Description
Ressentez-vous ce frisson quand un vent un peu trop frais vous rencontre lorsque vous sortez de votre chez vous ? Et puis, vient le soir et, avec celui-ci, un moment pour se réfugier sous un plaid après une journée fatigante mais parfaite à sa manière. C’est le sentiment que l’on partage dans ce tout nouveau épisode de F.d.M.Vie !
Prenez votre thé et partagez avec nous ce moment automnal.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Transcription
Bonjour et bienvenue, nous sommes Yvie et Lucie,
vos hôtes pour ce podcast. Vous êtes sur FDM V.
Aujourd'hui, nous sommes le jour de l'enregistrement, le 22 octobre, soit en plein milieu de l'automne.
C'est la saison déprimante où la météo est bipolaire, les feuilles changent de couleur et les jours deviennent de plus en plus courts.
C'est pour ça que nous allons décider d'ajouter un peu de chaleur à cette saison de l'année détestée de tous.
On vous propose un épisode chill et cosy. sur comment romantiser cette saison si particulière. Ok, donc tout d'abord, j'aimerais revenir sur notre concept, qui est de répondre à la question qu'on avait posée à l'épisode précédent.
Une internaute a répondu.
Une internaute a répondu. Une auditrice a répondu. Et du coup, la question, je vais la rappeler. Quel est votre élément préféré de l'automne ? Et on a eu cette réponse, je cite. Le fait qu'il fasse juste assez froid pour sortir ses meilleurs outfits, mais pas trop pour ne pas être dérangé par la température. Le fait de sortir tôt, le matin, pendant la nuit, de voir l'air qui se condense quand on respire, d'avoir Evermore dans les oreilles et de se sentir bien dans son monde. Le fait de regarder un film, type Harry Potter le soir, sous un plaid.
C'est magnifique ! C'est trop beau ! Et vraiment, je relate un maximum, donc je conçois, enfin je ressens ce qu'elle veut dire en fait. Evermore, album de Taylor Swift. La théorie sur les outfits, je suis d'accord. Parce qu'en été, il fait trop chaud pour faire du layering, enfin, superposer. T'as rien, il faut que t'aies un t-shirt et un jean, parce que sinon t'as trop chaud. Et je suis absolument d'accord.
Mais d'où... Moi, j'aime bien le fait de juste mettre un petit haut et une petite veste, et hop, ça part. Mais bon, par contre, le matin, il fait assez frais ici à Paris. Bon, il faut un peu se couvrir, mais on s'adapte bien. On sort les vêtements d'hiver et de cette période un peu plus froide. Et c'est vraiment agréable.
Et c'est quoi ta réponse ? C'est quoi, toi, l'élément de l'automne que t'adores ?
L'élément que j'adore, c'est la météo qui devient... Enfin, oui, la météo devient bipolaire, comme on l'a dit.
Vraiment.
Mais, enfin, c'est un peu un challenge de s'adapter, on va dire. Et surtout que... Ici, le soleil sort le soir et il y a des magnifiques couchers de soleil. Vraiment, j'adore le soir en rentrant vers 19h, 18h30, regarder le ciel. Et vraiment, c'est mon occupation de tout le trajet, regarder le ciel. Et du coup, il y a des très beaux sunsets en automne. Mais je pense pendant toutes les saisons. Mais là, je l'apprécie encore plus avec les couleurs. C'est un sunset qui est orange, donc ça m'est dans le mood, je trouve. T'es d'accord ou pas ?
J'aimerais bien être d'accord, mais je prends le métro pour ma part, donc je vois aucun sunset. Mais oui, la météo est une partie. Moi, j'adore. Déjà, c'est la saison de mon anniversaire. Et quand j'étais petite, j'étais trop triste d'être née en automne parce que c'est un peu pas la saison la plus sexy. Tu vois, genre quand t'es née en été, c'est la plage. Les gens qui sont nés en hiver, ils se plaignent un peu parce que c'est la saison de Noël et donc du coup on les oublie un peu. Mais l'automne, je trouve que c'est vraiment sous-estimé alors que vraiment, j'adore prolonger la période de septembre où tu reviens dans le mood, où même si tu es ultra préparé... Rien ne va, mais essayer justement d'évoluer et de travailler, d'être sa meilleure version de soi-même avant le nouvel an pour débuter l'année de la meilleure des manières. Je trouve que c'est vraiment une saison un peu de préparation où rien n'est urgent, où tout est urgent. Il y a plein de choses à faire, mais... Mais j'aime beaucoup cette saison parce que... Et c'est une des saisons dans lesquelles j'aime le plus romantiser et faire des activités très mignonnes et esthétiques.
