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Bienvenue sur États Dames,

le podcast qui donne une voix aux émotions des femmes tout au long de leur parcours de santé, qu’il soit physique ou mental.


Ici, chaque épisode est une immersion dans ce que l’on ressent vraiment quand le corps ou l’esprit vacille.


Des récits intimes, des témoignages sincères, des mots posés sur les maux, pour ne plus se sentir seule face aux épreuves.


Des professionnels de la santé et des experts du bien-être prennent également la parole pour apporter leur éclairage sur certaines thématiques.


États Dames, c’est un espace d’écoute, de vérité et de résonance, où chaque émotion a le droit d’exister. 🎙️


Écoutez, ressentez, avancez.


États dames, le podcast au coeur de votre santé.


✨ Vous souhaitez témoigner ?

Écrivez-moi directement ici en message privé ou par mail à etatsdamespodcast@gmail.com


Stéphanie Jary


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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ici, chaque épisode est une immersion dans ce que l’on ressent vraiment quand le corps ou l’esprit vacille.


Des récits intimes, des témoignages sincères, des mots posés sur les maux, pour ne plus se sentir seule face aux épreuves.


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  • Au coeur du don d’Alice : parler du don d’organes, c’est parler de vie cover
    Au coeur du don d’Alice : parler du don d’organes, c’est parler de vie cover

    LATEST EPISODE

    Au coeur du don d’Alice : parler du don d’organes, c’est parler de vie

    Et si parler du don d’organes, c’était parler de vie ? Dans cet épisode spécial, je vous partage l’enregistrement intégral d’une soirée rare et bouleversante organisée par la Ville de Viroflay, en présence de Florence Bouté, autrice du livre Le don d’Alice. Florence y livre un témoignage d’une intensité bouleversante, retraçant l’histoire de sa fille Alice, devenue donneuse d’organes à 16 ans. Elle aborde avec sincérité la traversée du deuil, le respect des convictions personnelles, et la puissance des gestes de vie. Elle évoque également Frédéric Veille, journaliste et auteur, dont l’accompagnement a été précieux dans l’écriture de ce récit. La soirée a été ponctuée de prises de parole aussi fortes qu’émouvantes : Un père greffé du cœur, qui rappelle avec pudeur : « Ce n’est pas ma vie qu’on a sauvée, mais celle de mes six enfants. » Un homme témoignant au nom de sa compagne greffée. Un autre receveur, reconnaissant d’avoir pu rencontrer une équipe soignante du "tonnerre". Une médecin réanimatrice et ancienne coordinatrice des dons à la retraite, venue éclairer le public sur les réalités éthiques et médicales du don. Sans oublier les questions du public, qui ont permis d’ouvrir un véritable dialogue sur le sens du don, la loi, et les tabous qui persistent. La soirée s’est déroulée en présence de la librairie Une Page de Vie (Viroflay) (https://www.librairieunepagedevie.fr), venue proposer Le don d’Alice et Mon second souffle de Julie Martinez à l’issue de la rencontre. Monsieur Olivier Lebrun, maire de Viroflay ville ambassadrice du don d'organes, a salué l’importance de cette parole citoyenne autour d’un sujet de société encore trop peu discuté. 🎧 Cet épisode ne cherche pas à convaincre, mais à faire réfléchir. Parce qu’exprimer son choix de son vivant, c’est aussi offrir à ses proches un soulagement inestimable… et, peut-être, une seconde chance pour d’autres. 🗓️ En cette semaine de la Journée nationale de réflexion sur le don d’organes et la greffe (22 juin), États Dames, le podcast au cœur de votre santé, vous invite à prendre le temps d’écouter. Pour soi. Et pour la vie. Florence Bouté (https://www.facebook.com/ledondalice) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h42 | Published on June 19, 2025

  • 106 episodes

    13 playlists

      Season 6

    • Au coeur du don d’Alice : parler du don d’organes, c’est parler de vie cover
      Au coeur du don d’Alice : parler du don d’organes, c’est parler de vie cover
      Au coeur du don d’Alice : parler du don d’organes, c’est parler de vie

