Comment résister à la tentation de se connecter ? 📵 Peut-être avez-vous débuté votre année en prenant la résolution de passer moins de temps sur votre smartphone. Mais comment se tenir à cette idée séduisante dans la réalité de notre quotidien ?

Yves-Alexandre Thalmann est psychologue, professeur et auteur de nombreux ouvrages de développement personnels auxquels il mêle la rigueur scientifique. Aujourd'hui il nous donne son point de vue sur la volonté, les stratégies et les tentations. J'espère que cet échange riche en enseignements, en exemples et en pistes d'applications vous plaira !

 

🗒️ Pour retrouver le travail de Yves-Alexandre Thalmann : http://www.yathalmann.ch/ 

Le lien du livre cité dans l'épisode "Cette fois c'est la bonne" 

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