D'accord, waouh. Je propose de rentrer dans le cœur de ce podcast, donc dans notre brique à braque d'automne. C'est un podcast où on va explorer les briques à braque en général des saisons. Ici, c'est une saison pleine de couleurs, de douceurs, de découvertes. Et voilà, quoi, on va plonger dans l'automne. Mais du coup, qu'est-ce que l'automne ?
Qu'est-ce que l'automne ? Bah oui, c'est une question qui se pose. Chacun, je trouve qu'il a une vision assez différente sur l'automne. Certains ont une vision assez noire, de tout meurt. Mais non, il y a de la vie, en fait. L'automne, c'est vraiment apprécier la couleur. orange qu'on déteste tous mais vraiment de commencer à mettre des trucs chauds parce qu'il fait un peu froid et pour moi l'automne c'est vraiment une saison de calme et de laisser faire de se laisser un peu aussi le luxe de prendre du plaisir dans certaines actions sans toujours être pressée en fait
Je suis plutôt d'accord. Moi, je vois ça vraiment comme une période de transition. Il y a vraiment des changements. Pour moi, j'aime beaucoup éprouver pendant l'automne la douceur et la nostalgie, que ce soit dans la cuisine ou même dans tous les types de contenus que je regarde. C'est pour ça qu'on va vous partager dans cet épisode nos coups de cœur, nos réflexions, nos activités préférées de cette période si inspirante. Mais vraiment, il y a des changements. La nature, elle se part de... Il fait froid. plus frais, mais elles se partent de couleurs plus chaudes, comme l'orange. Moi, j'apprécie beaucoup l'orange. Et vraiment, les journées raccourcissent. On commence à se préparer à l'hiver. Et voilà, pour moi, c'est ça l'automne.
Donc, nous allons vous faire des petites recommandations, un peu liées à Paris, d'autres un peu moins. Donc, on va commencer par les expositions. Et notamment, une qu'on a faite... récemment ensemble qui s'appelle Unvarnishing de Hans Hoppe de Beck qui est dans la galerie Templon dans le deuxième arrondissement si je ne m'abuse il faut aller voir mon compte Instagram tout y est toutes les infos mais très très belle exposition moi j'ai beaucoup utilisé le mot douceur pour la décrire vraiment c'est quelque chose qui... bah je vais revenir un peu à Montréal mais j'ai dit que dans un paysage artistique où il y a beaucoup de gens qui crient qui s'expriment qui essaient d'alerter sur des choses qui se passent qui sont terribles parce que le monde part en feu enfin vous êtes tous au courant en fait cette exposition elle était blanche elle montrait des scènes de la vie d'une manière très reculée. Beaucoup de nature figurait dans cette exposition et même reprenait cette exposition reprenait même certains codes qui pourraient paraître provocants par exemple une femme qui avait des piercings et une coiffure un peu punk mais en l'habillant d'une robe de princesse et en bas toujours en blanc donc du coup cette de montrer justement la douceur en tout. Et moi, mon œuvre préférée, c'était une petite fille sur un petit radeau dans un étang de nénuphars. Ça m'a fait penser à une légende que je lisais quand j'étais toute petite qui s'appelle en polonais Tsalineczka et qui raconte l'histoire d'une petite fille qui fait la taille d'un petit doigt. Et qui un jour, bah en fait, elle est très aimée de sa mère, mais elle est kidnappée par un prince méchant des grenouilles. Et elle se retrouve à traverser toute la rivière sur un énuphar. Et donc du coup, je trouve qu'elle était très douce. Et à la fin, non je vais pas vous spoiler la fin, mais du coup la fin est très poétique. L'ensemble de l'exposition est magnifiquement poétique. Et c'est ce que j'ai adoré sur cette exposition. Et toi ?
