Dans cet épisode d'États Dames, le podcast au cœur de votre santé, j’explore l’expérience bouleversante du cancer de l’ovaire à travers un récit immersif et poignant. Ce témoignage fictif vous plonge dans la réalité d’une femme confrontée à ce diagnostic souvent silencieux, mais lourd de conséquences. De l’annonce choc aux traitements éprouvants, en passant par la résilience nécessaire pour affronter cette épreuve, cet épisode met en lumière les émotions, les doutes, mais aussi la force intérieure qui permettent de tenir face à l’inimaginable. 💡 Pour agir et soutenir : Informez-vous sur les signes précoces et les dépistages possibles. Soutenez une proche avec écoute et bienveillance. Contactez des associations comme IMAGYN ou France Cancers pour du soutien ou des ressources. 🎧 Écoutez dès maintenant cet épisode et découvrez un récit puissant, porteur d’espoir et de courage. #Podcast #ÉtatsDames #CancerDeLOvaire #SantéFéminine #Resilience #Soutien Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d'États Dames, le podcast au cœur de votre santé, je vous plonge dans l’intimité d’un combat quotidien : celui contre la boulimie. À travers un récit immersif, découvrez la spirale des crises, la culpabilité et la honte qui les accompagnent, mais aussi le cheminement vers la résilience et l’espoir. Ce témoignage fictif, mais profondément humain, met en lumière une réalité souvent taboue et méconnue. 💡 Si vous êtes concerné(e) par cet épisode, de près ou de loin : Parlez-en : À un professionnel de santé (psychologue, médecin généraliste, ou spécialiste des troubles alimentaires). Contactez une association : Comme Inserm Troubles Alimentaires (https://inserm.fr/) ou SOS Anorexie Boulimie pour obtenir des conseils et un soutien adapté. Pour les proches : Soutenez avec bienveillance, écoutez sans juger et encouragez à consulter. 🎧 Écoutez dès maintenant cet épisode et découvrez comment comprendre, agir, et accompagner face à la boulimie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d'États Dames, le podcast au cœur de votre santé, j’explore le quotidien avec le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Laure, 33 ans, partage avec sincérité son parcours de vie, depuis son diagnostic tardif jusqu’à sa reconversion pour accompagner les femmes neuroatypiques. Elle nous plonge dans les défis du TDAH : hypersensibilité, gestion des émotions, difficultés d’organisation, mais aussi dans les solutions qu’elle a trouvées pour mieux vivre avec cette différence. Laure a transformé ses expériences en outils concrets, comme la création d’Éclosion, un planificateur pensé pour aider les femmes à comprendre leur fonctionnement et à retrouver une organisation adaptée et durable. Un témoignage inspirant qui montre que nos neuroatypies, bien qu’intenses, peuvent devenir une force. 🎧 Écoutez dès maintenant et découvrez comment Laure a fait de sa différence un moteur de résilience et de créativité. Contact : Laure (https://www.instagram.com/akemicoaching_planificateur/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode poignant, nous plongeons au cœur des violences intrafamiliales avec le témoignage d’Élisabeth. Elle partage avec une sincérité bouleversante l’impact des abus subis durant son enfance, leurs répercussions sur sa santé physique et mentale, et son parcours pour se reconstruire malgré des blessures profondes. Élisabeth nous raconte comment ces épreuves l’ont confrontée à des défis immenses, mais aussi comment elle a su puiser en elle une force insoupçonnée pour avancer. Son histoire met en lumière le lien intime entre le corps et l’esprit, ainsi que l’importance de la résilience dans les moments les plus sombres. Cet épisode est une invitation à réfléchir sur les conséquences des traumatismes, mais aussi à célébrer la capacité humaine à se relever. Trigger warning : cet épisode aborde des thèmes sensibles qui pourraient raviver des souvenirs douloureux. Si cela vous arrive, prenez le temps de faire une pause et de vous entourer d’un soutien approprié. Un épisode émouvant et inspirant, où la