Speaker #0J'espère que tu vas bien et bienvenue dans cet épisode spécial du podcast by Joy où je vais partager avec toi mon expérience sur la différence. Au fil des années, j'ai appris que la différence n'est pas une faiblesse mais au contraire une grande force. Et j'espère qu'à travers mon histoire, tu trouveras des clés pour accepter qui tu es réellement mais aussi être fière de cette différence ou de ces différences qui est à l'heure d'aujourd'hui ta plus belle force. Pour commencer, cette différence est ce qui fait de toi un individu. unique, mais la plupart du temps on l'aperçoit comme un fossé ou bien une séparation, enfin quelque chose qui nous éloigne des autres et de la norme de notre société, mais sache que la véritable richesse de notre humanité réside dans cette diversité, dans ces différences et chaque expérience, chaque vécu, chaque particularité qui te caractérise, qui nous caractérise, qu'elle soit physique, psychologique et j'en passe, peut devenir une force et une source de force et de beauté tellement puissante. qui dans notre monde actuel où les standards de beauté et de comportement ainsi que de réussite sont souvent imposés par des images et des attentes collectives à travers les réseaux sociaux ou bien dû au leader de la mode entre gros guillemets. Quand je dis leader de la mode, c'est les célébrités qui instaurent un certain idéal physique ou psychologique, on est bien d'accord. Et en général, cela influence mais aussi augmente le sentiment de se sentir en décalage, incompris. voire même rejeté au sein de notre société et ce fait de ne pas rentrer dans les cases, c'est exactement ça en fait. Et pourtant, accepter cette différence est la clé pour se libérer des chaînes de la comparaison et des jugements extérieurs, que ça soit de tes camarades, de tes collègues, en entreprise ou en passe, mais aussi intérieur, face à toi-même, ce qu'on crée par peur d'un rejet, dû à un traumatisme ou un vécu négatif, à quelque chose que tu as vécu et que tu répètes comme un schéma. Accepter sa différence, c'est tout d'abord se donner le droit d'être soi-même. Et dans toute notre complexité, on est bien d'accord que ce soit dans nos blessures, dans nos forces et aussi dans nos faiblesses. Et c'est ok de pas toujours être à fond. Parce que je sais qu'on a ce problème, surtout à travers les générations, de toujours vouloir plus et de toujours donner plus. Mais sache que t'as le droit d'être. comme toi tu en as envie et de te choisir toi, du coup de choisir ce que tu veux devenir. Et sache que ça ne signifie pas d'accepter ou de se conformer à ce que l'on attend de toi, mais au contraire, c'est comprendre que ton vécu, tes particularités sont des atouts tellement précieux, mais aussi c'est une forme de force qui te détermine pour ton futur et qui détermine ce que tu vas et ce que tu veux devenir aussi, c'est hyper important. Et chacun de nous, on porte certains bagages plus ou moins lourds. Que ça soit rempli d'histoires, de luttes ou de moments de bonheur, mais aussi beaucoup de souffrance. Et la souffrance est tellement éducatrice, elle est tellement puissante à mes yeux. Je trouve que si on ne passe pas par la souffrance, on n'évolue pas et on ne devient pas ce qu'on a envie de devenir. Et en général, c'est cette souffrance et ce bagage qui te permet de mieux comprendre les autres. Parce que tu bâtis des ponts entre certaines difficultés que tu avais auparavant, sur certaines incompréhensions que tu avais. par rapport à des comportements, ça développe aussi ton empathie et ça te permet de t'ouvrir aux autres et de t'ouvrir à cette fameuse différence qu'au début tu n'arrivais pas à accepter parce que sûrement ça te ramenait à quelque chose que tu n'arrivais pas à t'avouer par rapport à toi-même en fait. Je vais te parler un peu de mes différences. Moi quand j'étais plus jeune, je me suis