Le burn out est un appel de la vie en nous.

Comment transformer ce que je ressens comme une chute en un plongeon vers une
vie plus juste, plus alignée et avec plus de sens ?

Le burn out est un trouble miroir de la société, une maladie de changement, ça
ne sert à rien de vouloir à tout prix revenir à la vie d’avant, il est important
de mobiliser des ressources créatives pour créer un après plus respectueux de son écologie intérieure.

Qu’est ce qui fait que je n’ai pas osé dire que c’était trop, pourquoi est ce
que je ne me suis pas arrêté.e à temps ?

Le chemin de guérison prend du temps, mais ce n’est pas du temps perdu ou l’on
attend que le temps passe, c’est s’engager dans un processus pour aller vers
une vie ou l’on s’accepte tel que l’on est, une vie ou on apprend à vivre
autrement, plus doucement et plus simplement. 

En quoi consiste un parcours de guérison, combien de temps
ça dure ?
Je ressens de la culpabilité, j’ai honte et j’ai peur du regard des autres.
Comment fait-on pour retrouver du sens, que nous disent nos émotions ?
Quels sont les outils qui peuvent m’aider à clarifier ce que je ressens, et
comment je souhaite participer au monde ?  

 C’est entre autre ce que je vous propose de découvrir dans ce podcast avec Nathalie Hanot, psychologue, auteur et formatrice.  

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