On parle de plus en plus des impacts de l’hyperconnexion sur le cerveau, l’attention, l’estime de soi et même les relations aux autres. Mais qu’en est-il de la relation à notre propre corps, abandonné de l’autre côté de l’écran comme une enveloppe vide ? Pour surfer sur internet, les gestes sont répétitifs et restreints. Notre façon de bouger dans l’espace est différente, notre rapport complet à notre corps est bouleversé.

Mon invitée du jour, Marie-Josée Maurice, est psychomotricienne, dans un service d’addictologie et relaxologue à son compte. Ensemble on va parler déconnexion à soi, lien avec les autres, avec notre corps, de jeux, d’habitudes, d’automatismes ou encore d’ennui. Et même si on va digresser un peu, on garde les pieds sur terre, et ça fait du bien !

Vous ressortirez de cet entretien reboosté.e, avec l’envie de réapprendre à connaître votre compagnon de vie : votre corps. Une piste prometteuse (et sous-exploitée) pour tendre vers plus de déconnexion.

Bonne écoute !

🗒️ Pour retrouver Marie-Josée Maurice : corpsconscience.fr

✏️ Pour échanger sur ces problématiques ou me donner votre avis sur l'épisode : etsituposaistontel@gmail.com ou sur le compte instagram @etsituposaistontel 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.