      Et si parler du don d’organes, c’était parler de vie ? Dans cet épisode spécial, je vous partage l’enregistrement intégral d’une soirée rare et bouleversante organisée par la Ville de Viroflay, en présence de Florence Bouté, autrice du livre Le don d’Alice. Florence y livre un témoignage d’une intensité bouleversante, retraçant l’histoire de sa fille Alice, devenue donneuse d’organes à 16 ans. Elle aborde avec sincérité la traversée du deuil, le respect des convictions personnelles, et la puissance des gestes de vie. Elle évoque également Frédéric Veille, journaliste et auteur, dont l’accompagnement a été précieux dans l’écriture de ce récit. La soirée a été ponctuée de prises de parole aussi fortes qu’émouvantes : Un père greffé du cœur, qui rappelle avec pudeur : « Ce n’est pas ma vie qu’on a sauvée, mais celle de mes six enfants. » Un homme témoignant au nom de sa compagne greffée. Un autre receveur, reconnaissant d’avoir pu rencontrer une équipe soignante du "tonnerre". Une médecin réanimatrice et ancienne coordinatrice des dons à la retraite, venue éclairer le public sur les réalités éthiques et médicales du don. Sans oublier les questions du public, qui ont permis d’ouvrir un véritable dialogue sur le sens du don, la loi, et les tabous qui persistent. La soirée s’est déroulée en présence de la librairie Une Page de Vie (Viroflay) (https://www.librairieunepagedevie.fr), venue proposer Le don d’Alice et Mon second souffle de Julie Martinez à l’issue de la rencontre. Monsieur Olivier Lebrun, maire de Viroflay ville ambassadrice du don d'organes, a salué l’importance de cette parole citoyenne autour d’un sujet de société encore trop peu discuté. 🎧 Cet épisode ne cherche pas à convaincre, mais à faire réfléchir. Parce qu’exprimer son choix de son vivant, c’est aussi offrir à ses proches un soulagement inestimable… et, peut-être, une seconde chance pour d’autres. 🗓️ En cette semaine de la Journée nationale de réflexion sur le don d’organes et la greffe (22 juin), États Dames, le podcast au cœur de votre santé, vous invite à prendre le temps d’écouter. Pour soi. Et pour la vie. Florence Bouté (https://www.facebook.com/ledondalice) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      1h42 | Published on June 19, 2025

    • Au cœur des mémoires transgénérationnelles cover
      Au cœur des mémoires transgénérationnelles cover
      Au cœur des mémoires transgénérationnelles

      Au cœur des mémoires transgénérationnelles : comment nos histoires familiales invisibles façonnent nos vies ? Dans cet épisode, Ludivine Morin, spécialiste en analyse transgénérationnelle et sophrologie, nous invite à explorer ces héritages émotionnels et inconscients qui nous habitent sans même que nous en ayons conscience. Comment ces mémoires se transmettent-elles ? Pourquoi reproduisons-nous parfois les mêmes schémas ? Comment les comprendre, les transformer et surtout ne plus en être prisonnières ? Un échange profond et lumineux, pour toutes celles qui se sentent parfois bloquées dans leur vie ou submergées par des émotions qu’elles ne comprennent pas. Parce qu’au cœur de notre santé, il y a aussi ce que nous portons de nos lignées. Instagram (https://www.instagram.com/l.i.a.n.e.s/) En savoir plus (https://linktr.ee/lianes_ludivine_morin?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaekkTZ-trZtB14eZvKSNVG91Js2UNZbisHu-NHVkqMwONoBYwIZGDjzPamFwg_aem_ufDl3ZCtC7eMWmtmRwpAyQ) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      46min | Published on June 14, 2025

    • Au cœur de l’intimité féminine : mieux comprendre l’inconfort vaginal à la ménopause cover
      Au cœur de l’intimité féminine : mieux comprendre l’inconfort vaginal à la ménopause cover
      Au cœur de l’intimité féminine : mieux comprendre l’inconfort vaginal à la ménopause

