⚠️ Trigger warning : cet épisode évoque des violences physiques, psychologiques, émotionnelles et des pensées suicidaires. Prenez le temps de l’écouter dans un moment de calme, avec bienveillance et douceur envers vous-même. Mimi a 23 ans. Pendant des années, elle a vécu dans la peur, le silence et la culpabilité. Enfant, elle ne savait pas encore que ce qu’elle subissait, les cris, les coups, le chantage, la pression constante, n’était pas « normal ». Devenue adulte, elle a trouvé la force de faire ce que beaucoup n’osent pas : porter plainte contre ses parents. Dans ce témoignage bouleversant, Mimi met des mots sur l’indicible. Elle raconte la maltraitance, le stress post-traumatique, la dépression, mais aussi la lente reconstruction, la nostalgie des rares moments de douceur, et cette petite lumière qu’elle cherche encore, celle de la joie simple et sincère. Cet épisode est un cri du cœur. Celui d’une jeune femme qui refuse de laisser la peur et la honte gagner. ✨ Un récit profondément humain, à écouter avec respect et compassion. 🎧 Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Écoutez, ressentez, avancez. États dames, le podcast au coeur de votre santé. Mimi Instagram (https://www.instagram.com/solarakamimi/) Mimi Facebook : Emma Dhieux Stéphanie Jary Instagram (https://www.instagram.com/etatsdames_podcast/?igsh=MXh3dm9xNnc5emVteQ%3D%3D&utm_source=qr)  Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100089780710627) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À seulement 21 ans, Léalyne découvre qu’elle est atteinte d’une leucémie aiguë lymphoblastique de type T. Entre les hospitalisations à répétition, les chimiothérapies lourdes, la pancréatite, la perte de 30 kilos et la nécessité de se réapproprier son corps, elle nous raconte sans filtre son combat, ses doutes, mais aussi les moments d’espoir et de lumière. Dans cet épisode, Léalyne parle avec authenticité de la maladie, du déni, du soutien de sa famille, et de cette foi profonde en la vie qui ne l’a jamais quittée. Un témoignage poignant, sincère et rempli d’humanité un rappel que, même dans la tempête, certaines âmes continuent de briller. Écoutez, ressentez, avancez. Léalyne (https://www.tiktok.com/@nln.lealyne?lang=fr) États dames, le podcast au coeur de votre santé. Stéphanie Jary Instagram (https://www.instagram.com/etatsdames_podcast/?igsh=MXh3dm9xNnc5emVteQ%3D%3D&utm_source=qr)  Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100089780710627) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Axelle est aide-soignante à domicile. Elle vit avec une endométriose et une adénomyose. Dans cet épisode, elle raconte les premiers signes dès l’adolescence, les douleurs, l’errance médicale, l’impact émotionnel… mais aussi les outils qu’elle met en place au quotidien : alimentation anti-inflammatoire, Pilates, adaptation au travail, soutien des proches. Un témoignage sincère sur le rapport au corps, la fatigue invisible, la peur de ne pas être crue, et la force de ne pas lâcher. 🎧 Un épisode à écouter et à partager pour mieux comprendre la réalité de ces maladies gynécologiques encore trop taboues. TW : douleurs gynécologiques, règles abondantes, santé mentale, errance médicale. Écoutez, ressentez, avancez. États dames, le podcast au coeur de votre santé. Axelle Instagram (https://www.instagram.com/axelle169/) Axelle Tiktok (https://www.tiktok.com/@axelleperet) Stéphanie Jary Instagram (https://www.instagram.com/etatsdames_podcast/?igsh=MXh3dm9xNnc5emVteQ%3D%3D&utm_source=qr)  Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100089780710627) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Derrière chaque blouse blanche, il y a une histoire. Celle d’Agathe, 25 ans, est celle d’une jeune femme qui a appris à soigner les autres tout en essayant de se sauver elle-même. Diagnostiquée anorexique à 17 ans, hospitalisée à plusieurs reprises, confrontée à la dépression et à la culpabilité de ne pas « avancer comme les autres », Agathe a pourtant refusé d’abandonner son rêve : devenir infirmière. Pendant cinq ans, elle a jonglé entre les soins, les rechutes, les stages, les arrêts maladie et les doutes. Mais derrière chaque échec apparent, elle a trouvé une raison de se relever. Dans cet épisode, elle raconte sans filtre son parcours : sa première hospitalisation, la peur de la psychiatrie adulte, la pression des études de santé, le poids du regard des autres… et cette immense fierté, le jour où elle a enfin obtenu son diplôme. Un épisode sincère, bouleversant et porteur d’espoir, qui rappelle que la santé mentale ne définit pas nos capacités, et que chaque lente victoire mérite d’être célébrée. 