur et compositeur de musique de podcasts, que j'ai découvert grâce à la superbe ambiance musicale et sonore qu'il a créé pour Cerno   Après l'écoute de cet épisode, j'espère que vous aurez envie de fermer les yeux et d’écouter votre monde et celles et ceux qui en font partie.   ------------------------------ Toutes les références citées dans cet épisode (et il y en a beaucoup)  sont disponibles sur le blog du podcast (https://www.esperluette-podcast.fr/category/une-tisane-au-lit/)   Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/)  - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)-  Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) et sur toutes les applis de podcast  

On peut le faire c’est une chronique qui vous donne des idées écoresponsables et locales pour que vous puissiez avancer à votre rythme.  Pour le dernier épisode de la saison radiophonique, j’ai eu envie de demander aux auditrices et auditeurs de la chronique de participer pour montrer que nous avons toutes et tous de bonnes idées simples à réaliser pour respecter notre chère planète. Je vous partage ici les enregistrements de celles et ceux qui ont bien voulu participer. On va parler de réduction de consommation d’eau, de ce que l’on peut fabriquer soi-même, de la reconnexion à la nature et de voyages.  Bonne écoute !  Un grand merci à (dans l'ordre d'apparition) Valérie, Jean-Philippe , Bénédicte, Cécile, Alice, Catherine, Emma, Lucile, Marion, Coralie et Elodie, d'avoir partagé leurs idées avec nous. ---------------------------------- Pour avoir toutes les références citées dans cet épisode, rendez-vous sur le blog d'Esperluette : https://www.esperluette-podcast.fr/category/chronique/on-peut-le-faire/  Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/)  - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)-  Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR     

Dans ce nouvel épisode de "En Vaucluse", je vous emmène à Buoux dans le Centre de Sauvegarde de la Faune sauvage de la LPO. J'ai eu la chance de le visiter il y a quelques jours et j'ai été impressionnée par le travail réalisé par Loriane Aubinais, la responsable du centre, et son équipe principalement constituée de bénévoles.  Iels sauvent à la fois des oiseaux mais également tous les petits mammifères sauvages en détresse trouvés dans la nature ou nos jardins. Dans cet épisode, elle explique que tous ces accidents sont dus de près ou de loin à l'être humain, les missions du Centre de sauvegarde et comment réagir si l'on trouve un animal sauvage blessé ou un petit qui paraît abandonné. Bonne écoute ! --------------------------------------  Vous pouvez soutenir le Centre de Sauvegarde de la LPO PACA en cliquant sur ce lien :  https://paca.lpo.fr/soins-animaux/nous-aider/faire-un-don  Retrouvez ici toutes les fiches conseils si vous trouvez un animal en détresse : https://paca.lpo.fr/soins-animaux/conseiller/fiches-conseils  Pour les contacter : 04 65 09 02 20 de 10h à 12h et de 14h à 16h 7j/7    ------------------------------------ Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/)  - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)-  Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) et sur toutes les applis de podcast  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR   Cet épisode a été réalisé grâce au financement de France Relance.

ÉNERGIE D’ÉTÉ : RÉVEILLER LE CŒUR  L’énergie de l’été appelle au mouvement, à la circulation. L’organe de cette saison est le COEUR. Il régule la circulation sanguine : le sang -propulsé par les battements du cœur- est transporté dans les vaisseaux sanguins du corps entier, dans les muscles, dans les tendons.  C’est une énergie d’action, une invitation à la vitalité et à la spontanéité.  Observez les jardins l’été : les plantes prospèrent, la végétation est luxuriante, la lumière est partout.  Pour célébrer la saison estivale, je vous propose un pranayama -une respiration consciente- pour réveiller le cœur.  Il est inspiré du Kundalini des saisons de Marion Sebih   ----------------------- Retrouvez Rendez-vous en terre intérieure sur sa page Facebook (https://www.facebook.com/Rendez-vous-en-terre-int%C3%A9rieure-101203151528529/) et Instagram (https://www.instagram.com/rd_vs_terre_interieure/) Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog (https://www.esperluette-podcast.fr/category/chronique/terre-interieure/) ou sous-titré sur ma chaîne Youtube (https://www.youtube.com/channel/UC_LUHDQEcE-izkhXEeoZrmw)  Tous les épisodes d'Esperluette sont sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/)  - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)-  Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) et sur toutes les applis de podcast 