      💬 Avec le Dr Alex Yoboué, docteur en pharmacie et président de Pharmadvisor Dans cet épisode d’États Dames, nous abordons un sujet intime, souvent tu par pudeur, mais vécu par des millions de femmes : la sécheresse vaginale. Ce symptôme courant, notamment au moment de la ménopause, peut avoir un impact profond sur la qualité de vie, le bien-être intime et la confiance en soi. Pour lever le silence et proposer des réponses concrètes, le Dr Alex Yoboué prend la parole. Docteur en pharmacie et engagé depuis plus de 12 ans dans la santé féminine, il partage ici son expertise et présente une approche naturelle et non hormonale avec la gamme Membrasin® Moisture, distribuée en pharmacie. 🎧 Dans cet épisode, vous entendrez : Pourquoi cette problématique reste si taboue En quoi elle concerne bien plus de femmes qu’on ne le croit Une solution naturelle, à base d’argousier, pour réhydrater les muqueuses de l’intérieur Un message fort de bienveillance et de réassurance pour toutes celles qui se sentent seules Parce qu’il est temps de remettre la santé intime des femmes au cœur des conversations. Instagram Membrasin Moisture (https://www.instagram.com/membrasin.fr/) Facebook (https://www.facebook.com/people/Membrasin-France/61564861545718/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      04min | Published on May 30, 2025

    • Au cœur des mères neuro-atypiques : se comprendre pour arrêter de s’épuiser cover
      Au cœur des mères neuro-atypiques : se comprendre pour arrêter de s’épuiser cover
      Au cœur des mères neuro-atypiques : se comprendre pour arrêter de s’épuiser

      Certaines femmes découvrent leur neuroatypie en même temps que celle de leur enfant. Et ce moment-là, c’est souvent un électrochoc. Cathy, elle, parle d’un miroir. À travers son fils, elle s’est reconnue. Et elle a compris. TDAH, THPI, hypersensibilité… autant de facettes longtemps suradaptées, masquées, tues. Dans cet épisode, elle raconte son parcours de mère neuro-atypique, ce sentiment de ne jamais faire « comme il faut », l’épuisement profond… et puis le soulagement. Le jour où on met des mots sur qui l’on est, tout change. Aujourd’hui, Cathy accompagne d’autres femmes, non pas avec des solutions toutes faites, mais avec des outils de reconnexion à soi : Human Design, numérologie, régulation émotionnelle. Parce qu’elle sait ce que c’est de se sentir perdue. Et elle sait que tout commence par là : se comprendre, pour arrêter de s’épuiser. Bienvenue dans l’épisode « Au cœur des mères neuro-atypiques », avec Cathy (https://www.instagram.com/catseyesflow/). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      30min | Published on May 11, 2025

    • Au coeur de l’infarctus avec Céline Guerrand cover
      Au coeur de l’infarctus avec Céline Guerrand cover
      Au coeur de l’infarctus avec Céline Guerrand

      Il y a des instants qui divisent une vie en deux. Céline parle du 10 novembre 2022 comme d’une ligne de fracture, un avant et un après. Ce jour-là, son cœur a parlé autrement, au milieu d’un entraînement de boxe. Une douleur, une hésitation, un appel au 15. Puis tout s’accélère. Dans cet épisode, Céline nous emmène avec elle au cœur de ce bouleversement brutal : l’infarctus, les jours en soins intensifs, l’incertitude, la solitude, la peur — mais aussi la lente reconstruction, la reprise du corps grâce à la boxe, et la puissance de l’écriture comme exutoire. Elle partage avec une sincérité bouleversante les émotions traversées, les doutes, les KO intérieurs… et cette manière qu’elle a eue, peu à peu, de se remettre debout, à son rythme. Parce qu’on parle encore trop peu du cœur des femmes. Parce que la première cause de mortalité féminine reste silencieuse. Parce qu’il est temps de tendre l’oreille. Bienvenue dans cet épisode : Au cœur de l’infarctus, avec Céline Guerrand. Instagram (https://www.instagram.com/celineguerrand/) Livre (https://www.amazon.fr/dp/B0DLH6WVWV?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAae809HHCM90Mio_-WbsmD1oMrdoVcA5eRTFpFM-lXDO0LbLbNjjWUeQoXyqAQ_aem_FrHIfTp3b5KwrpcfJ_VEmw) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      32min | Published on May 8, 2025

