L'été commence souvent par une question toute simple : « Tu pars où cet été ? » Une question anodine... qui peut parfois réveiller bien plus que ce que l'on imagine. Dans ce premier épisode de L'Été Elles : 20 jours vers toi, je t'invite à regarder cette scène du quotidien autrement et à te poser une question qui pourrait bien changer ton été. 💛 L'Été Elles est une mini-série de 20 épisodes, publiée du lundi au vendredi, pour les femmes qui en ont assez de remettre leur vie à demain, de toujours passer après les autres et qui ont envie de reprendre leur place, un petit pas après l'autre. Chaque épisode part d'une scène du quotidien pour t'aider à porter un nouveau regard sur toi, retrouver de la clarté et passer à l'action, sans pression et sans culpabilité. 👉 Envie de partager tes réflexions, tes prises de conscience et tes petits pas ? 🌸 Rejoins gratuitement la communauté Être Elles - Le Mouvement → https://www.skool.com/etre-elles-8949 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu connais par cœur les goûts de tes proches. Tu sais ce qu'il manque dans les placards. Mais sais-tu encore ce qui te ferait plaisir, à toi ? Une réflexion toute simple qui pourrait bien changer la façon dont tu remplis ton prochain caddie. 💛 L'Été Elles est une mini-série de 20 épisodes, publiée du lundi au vendredi, pour les femmes qui en ont assez de remettre leur vie à demain, de toujours passer après les autres et qui ont envie de reprendre leur place, un petit pas après l'autre. Chaque épisode part d'une scène du quotidien pour t'aider à porter un nouveau regard sur toi, retrouver de la clarté et passer à l'action, sans pression et sans culpabilité. 👉 Envie de partager tes réflexions, tes prises de conscience et tes petits pas ? 🌸 Rejoins gratuitement la communauté Être Elles - Le Mouvement → https://www.skool.com/etre-elles-8949 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ça fait des semaines qu'on ralentit « parce qu'il fait trop chaud ». Et si la vraie question était ailleurs : pourquoi il nous faut une alerte officielle pour prendre soin de nous ? Dans l'audio du jour : → ce que cette canicule prouve sur toi (indice : tu sais déjà le faire) → tes alertes à toi, celles qui sonnent toute l'année et qu'on repousse → le geste à garder quand la chaleur sera partie Cet épisode fait partie de Un Pas par Jour, une collection d'épisodes pour t'aider à mieux comprendre certains mécanismes du quotidien… et avancer, un petit pas après l'autre. Ces épisodes ont d'abord été enregistrés pour les membres de la communauté Être Elles. Je les partage aujourd'hui ici, sur le podcast Oser Être Elles, pour qu'ils puissent accompagner toutes celles qui en ressentent le besoin. Tu y retrouveras des épisodes enregistrés avec simplicité, comme si je te laissais un message vocal pour t'aider à avancer d'un petit pas dans ta journée. Je pars d'une situation concrète, je mets des mots sur ce qui se joue réellement, puis je te propose un petit pas simple à faire dès aujourd'hui. Parce qu'il ne faut pas toujours une grande révolution pour changer les choses. Parfois, un seul petit pas suffit. 💛 Si cet épisode t'a plu, pense à t'abonner au podcast Oser Être Elles. 👉 Et si tu souhaites aller plus loin, Rejoins gratuitement la communauté Être Elles - Le Mouvement → https://www.skool.com/etre-elles-8949 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans L'Été Elles : 20 jours vers toi. Pendant quatre semaines, retrouve un nouvel épisode chaque jour, du lundi au vendredi. En moins de cinq minutes, nous partirons d'une scène du quotidien pour la regarder autrement et repartir avec une réflexion ou un petit pas concret à mettre en pratique. L'Été Elles est une mini-série pensée pour les femmes qui en ont assez de remettre leur vie à demain, de toujours passer après les autres et qui ont envie de reprendre leur place, un petit pas après l'autre. Parce qu'il ne suffit pas de savoir ce qu'il faudrait faire. Encore faut-il réussir à passer à l'action. Offre-toi, chaque jour, une parenthèse pour souffler, prendre du recul et revenir un peu plus vers toi. 💛 Envie de partager tes réflexions, tes prises de conscience et tes petits pas ? Rejoins gratuitement Être Elles – Le Mouvement : https://www.skool.com/etre-elles-8949 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.