vulnérabilité d’Élisabeth ouvre la voie à une réflexion nécessaire et pleine d’espoir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur États Dames ! Dans cet épisode, nous explorons ensemble le parcours touchant de Coralie, qui a surmonté des défis personnels majeurs avant de trouver son équilibre. Coralie nous parle de son expérience avec le vaginisme avant sa première grossesse, une condition qui a impacté sa vie intime et émotionnelle de manière profonde. À travers ses deux grossesses, elle a entamé une véritable démarche de guérison. Au cours de cet épisode, Coralie partage comment son accouchement physiologique est devenu un moment clé pour revisiter des traumatismes passés, et comment elle a su, avec détermination, trouver le soutien nécessaire pour avancer. Nous aborderons également les traumatismes transgénérationnels et la manière dont la grossesse peut raviver des souvenirs enfouis, parfois douloureux. Avec une sincérité touchante, Coralie nous livre des conseils précieux pour les femmes confrontées à des traumatismes passés, et qui envisagent une grossesse ou un accouchement. Elle nous rappelle l'importance de prendre soin de soi, de reconnaître et d'accueillir ses émotions dans un espace sécurisant. Il est important de préciser que cet épisode ne promeut pas un type d’accouchement en particulier. Que ce soit un accouchement physiologique ou médicalisé, en milieu hospitalier ou à domicile, l’essentiel est que chaque femme puisse faire des choix éclairés, en toute sérénité, pour elle et son bébé. Avant de vous plonger dans cet épisode, je tiens à vous rappeler que les thématiques abordées peuvent réveiller des émotions profondes. Si vous pensez que cela peut vous toucher, je vous encourage à écouter cet épisode à votre rythme et à prendre soin de vous. Je vous souhaite une belle écoute, et vous invite à découvrir ce nouvel épisode riche en émotion et en partage. CONTACTS Coralie (https://www.instagram.com/reliancefeminine_doula/) Site (http://www.reliance-feminine.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode : Gérer la colère et les frustrations avec Docteure Marine Manard, Neuropsychologue 🎙️ Dans cet épisode enrichissant, je reçois Docteure Marine Manard, neuropsychologue, pour aborder un sujet universel : la gestion de la colère et des frustrations. 🌟 Docteure Manard nous dévoile les mécanismes cérébraux à l'origine de ces émotions intenses et partage des outils concrets pour les apprivoiser au quotidien. Elle nous guide à travers la technique de réévaluation cognitive, une approche puissante pour changer notre perception des situations stressantes et retrouver un équilibre émotionnel. Au programme : Décryptage des origines de la colère et des frustrations Impacts sur la santé mentale et physique La réévaluation cognitive : changer sa façon de penser pour mieux gérer ses émotions Conseils pratiques et exemples concrets pour intégrer ces stratégies dans votre quotidien Que vous souhaitiez améliorer vos relations, mieux gérer le stress professionnel, ou simplement trouver plus de sérénité au quotidien, cet épisode est fait pour vous ! Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast. 🎧 #GestionDeLaColère #Frustration #RéévaluationCognitive #Neuropsychologie #DrManard #PodcastSantéMentale #BienÊtre #DéveloppementPersonnelMarine Manard (https://www.instagram.com/parentalite.sans.tabou?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans un nouvel épisode de Dames & Docs ! Aujourd'hui, nous explorons un sujet fondamental : les émotions ressenties lors des transitions de vie et leur impact sur la santé mentale et physique des femmes. Les moments clés tels que le divorce, le deuil ou encore la maternité ne sont pas simplement des étapes de vie, mais des transitions souvent marquées par des fluctuations émotionnelles intenses qui peuvent affecter profondément notre bien-être. Pour nous éclairer sur ces enjeux, j'ai le plaisir de recevoir Marine Manard, neuropsychologue, qui partagera avec nous son expertise sur la gestion de ces émotions lors des périodes de grands bouleversements. Je vous souhaite une excellente écoute ! Marine Manard (https://www.instagram.com/parentalite.sans.tabou?