    • Au cœur de la maternité médicale : entre injonctions, fatigue et solitude avec DR Haddad Halimi cover
      Au cœur de la maternité médicale : entre injonctions, fatigue et solitude avec DR Haddad Halimi cover
      Au cœur de la maternité médicale : entre injonctions, fatigue et solitude avec DR Haddad Halimi

      Bienvenue dans États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Dans cet épisode, nous abordons un sujet que vivent de nombreuses femmes, souvent en silence : celui d’une grossesse sous haute surveillance médicale. Entre la répétition des rendez-vous, les examens techniques, la peur du risque, l’angoisse de mal faire… la maternité peut parfois devenir un parcours du combattant, loin des images idéalisées. Avec le Dr Haddad Halimi, médecin généraliste investie et à l’écoute, nous parlons d’émotions, de stress, de solitude, de surcharge mentale. Mais aussi de cette puissance que les femmes déploient pour rester présentes, pour leurs bébés… et pour elles-mêmes. Dans cet échange, on revient sur : La place du corps médical dans ces grossesses médicalisées La nécessité d’une parole douce, d’un regard humain L’importance d’un accompagnement global : physique, émotionnel, et psychologique La pression d’être une mère « parfaite » dès la grossesse Un épisode sincère, traversé par la voix d’une médecin qui replace l’écoute au centre. Un espace pour celles qui traversent des grossesses difficiles… et pour ceux qui veulent mieux comprendre et accompagner. 🎧 À écouter sur toutes les plateformes. Instagram (https://www.instagram.com/doc_minicoeurs/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      30min | Published on May 6, 2025

    • Au cœur du TDAH adulte : comprendre, accepter, avancer avec Émilie Boddez, thérapeute formée au TDAH et à la Gestalt-thérapie cover
      Au cœur du TDAH adulte : comprendre, accepter, avancer avec Émilie Boddez, thérapeute formée au TDAH et à la Gestalt-thérapie cover
      Au cœur du TDAH adulte : comprendre, accepter, avancer avec Émilie Boddez, thérapeute formée au TDAH et à la Gestalt-thérapie

      Bienvenue dans un nouvel épisode d’États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Aujourd’hui, nous allons parler du TDAH à l'âge adulte, un sujet de plus en plus abordé, mais dont l’impact émotionnel reste encore souvent sous-estimé. Recevoir un diagnostic adulte, c’est parfois éclairer toute une vie : comprendre ses difficultés d’attention, ses excès d’énergie, son hypersensibilité, et aussi toutes ces fois où l’on s’est senti "trop" ou "pas assez"… C’est un mélange de soulagement, de vertige, et de profondes remises en question. Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Émilie Boddez, thérapeute formée au TDAH et à la Gestalt-thérapie, qui accompagne les adultes dans ce cheminement vers une meilleure connaissance et acceptation de soi. Dans cet épisode, Émilie partage : 💬 Les émotions traversées au moment du diagnostic ; 💬 Le poids de la culpabilité et de la honte ; 💬 Le chemin pour transformer l'atypie en force intérieure. Un échange sincère et puissant, pour toutes celles et ceux qui apprennent à se comprendre différemment. 🎧 Excellente écoute. Instagram (https://www.instagram.com/emilie.gestalt.therapie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      40min | Published on April 29, 2025

    • Au coeur des émotions, des douleurs et de la santé : une approche lucide et humaine avec Marine MANARD cover
      Au coeur des émotions, des douleurs et de la santé : une approche lucide et humaine avec Marine MANARD cover
      Au coeur des émotions, des douleurs et de la santé : une approche lucide et humaine avec Marine MANARD

      Et si mieux comprendre nos émotions pouvait transformer notre rapport à la santé ? Dans cet épisode de Dame & Doc, Marine Manard, neuropsychologue et neuroscientifique, partage un éclairage précieux sur le lien entre nos états internes et nos parcours de soin. Elle nous parle de douleurs chroniques, de fatigue, de culpabilité, de motivation… Mais aussi de ces moments où tout est flou, où les émotions débordent, et où la médecine peine parfois à entendre ce qu’on vit. Avec clarté, bienveillance et des exemples concrets, Marine nous donne des clés pour se reconnecter à soi, à ses ressentis, et redevenir actrice de sa santé. Un épisode puissant pour toutes celles (et ceux) qui se sentent parfois dépassés par ce qu’ils traversent, et qui cherchent du sens. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      34min | Published on April 8, 2025