Oui, moi aussi. Du coup, on l'a fait ensemble. À part la queue qui faisait un peu peur au début, mais finalement, on est rentrés assez rapidement, je trouve. Et en fait, moi, ce qui m'a interpellée, c'est le rythme de l'exposition aussi. Parce qu'elle était assez courte, elle était sur deux niveaux et c'était assez petit en vrai l'espace. Mais malgré le fait qu'il y ait beaucoup de monde, beaucoup de mouvements, Eh ben, j'ai trouvé qu'en visitant l'exposition, vous avez vraiment l'impression de ralentir et d'être plongé dans un monde aussi, parce que c'est très sombre. Ils ont fait une mise en scène vraiment géniale avec la lumière et tout. Les éclairages sont magnifiques. Et vous avez vraiment l'impression de ralentir et de vous plonger quelque part. Et ils ont réussi à faire ça alors qu'il y a énormément de monde, énormément de visites, de mouvements et tout ça. Et du coup, je trouve ça très bien au sous-sol, du coup. Il y avait une projection et il y avait beaucoup par exemple de scènes d'hiver avec de la neige et tout se paraît de blanc. Et pareil c'était vraiment un moment hors du temps pour moi et extrêmement doux. Moi je ressens vraiment dans les expositions la vitesse. Et du coup il y en a qu'on avait fait récemment qui étaient super rapides. Et du coup tu as l'impression de manquer des choses des fois. Et là vraiment pas. Enfin même si c'était très court, j'avais l'impression d'avoir vu... La globalité de l'atmosphère et que c'était assez facile à transmettre, je trouve, comme message. Vu que ça nous a semblé facile à transmettre, ça veut dire que le message est très bien passé et que l'artiste a fait un super job.
Non, franchement, donc allez-y. Je crois qu'elle n'y est plus pendant longtemps, mais franchement, c'est une découverte.
Oui, tout.
Moi, j'ai vu la queue, j'étais là, ah non, Lucie, on se casse, on fait un tour.
mais en vrai elle était pas si longue enfin elle était longue mais ça allait assez vite ok du coup bon là on parle beaucoup de sorties les expositions il faut sortir mais si vous avez envie de rester chez vous, s'il fait moins beau ou même si vous avez envie d'aller au cinéma par exemple pourquoi ne pas aller voir un film donc je vous ai fait une petite sélection de recommandations qui pour moi évoquent l'automne et sont idéales pour cette saison et pour peut-être romantiser Salut ! Remotivée. Mais on a été voir un film récemment qui a été recommandé par une de nos amies. Elle nous a teasé le truc. Attends, explique comment elle nous a teasé le truc, c'est trop bien.
Elle nous a dit allez-y sans sans recherche. Allez-y les yeux fermés. Elle nous a même pas fait de disclaimer. Alors trigger warnings. Je suis outrée. D'ailleurs je lui ai toujours pas dit. Mais du coup, nous, on vous fait un trigger warning. C'est un thriller-drame. Donc, attention à vos petits cœurs. Mais incroyable.
Et du coup, ce film, c'est Sirat, qui est un film qui est passé et a été récompensé au Festival de Cannes. Alors, comment le décrire ? Pour moi...
On a des visions très différentes sur ce film.
Oui, oui. Pour moi, c'est vraiment une... Une sorte de méditation, de réflexion un peu sur la condition humaine, à travers une narration visuelle qui est très forte. Il y avait beaucoup de paysages, je ne vais pas trop spoiler, mais des paysages désertiques. Pour moi, c'est magnifique. Et tout en restant dans la simplicité. Simplicité, mais il y a des twists. Et ce qui m'a marquée le plus...
Spoil pas.
c'est vraiment le soundtrack la musique la musique est géniale on voit pas beaucoup de musique je peux dire que c'est de la techno on en entend guère dans les films et même les films ils réutilisent souvent les mêmes patterns musicaux et là si vous avez vu le film avec Zendaya et les deux tennismen elle aussi elle était tennismen si vous avez vu ce film et que vous avez fait gaffe
parce que là la musique était aussi très bien travaillée franchement j'étais ultra impressionnée au niveau musical c'est la même expérience on a vraiment un univers musical très particulier et recherché et aussi on va pas du tout vous spoiler du coup on va faire comme notre amie nous a dit mais une petite pensée pour Esteban je la calda parce que il fallait je pense que je peux vous dire que c'est une très belle réflexion sur le deuil Merci. en général voilà, point, parce que vous verrez on a déjà un peu trop parlé mais en fait dès le début le deuil est là et comment le dépasser et ouais des choses à ne pas faire Voilà !
Voilà, voilà. Ok, je vais continuer sur ma petite sélection.
Vas-y, continue, continue.
Du coup, un film d'animation, du coup, pour revenir là, je change un peu de registre, mais que vous pouvez regarder en famille. Vraiment, ce serait pour moi, qui célèbre la culture mexicaine, Coco, c'est un incontournable, si vous ne l'avez pas vu. Il est sorti en 2017, il me semble. C'est un film de Disney Pixar, et du coup, il raconte l'histoire, je vais spoiler là, à chaque fois. Il raconte l'histoire de Miguel, un jeune garçon passionné de musique qui se retrouve dans le monde des morts lors du Día de los Muertos. Et c'est un film émouvant, magnifique, qui parle de la famille, de la mémoire et des rêves. Voilà, je trouve qu'il a sa place ici. Ensuite, je vais parler d'une bombe cinématographique. Attention ! Dead Poets Society. Oh non,
mais t'as tout pour le ressortir !
