Speaker #0Bonjour, c'est Lspirituelle. Je vous retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode sur un sujet que beaucoup ont abordé sur internet et j'espère vous donner une vision beaucoup plus élargie et spirituelle à la fois de ce qu'est le burn-out. Parce que pour moi, c'est un épisode de vie qui creuse dans le corps un fossé entre le rythme de vie que nous avions et tout à coup cette cassure. avec l'épuisement que l'organisme revendique, mais il fait aussi apparaître une déconnexion à sa propre âme. Oui, gérer son parcours de vie, qu'elle soit professionnelle ou personnelle, maternelle ou familiale, le mot burn-out vraiment s'inscrit là, dans un moment de lutte pour une guérison. Alors oui, bienvenue dans ce nouveau podcast où je souhaite explorer avec vous les subtilités de... Cette santé mentale de ce bien-être dans un monde trépidant tel qu'il nous est proposé aujourd'hui. Et qu'en pensez-vous ? Pourrions-nous aborder tous ces sujets ? Comme l'épuisement qui souvent est sous l'angle professionnel envisagé. Vous avez peut-être déjà ressenti ce côté où la fatigue s'insinue et s'inscrit là jusque dans les veines. Cette force silencieuse qui nous mord. Là, petit à petit, les talons, les chevilles, les mollets, et qui vous rattrapent en vous disant que même si vous êtes un être humain de bonne volonté, là, quelque chose se passe et vous dépasse complètement. Le burn-out, ce n'est pas un mot à la mode, c'est une tempête qui ne s'entend pas, qui vient bouleverser et taper chaque cellule de votre corps. Même pour les personnes à la vie résiliente, il vient s'immiscer dans votre vie et vous rappeler Que vous n'êtes qu'un être de sensibilité, que vous n'êtes qu'un être au cœur connecté, c'est-à-dire que dans cette sensibilité, émotivité partagée, le ressenti prime sur tout et surtout sur le champ de conscience qui, lui, peut décider, vouloir et s'inscrire dans une immense détermination. Mais quand la détermination frise avec l'acharnement, alors c'est là que l'épuisement fait son entrée en jeu. Pour la plupart d'entre nous, c'est là que nous devenons des êtres humains qui rentrons dans le champ de bataille. Entre ambition et attente, il faut absolument se prouver que nous sommes des vainqueurs. Et on peut y passer des jours et des heures, parfois en quête de reconnaissance. La bonne mère, le bon parent, le bon employé, le bon entrepreneur. Peu importe qu'il s'agisse de promotion, de valeur de vie, d'estime de soi, dans ce que l'autre nous dira. Qu'il soit un enfant à la maison, un mari, un parent ou un professionnel. Au cœur de cette course, on oublie parfois ces signes subtils où la tension s'installe. Et vous le savez, le ressentiment va être croissant. Dans la difficulté, on ne trouve plus de plaisir, on ne trouve surtout plus de sens à la vie. Et c'est là que le mot est le plus important. Le burn-out, c'est un cri. C'est un cri de votre âme qui vient tout doucement, comme ça. Comme une larme qui pourrait couler. Au bord de votre œil, vient dire que vous êtes déconnecté. C'est un sentiment tenace qui ne va pas vous lâcher et qui malgré le courage va persister. Comprendre le burn-out, c'est comprendre bien sûr que vous êtes apte à commencer à vous rétablir, mais surtout il faut savoir que vous avez brisé la trajectoire désirée, que vous n'êtes plus du tout là où votre mission idéale vous a mené et que... Parler du monde professionnel ou de la personne que vous êtes devenue, c'est un endroit dans cet espace-temps où vous êtes bloqué, freiné, immobilisé, paralysé dans votre corps qui ne répond plus, pour vous permettre d'avoir ce regard en profondeur, très critique, avec vous-même, pour vous pousser à connaître votre vrai besoin. Quel est votre vrai besoin d'existence ? Où est-ce que vous êtes bien avec vous-même, assez passionné ? assez vibrant de plaisir, assez propre à rêver, plutôt que dans ce besoin de faire l'épreuve, d'être l'équivalent de nos pères, voire meilleur, se dépasser, se surpasser, obtenir la fierté, dans une quête d'excellence, qu'elle soit donc au sein même de notre propre maison. ou ailleurs, nous risquons bien sûr de tomber dans ce piège d'excès d'engagement. Mais l'engagement n'est pas avec nous-mêmes. En général, nous avons négligé nos limites, nous avons fait primer la persévérance et pensé que c'était la seule voie à suivre. Or, vous avez oublié votre esprit. Votre esprit ne veut pas lui tomber dans ce péril. Non, la frontière entre le dévouement et l'échec s'estompe souvent. Quand on n'écoute pas ce corps, mais ce corps est surtout en train de vous dire dessous, est-ce que tu m'entends ? Il ne s'agit pas d'être des résilients, il ne s'agit pas de faire une pause pour mieux repartir sur un chemin de réussite, il s'agit de savoir pourquoi est-ce que je peine autant, c'est parce que la porte ne s'ouvre pas. Il s'agit de savoir pourquoi cela prend tant de temps, c'est parce que ce n'est pas là que sera ma valeur, ma priorité à être bien. Et si je suis dans ce bien-être ? Je dois reconnaître les signes, le vrai bien-être. C'est là où je dois être. C'est là où sont les pas que je dois franchir. C'est là où je me retrouve et que je me reconnais. C'est là où l'expérience me touche et me fait grandir. C'est là où l'âme, effectivement, vous inscrit dans un chemin d'existence serein, qui prime sur tout, absolument sur tout. Votre corps et votre esprit doivent se rejoindre. Et s'ils vous incitent à faire une pause, c'est surtout pour vous remettre en cause. Alors oui. Dans cette idée de temps de pause obligatoire qui, souvent, est lié à un arrêt maladie, le Bernard vient vous dire qu'il y a pause et réflexion à la fois pour une croissance spirituelle, également en parallèle. Vous affrontez vos limites, vous devez réévaluer vos priorités, vous devez redécouvrir ce qui vous a brisé, ou ce qui risque là, non pas de vous faire accepter de la vulnérabilité, mais de vous éloigner du chemin. qui là vous donne une énergie phénoménale, vous fait rentrer dans le côté passionnel de la vie et vous fait retrouver votre raison d'être. Alors oui, si vous ou un de vos proches souffrez d'épuisement professionnel, sachez qu'il existe la solution. Bien sûr, au-delà de consulter un professionnel de la santé mentale, il y a aussi la capacité à essayer de découvrir votre partie spirituelle et à essayer de redevenir bienveillant avec vous-même, connecté au... plus profond de vous. La première vertu d'un soldat, c'est la résistance et la fatigue. Et le courage ne serait que la seconde. Mais n'oubliez jamais que la vraie écoute de soi, c'est celle qui est la toute première. Merci beaucoup de m'avoir écouté. Pour ne manquer aucun épisode, vous pouvez vous abonner sur une plateforme d'écoute ou rendez-vous sur eve-spirituel.fr pour toutes demandes et consultations. A très vite, j'espère, et n'oubliez pas. Que l'univers conspire en votre faveur, ayez confiance en lui et suivez le cours de votre vie.