    • Au cœur des AVC et des migraines chroniques : le combat invisible de Marie-Cécile cover
      Au cœur des AVC et des migraines chroniques : le combat invisible de Marie-Cécile cover
      Au cœur des AVC et des migraines chroniques : le combat invisible de Marie-Cécile

      À 22 ans, Marie-Cécile fait un AVC. Dix ans plus tard, un deuxième. Entre ces deux moments bouleversants : des migraines chroniques, des silences médicaux, et des zones d’ombre qui laissent place aux questions. Dans cet épisode, elle nous emmène dans un récit à la fois saisissant et profondément conscient. Celui d’une jeune femme en pleine santé, passionnée, sportive… qui découvre brutalement la fragilité du corps, et surtout, la réalité de sa propre mortalité. Parce qu’à 20 ans, on se croit invincible. Mais quand le corps s’effondre sans prévenir, tout bascule : les priorités, les émotions, la façon de regarder le monde. Avec lucidité, pudeur, et une forme de paix intérieure, Marie-Cécile partage ce que ces AVC ont transformé en elle. Un témoignage aussi doux que percutant, qui nous rappelle que la vie ne tient parfois qu’à un souffle… mais qu’elle mérite d’être pleinement vécue, tant qu’elle est là. Excellente écoute Marie- Cécile Drécourt (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      1h00 | Published on April 5, 2025

    • Au cœur du mélanome : l’ombre derrière le soleil cover
      Au cœur du mélanome : l’ombre derrière le soleil cover
      Au cœur du mélanome : l’ombre derrière le soleil

      Il suffit parfois d’un tout petit signe. Un grain de beauté qui évolue, qui interroge, qui ne ressemble plus tout à fait à ce qu’il était. Un pressentiment qu’on n’arrive pas à faire taire. Et soudain, le monde ralentit. Le cœur s’accélère. Et tout change. Dans cet épisode d’États Dames, je vous emmène au cœur du mélanome, à travers le témoignage bouleversant d’une jeune femme de 28 ans. Une femme sportive, pleine de vie… qui, un jour, entend ces mots qu’on ne veut jamais entendre : "c’est cancéreux." Elle raconte l’avant, l’intuition ignorée, les rendez-vous où l’on minimise. Puis l’attente. Les 48 heures suspendues. L’angoisse qui serre la poitrine. Et puis l’après. La peur qui reste. La force qui revient. La conscience qui s’éveille. À travers ses mots, on entend la solitude face au doute, le choc du diagnostic, mais aussi la puissance de l’élan de vie. Celui qui pousse à témoigner, à prévenir, à partager pour que d’autres soient entendus plus tôt. Un épisode intime, intense, essentiel. Parce que le cancer de la peau n’a pas d’âge. Parce que même sans coup de soleil, on peut être en danger. Et surtout, parce qu’écouter son corps… peut parfois tout changer. Instagram Kaya (https://www.instagram.com/info_sante_by_kaya/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      11min | Published on March 30, 2025

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    Au coeur du don d’Alice : parler du don d’organes, c’est parler de vie

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      Au cœur des mémoires transgénérationnelles

      Au cœur des mémoires transgénérationnelles : comment nos histoires familiales invisibles façonnent nos vies ? Dans cet épisode, Ludivine Morin, spécialiste en analyse transgénérationnelle et sophrologie, nous invite à explorer ces héritages émotionnels et inconscients qui nous habitent sans même que nous en ayons conscience. Comment ces mémoires se transmettent-elles ? Pourquoi reproduisons-nous parfois les mêmes schémas ? Comment les comprendre, les transformer et surtout ne plus en être prisonnières ? Un échange profond et lumineux, pour toutes celles qui se sentent parfois bloquées dans leur vie ou submergées par des émotions qu’elles ne comprennent pas. Parce qu’au cœur de notre santé, il y a aussi ce que nous portons de nos lignées. Instagram (https://www.instagram.com/l.i.a.n.e.s/) En savoir plus (https://linktr.ee/lianes_ludivine_morin?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaekkTZ-trZtB14eZvKSNVG91Js2UNZbisHu-NHVkqMwONoBYwIZGDjzPamFwg_aem_ufDl3ZCtC7eMWmtmRwpAyQ) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      46min | Published on June 14, 2025

