Épisode 14. 5 astuces pour les TDA hyperactifs | Et ça rebondit : le podcast des atypiques qui réussissent !

Description

Dans cet épisode je te parle de Trouble du Déficit de l'Attention et d'hyperactivité. Je te donne 5 astuces pour t'aider à trouver le calme et mieux te concentrer applicables dans la vie de tous les jours et au travail !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Introduction
1min
N°1 : Astuce du ballon
3min
N°2 : Le pouvoir de la musique classique
4min
N°3 : Le bureau surélevé
4min
N°4 : Commencer par le plus casse- pied
5min
N°5 : Le pouvoir des récompenses
6min
Conclusion
6min

About Et ça rebondit : le podcast des atypiques qui réussissent !

Bienvenue sur Et ça rebondit ! Ce podcast est pour toi si tu es atypique et que tu as envie de te propulser au niveau supérieur !

Ce podcast a pour objectifs de t'aider à mieux connaître, comprendre et apprivoiser ce superpouvoir que sont les atypies pour t'aider à vivre tes ambitions aussi bien dans ta vie pro que perso !

Je suis Ingrid, une jolie métisse qui cumule les atypies : surdoué, ultrasensible, TDAH et multipotentiel, je suis persuadée qu’il est possible de faire de ma différence un atout !

Chaque semaine, je te parle d'atypies et je te partage mes expériences, mes conseils et astuces pour t'aider à voir ton atypie comme un propulseur pour une vie plus épanouie et alignée avec tes véritables envies !

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About Et ça rebondit : le podcast des atypiques qui réussissent !

Je suis Ingrid, une jolie métisse qui cumule les atypies : surdoué, ultrasensible, TDAH et multipotentiel, je suis persuadée qu’il est possible de faire de ma différence un atout !

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4min
N°3 : Le bureau surélevé
4min
N°4 : Commencer par le plus casse- pied
5min
N°5 : Le pouvoir des récompenses
6min
Conclusion
6min

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3min
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N°3 : Le bureau surélevé
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N°4 : Commencer par le plus casse- pied
5min
N°5 : Le pouvoir des récompenses
6min
Conclusion
6min

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3min
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4min
N°3 : Le bureau surélevé
4min
N°4 : Commencer par le plus casse- pied
5min
N°5 : Le pouvoir des récompenses
6min
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6min

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N°2 : Le pouvoir de la musique classique

N°3 : Le bureau surélevé

N°4 : Commencer par le plus casse- pied

N°5 : Le pouvoir des récompenses

Conclusion

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N°1 : Astuce du ballon

N°2 : Le pouvoir de la musique classique

N°3 : Le bureau surélevé

N°4 : Commencer par le plus casse- pied

N°5 : Le pouvoir des récompenses

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N°1 : Astuce du ballon

N°2 : Le pouvoir de la musique classique

N°3 : Le bureau surélevé

N°4 : Commencer par le plus casse- pied

N°5 : Le pouvoir des récompenses

Conclusion

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N°1 : Astuce du ballon

N°2 : Le pouvoir de la musique classique

N°3 : Le bureau surélevé

N°4 : Commencer par le plus casse- pied

N°5 : Le pouvoir des récompenses

Conclusion