souvent sentie rejetée à cause de ma rousseur mais aussi de mon hypersensibilité. Alors ce sont deux aspects de ma personnalité tellement... puissante que j'ai longtemps jugée comme des faiblesses. Tu vois ce que je veux dire ? J'ai tellement vécu de souffrances dues à ça qu'en fait, pour moi, c'était tellement... C'était la vie qui m'avait donné vraiment un boulet à la cheville. On ne m'avait pas... La vie ne m'avait pas bénie. Mais à l'heure d'aujourd'hui, c'est ce qui me caractérise. Ça a une réelle importance dans mon identité et surtout dans mon existence. de ce que j'ai envie de venir créer sur cette terre, que ce soit physiquement ou psychologiquement. Par exemple, dû à ma rousseur, je suis devenue mannequin parce qu'on m'a harcelée par rapport à cela. Et pour moi, c'était tellement une faiblesse que j'avais tellement de détermination à montrer que c'était totalement le contraire et que ça pouvait m'apporter quelque chose qu'à l'heure d'aujourd'hui, j'y suis arrivée et je suis réconciliée avec cela. Et à l'heure d'aujourd'hui, ma rousseur est ma force et pour mon hypersensibilité, c'est pareil. A l'heure d'aujourd'hui, je fais ce podcast parce qu'on m'a toujours rejetée par rapport à ça. Et j'ai envie de montrer que l'intelligence émotionnelle, c'est tellement pur et tellement puissant. que t'es quelqu'un comme ça dans ton entourage ou que tu le sois par toi-même, ça t'apporte tellement de choses et tellement d'épanouissement psychologique que c'est un cadeau tombé du ciel. Alors bien évidemment, plus jeune, j'ai eu du mal à comprendre pourquoi j'étais pas comme tout le monde. Je demandais toujours à mes parents, mais pourquoi je suis pas comme eux ? Pourquoi je réagis toujours en trop ? Et si ? Et ça ? Et il m'a fallu beaucoup de temps avant de comprendre que cette différence faisait de moi quelqu'un d'unique et de précieux. Et ça met du temps, je vous assure, mais le temps fait les choses. Encore une fois, le temps fait les choses. Et c'est qu'après plusieurs années et beaucoup de souffrance, je ne vais pas vous mentir, que j'ai appris à l'accepter. Et je l'accepte encore tous les jours parce que je pense que c'est le combat d'une vie, que c'est un objectif de toute une vie. Et en être fière à l'heure d'aujourd'hui et en faire une force aussi, c'est ce qui me permet tous les jours d'avancer et de continuer à l'accepter. C'est de vouloir petit à petit, chaque jour, Augmenter cette force et ce courage d'évoluer et de devenir meilleure pour moi-même et de faire ces différences. Une force, c'est un combat entre moi et le monde, clairement. Être roux, c'est souvent un caractéristique qui attire l'attention, que ce soit positivement ou négativement en général. Et l'hypersensibilité, ça fait de moi et de toi quelqu'un de très réactif émotionnellement. Et ça met souvent mal à l'aise les gens parce qu'ils ne sont pas à l'aise avec... leur intelligence émotionnelle. Et du coup ils sont constamment dans le rejet parce que c'est quelque chose qu'ils n'arrivent pas à atteindre et c'est quelque chose qui n'arrive pas à se à se dévoiler et à s'épanouir dans cela mais ce sont des traits qui te permet de vivre des expériences humaines tellement profondes et tellement puissantes. Je sais que ceux qui qui savent ce que je ressens à l'heure d'aujourd'hui par rapport à ces mots savent exactement ce que ça veut dire. et savent exactement ce que je veux dire. Et si tu ne te ressens pas dans ces mots, sache que c'est OK. Mais que tu as cette possibilité aussi de les ressentir si tu t'en donnes l'occasion et si tu te donnes aussi l'occasion de te découvrir et découvrir cette différence intérieure qui est tellement magique. Mais avec le temps et l'âge et la maturité, j'en passe, j'ai appris à apprécier ces différences, qu'elles soient physiques ou psychologiques. Et à l'heure d'aujourd'hui, j'en fais ma force. Et