    • Au cœur de l’intimité féminine : mieux comprendre l’inconfort vaginal à la ménopause cover
      Au cœur de l’intimité féminine : mieux comprendre l’inconfort vaginal à la ménopause cover
      Au cœur de l’intimité féminine : mieux comprendre l’inconfort vaginal à la ménopause

      💬 Avec le Dr Alex Yoboué, docteur en pharmacie et président de Pharmadvisor Dans cet épisode d’États Dames, nous abordons un sujet intime, souvent tu par pudeur, mais vécu par des millions de femmes : la sécheresse vaginale. Ce symptôme courant, notamment au moment de la ménopause, peut avoir un impact profond sur la qualité de vie, le bien-être intime et la confiance en soi. Pour lever le silence et proposer des réponses concrètes, le Dr Alex Yoboué prend la parole. Docteur en pharmacie et engagé depuis plus de 12 ans dans la santé féminine, il partage ici son expertise et présente une approche naturelle et non hormonale avec la gamme Membrasin® Moisture, distribuée en pharmacie. 🎧 Dans cet épisode, vous entendrez : Pourquoi cette problématique reste si taboue En quoi elle concerne bien plus de femmes qu’on ne le croit Une solution naturelle, à base d’argousier, pour réhydrater les muqueuses de l’intérieur Un message fort de bienveillance et de réassurance pour toutes celles qui se sentent seules Parce qu’il est temps de remettre la santé intime des femmes au cœur des conversations. Instagram Membrasin Moisture (https://www.instagram.com/membrasin.fr/) Facebook (https://www.facebook.com/people/Membrasin-France/61564861545718/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      04min | Published on May 30, 2025

    • Au cœur des mères neuro-atypiques : se comprendre pour arrêter de s’épuiser cover
      Au cœur des mères neuro-atypiques : se comprendre pour arrêter de s’épuiser cover
      Au cœur des mères neuro-atypiques : se comprendre pour arrêter de s’épuiser

      Certaines femmes découvrent leur neuroatypie en même temps que celle de leur enfant. Et ce moment-là, c’est souvent un électrochoc. Cathy, elle, parle d’un miroir. À travers son fils, elle s’est reconnue. Et elle a compris. TDAH, THPI, hypersensibilité… autant de facettes longtemps suradaptées, masquées, tues. Dans cet épisode, elle raconte son parcours de mère neuro-atypique, ce sentiment de ne jamais faire « comme il faut », l’épuisement profond… et puis le soulagement. Le jour où on met des mots sur qui l’on est, tout change. Aujourd’hui, Cathy accompagne d’autres femmes, non pas avec des solutions toutes faites, mais avec des outils de reconnexion à soi : Human Design, numérologie, régulation émotionnelle. Parce qu’elle sait ce que c’est de se sentir perdue. Et elle sait que tout commence par là : se comprendre, pour arrêter de s’épuiser. Bienvenue dans l’épisode « Au cœur des mères neuro-atypiques », avec Cathy (https://www.instagram.com/catseyesflow/). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      30min | Published on May 11, 2025

    • Au coeur de l’infarctus avec Céline Guerrand cover
      Au coeur de l’infarctus avec Céline Guerrand cover
      Au coeur de l’infarctus avec Céline Guerrand

