Speaker #0Bonjour et bienvenue sur le podcast Esthéticienne Performante. Dans cet épisode, nous allons voir ta visualisation dans un an. Pourquoi c'est important ? Eh bien, parce que c'est un peu la rentrée. La rentrée bien entamée, on va dire. Et comme chaque rentrée, on va aller voir justement où est notre atterrissage dans un an. Où tu veux être, que ce soit en termes d'énergie, en termes de temps et en termes d'argent. Est-ce que tu sais exactement ? où tu veux aller parce que tu vas aider ton conscient et ton inconscient à t'amener à bord, à t'amener là où il faut. Alors, on va aller travailler ça maintenant si tu es OK. Vraiment, c'est un podcast qui est très important, comme tous les podcasts, mais qui vraiment peut faire une différence sur votre année à venir. Et comme il y a une visualisation, ça peut être vraiment top. En fait, c'est une visualisation. C'est vraiment ce qu'utilisent les chefs d'entreprise. Les grands sportifs utilisent souvent la visualisation, la préparation mentale pour l'atteinte de leur objectif. Donc, à toi de jouer. Si tu as envie de faire ça, ça serait cool. Alors, qu'est-ce qu'on va voir dans ce podcast ? On va aller voir ton vision board en point 1. En point 2, on va aller voir les objectifs et comment les découper dans l'année. Et en point 3, on va aller faire la visualisation. C'est ce que je te disais, je vais t'inviter à laisser un avis si tu as envie ou à partager ce podcast à d'autres personnes qui elles aussi pourraient le faire. Alors le point 1, c'est vraiment le Vision Board et on va attaquer tout de suite. Le Vision Board, en fait, tu peux regarder sur Internet, tu vas avoir des exemples de Vision Board. En fait, c'est un outil qui est précieux, qui est puissant et qui est vraiment à réaliser. J'ai envie de dire... au moins une fois dans l'année. Et si c'est déjà réalisé ? Parce que ça arrive souvent lorsque, par exemple dans l'académie, il y a souvent beaucoup d'académiciennes, c'est un programme qu'on réalise, qui en fait font le vision board et en fait six mois après, et bien tout simplement, il est déjà réalisé. Donc très important dans tous les cas de le remettre à jour assez régulièrement. Alors qu'est-ce que c'est un vision board ? Un vision board, c'est un tableau. que tu vas pouvoir composer toi-même avec des images. Tu peux le faire via l'ordinateur, tu peux le faire avec, j'ai envie de dire, du papier. Tu imprimes les photos et tu le fais toi-même. Peu importe, en tous les cas, c'est un document où tu as des images, des images de toi. Si tu veux qu'il marche bien, c'est important que tu sois mis en situation qu'on te voit, toi, en train d'être, par exemple, dans une maison, qui est en vacances, ou... Enfin, voilà, c'est important que... de te mettre en musique vraiment sur ce tableau de bord, cette vision de bord. Et sur ce document-là, tu vas mettre tout ce que tu désires. Tout ce que tu désires, donc financièrement, qu'est-ce que tu aimerais, ça serait quoi ton atteinte d'objectif dans un an ? Que ce soit, est-ce que tu as envie d'être propriétaire de ta maison ? Est-ce que tu as envie de créer des rentes ? De quoi tu as envie ? Est-ce que tu as envie d'avoir plus de moments familiales avec ta famille, tes enfants, plus de moments pour toi ? En fait, tu mets... exactement ce que tu désires. Parce que ça va créer une connexion émotionnelle et vous le savez, on réagit beaucoup à l'émotion. Ton vision board, tu pourras bien sûr le coller de partout, j'ai envie de te dire, dans l'Institut, alors à l'abri des regards de tes clientes par exemple, si tu n'as pas envie de le partager. Mais ça peut être dans ta chambre, dès le matin tu le vois. Ça peut être sur ton ordinateur. Moi, clairement, je l'ai sur mon ordinateur et je l'ai sur mon portable. Comme ça, tous les jours, je le vois et je sais où me diriger. Et c'est vraiment un moteur. Parce que souvent, on se dit, attends, c'est quoi mes objectifs ? Des fois, on perd le sens. On ne voit pas exactement où on veut aller. Il n'y a rien de pire. Il n'y a rien de pire. C'est comme si tu étais en voiture, tu n'avais pas de GPS. Tu n'avais pas ton téléphone pour te guider ou d'avoir un GPS. En fait, t'es comme dans le brouillard, tu sais pas où aller, alors que tu sais, et je sais très bien que tu sais où tu veux aller. Maintenant, de l'écrire, ça crée une puissance et une transformation. Donc, let's go ! C'est le point 1, c'est le vision board. Le point 2, ça va être concrètement. J'ai mis des objectifs financiers, voilà, je veux tel salaire dans un an. Ok, tu veux tel salaire dans un an. Et ça, c'est très bien, on l'a vu