Description

Journées intenses, stress, surcharge mentale… Se priver de sommeil peut nous entrainer dans un cercle vicieux impactant notre motivation, vitalité et bien-être au quotidien. 

Dans ce podcast, le Dr Marc Rey, neurologue spécialiste du Sommeil et Président de l’INVS, nous parle des risques associés au manque de sommeil et nous donne quelques conseils pour mieux gérer le stress professionnel. 

Pour en savoir plus : https://www.bayer.fr/webzine/comment-retrouver-une-bonne-qualite-de-sommeil

CH-20221109-68

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