🌿 🎧 Écoute maintenant “Au cœur de la dépression et des troubles alimentaires – avec Agathe” sur toutes les plateformes de podcast. Écoutez, ressentez, avancez. États dames, le podcast au coeur de votre santé. Agathe (https://www.tiktok.com/@gatoubabynurse) Stéphanie Jary Instagram (https://www.instagram.com/etatsdames_podcast/?igsh=MXh3dm9xNnc5emVteQ%3D%3D&utm_source=qr)  Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100089780710627) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au cœur du syndrome des antiphospholipides (SAPL) Pauline a 28 ans. Après des années d’errance médicale, des migraines avec aura et même un AVC, un diagnostic vient enfin mettre un mot sur l’invisible : SAPL. Entre la reconstruction après une emprise psychologique, la thérapie qui apaise, le sport comme exutoire et le deuil qui bouscule, elle raconte comment elle apprend à vivre autrement — avec douceur, discipline et espoir. “Le bonheur reviendra.” On parle de : Violences psychologiques et reconstruction de soi. Errance médicale (8 ans), AVC, migraines avec aura, suspicion de fibromyalgie. Diagnostic du SAPL et suivi en médecine interne. Crises d’angoisse, thérapie, et place du sport dans l’équilibre mental. Deuil d’un parent et acceptation du “nouveau soi”. Trigger warning : violences psychologiques, anxiété, deuil. « Le bonheur en partant m’a dit qu’il reviendrait. » — Prévert Pauline (https://www.tiktok.com/@lebonheur.reviendra) Pauline instagram (https://www.instagram.com/lebonheur.reviendra/) Écoutez, ressentez, avancez. États dames, le podcast au coeur de votre santé. Stéphanie Jary Instagram (https://www.instagram.com/etatsdames_podcast/?igsh=MXh3dm9xNnc5emVteQ%3D%3D&utm_source=qr)  Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100089780710627) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une salle d’attente, des regards qui se croisent, des mots qui tombent à côté. Puis ce moment de vide, en sortant du cabinet, quand on se dit : “Encore un rendez-vous pour rien.” Ce sentiment si familier à celles et ceux qui cherchent des réponses, et ne trouvent que l’épuisement. Une scène du quotidien, courte mais lourde de sens , parce que parfois, tout se joue dans un instant. Cet épisode inaugure Les Instants États Dames, une nouvelle capsule du podcast États Dames. Des épisodes courts, immersifs et sensibles, qui racontent les petits moments du quotidien que vivent les malades, ceux qu’on tait souvent, mais qui disent tout. Entre émotions brutes, silences, et respiration, chaque instant explore ce que signifie vivre avec la maladie, au-delà des diagnostics. 🎙️ Une création signée États Dames, par Stéphanie Jary. Ces émotions sont légitimes. Vous n’êtes jamais seule dans ce que vous traversez. 🎧 Vous êtes sur États dames, le podcast au coeur de votre santé , excellent écoute Écoutez, ressentez, avancez. États dames, le podcast au coeur de votre santé. Stéphanie Jary Instagram (https://www.instagram.com/etatsdames_podcast/?igsh=MXh3dm9xNnc5emVteQ%3D%3D&utm_source=qr)  Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100089780710627) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💙 Dans cet épisode d’États Dames, Heidi, 41 ans, partage son parcours face à la spondylarthrite ankylosante , une maladie dégénérative qui l’a enfermée dans un corps douloureux dès ses 20 ans. Après 13 années d’errance médicale, de doutes et de solitude, elle a enfin rencontré un médecin qui a su mettre des mots sur ses douleurs et redonner un sens à son combat. Heidi nous parle sans filtre de : la douleur chronique et son impact sur le quotidien, le sommeil et la vie sociale, la perte de confiance en soi et dans le corps médical, le sentiment d’être jeune dans sa tête mais vieille dans son corps, la résilience, l’importance de l’entourage et de cette petite lumière intérieure qui pousse à continuer. 👉 Son message est universel : « Écoutez-vous, vous connaissez votre corps mieux que personne. N’abandonnez jamais. » Écoutez, ressentez, avancez. États dames, le podcast au coeur de votre santé. Tiktok de Heïdi (https://www.tiktok.com/search?q=didifox_45&t=1759328220869) Stéphanie Jary Instagram (https://www.instagram.com/etatsdames_podcast/?igsh=MXh3dm9xNnc5emVteQ%3D%3D&utm_source=qr)  Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100089780710627) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