c'est ce qui me rend encore plus spéciale que je ne l'étais. Et je te souhaite d'avoir ce courage de le faire, parce que tu le mérites et parce que c'est ce qui est bon pour toi. Au passage, n'hésite pas à aller écouter mon premier podcast qui parle des roues et des rousses. Comme je te parle de rousseurs et de différences, si ça t'intéresse, n'hésite pas. On revient sur l'hypersensibilité, mais si t'es hypersensible, c'est clairement un détecteur de sentiments. Chaque émotion me touche plus profondément et te touche plus profondément si tu l'es aussi. Et ça m'est arrivé d'être submergée par des émotions que je ne comprenais même pas. Et encore à l'heure d'aujourd'hui, je me dis, mais mon Dieu quoi. Après, en tant que femme, on sait que nos règles, ça joue beaucoup. On ne va pas se mentir, mais je sais qu'il y a parfois, ce n'est pas mes hormones qui contrôlent. Vous voyez ce que je veux dire ? C'est vraiment mon hypersensibilité pure et dure. Parce qu'aujourd'hui, je suis beaucoup plus fatiguée que les autres jours. Et du coup, j'ai une facilité à me lâcher et à pleurer plus facilement. Et c'est grave ok. Sache que si tu pleures souvent, c'est hyper libérateur, sache-le. Et ça enlève beaucoup d'anxiété, de stress, de tristesse, de souffrance. Ça libère énormément et ton corps a besoin de pleurer. On est humain parce qu'on a besoin de pleurer. Sinon, on ne nous aurait pas créé la tristesse, ça c'est sûr. Et cette hypersensibilité, elle me permet de vivre des relations tellement plus riches et plus authentiques. Quand je vois que les proches qui m'entourent et mon entourage m'acceptent comme je suis. même si je pleure trop, même si je rigole trop, même si je suis trop en colère, si je vise totalement les choses à 100%, la plupart du temps, j'ai quand même pas mal de gens hypersensibles autour de moi, qu'ils le veuillent ou non, on ne s'entend pas par hasard. Mais c'est vraiment quelque chose que je suis très honorée d'avoir des gens qui comprennent qui je suis réellement et qui savent m'accepter comme je suis, tout simplement, au final. Et je pense que c'est aussi l'un des plus beaux cadeaux que cette hypersensibilité. pardon, peut t'offrir. C'est qu'on t'aime pour qui tu es. D'ailleurs, est-ce que tu sais ce que c'est être hypersensible ? Si tu sais pas, ça sera dans mon prochain épisode, donc mon prochain podcast et je t'invite à t'abonner pour pouvoir recevoir la notification et pour pouvoir écouter ce prochain épisode. Du à ces différences, je me suis souvent sentie exclue. On me disait parce que je pleurais trop, parce que j'étais toujours trop, je vivais toujours les choses en trop. Et on me mettait souvent de côté dû à ces émotions fortes parce qu'en fait ça les ramenait à un inconfort envers eux-mêmes. Et souvent les profs m'appelaient la pleureuse ou la chialeuse. Encore une fois, merde, franchement merde. Je suis qui je suis et à l'heure d'aujourd'hui, je suis contente d'avoir autant pleuré parce que j'ai 20 ans et je suis tellement apaisée parce qu'en fait, je me suis autorisée d'être moi-même. Et je pense que c'est le plus beau cadeau que j'ai pu me faire, c'est m'autoriser à être qui je voulais être réellement. Et ça m'a permis de réaliser mes rêves et ça me permet tous les jours d'être de plus en plus courageuse. et de plus en plus authentique avec moi-même et sincère avec moi, mais aussi avec les gens qui m'entourent en fait. Il y a quand même eu ce moment dans mon adolescence où je me suis dit que je ne voulais plus être différente. Je ne voulais plus vivre cette injustice, cette souffrance constante où on me ramenait tout le temps à ma différence. Vraiment, je prenais des claques tous les jours et c'était tellement fatigant, que ce soit physiquement ou intellectuellement. Je m'en prenais tellement plein la figure, c'est vraiment le mot, que j'en étais fatiguée. J'étais