      Il y a des instants qui divisent une vie en deux. Céline parle du 10 novembre 2022 comme d’une ligne de fracture, un avant et un après. Ce jour-là, son cœur a parlé autrement, au milieu d’un entraînement de boxe. Une douleur, une hésitation, un appel au 15. Puis tout s’accélère. Dans cet épisode, Céline nous emmène avec elle au cœur de ce bouleversement brutal : l’infarctus, les jours en soins intensifs, l’incertitude, la solitude, la peur — mais aussi la lente reconstruction, la reprise du corps grâce à la boxe, et la puissance de l’écriture comme exutoire. Elle partage avec une sincérité bouleversante les émotions traversées, les doutes, les KO intérieurs… et cette manière qu’elle a eue, peu à peu, de se remettre debout, à son rythme. Parce qu’on parle encore trop peu du cœur des femmes. Parce que la première cause de mortalité féminine reste silencieuse. Parce qu’il est temps de tendre l’oreille. Bienvenue dans cet épisode : Au cœur de l’infarctus, avec Céline Guerrand. Instagram (https://www.instagram.com/celineguerrand/) Livre (https://www.amazon.fr/dp/B0DLH6WVWV?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAae809HHCM90Mio_-WbsmD1oMrdoVcA5eRTFpFM-lXDO0LbLbNjjWUeQoXyqAQ_aem_FrHIfTp3b5KwrpcfJ_VEmw) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      32min | Published on May 8, 2025

    • Au cœur de la maternité médicale : entre injonctions, fatigue et solitude avec DR Haddad Halimi cover
      Au cœur de la maternité médicale : entre injonctions, fatigue et solitude avec DR Haddad Halimi cover
      Au cœur de la maternité médicale : entre injonctions, fatigue et solitude avec DR Haddad Halimi

      Bienvenue dans États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Dans cet épisode, nous abordons un sujet que vivent de nombreuses femmes, souvent en silence : celui d’une grossesse sous haute surveillance médicale. Entre la répétition des rendez-vous, les examens techniques, la peur du risque, l’angoisse de mal faire… la maternité peut parfois devenir un parcours du combattant, loin des images idéalisées. Avec le Dr Haddad Halimi, médecin généraliste investie et à l’écoute, nous parlons d’émotions, de stress, de solitude, de surcharge mentale. Mais aussi de cette puissance que les femmes déploient pour rester présentes, pour leurs bébés… et pour elles-mêmes. Dans cet échange, on revient sur : La place du corps médical dans ces grossesses médicalisées La nécessité d’une parole douce, d’un regard humain L’importance d’un accompagnement global : physique, émotionnel, et psychologique La pression d’être une mère « parfaite » dès la grossesse Un épisode sincère, traversé par la voix d’une médecin qui replace l’écoute au centre. Un espace pour celles qui traversent des grossesses difficiles… et pour ceux qui veulent mieux comprendre et accompagner. 🎧 À écouter sur toutes les plateformes. Instagram (https://www.instagram.com/doc_minicoeurs/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      30min | Published on May 6, 2025

    • Au cœur du TDAH adulte : comprendre, accepter, avancer avec Émilie Boddez, thérapeute formée au TDAH et à la Gestalt-thérapie cover
      Au cœur du TDAH adulte : comprendre, accepter, avancer avec Émilie Boddez, thérapeute formée au TDAH et à la Gestalt-thérapie cover
      Au cœur du TDAH adulte : comprendre, accepter, avancer avec Émilie Boddez, thérapeute formée au TDAH et à la Gestalt-thérapie

      Bienvenue dans un nouvel épisode d’États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Aujourd’hui, nous allons parler du TDAH à l'âge adulte, un sujet de plus en plus abordé, mais dont l’impact émotionnel reste encore souvent sous-estimé. Recevoir un diagnostic adulte, c’est parfois éclairer toute une vie : comprendre ses difficultés d’attention, ses excès d’énergie, son hypersensibilité, et aussi toutes ces fois où l’on s’est senti "trop" ou "pas assez"… C’est un mélange de soulagement, de vertige, et de profondes remises en question. Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Émilie Boddez, thérapeute formée au TDAH et à la Gestalt-thérapie, qui accompagne les adultes dans ce cheminement vers une meilleure connaissance et acceptation de soi. Dans cet épisode, Émilie partage : 💬 Les émotions traversées au moment du diagnostic ; 💬 Le poids de la culpabilité et de la honte ; 💬 Le chemin pour transformer l'atypie en force intérieure. Un échange sincère et puissant, pour toutes celles et ceux qui apprennent à se comprendre différemment. 🎧 Excellente écoute. Instagram (https://www.instagram.com/emilie.gestalt.therapie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      40min | Published on April 29, 2025