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Comprendre et traiter la dépression" avec Marine Manard, NeuropsychologueDans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Marine Manard, neuropsychologue, pour explorer en profondeur le sujet de la dépression. Marine nous aide à mieux comprendre ce trouble complexe, ses différents visages, et comment il peut toucher n'importe qui, parfois de manière inattendue. Elle explique également les aspects neurochimiques de la dépression, les symptômes comme l'hypersomnie et la dépression chronique, et les différentes approches thérapeutiques disponibles.Vous découvrirez :Ce qu'est la dépression et comment elle se manifeste.Les différences entre dépression sévère et dépression chronique.L'impact des facteurs neurochimiques sur notre bien-être mental.Comment reconnaître les symptômes de la dépression, y compris les signes moins évidents.Les stratégies de traitement et de gestion de la dépression.Rejoignez-nous pour un épisode informatif et essentiel qui offre des clés pour mieux comprendre et traiter la dépression, et pour soutenir ceux qui en souffrent.Écoutez maintenant et abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode !Marine Manard (https://www.instagram.com/parentalite.sans.tabou?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans Dames & Docs, la capsule incontournable du podcast États Dames. Ensemble, nous explorons les aspects clés de la santé des femmes aux côtés des meilleurs professionnels de la santé. Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Docteure Marine Manard, neuropsychologue, pour aborder la gestion de l’anxiété et du stress. Grâce à son expertise, Docteure Manard nous livre des informations essentielles, des conseils pratiques et des réflexions éclairantes pour mieux comprendre et surmonter ces défis quotidiens. Docteure Marine Manard est également l'autrice de l'ouvrage Éduquer sans violence : Les violences éducatives ordinaires expliquées aux parents, disponible ici (https://www.fnac.com/a18781436/Marine-Manard-Eduquer-sans-violence). Pour en savoir plus, vous pouvez la suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/parentalite.sans.tabou?igsh=MW0zemd3bmRmb3duOA==) ou visiter son site (https://www.psst-magazine.be/). Restez à l'écoute pour un épisode riche en apprentissages et en réflexions ! #DamesAndDocs #ÉtatsDames #PodcastSanté #SantéDesFemmes #Anxiété #Stress #Neuropsychologie #BienÊtre #Prévention #DocteureManard #GestionDuStress Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode d'États Dames ! Je suis Stéphanie, votre hôte, et aujourd'hui, je vous invite à découvrir l'histoire d'Amandine, une femme qui incarne force et résilience. Amandine vit avec le syndrome d'Ehlers-Danlos, une maladie génétique rare souvent méconnue, et des troubles de l'hyperlaxité. Dès son plus jeune âge, elle a été confrontée à des fragilités physiques, particulièrement au niveau des chevilles et du système digestif. Avec les années, des douleurs articulaires diffuses se sont ajoutées, devenant aujourd'hui omniprésentes. Ce qui rend son parcours encore plus touchant, c'est l'errance médicale qu'elle a dû affronter pendant six longues années avant d'obtenir un diagnostic précis. Vous découvrirez dans cet épisode comment elle a dû faire preuve de patience et de détermination pour enfin comprendre ce que son corps tentait de lui dire. Au-delà des défis physiques, Amandine partage avec nous l'impact émotionnel de cette condition. Les jugements, les incompréhensions, et les regards extérieurs n'ont pas entamé sa volonté de vivre pleinement, malgré l'épuisement chronique et l'hyper réactivité qui rythment son quotidien. Cet épisode est une invitation à explorer la force intérieure nécessaire pour surmonter les obstacles invisibles d'une maladie méconnue, et à écouter un récit puissant qui inspire courage et persévérance. Je vous souhaite une bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.