Bonjour à tous,  Je suis ravie de vous retrouver pour clôturer la première saison du podcast Ex-aequo. Dans ce dernier épisode, je reviens sur les temps forts et les questions que mes échanges avec Pauline Ado, Anais Mpanda, Safia Ayad, Manon Audinet et Clémence Le Blanc ont soulevé.  Il est l'heure de faire le bilan de ces beaux entretiens et d'en approfondir certains aspects.   Notamment ceux relatifs aux connotations péjoratives et aux clichés qui sont souvent associés à l'écologie et au féminisme.   Je suis ravie de vous retrouver en tête à tête et vous souhaite une belle écoute.  Lucie  ----  Retrouvez nous sur Instagram : https://www.instagram.com/inspire.e.s/  Et sur le blog: http://inspirees.org  ---- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je reçois aujourd’hui Clémence Le Blanc, professeure d’EPS pleine d’entrain et passionnée de sport depuis toujours. Clémence a longtemps pratiqué le rugby et confie combien ce sport constitue une immense source de rencontres, de souvenirs et d’émancipation. Sans être sportive professionnelle, elle nous rappelle que le fait d’être sportif dépasse largement le simple cadre du haut niveau.  Clémence est aux antipodes des représentations stéréotypées que le grand public peut parfois avoir à propos de la rugbywoman, c’est d’ailleurs pour ça que je trouve cette conversation particulièrement intéressante.  Avec Clémence, nous avons parlé de sa place de sportive dans son quotidien de professeure, de son rapport avec les élèves et de sa manière de percevoir le féminisme en société. Déterminée, directe et réfléchie, elle est aussi mon acolyte dans la vie de tous les jours. Vous savez, cette amie qui vous connait peut-être encore mieux que vous ne vous connaissez vous-même. Alors, je suis très heureuse de vous inviter à rejoindre notre échange pour cet épisode un peu spécial et vous souhaite une belle écoute. Lucie  ----  Retrouvez nous sur Instagram : https://www.instagram.com/inspire.e.s/  Et sur le blog: http://inspirees.org  ---- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui nous rencontrons Manon Audinet, qualifiée pour le double mixte en voile pour les Jeux de Tokyo. C’est une première pour ce format d’épreuve et bien entendu cela soulève autant d’engouement que de questions.  J’ai tout de suite été frappée par la façon dont Manon allie à merveille simplicité, ambition et audace. Avec son équipier Quentin Delapierre, avec qui elle navigue depuis presque 3 ans, ce qui est plutôt peu pour le monde de la voile, ils ont su tirer parti des points forts de chacun pour viser haut. A 29ans, sa vie oscille entre terre et mer et cette première qualification aux Jeux prend la forme d’une expérience humaine exceptionnelle qu’elle entend savourer et partager au maximum.   Avec Manon, nous avons discuté de sa vision de la voile et plus largement du sport. De la place des femmes et des atoûts que peuvent apporter les épreuves mixtes. Nous avons également abordé la question de l’impact écologique des sports nautiques et des possibilités d’actions concrètes pour faire mieux, notamment auprès des jeunes. Cet épisode a été enregistré à distance, avec quelques soucis de micro, je suis donc désolée si la qualité n’est pas aussi bonne que sur les précédents épisodes.  Je suis ravie de vous inviter à rejoindre notre échange et vous souhaite une belle écoute. Lucie  ----  Retrouvez nous sur Instagram : https://www.instagram.com/inspire.e.s/  Et sur le blog: http://inspirees.org  ---- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous rencontrons aujourd’hui Safia Ayad, une femme solaire, bienveillante et altruiste. Après un long parcours sur les réseaux sociaux, Safia s’est formée pour devenir professeure de yoga il y a quelques années. Aujourd’hui, elle encadre et organise de nombreux stages et cercles pour accompagner les femmes au travers de cette pratique tout en repensant la notion de féminité. Safia pratique une activité physique complètement détachée de l’ultra performance. Elle nous raconte comment elle est parvenue à pratiquer d’une manière plus connectée à soi et plus spontanée, pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.  Je suis ravie de vous inviter à rejoindre cet échange percutant et vous souhaite une belle écoute. Lucie  ----  Retrouvez nous sur Instagram : https://www.instagram.com/inspire.e.s/  Et sur le blog: http://inspirees.org  Retrouvez Safia ici : https://safiaayad.com ---- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On rencontre aujourd’hui Anais Mpanda, danseuse Hip Hop pour la compagnie Paradoxal.   Anais pratique la danse depuis toujours, pourtant elle a longtemps hésité à en faire son métier.  Après des études en Staps, elle décide finalement de se lancer et de se professionnaliser pour vivre de ce qui l’anime vraiment. Art pour certains, sport pour d’autres, souvent les deux, la danse occupe une position particulièrement dans le paysage sportif. Avec Anais, nous avons discuté du rapport à la féminité des danseuses et de son parcours dans la danse hip hop, qui se développe et s’affranchit peu à peu des stéréotypes qu’elle a longtemps porté.  Avec beaucoup d’humilité et de sagesse, Anais nous raconte combien le hip hop parvient à rassembler les sexes, les corps, les couleurs de peau et les religions.  Je suis ravie de vous inviter à rejoindre notre échange et vous souhaite une belle écoute.  Lucie  ----  Retrouvez nous sur Instagram : https://www.instagram.com/inspire.e.s/  Et sur le blog: http://inspirees.org  ---- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Authenticité, simplicité et passion. Voilà les trois mots qui me viennent à l’esprit lorsque je repense à ma conversation avec Pauline Ado.  A 30 ans, Pauline va participer à la toute première épreuve de surf aux Jeux olympiques de Tokyo. Déjà championne du monde en 2017, cette qualification s’annonce pour elle comme une aventure humaine hors du temps. Pauline nous raconte son parcours de sportive dans le monde du surf. Il faut dire qu’il est l’un des premiers sports à offrir des prices money égaux pour les deux sexes. Elle explique également sa façon de se préparer physiquement et mentalement et sa passion pour les émotions sportives. Finalement Pauline est un peu une amoureuse des jolies histoires du sport et je trouve ça très inspirant.  Alors, sans plus tarder, je vous laisse un peu de surprise et suis ravie de vous inviter à rejoindre notre échange. Je vous souhaite une belle écoute.  Lucie  ----  Retrouvez nous sur Instagram : https://www.instagram.com/inspire.e.s/  Et sur le blog: http://inspirees.org  ---- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour démarrer ce podcast, je tenais à en expliquer les grandes lignes et la démarche.  Retrouvez dans cet épisode une rapide présentation des objectifs d'Ex-æquo, le podcast pour un sport plus égalitaire et plus connecté, à soi, aux autres et à l'environnement.  J'en profite également pour vous raconter en quelques mots mon parcours.  Je vous souhaite une belle écoute,   Lucie ----  Retrouvez nous sur Instagram : https://www.instagram.com/inspire.e.s/  Et sur le blog: http://inspirees.org  ---- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.