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EXPLORATION SOPHRO

EPISODE 1 Où en est votre adaptabilité?

24min | 2020-1-9

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    Description

    Avez-vous déjà eu du mal à vous adapter un changement dans votre vie? A l'inverse, sentez-vous une certaine aisance à vous adapter à toutes les situations qui se présentent à vous? Aujourd'hui, cette capacité d'adaptation est devenue primordiale notamment dans le monde de l'entreprise. Pour ce premier épisode, Cynthia Lehmuller, sophrologue spécialisée en entreprise, maman de trois enfants et ancienne militaire aborde la thématique d'adaptabilité au prisme de son parcours personnel et professionnel. En bonus, un exercice de sophrologie à expérimenter afin de prendre conscience de sa capacité d'adaptation dans votre milieu professionnel.

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