dans le vision board. Maintenant, ça va être, ok, j'ai tel but, j'ai tel objectif, comment je fais clairement pour atteindre ces objectifs ? Parce que si on ne met pas les actions en place pour aller réaliser ce vision board, clairement, ça ne marchera pas. C'est bien, mais ça ne marchera pas, ça ne sera pas suffisant. Donc clairement, je vais t'inviter à prendre ton vision board. Tu le fais. vraiment c'est la première étape. Tu vois dans le rêve, ok, qu'est-ce que j'ai envie ? Parce qu'avant tout, il faut avoir envie de rêver. T'as rêvé, ok, maintenant on voit concrètement sur le terrain comment on fait au niveau des objectifs. Ok, mon salaire, je veux tant. Ok, alors si je veux tant, ça veut dire que je dois réaliser tel chiffre d'affaires. Pour réaliser tel chiffre d'affaires, je vais mettre tel moyen de prospection, je vais mettre telle offre commerciale, je vais mettre tel plan de marketing, je vais mettre telle action. de tels actions, animations et tout ça pour faire en sorte, justement, qu'il y ait plus de chiffre d'affaires. Je vais de l'autre côté, en plus d'augmenter mon chiffre d'affaires, je vais augmenter la rentabilité. Comment je vais faire pour augmenter ma rentabilité ? Je vais calculer chaque soin, chaque prestation pour savoir exactement combien ça me coûte et combien ça me rapporte. Et à partir de là, tu vas dire, OK, je vais vendre sûrement des prestations à plus forte valeur ajoutée, qui soient plus rentables, souvent. les prestations qui sont à plus haute valeur ajoutée clairement c'est celles que tu vas faire payer plus cher et c'est celles qui vont te rapporter clairement le plus donc à toi de jouer sur chaque objectif que ce soit même achat d'une maison, créer des rentes passer plus de temps en famille, comment faire peut-être avoir plus de temps en famille ça veut dire que peut-être que tu vas déléguer plus de missions à ton employé... tu vas la former, donc du coup il y avait une période de formation. Tu vois, tu câbles exactement tes objectifs pour les atteindre. Et ces objectifs, ils doivent être mis dans le temps. T'as un an, chaque mois, chaque mois, chaque semaine, doit te permettre de faire un petit pas crucial vers l'atteinte de ces objectifs. Et puis après, il faut laisser parler le flow, la magie du flow aussi. Parce que tu sais, des fois, tu prévois des trucs, Et puis, en fait, des fois, c'est encore plus... Tu prévois des objectifs, je veux dire, et puis des fois, c'est encore plus grand que ce que tu avais prévu. Donc, let's go, quoi. Let's go. On laisse la porte ouverte au champ des possibles aussi. Allez, donc ça, c'était le point de bien calculer ses objectifs. Au mois, le mois, à la semaine, semaine, chaque mois, en fait, ça doit être crucial. Hyper crucial. Par exemple, je veux libérer du temps pour ma famille. OK, je délègue. Je délègue à qui ? Est-ce que je prends une employée ? Est-ce que je prends, par exemple, moi, la communication, ça ne me plaît pas ? Ok, je prends un community manager. Ok, ça va me coûter tant, mais ça va me rentrer tant de chiffre d'affaires. Mais si je fais ça, je libère plus de temps, parce que le soir, je ne suis pas stressée, parce que je ne suis pas obligée de bosser mes actions commerciales. Donc là, on est en octobre. Ok, au mois de novembre, décembre, c'est Noël, donc ça va être un peu compliqué. Quoique, je peux quand même me recruter au mois de novembre une community manager qui va m'aider pour Noël. Du coup, je vais prendre plus de temps pour les animations, pour mes lives et tout. Et du coup, ça va me permettre plus de ventes et ça va me permettre à terme, peut-être en janvier, dès janvier, de libérer un peu plus de temps pour ma famille. Tu vois où je veux en venir. Alors, le point 3. Là, généralement, je sais que vous regardez, vous écoutez les podcasts le lundi à 6h. Ça peut être super cool. Maintenant, c'est avec la visualisation. Si tu es au... Je vous conseille vraiment de le faire si vous êtes d'accord à tête reposée, pas en voiture, pas en train de faire quelque chose. Alors ça va être une petite visualisation parce que je ne sais pas si vous aimez les visualisations. Et n'hésitez pas à le mettre en commentaire si vous aimez ça ou si les réseaux sociaux. Mettez-moi sur la page d'Esthéticienne Performante Facebook. En tous les cas, faites-nous des retours parce que si vous êtes friande de visualisation, et bien tout simplement. j'en ferai plus. Alors c'est parti ! Alors tu es en totale sécurité. Ce que je te disais, c'est un exercice essentiel que beaucoup de chefs d'entreprise le font, que beaucoup de sportifs numéro un le font, c'est