fatiguée de devoir être quelqu'un d'autre que moi. J'étais fatiguée qu'on me demande de pas être moi-même au final. Qu'on me demande d'être quelqu'un d'autre parce que moi, c'était trop. Un exemple tout simple, quand je suis rentrée dans la vie d'adulte, dans le monde des grands clairement, il y a clairement des cases de société. Il y a clairement des cases qui sont déjà toutes faites la plupart du temps et c'est... difficile à les comprendre, à rentrer dedans, à rentrer dans le moule et entre guillemets c'est pour ça que les études existent, c'est pour clairement rentrer dans le moule de ces cases de société clairement. Et moi après mon bac j'ai pas fait d'études, j'ai directement fait du mannequinat donc j'ai pas eu ce moment de moulage à la vie d'adulte donc j'ai vraiment été sec quoi, j'y suis allée directement dedans, j'ai pas eu le choix quoi tu vois, enfin j'étais vraiment dans le bain hein voilà. Et tous les jours je ne sais pas... Je ne saurais comment vous décrire cela, mais la vie me ramenait au fait que j'étais différente. Et que c'était à moi de trouver ma place. Et que je trouverais en aucun cas ma place dans des cases déjà toutes prêtes et toutes faites. Toutes définies. Impossible. Mais toutefois, disons, je suis jamais rentrée dans les cases. Déjà, donc c'est pas maintenant que j'allais rentrer. Je pensais, je me disais, l'espoir fait vivre. Mais des fois, l'espoir n'est pas suffisant, voilà. Avec beaucoup d'ironie, mais ça n'a pas suffi, clairement. Enfin, bref. Pendant longtemps, je me suis sentie tellement différente. Et encore à l'heure d'aujourd'hui, comme si ma couleur de cheveux et ma façon de ressentir étaient des faiblesses. Mais j'ai fini par comprendre qu'elles étaient des parties de moi que j'avais besoin de célébrer, de chérir et d'aimer. Mes cheveux roux, c'est ce qui fait de moi que je ne passe pas inaperçu. Et mon hypersensibilité, c'est ce qui me permet de vivre des moments tellement beaux, des moments purs, des moments authentiques, de comprendre les gens autour de moi. et de ressentir des choses avec sincérité et authenticité. Et c'est un réel beau cadeau. Et c'est mon plus bel héritage à mon égard. C'est quelque chose de tellement beau et de pur. C'est comme si je n'avais jamais perdu la petite enfant en moi qui continuait de rêver chaque jour. Elle ne s'était jamais éteinte et elle s'était battue pour que la grande fille que je suis à l'heure d'aujourd'hui dise Ok, j'y vais, je le fais pour toi. Et je pense que dans notre société, cette différence, elle peut être choisie. par la diversité capillaire, si t'as envie de te teindre les cheveux en bleu, en violet, en rouge, si t'as envie de te faire teindre persil, c'est une différence que t'imposes, que certaines personnes n'ont pas en général, et surtout aussi dans les anciennes régénérations, c'est hyper important, et je pense que la différence se choisit. Et t'as le droit de choisir ta différence, et t'as le droit d'être libre de choisir celle, et celui que tu veux devenir au final. Aujourd'hui je vous partage mon histoire pour vous montrer... qu'il est possible de passer d'un sentiment de différence à une acceptation presque totale de soi, parce que c'est le combat d'une vie encore une fois. Et peu importe ce qui te rend différent ou différente, que ce soit de ton apparence, de ta personnalité ou bien de tes émotions, ces différences c'est ce qui fait de vous une personne unique et c'est vraiment le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire. Et à un moment donné, il faut s'autoriser à être fier de ce qui vous rend heureuse. Je vous l'ai fait à la toulousaine à un moment donné. Oui, je suis toulousaine, c'est pour ça. Je peux le créer haut et fort, mais aujourd'hui, je suis fière d'être rousse et hypersensible. Je suis fière d'être différente. J'ai appris à voir ces traits comme des atouts. Ils