    • Au coeur des émotions, des douleurs et de la santé : une approche lucide et humaine avec Marine MANARD cover
      Au coeur des émotions, des douleurs et de la santé : une approche lucide et humaine avec Marine MANARD cover
      Au coeur des émotions, des douleurs et de la santé : une approche lucide et humaine avec Marine MANARD

      Et si mieux comprendre nos émotions pouvait transformer notre rapport à la santé ? Dans cet épisode de Dame & Doc, Marine Manard, neuropsychologue et neuroscientifique, partage un éclairage précieux sur le lien entre nos états internes et nos parcours de soin. Elle nous parle de douleurs chroniques, de fatigue, de culpabilité, de motivation… Mais aussi de ces moments où tout est flou, où les émotions débordent, et où la médecine peine parfois à entendre ce qu’on vit. Avec clarté, bienveillance et des exemples concrets, Marine nous donne des clés pour se reconnecter à soi, à ses ressentis, et redevenir actrice de sa santé. Un épisode puissant pour toutes celles (et ceux) qui se sentent parfois dépassés par ce qu’ils traversent, et qui cherchent du sens. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      34min | Published on April 8, 2025

    • Au cœur des AVC et des migraines chroniques : le combat invisible de Marie-Cécile cover
      Au cœur des AVC et des migraines chroniques : le combat invisible de Marie-Cécile cover
      Au cœur des AVC et des migraines chroniques : le combat invisible de Marie-Cécile

      À 22 ans, Marie-Cécile fait un AVC. Dix ans plus tard, un deuxième. Entre ces deux moments bouleversants : des migraines chroniques, des silences médicaux, et des zones d’ombre qui laissent place aux questions. Dans cet épisode, elle nous emmène dans un récit à la fois saisissant et profondément conscient. Celui d’une jeune femme en pleine santé, passionnée, sportive… qui découvre brutalement la fragilité du corps, et surtout, la réalité de sa propre mortalité. Parce qu’à 20 ans, on se croit invincible. Mais quand le corps s’effondre sans prévenir, tout bascule : les priorités, les émotions, la façon de regarder le monde. Avec lucidité, pudeur, et une forme de paix intérieure, Marie-Cécile partage ce que ces AVC ont transformé en elle. Un témoignage aussi doux que percutant, qui nous rappelle que la vie ne tient parfois qu’à un souffle… mais qu’elle mérite d’être pleinement vécue, tant qu’elle est là. Excellente écoute Marie- Cécile Drécourt (https://www.instagram.com/podcast.esperluette/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      1h00 | Published on April 5, 2025

    • Au cœur du mélanome : l’ombre derrière le soleil cover
      Au cœur du mélanome : l’ombre derrière le soleil cover
      Au cœur du mélanome : l’ombre derrière le soleil

      Il suffit parfois d’un tout petit signe. Un grain de beauté qui évolue, qui interroge, qui ne ressemble plus tout à fait à ce qu’il était. Un pressentiment qu’on n’arrive pas à faire taire. Et soudain, le monde ralentit. Le cœur s’accélère. Et tout change. Dans cet épisode d’États Dames, je vous emmène au cœur du mélanome, à travers le témoignage bouleversant d’une jeune femme de 28 ans. Une femme sportive, pleine de vie… qui, un jour, entend ces mots qu’on ne veut jamais entendre : "c’est cancéreux." Elle raconte l’avant, l’intuition ignorée, les rendez-vous où l’on minimise. Puis l’attente. Les 48 heures suspendues. L’angoisse qui serre la poitrine. Et puis l’après. La peur qui reste. La force qui revient. La conscience qui s’éveille. À travers ses mots, on entend la solitude face au doute, le choc du diagnostic, mais aussi la puissance de l’élan de vie. Celui qui pousse à témoigner, à prévenir, à partager pour que d’autres soient entendus plus tôt. Un épisode intime, intense, essentiel. Parce que le cancer de la peau n’a pas d’âge. Parce que même sans coup de soleil, on peut être en danger. Et surtout, parce qu’écouter son corps… peut parfois tout changer. Instagram Kaya (https://www.instagram.com/info_sante_by_kaya/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      11min | Published on March 30, 2025

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