Bienvenue sur États Dames ! Dans cet épisode, nous explorons ensemble le parcours touchant de Coralie, qui a surmonté des défis personnels majeurs avant de trouver son équilibre. Coralie nous parle de son expérience avec le vaginisme avant sa première grossesse, une condition qui a impacté sa vie intime et émotionnelle de manière profonde. À travers ses deux grossesses, elle a entamé une véritable démarche de guérison. Au cours de cet épisode, Coralie partage comment son accouchement physiologique est devenu un moment clé pour revisiter des traumatismes passés, et comment elle a su, avec détermination, trouver le soutien nécessaire pour avancer. Nous aborderons également les traumatismes transgénérationnels et la manière dont la grossesse peut raviver des souvenirs enfouis, parfois douloureux. Avec une sincérité touchante, Coralie nous livre des conseils précieux pour les femmes confrontées à des traumatismes passés, et qui envisagent une grossesse ou un accouchement. Elle nous rappelle l'importance de prendre soin de soi, de reconnaître et d'accueillir ses émotions dans un espace sécurisant. Il est important de préciser que cet épisode ne promeut pas un type d’accouchement en particulier. Que ce soit un accouchement physiologique ou médicalisé, en milieu hospitalier ou à domicile, l’essentiel est que chaque femme puisse faire des choix éclairés, en toute sérénité, pour elle et son bébé. Avant de vous plonger dans cet épisode, je tiens à vous rappeler que les thématiques abordées peuvent réveiller des émotions profondes. Si vous pensez que cela peut vous toucher, je vous encourage à écouter cet épisode à votre rythme et à prendre soin de vous. Je vous souhaite une belle écoute, et vous invite à découvrir ce nouvel épisode riche en émotion et en partage. CONTACTS Coralie (https://www.instagram.com/reliancefeminine_doula/) Site (http://www.reliance-feminine.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode : Gérer la colère et les frustrations avec Docteure Marine Manard, Neuropsychologue 🎙️ Dans cet épisode enrichissant, je reçois Docteure Marine Manard, neuropsychologue, pour aborder un sujet universel : la gestion de la colère et des frustrations. 🌟 Docteure Manard nous dévoile les mécanismes cérébraux à l'origine de ces émotions intenses et partage des outils concrets pour les apprivoiser au quotidien. Elle nous guide à travers la technique de réévaluation cognitive, une approche puissante pour changer notre perception des situations stressantes et retrouver un équilibre émotionnel. Au programme : Décryptage des origines de la colère et des frustrations Impacts sur la santé mentale et physique La réévaluation cognitive : changer sa façon de penser pour mieux gérer ses émotions Conseils pratiques et exemples concrets pour intégrer ces stratégies dans votre quotidien Que vous souhaitiez améliorer vos relations, mieux gérer le stress professionnel, ou simplement trouver plus de sérénité au quotidien, cet épisode est fait pour vous ! Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast. 🎧 #GestionDeLaColère #Frustration #RéévaluationCognitive #Neuropsychologie #DrManard #PodcastSantéMentale #BienÊtre #DéveloppementPersonnelMarine Manard (https://www.instagram.com/parentalite.sans.tabou?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans un nouvel épisode de Dames & Docs ! Aujourd'hui, nous explorons un sujet fondamental : les émotions ressenties lors des transitions de vie et leur impact sur la santé mentale et physique des femmes. Les moments clés tels que le divorce, le deuil ou encore la maternité ne sont pas simplement des étapes de vie, mais des transitions souvent marquées par des fluctuations émotionnelles intenses qui peuvent affecter profondément notre bien-être. Pour nous éclairer sur ces enjeux, j'ai le plaisir de recevoir Marine Manard, neuropsychologue, qui partagera avec nous son expertise sur la gestion de ces émotions lors des périodes de grands bouleversements. Je vous souhaite une excellente écoute ! Marine Manard (https://www.instagram.com/parentalite.sans.tabou?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Comprendre et traiter la dépression" avec Marine Manard, NeuropsychologueDans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Marine Manard, neuropsychologue, pour explorer en profondeur le sujet de la dépression. Marine nous aide à mieux comprendre ce trouble complexe, ses différents visages, et comment il peut toucher n'importe qui, parfois de manière inattendue. Elle explique également les aspects neurochimiques de la dépression, les symptômes comme l'hypersomnie et la dépression chronique, et les différentes approches thérapeutiques disponibles.Vous découvrirez :Ce qu'est la dépression et comment elle se manifeste.Les différences entre dépression sévère et dépression chronique.L'impact des facteurs neurochimiques sur notre bien-être mental.Comment reconnaître les symptômes de la dépression, y compris les signes moins évidents.Les stratégies de traitement et de gestion de la dépression.Rejoignez-nous pour un épisode informatif et essentiel qui offre des clés pour mieux comprendre et traiter la dépression, et pour soutenir ceux qui en souffrent.Écoutez maintenant et abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode !Marine Manard (https://www.instagram.com/parentalite.sans.tabou?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans Dames & Docs, la capsule incontournable du podcast États Dames. Ensemble, nous explorons les aspects clés de la santé des femmes aux côtés des meilleurs professionnels de la santé. Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Docteure Marine Manard, neuropsychologue, pour aborder la gestion de l’anxiété et du stress. Grâce à son expertise, Docteure Manard nous livre des informations essentielles, des conseils pratiques et des réflexions éclairantes pour mieux comprendre et surmonter ces défis quotidiens. Docteure Marine Manard est également l'autrice de l'ouvrage Éduquer sans violence : Les violences éducatives ordinaires expliquées aux parents, disponible ici (https://www.fnac.com/a18781436/Marine-Manard-Eduquer-sans-violence). Pour en savoir plus, vous pouvez la suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/parentalite.sans.tabou?igsh=MW0zemd3bmRmb3duOA==) ou visiter son site (https://www.psst-magazine.be/). Restez à l'écoute pour un épisode riche en apprentissages et en réflexions ! #DamesAndDocs #ÉtatsDames #PodcastSanté #SantéDesFemmes #Anxiété #Stress #Neuropsychologie #BienÊtre #Prévention #DocteureManard #GestionDuStress Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode d'États Dames ! Je suis Stéphanie, votre hôte, et aujourd'hui, je vous invite à découvrir l'histoire d'Amandine, une femme qui incarne force et résilience. Amandine vit avec le syndrome d'Ehlers-Danlos, une maladie génétique rare souvent méconnue, et des troubles de l'hyperlaxité. Dès son plus jeune âge, elle a été confrontée à des fragilités physiques, particulièrement au niveau des chevilles et du système digestif. Avec les années, des douleurs articulaires diffuses se sont ajoutées, devenant aujourd'hui omniprésentes. Ce qui rend son parcours encore plus touchant, c'est l'errance médicale qu'elle a dû affronter pendant six longues années avant d'obtenir un diagnostic précis. Vous découvrirez dans cet épisode comment elle a dû faire preuve de patience et de détermination pour enfin comprendre ce que son corps tentait de lui dire. Au-delà des défis physiques, Amandine partage avec nous l'impact émotionnel de cette condition. Les jugements, les incompréhensions, et les regards extérieurs n'ont pas entamé sa volonté de vivre pleinement, malgré l'épuisement chronique et l'hyper réactivité qui rythment son quotidien. Cet épisode est une invitation à explorer la force intérieure nécessaire pour surmonter les obstacles invisibles d'une maladie méconnue, et à écouter un récit puissant qui inspire courage et persévérance. Je vous souhaite une bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans un nouvel épisode d’États Dames. Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Nina Siahpoush-Royoux, journaliste et auteure de l’ouvrage Bipolarité - Du délire à la renaissance. Dans ce premier livre, Nina nous partage avec une grande sensibilité son témoignage intime sur la découverte et la gestion de la bipolarité, une maladie qui s’est révélée à elle de manière inattendue. À travers ce récit poignant, elle nous emmène dans un voyage intérieur, où elle explore les méandres de cette pathologie et le processus de reconstruction qui a suivi. Nous aurons l’opportunité de discuter de son expérience personnelle, des défis rencontrés et de sa renaissance, un cheminement qui touche profondément. Je suis honorée de vous offrir cette discussion enrichissante et inspirante avec Nina Siahpoush-Royoux. Bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, plongeons dans le récit poignant de Maé, une enfance marquée par la négligence de ceux censés la protéger. Alors qu'elle vivait avec sa grand-mère, une série d'événements tragiques a commencé à façonner son parcours. Dès l'âge de 5 ans, elle a subi des abus aux mains d'un enfant sous la garde de sa grand-mère. Sa tentative de dénoncer ces actes a été ignorée et minimisée par les professionnels de la santé et son propre entourage. Rejetée et abandonnée, Maé a porté le poids de son silence pendant des années. Plongeons dans son histoire sur États Dames.Avant de commencer cet épisode, je tiens à vous avertir que nous aborderons un sujet très délicat qui pourrait faire resurgir des événements traumatisants. J’encourage les auditeurs à prendre soin d'eux-mêmes et à arrêter l'écoute si nécessaire.Excellente écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, nous plongeons dans un sujet souvent peu discuté : la surdité chez les femmes. Notre invitée spéciale, Coralie, a eu le courage de partager son parcours, ses défis et ses succès depuis qu'elle porte des appareils auditifs. Coralie a fait face à cette réalité avec détermination, et elle est ici pour nous parler de l'importance de donner une voix à ceux qui vivent avec une perte auditive. Coralie (https://www.instagram.com/quesadacoralie/?igsh=MXFrOWoybnB2ZDB5dA%3D%3D)Boutique Berbère Avenue (https://www.instagram.com/berbere_avenue/?igsh=N3k5a284bGNnbTU5) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous et bienvenue sur États Dames, dans cet épisode, nous allons explorer le parcours émotionnel de Manon, notamment ses expériences avec le babyclash, et découvrir comment elle a trouvé l'équilibre et la révélation dans sa maternité.Mais avant de commencer, parlons un peu du "babyclash". Le babyclash, c'est cette période de transition délicate après l'arrivée d'un bébé, où les jeunes parents se retrouvent submergés par un tourbillon d'émotions et de défis inattendus. C'est un moment où les attentes et la réalité se confrontent, où la fatigue, le stress et les doutes peuvent ébranler même les relations les plus solides. C'est un voyage émotionnel intense, mais souvent méconnu, auquel de nombreux parents sont confrontés.  Nous aborderons également le rôle de son compte Instagram dans ce parcours, et pourquoi elle a décidé de créer une communauté en ligne pour aider les jeunes parents à traverser les défis du post-partum.Instagram : Manon (https://www.instagram.com/maman_tout_passe/?igsh=em5pMW84MG11M2Vs)États Dames (https://www.instagram.com/etatsdames_podcast/?igsh=MXh3dm9xNnc5emVteQ%3D%3D&utm_source=qr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.