me rendent sensible aux autres, mais aussi forte face aux défis. Et je vous invite à faire de même. Prouvez ce qui vous rend unique et sachez que cette différence est ce qui vous rend spécial. Il n'y a rien de plus beau que d'être soi-même, sans filtre et sans crainte. Mais vous allez me dire, mais comment gérer la pression de la normalité dans cette société où les standards sont omniprésents ? Et j'ai envie de te répondre, il y aura toujours une pression, que tu sois différente ou pas, donc sois toi-même. Cherche pas à convenir aux autres. cherche à te convenir toi et à convenir à cette différence et les autres on s'en fiche quoi. Pour en arriver à ce discours, j'ai traversé un long combat, en commençant par m'entourer des personnes qui m'acceptaient telles que j'étais, dont mes parents et mon entourage proches, mais j'ai aussi beaucoup lu de livres sur le développement personnel, l'acceptation de soi, l'hypersensibilité, qui m'ont totalement ouvert les yeux sur l'importance de l'acceptation en fait de soi, mais aussi des autres et de sa diversité. J'ai quelques exemples de livres à vous donner parce que ça m'a énormément aidée. Il y a le livre de Je pense trop et je pense mieux de Christelle Colin. Le pouvoir des hypersensibles spirituels de Géraldine Prévost. Et Avoir le courage de ne pas être aimé de Ishiro. C'est un best-seller venu du Japon. Je vous mettrai tout en description bien sûr de ce podcast, de cet épisode, pour que vous puissiez aller les chercher. Mais c'est des livres qui m'ont tellement aidée, qui m'ont tellement éduquée, qui m'ont tellement... En fait, c'était mes études à moi au final. Les livres ont été mes études. Et on oublie souvent que les livres sont hyper éducatifs, surtout dans les générations à venir, où sache que le livre, c'est comme une maîtresse au final. Et en fait, ces livres, ça a été vraiment un tournant majeur pour mon développement et mon acceptation de soi, car ils m'ont montré que c'était possible, que c'était possible d'être moi. Et à partir de ces livres, je me suis reconstruite petit à petit. Ça m'a aidé à me comprendre, mais aussi m'analyser pour pouvoir briller à ma manière, comme je le méritais et comme je le voulais aussi. Et c'est à ce moment-là que mes blessures se sont transformées en force et que j'ai commencé à les comprendre, à les acquérir, à les guérir et tout simplement à les transformer en quelque chose de beau. J'ai aussi consulté une psy qui était spécialisée dans les hauts potentiels émotionnels et ça m'a énormément aidée d'en parler à quelqu'un de neutre, mais aussi de... savoir qu'elle ressentait les mêmes choses que moi au final parce qu'elle était aussi hpe qui veut dire au potentiel émotionnel et à vivre les mêmes choses que moi elle avait traversé les mêmes choses que moi avec plus ou moins de différence et j'avais face à moi l'exemple que tout était possible qu'elle avait réussi à sa manière mais qu'elle avait réussi et que j'avais ma place que le temps ferait les choses et que ça a été aussi un de mes plus beaux cadeaux quand j'étais jeune quand j'avais compris que c'était possible au final et je pense qu'on devrait tous et toutes aller voir un psy pour pouvoir nous aider à avancer et à grandir. Que ça soit pour un décès, que ça soit pour soi, que ça soit par rapport à une relation amoureuse. Mais commencer par se soigner, c'est commencer par s'accepter. Et c'est commencer par aimer et s'aimer. Et le dernier facteur qui m'a aidée à m'accepter et à faire de ma différence ma force, ça a été mon chien. Et c'est peut-être un peu bête, mais... Quoi de plus beau qu'un être vivant qui vit les choses à 100% comme toi et moi, sans se poser de questions et avec un amour infini ? Quoi de plus beau ? Pour moi, un animal, c'est comme un médicament. Genre, mon chien, ça a été mon médicament. Mais c'est aussi un facteur de guérison