Nous démarrons notre toute première interview de l’année 2024 avec le témoignage de Charlotte Du Baret, responsable des ressources humaines passionnée qui a traversé un burn-out particulièrement éprouvant.

Dans cet épisode, elle va nous parler avec beaucoup de courage et de transparence, de ce qu’elle a vécu :

• Comment le burn-out s’est immiscé petit à petit dans sa vie,

• Combien il lui a été difficile d’admettre que cela puisse lui arriver à elle, femme forte et très engagée dans sa fonction de responsable RH.

Nous discuterons également

• Des étapes de son parcours de reconstruction,

• Des remises en question et des défis auxquels elle a dû faire face

• Des ressources sur lesquelles elle s’est appuyée pour se reconstruire.

• Du rôle essentiel du corps dans ce processus.

Enfin, elle nous dira ce qui a changé aujourd’hui, comment cette épreuve a transformé sa vie et ce qui lui permet de continuer à avancer dans sa nouvelle vie.

• 👉 Dans cette première partie, nous suivons Charlotte des prémices du burn-out jusqu’à ce qu’elle pense être un début de guérison...

  
  

• 👉 Mais dans la partie 2 (diffusée le 7 février),   :

  • Nous verrons que de nouvelles épreuves l’attendent, faisant resurgir les fragilités.

  • Nous découvrirons comment Charlotte a surmonté ces nouveaux défis, quelles ressources différentes elle a trouvé, quelles remises en question elle a du opérer pour...

    Enfin, accéder à une reconstruction durable dans une nouvelle vie plus en accord avec qui elle est. 

Mais en attendant, tu peux dès maintenant découvrir le témoignage fort et inspirant de Charlotte.

🎧 Bonne écoute !

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