Il faut le caser ici de Peter Way et Robin Williams, donc un film inspirant, qui pousse à voir la poésie et la vie sous un autre angle. Et pour moi, il marque cette saison. Je suis désolée, il marque cette saison. Ensuite ! Ok, prochain film, le fameux Destin d'Amélie Poulain. Pour moi, il rentre dans cette saison. Du coup tu découvres la sélection
Oui c'est vrai, moi je découvre la sélection Et je me rends compte Du qu'il occule En face Mais oui je suis d'accord Au niveau vibe c'est exactement ça
Non mais si on peut vous inspirer Ou donner des pistes Donc le fameux Destin d'Amélie Paulin C'est une comédie romantique française Réalisée par Jean-Pierre Jeunet Qui raconte l'histoire d'Amélie Une jeune femme timide qui décide de changer La vie de ses voisins ... en leur rendant des petits services tout en cherchant son propre bonheur. Voilà.
Quelle icône.
Quelle icône. Puis la narration, elle est super inventive. Quand je l'ai regardée, je me suis dit, c'est un classique français. Donc moi, je vous recommande aussi Les Quatre Filles du Dr March, qui est sorti en 2019. J'avais été le voir au cinéma et ça m'avait marquée, ça m'avait tout de suite mis dans la saison. Les couleurs de ce film sont magnifiques. C'est une adaptation du roman que vous pouvez aussi aller lire, de Louisa May Alcott, réalisé par ce film Greta Gerwig. Le film suit la vie des quatre sœurs March à travers leurs rêves, leurs amours et leurs défis familiaux. Et ensuite, nous avons, pour citer mon favorite, Wes Anderson. Vous pouvez aller tout regarder cette saison, je vous recommande, c'est parfait. Mais un film qui est léger et inventif en stop motion. C'est un autre registre qui est très élégant avec des personnages attachants. C'est Fantastic Mr. Fox. Il est sorti en 2009. Et incontournable. Et du coup, qu'est-ce qui t'est venu à l'idée ?
Attention. Parfait pour l'automne. Vraiment parfait pour l'automne. Donc c'est les désastreuses aventures des orphelins Baudelaire. C'est un... C'est un film à part entière en fait, il n'y a pas de catégorie. Et attention, vous n'allez pas voir la série. Non, si vous voulez voir la série, vous lisez les livres. Mais vous allez voir le film de 2004, parce qu'il est incroyable. Et du coup, j'ai recherché le titre pour avoir quelques infos, dont par exemple le réalisateur, donc c'est Brad C. Berling. Mais je suis en train de voir. qu'il y a Jim Carrey dans le film, il y a Meryl Streep, j'ai du coup, ce film je l'adore depuis que j'ai genre 10 ans, mais en fait j'ai grave du coup, voilà, donc Jim Carrey, Meryl Streep, vous pouvez pas rater ça, franchement il est incroyable, c'est une pépite, vous pouvez le voir en famille, c'est assez tristoun, mais franchement c'est pas choquant, donc franchement je vous le recommande à 1000% parce que ce film il est juste incroyable.
Super, encore une activité qu'on peut faire depuis chez soi ou même partout, c'est la lecture. Qu'est-ce que tu nous recommandes en lecture ?
Alors, moi, je recommande un livre que j'ai lu l'année dernière au plus profond de l'automne quand il faisait très noir. Alors, c'est une petite romance gay et camp. Franchement, il ne faut pas remettre en question rien. C'est vraiment interdit lorsqu'on lit ce livre et aussi avoir... Un retour sur le monde. Non, vous prenez ce qu'on vous dit et commencez. Mais The Nightmare Before Christmas de Sarah Rash et j'ai trouvé ça adorable. J'ai dévoré ce livre l'année dernière et je suis en train de le relire parce que je ne trouve aucun... Je suis un peu dans un down au niveau de la lecture là tout de suite. et du coup pour me remotiver je dois lire un livre que j'aime beaucoup et je trouve aucune romance qui m'inspire assez pour que je m'investisse dedans et vu que c'est les romances qui souvent me font relire bah je suis en train de relire ça et c'est trop trop cute j'adore voilà et donc la poésie j'aime beaucoup aussi mais je lis très peu en fait là tout de suite j'ai beaucoup lu cet été et Et du coup, là, je suis dans un down.