émotionnelle pour l'enfant et l'adulte. Et ça a été clairement prouvé par A plus B, que les animaux apaisaient les humains et que les chiens et les Ausha, en tout cas les animaux domestiques, étaient là pour le bienfait que de l'enfant... comme de l'adulte. Et moi, c'est ce qui m'a permis de me retrouver. C'est ce qui m'a permis de m'apaiser. Comme je dis à chaque fois, j'ai besoin de voir mon chien, c'est mon médicament. Et rien que de le regarder, ça me fait un bien de fou. Et ça me permet de lâcher des choses énormes. Et tous ces petits facteurs ont renforcé ma confiance, l'acceptation de moi et de soi, le vivre pour soi, et au final, se sentir à sa place, avec soi-même. Parce qu'avant de vouloir se sentir à sa place, autour et entouré, il faut se sentir à sa place avec soi. Et ne plus se sentir en trop, en tout cas le moins possible. Et surtout, ça m'a réconciliée avec mes différences. Et toutes ces petites aides et ces petits processus que j'ai mis en place m'ont aidé à évoluer et à voir ces mots à l'heure d'aujourd'hui. Parce qu'il y a 3-4 ans je n'aurais... Et encore il y a... Même pas un an, je n'aurais même pas eu ces mots. Vous voyez ce que je veux dire ? C'est éducateur, la vie est éducatrice. Et maintenant, on va parler des réseaux sociaux, parce que je pense que c'est hyper important pour nos générations, et surtout les générations qui suivent. Est-ce que les réseaux sociaux nous aident à accepter nos différences ? Ou est-ce que cela marque encore plus nos différences, que ce soit négativement ou positivement ? Réfléchissez à cette question. Dites-moi ce que vous en pensez en commentaire. Moi je pense que ça dépend de notre construction, de notre confiance en soi, mais aussi de notre éducation et de notre accord envers nous-mêmes. et de la stabilité mentale et émotionnelle de chacun. Je pense que c'est hyper éducateur. Je pense que ça peut être hyper positif parce qu'il y a énormément de diversité sur les réseaux sociaux comme hyper stéréotypé où tu te compares à tout le monde et tu es hyper influencé. Et je pense que je ne vous apprends rien quand je sors ces mots parce que c'est les mots justes. Je pense que c'est chacun, c'est chacun le reçoit comme il peut le recevoir dû à son évolution en fait. Je pense que c'est des limites juste à se poser. C'est que si tu vois que ça devient trop néfaste pour toi, réduis, arrête, et tu te sentiras beaucoup plus stable mentalement. Mais si c'est le contraire, ok, c'est ok, it's good, continue. Ce que je veux vous partager à travers ce podcast aujourd'hui, c'est qu'il est possible de transformer votre différence en une force, que malgré tout ça prend du temps, mais que chaque petit pas compte, et que le temps fait bien les choses. Mais principalement, entourez-vous de personnes qui vous soutiennent. Apprenez à vous voir sous un autre angle. Et sachez que même si le chemin est long, vous méritez de vous accepter et d'être fière de qui vous êtes. C'est hyper important. Et le jour où j'ai compris que ce qui me rendait différente des autres et ce qui fait de moi quelqu'un d'unique, ça m'a permis de changer ma vision de moi-même déjà. Ça m'a permis d'évoluer, ça m'a permis de plein de choses. Encore une fois... acceptez vos imperfections, entourez-vous de personnes bienveillantes, célébrez chaque petite victoire qui augmente votre acceptation sur votre différence, c'est hyper important. Apprenez à vous parler avec bienveillance, positivité, cela a un impact énorme sur nos humeurs mais aussi sur la vision que l'on a de nous-mêmes. L'auto-affirmation peut être un outil hyper puissant pour renforcer votre confiance en vous. Prenez l'habitude de vous dire des affirmations chaque jour, chaque matin, chaque soir. Du genre, je suis unique et précieux, précieuse, ma différence est ce qui me rend unique, spécial, je suis fière de ce que je suis et j'en passe. A