Description

Triple champion du monde, Fabrice Tiozzo est une légende dans le monde de la boxe, et c’est un honneur pour moi de le recevoir dans le podcast.

En commençant par essayer d’analyser son état d’esprit qui a fait de lui un grand champion, la conversation a vite dévié autour de quelque chose qui a drivé Fabrice durant toute sa vie : le défi.

En parallèle, Fabrice en profite pour nous parler de son égo, qui l’a mené à des sommets, mais qui lui a également pourri la vie, notamment après sa carrière.

Un sujet extrêmement intéressant, auquel vous (et votre égo) vous identifierez probablement…

On a également parlé du rôle qu’a joué sa psychologue pour que Fabrice fasse tout ce chemin, et réalise ce qu’il nous partage aujourd’hui dans cet épisode.

Un grand merci à lui pour cette conversation.

Et merci à vous aussi qui partagez le projet « Et surtout la santé » à vos amis 😊

Bonne écoute,

Etienne

Timeline :

2’ « Le poids a toujours été mon problème »

6’ « Il faut savoir endurer et faire abstraction de la douleur »

14’ L’ego : un moteur extrêmement puissant.

17’ « J’ai toujours eu un combat intérieur »

24’ On commence toujours à aller chez le psy « pour les autres »

30’ 90% de mon mal-être était dû à mon égo.

40’ Recette d’une vie épanouie

47’ Ne pas croire que les choses durent éternellement.

54’ L’importance du travail sur soi.

Références :

Livre : “The subtle art of not giving a fuck” de Mark Manson

Film : Fight Club

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