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'On peut le faire, la chronique réalisée en partenariat avec RTV FM (https://www.rtvfm.net/), qui donne des idées écoresponsables et locales pour avancer chacun à son rythme.  Après vous avoir parlé le mois dernier du tourisme durable, je fais un point ce mois-ci sur tout ce qui peut également être considéré comme de la pollution mais pas des sols ou de l’air. Dans cet épisode vous allez entendre une compilation des chroniques diffusées à la radio :  La pollution sonore La pollution lumineuse La pollution visuelle Notre cerveau pollué par les mauvaises nouvelles S'informer de manière constructive Bonne écoute ! ----------------------------------- Pour avoir toutes les références citées dans cet épisode, rendez-vous sur le blog d'Esperluette : https://www.esperluette-podcast.fr/category/chronique/on-peut-le-faire/  ------------------------------ Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/)  - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)-  Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) et sur toutes les applis de podcast  Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter (https://podcast.ausha.co/esperluette?s=1)  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR  

Bienvenue dans ce nouvel épisode de “En Vaucluse”.  Aujourd’hui je vous emmène à Modène à la rencontre de Sébastien Brun qui vient d’ouvrir un lieu unique pour éduquer son chien. Pour tout vous dire, Sébastien c’est mon mari, il est passionné depuis toujours d’éducation canine et il a décidé, après le confinement, de se lancer pour partager son savoir-faire avec le plus grand nombre.  Avoir un chien, petit ou grand,  ça demande du temps, et quelques bonnes clés pour créer une vraie relation équilibrée. Ça demande aussi de le dépenser, et c’est là que son Dog Parcours rentre en jeu.  Il va tout vous expliquer ici.  Bonne écoute et à vos commentaires ensuite sur les réseaux sociaux ou votre appli d’écoute préférée pour échanger ensemble sur le sujet.  -------------------------------------- Retrouvez Sébastien sur son site education-canine-vaucluse.fr (https://www.education-canine-vaucluse.fr/) et sur Facebook (https://www.facebook.com/education.canine.vaucluse)   ------------------------------------ Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/)  - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)-  Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) et sur toutes les applis de podcast  Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter (https://podcast.ausha.co/esperluette?s=1)  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR   Cet épisode a été réalisé grâce au financement de France Relance.

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'On peut le faire, la chronique réalisée en partenariat avec RTV FM (https://www.rtvfm.net/), qui donne des idées écoresponsables et locales pour avancer chacun à son rythme. Après vous avoir parlé le mois dernier des cosmétiques naturels, ce mois-ci je m’attaque à vos futures vacances et vous donne des astuces pour vous évader mais de manière responsable.   Dans cet épisode vous allez entendre une compilation des quatre chroniques diffusées à la radio :  Des vacances de qualité plutôt qu'en quantité  Casser les idées reçues sur le tourisme durable  Voyager à la découverte de l’autre   S’émerveiller de la nature qui nous entoure    Bonne écoute ! ----------------------------------- Pour avoir toutes les références citées dans cet épisode, rendez-vous sur le blog d'Esperluette : https://www.esperluette-podcast.fr/category/chronique/on-peut-le-faire/  ------------------------------ Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog (https://www.esperluette-podcast.fr/category/chronique/on-peut-le-faire/) ou sous-titré sur ma chaîne Youtube (https://www.youtube.com/channel/UC_LUHDQEcE-izkhXEeoZrmw)  Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/)  - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)-  Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) et sur toutes les applis de podcast  Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter (https://podcast.ausha.co/esperluette?s=1)  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR  

Bienvenue dans ce nouvel épisode de “En Vaucluse”. Aujourd’hui vous allez entendre un voix que vous connaissez depuis longtemps sur Esperluette, celle de Myriam Mendy.  C'est elle qui vous propose régulièrement de prendre rendez-vous avec votre terre intérieure (https://podcast.ausha.co/esperluette/playlist/rendez-vous-en-terre-interieure) où elle vous offre une bulle de bien-être pour vous recharger en belle énergie.  Cette fois je voulais qu’elle présente également l’autre partie de son activité : l’accompagnement au changement en entreprise.  En effet, elle intervient avant ou quand les équipes sont submergées par une situation et les aide à mieux se comprendre et interagir ensemble pour travailler plus efficacement.   Bonne écoute et à vos commentaires ensuite sur les réseaux sociaux ou votre appli d’écoute préférée pour échanger ensemble sur le sujet.  -------------------------------------- Retrouvez Myriam sur son site enterreinterieure.fr (https://enterreinterieure.fr/) et sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/mendymyriam/)  Crédits photo : Aurore Soumille  ------------------------------------ Retrouvez toutes les interviews d'Esperluette sur : www.esperluette-podcast.fr (http://www.esperluette-podcast.fr/)  - Instagram (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/)-  Facebook (https://www.facebook.com/esperluette.podcast) et sur toutes les applis de podcast  Pour ne pas manquer un épisode, pensez  à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter (https://podcast.ausha.co/esperluette?s=1)  Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR   Cet épisode a été réalisé grâce au financement de France Relance.