⚠️ Trigger warning : Cet épisode aborde des crises d’angoisse intenses, des troubles alimentaires et des épisodes de dépression. Dans cet épisode d’États Dames, Victoire, 21 ans, nous partage son combat contre la maladie d’Hashimoto, une affection auto-immune qui attaque la thyroïde et chamboule à la fois le corps et l’esprit. Avec sincérité et émotion, elle raconte ses mois d’errance, sa fatigue écrasante, ses crises de panique, et le poids d’un corps qu’elle ne reconnaissait plus. Mais aussi le soulagement d’un diagnostic qui lui a enfin donné des réponses. Un témoignage puissant qui met des mots sur l’invisible, et rappelle l’importance de l’écoute, des bilans de santé, et surtout… de prendre soin de soi. 🎧 Une histoire de résilience, de courage, et d’espoir. Écoutez, ressentez, avancez. États dames, le podcast au coeur de votre santé. Victoire (https://www.tiktok.com/@victoirepallandre) insta (https://www.instagram.com/akisameonna/) Stéphanie Jary Instagram (https://www.instagram.com/etatsdames_podcast/?igsh=MXh3dm9xNnc5emVteQ%3D%3D&utm_source=qr)  Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100089780710627) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

⚠️ Trigger Warning – Deuil périnatal, grossesse, perte d’un bébé Cet épisode aborde des sujets sensibles qui peuvent raviver des émotions fortes. Journaliste et autrice du livre J’ai perdu mon bébé, journal d’une mère cabossée (Éditions de l’Archipel), Émilie partage son histoire : la joie d’une grossesse attendue, l’angoisse face aux saignements, le diagnostic d’un placenta prævia, puis l’inimaginable — la perte de sa petite fille à 6 mois de grossesse. Avec des mots justes, elle raconte le vide, la culpabilité, le couple qui vacille, mais aussi l’écriture comme refuge et la nécessité de briser le silence. Un épisode pour toutes les mères, tous les pères, toutes les familles qui portent en eux une étoile. 🌟 Émilie (https://www.instagram.com/emiliemeunier86/) En savoir plus (https://linktr.ee/emiliemeunier86?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaevzD5rYodU_wR8Gy21_EjMMXKUGPeBouaJA8iea_rVrkVzG1_YhDMP3fI_oA_aem_iy81bn0gkBIQb3jZ-GuBOQ) Écoutez, ressentez, avancez. États dames, le podcast au coeur de votre santé. Stéphanie Jary Instagram (https://www.instagram.com/etatsdames_podcast/?igsh=MXh3dm9xNnc5emVteQ%3D%3D&utm_source=qr)  Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100089780710627) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’États Dames, Lucie partage son parcours marqué par le trouble borderline. Elle nous raconte sa première dépression à seulement 7 ans, ses hospitalisations vécues comme des bulles de sécurité, l’accumulation de diagnostics parfois contradictoires, et enfin, le soulagement mêlé de peur lorsqu’elle apprend qu’elle est borderline. À travers ses mots, Lucie met en lumière la complexité d’un quotidien rythmé par des émotions intenses, ses difficultés à garder un poste malgré sa passion pour le médico-social, l’instabilité dans les relations, mais aussi les ressources qui lui donnent la force de continuer : son chien, et l’espoir d’une reconnaissance à travers la RQTH. Un témoignage authentique, empreint de lucidité et d’émotion, qui rappelle que derrière le mot borderline se cache avant tout une personne en quête d’écoute, de bienveillance et d’humanité. Lucie (https://www.tiktok.com/@vagabof?_t=ZN-8zzItNw2tmg&_r=1) Écoutez, ressentez, avancez. États dames, le podcast au coeur de votre santé. Stéphanie Jary Instagram (https://www.instagram.com/etatsdames_podcast/?igsh=MXh3dm9xNnc5emVteQ%3D%3D&utm_source=qr)  Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100089780710627) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.