que ça prépare le mental. Alors let's go ! Ça va durer quelques minutes pour t'aider à visualiser une année au top. Je vais t'inviter à être assise, à te mettre assise, droite, et te connecter complètement à ton corps. Je vais te connecter d'abord à tes pieds, qui sont ancrés. Bien ancré au sol. Puis tu vas te connecter à tes tibias, à tes jambes, à tes cuisses, à tes fesses, à ton ventre, à ton dos. Tu vas commencer à sentir tes épaules qui doucement se détendent. Puis tes bras, tes mains, ton cou, ton visage. Tu es complètement détendu et relaxé. Et on va aller faire naître chez toi un moment. Un moment de joie. Un moment de bonheur. Je voudrais que tu te connectes à ça. Beaucoup de gratitude. Ça peut être dans cette année, une naissance. Ça peut être un moment en tous les cas qui t'est cher à ton cœur. Et je voudrais que tu revives ce moment de joie. Allez, on le laisse grandir. Comme si tu revivais en fait ce moment, ce moment précieux de joie. Ok. Laisse-le grandir dans l'ensemble de tes cellules, dans l'ensemble de ton corps. Maintenant, on va aller... Ensemble, en toute sécurité, dans un an. Et je voudrais que tu te positionnes en regardant ton vision board. Et tu regardes ton vision board, et là, à ce moment-là, tu réalises tous les objectifs ont été... ont été réalisés, ou en tous les cas, ils sont vraiment en phase de réussite. Et c'est merveilleux. Et tu sens qu'au plus profond de toi, tu es heureuse en fait. Tu es heureuse, tu es comblée. Il y a peut-être aussi une idée, quelque chose qui se passe au niveau inconscient, qui te permet de réaliser qu'en effet, tu as un grand potentiel et que tu peux te faire confiance. En tous les cas, tu peux t'envoyer beaucoup d'amour, beaucoup d'amour inconditionnel pour ça, pour tout ce que tu as atteint, et te dire waouh. Ça y est, je peux être fière, je suis fière de moi. Regarde encore ton vision board, essaye de l'imaginer s'il est en cours. Regarde, au niveau financier, au niveau professionnel, au niveau personnel. Tout est en action. Tout est en réalisation. Où il y a déjà plein de choses de réalisées. Et des choses que tu n'avais pas espérées et qui sont réalisées. Waouh ! Je vais te demander de retrouver un moment comme ça, où tu as eu de la joie encore, du bonheur. De la fierté, en fait. De la fierté. Voilà. On reste sur cet ancrage. Maintenant, tu vas continuer à regarder ton visionneur, mais tu vas aller juste réfléchir. Tu es la toi du futur. Juste regarder en arrière ce qui s'est passé de cette année. Et tu regardes les mois qui se sont écoulés. Le mois de novembre, le mois de décembre, le mois de janvier, février, mars, toutes les actions que tu as mises en place. Et tu regardes toujours avec fierté tout ce que tu as réalisé, que tu ne pensais peut-être pas réalisable. Et tu ressens cette fierté. Maintenant, Tu es toujours dans le futur. Tu as fait un regard sur le passé. Maintenant, tu vas aller regarder dans le futur. Tu vas regarder toi dans un an. Qui te regarde encore toi. Dans un an. Et là, je vais te dire que c'est incroyable. Que tu vas pouvoir faire encore plein de choses. Que tu pensais peut-être pas réalisables. Mais en tous les cas, t'es enclin d'énergie. Tu vas revenir dans ton toit du futur. Juste dans un an. Je voudrais juste que tu te fasses un câlin. Juste un câlin. Tu peux te serrer fort dans les bras. Et te dire bravo. Bravo. Bravo d'écouter ce podcast. Bravo de faire cette visualisation. Bravo de te remettre en question. Bravo d'avoir réussi. Bravo d'avancer chaque jour à l'atteinte de tes objectifs. Bravo. Bravo à toi. Et je voudrais que cette femme du futur se rende compte du potentiel qu'elle a. Maintenant. Pour terminer, on va revenir dans le présent, dans l'ici et maintenant. Mais on va prendre une partie du moi futur, où elle sait que son potentiel existe, sa confiance, son amour d'elle-même, sa fierté. On l'emmène comme si elle était connectée à notre nous du présent. Et on va juste la laisser prendre sa place, toute sa place. Ok. On va inspirer, puis expirer. Inspirez, expirez. Et quand vous serez prêtes, vous allez pouvoir revenir à ici et maintenant. Vous allez pouvoir faire bouger vos pieds, vos jambes, vos bras. Vous pouvez vous étirer, bailler, ouvrir les yeux. Et maintenant, c'est parti. Vous avez trois points à réaliser. Le vision board, les objectifs, la visualisation, vous pouvez la refaire et la refaire tant que vous le souhaitez. Et je vous invite à écouter nos prochains podcasts pour avoir encore plus de pépites. de conseils pour croître et faire croître votre business. À très vite. Espérons que tu as aimé cet épisode.
