EFFICACITÉ Dans cet épisode je partage avec vous 5 conseils pour passer d'occupé à efficace au quotidien. Bonne écoute !   ------------ 🔴 Membership MOMENTUM 101 : https://etsionavancait.com/momentum101  👩🏾‍💻 Je suis Marielle, Consultante et Formatrice en organisation et productivité.Pour + d’actualités et de contenus rendez-vous sur :  Instagram : @etsionavancait  (https://app.ausha.co/app/show/16937/episodes/367456?hl=f)  Linkedin : Marielle CUIRASSIER (https://www.linkedin.com/in/marielle-cuirassier/) Rejoindre mes contacts privés : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/a6c2w1

OBJECTIFS  Il est frustrant de constater que l'on n'avance pas comme on veut sur ses objectifs ? Dans cet épisode je vous propose d'explorer les causes probables afin de pouvoir traiter ce problème à sa source. Bonne écoute !  ------------ 🔴 Membership MOMENTUM 101 : https://etsionavancait.com/momentum101 👩🏾‍💻 Je suis Marielle, Consultante et Formatrice en organisation et productivité.Pour + d’actualités et de contenus rendez-vous sur :  Instagram : @etsionavancait  (https://app.ausha.co/app/show/16937/episodes/367456?hl=f)  Linkedin : Marielle CUIRASSIER (https://www.linkedin.com/in/marielle-cuirassier/) Rejoindre mes contacts privés : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/a6c2w1

Dans l'agenda de Jeanne & Ludovic - Digital nomads Dans cet épisode nous abordons ensemble les sujets suivants :  Le démarrage de leur activité de freelance en même temps que leur premier voyage; La logistique et le minimalisme; Les critères à checker avant de choisir sa destination; Leur destination préférée et pourquoi; Les difficultés et aspects négatifs du nomadisme digital; Leur organisation pour gérer travail & visites; Le travail en café / coworking; Leurs outils d'organisation préférés; Pour retrouver Nomade Path :  Youtube : Nomade Path Site web : https://www.nomadepath.co/ (https://www.nomadepath.co/) Instagram : https://www.instagram.com/nomade_path/?hl=fr Bonne écoute ! ------------ 🔴 Lien d'inscription à la MASTERCLASS - "Atteindre ses objectifs sereinement grâce à une organisation en béton ! " : https://www.subscribepage.com/masterclassetsionavancait 👩🏾‍💻 Je suis Marielle, Consultante et Formatrice en organisation et productivité.Pour + d’actualités et de contenus rendez-vous sur :  Instagram : @etsionavancait  (https://app.ausha.co/app/show/16937/episodes/367456?hl=f)  Linkedin : Marielle CUIRASSIER (https://www.linkedin.com/in/marielle-cuirassier/) Rejoindre mes contacts privés : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/a6c2w1

TO DO LIST Les to do lists sont une aide pour vider son cerveau et gagner en clarté sur les choses à réaliser. Mais elles peuvent se parfois se transformer en un piège et finir par être plutôt une source de frustration. Découvrez dans cet épisode 7 erreurs à éviter pour éviter d'en arriver là. Bonne écoute !  ------------ 🔴 Lien d'inscription à la MASTERCLASS - "Atteindre ses objectifs sereinement grâce à une organisation en béton ! " : https://www.subscribepage.com/masterclassetsionavancait 👩🏾‍💻 Je suis Marielle, Consultante et Formatrice en organisation et productivité. Pour + d’actualités et de contenus rendez-vous sur :  Instagram : @etsionavancait  (https://app.ausha.co/app/show/16937/episodes/367456?hl=f)  Linkedin : Marielle CUIRASSIER (https://www.linkedin.com/in/marielle-cuirassier/) Rejoindre mes contacts privés : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/a6c2w1

➡️Ouvrir son propre salon de coiffure à Paris, à 24 ans avec peu en poche mais un mindset de folie ! C'est l'histoire de Kelly que je vous propose de découvrir. Dans cet épisode nous avons parlé de :  Son parcours scolaire  Ses premières expériences de salarié et ce que ça lui a apporté Vaincre la peur de se lancer La recherche de son local commercial et ses rebondissements La gestion du découragement et des échecs L'importance de s'entourer des bonnes personnes Du syndrome de l'imposteur  L'impact des événements sur son business (attentats, grèves, crise sanitaire...) D'apprendre à s'appuyer sur ses forces pour exceller pour son domaine Un épisode riche en enseignements. Bonne écoute !  LIVRE : Les 5 langages de l'amour de Gary Chapman : https://amzn.to/3uB0Bet * OÙ RETROUVER LE SALON DE KELLY  ?  Instagram :  @leden.paris : https://www.instagram.com/leden.paris/ Site web : https://www.planity.com/leden-coiffure-75012-paris liens affiliés*