vous de faire vos propres phrases, celles qui vous résonnent. Et je vais encore le répéter, mais les jugements des autres ne définissent en aucun cas ta valeur. Il faut que tu apprennes à prendre du recul par rapport aux opinions extérieures, surtout si elles sont négatives. Prends le positif, fais un tri. Et ce que les gens pensent de toi n'a rien à voir avec... ton identité. Souvent ça reflète les mal-êtres qu'ils portent eux. Il faut cultiver la gratitude de tes différences. Il faut prendre un moment chaque jour pour être reconnaissant de ce que tu es devenu et de ce que tu veux être. Cette gratitude, elle peut transformer la manière dont tu perçois totalement tes différences. Si tu te donnes de l'amour, ça va donner de l'amour à ta différence et ça va faire que quelque chose de beau et de puissant. Et fais de cette différence un atout, une force, quelque chose de puissant, que ce soit dans ta vie personnelle ou professionnelle. Si tu as une différence de naissance, c'est qu'elle a un rôle énorme à jouer, que ce soit positivement ou négativement au début, mais ça deviendra quelque chose de tellement puissant en toi que ça t'efforcera d'avoir le courage de devenir meilleur par rapport à cette différence. Ce qui m'a le plus aidée à continuer à accepter cette différence, ça a été de m'inspirer d'autres personnes qui ont réussi à accepter leur différence à eux, à elles. Cela m'a apporté un sentiment de sécurité, ça m'a tellement confortée dans ma bataille et dans mon envie d'être moi et d'être authentique à ma manière, que ce soit en lisant des livres, en écoutant des podcasts, en regardant des vidéos sur des sujets qui me concernaient et qui du coup te concernent, la prise d'informations. Elle est tellement essentielle pour se comprendre et faire de cette différence une force. Toutes ces informations cultivées te donneront ce sentiment d'être plus écoutée, plus comprise et à votre place avec cette différence. Et c'est un très beau cadeau que vous vous faites au final. Dans cet épisode by Joy, nous avons parlé de l'importance d'accepter et de valoriser nos différences, qu'elles soient physiques, émotionnelles ou personnelles. Et je vous ai partagé mon expérience en tant que personne rousse et hypersensible et comment ces traits que autrefois je percevais comme des faiblesses sont à l'heure d'aujourd'hui devenus des forces. Premièrement, rappelez-vous que chaque différence qui vous définit, nous définit, peuvent devenir un atout tellement précieux dans votre quotidien. Et je vous invite à prendre un moment aujourd'hui pour réfléchir à ce qui vous rend unique et à la manière dont vous pouvez la célébrer. Acceptez cette différence, transformez-la. en force et soyez fiers de ce que vous êtes. Et n'oubliez pas que ce qui vous rend différent, c'est ce qui vous rend spécial. Rappelez-vous que vous n'êtes pas seul dans ce cheminement. Pour finir ce podcast, je vous invite à me partager votre propre expérience en répondant à deux questions. Et j'attends vos réponses en commentaire sous cet épisode ou bien sûr à travers mes réseaux sociaux que vous pouvez retrouver dans la description. Alors, quelle est la différence qui vous définit le plus et comment l'utilisez-vous dans votre vie actuelle ? Vous pouvez me rejoindre sur les réseaux sociaux ou m'envoyer vos témoignages, bien évidemment. Tout est dans la description du podcast. J'ai hâte de lire vos histoires et continuer cette conversation avec vous. Dans le prochain épisode du podcast By Joy, nous allons parler d'hypersensibilité et du parcours traversé vers l'acceptation de ce trop plein d'émotions, comme je vous disais dans cet épisode. Et bien évidemment, je continuerai à vous aider, vous aiguiller, pour que vous puissiez accepter pleinement ce joli atout. Et bien évidemment, restez à l'écoute et merci d'avoir partagé ce moment avec moi. Bisous !