SE DÉGAGER DU TEMPS " Je n'ai pas le temps " ... alors créez le ! 😊 Dans cet épisode découvrez 10 opportunité de gain de temps (autre que la planification) à explorer si vous estimez ne pas en avoir assez au quotidien. Bonne écoute ! -------------------- Je suis Marielle, Consultante et Formatrice en organisation et productivité. Pour + d’actualités et de contenus rendez-vous sur :  Linkedin : Marielle CUIRASSIER (https://www.linkedin.com/in/marielle-cuirassier/) Instagram : @etsionavancait  (https://app.ausha.co/app/show/16937/episodes/367456?hl=f)  Rejoindre mes contacts privés : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/a6c2w1

PRODUCTIVITÉ TOXIQUE  Dans cet épisode je vous parle de productivité toxique.  Comment elle se manifeste ? Quelles sont ses conséquences ?  Et surtout comment s'en prémunir ? Livres mentionnés :  Et si on se reposait ? (https://amzn.to/2QWaq7Z) The One Thing (https://amzn.to/3sTlNLl) Bonne écoute ! -------------------- Je suis Marielle, Consultante et Formatrice en organisation et productivité. Pour + d’actualités et de contenus rendez-vous sur :  Linkedin : Marielle CUIRASSIER (https://www.linkedin.com/in/marielle-cuirassier/) Instagram : @etsionavancait  (https://app.ausha.co/app/show/16937/episodes/367456?hl=f)  Rejoindre mes contacts privés : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/a6c2w1

🗣️" Pour avoir ce que tu veux un jour, fais ce que tu dois tous les jours " Dans cet épisode j'ai une discussion avec Xavier Clain, Coach expert en réveil matinal et auteur et nous avons parlé de :  Son parcours de chercheur à coach; Le déclic qui a provoqué un changement dans son état d'esprit; La différence entre le Réveil Matinal (son concept) et le Miracle Morning La différence entre la discipline et l'acharnement Par où commencer pour travailler sur sa discipline La gestion de la distraction au quotidien Bonne écoute !  APPLICATIONS / LIVRE : Notion Réveil Matinal Vie Maximale de Xavier Clain : https://amzn.to/2QeUeyK* Discipline = Freedoms de Jocko Willings : https://amzn.to/3x2YLoF (https://amzn.to/3x2YLoF)* OÙ RETROUVER XAVIER  ?  Instagram :  @xavier.clain (https://www.instagram.com/xavier.clain/?hl=fr) Site web : https://xavierclain.com/ liens affiliés*

JOURNALING  Dans cet épisode je vous parle de journaling en vous expliquant ce que c'est, les avantages à entirer et comment commencer à en faire concrètement. Ressources citées : Épisode 12 : Commentr réaliser un bilan mensuel en 10 min max ? Épisode 74 : Dans l'agenda d'Élodie de Serenity Therapy Inscription newsletter : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s2q9l4 Outils de journaling mentionnés :  Five minute journal (https://amzn.to/2QlgUgf) Evernote (https://evernote.com/intl/fr) Notion.so (https://www.notion.so/) https://thezenjournal.com https://dayoneapp.com/ https://dabble.me/ Bonne écoute ! -------------------- Je suis Marielle, Consultante et Formatrice en organisation et productivité. Pour + d’actualités et de contenus rendez-vous sur :  Le site internet : www.etsionvancait.com (http://www.etsionvancait.com/)  Linkedin : Marielle CUIRASSIER (https://www.linkedin.com/in/marielle-cuirassier/) Le compte instagram : @etsionavancait  (https://app.ausha.co/app/show/16937/episodes/367456?hl=f)  La newsletter  (https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s2q9l4)avec l'accès à la bibliothèque privée 

🗣️"Le burnout ce n'est pas comme la varicelle, ce n'est pas parcequ'on en a fait un une fois qu'on ne peut pas en faire d'autres " Dans cet épisode j'ai une discussion avec Élodie Coach et Auteure et voici les sujets que nous avons abordé :  La gestion de son burnout du diagnostic à la guérison; Par où commencer quand on se sent surmené; Comment rendre son organisation plus bienveillante; Trouver l'équilibre entre s'écouter mais rester dans l'action; Comment apprendre à dire non; Outils d'organisation et batching; Business et délégation; Gérer les doutes quand on se lance dans un projet ambitieux comme l'écriture d'un livre. Bonne écoute ! ÉPISODES DE PODCAST CITÉS : 47 - Le batching pour gagner en efficacité (https://smartlink.ausha.co/et-si-on-avancait/47-batching-efficacite) APPLICATIONS / LIVRE : Google agenda Notion OÙ RETROUVER ELODIE  ?  Instagram :  @serenity.therapy (https://www.instagram.com/serenity.therapy/) Site web : https://www.serenity-therapy.fr/ Le livre : 50 exercices pour arrêter de se sacrifier (https://livre.fnac.com/a15581315/Elodie-Legale-Pavard-50-exercices-pour-arreter-de-se-sacrifier)