J'ai juste un autre livre à vous demander avant. C'est une nouvelle de Stefan Zweig qui s'appelle La peur. C'est des histoires d'adultère encore. Vous allez voir par la suite, on va encore en reparler. Mais c'est une nouvelle sur la paranoïa et la psychologie humaine. Elle est très pertinente pour cette saison où aussi on aime explorer nos peurs intérieures finalement. En parlant d'adultère, il y a un livre aussi qui en parle, qu'on a lu du coup toutes les deux, parce que du coup tu l'as acheté de manière random à Emmaus.
Alors vraiment j'ai lu le titre et j'ai lu le dos et je me suis dit mais oui en fait. En plus il était très court donc j'étais vraiment très motivée, très inspirée par le dos parce qu'elle est très bien écrite, la quatrième de couverture. et il s'appelle Un soir au club de Christian Gailly. Franchement, c'était une très très belle aventure et le style est très entraînant, très intéressant. Et du coup, après ce succès, parce qu'en fait, à la fin, j'ai une grosse théorie et je voulais trop en parler avec quelqu'un, mais vu que c'est une théorie de fin, il fallait que quelqu'un le lise, le livre. Donc du coup, je l'ai donné à Lucie et je lui... suggéré de manière très douce et délicate. Parce que si tu lui dis de lire un livre, elle ne va pas le lire. C'est une philosophie de vie. Posez pas de questions. Et, miracle, Lucille a lu aussi.
Et du coup, c'était vraiment un récit très court. C'est jazzy. C'est... En fait, je vais donner une petite... J'avais préparé une petite description, si vous le voulez bien. C'est... Vraiment, le narrateur nous raconte une histoire sur un monde oral. Il y a des retours en arrière, des évocations aussi du futur. C'est très particulier et prenant. Du coup, ce serait bien que tu nous donnes ta vision de la fin. Pour les gens qui l'ont aussi lu, ça peut être intéressant. Parce que moi, je n'ai pas capté ça comme ça. Mais en gros, l'histoire, elle est assez simple en soi. C'est un ancien pianiste de jazz qui est revenu à un ancien messie. de chauffagiste après avoir risqué la mort, alcool, drogue, femme, c'est sous-entendu, jazz. Il écoute plus que du classique et va rentrer dans une boîte de jazz parce qu'il a une heure à perdre. Et là, tout le passé va revenir.
Je peux vous lire juste le début de la description qu'il y a au dos parce que je la trouve vraiment très bien. L'histoire est classique du buveur désintoxiqué qui, après des années d'absolue sobriété, s'autorise un soudain petit verre. Juste un petit verre et replonge à fond. Franchement, c'est cette phrase qui m'a convaincue d'investir dans ce livre. Un entier euro. Et vraiment, c'est une vibe. Enfin, le livre est un ressenti.
J'aimerais bien avoir ton interprétation de la fin.
donc on arrive à mon interprétation de la fin du coup pour les personnes qui veulent pas être spoilées aller plus loin c'est que donc du coup la femme du joueur de jazz qui les replonge meurt et ensuite il y a des administrations à régler et du coup le fils avec sa copine vont rejoindre le père dans la station balnéaire où il a passé la Les derniers trois jours à tromper sa femme et à faire toute sa replongée. Et il y a un accident de voiture, trois pages avant la fin. Et avant l'accident... La copine du fils est un élément intégral de la narration. On en parle, on a ses réactions, ses ressentis, ce qu'elle ressent par rapport à l'ambiance dans la voiture. Et après l'accident, silence radio, on reparle du chat, parce qu'ils ont un chat aussi, qui a causé l'accident. On reparle du chat, mais on ne reparle plus de la meuf. Genre zéro. Et moi, ma théorie, c'est que le con de fils, il a tué sa meuf. Donc, comme père, tel fils. Tel père, tel fils.
C'est une malédiction.
Ouais, c'est une malédiction.
Ok, bon bah...
Effet papillon.
C'est libre à vos interprétations, voilà. Moi, j'ai pas vu ça vraiment en le lisant. Moi, c'était plus la symbolique du chat, bon, voilà, en soi. Mais le seul qui est fidèle, au final, bon. Mais voilà. Et du coup, en parlant de cette esthétique jazzy, la musique, c'est une partie intégrante, toujours dans nos oreilles, tous les jours, à fond. Mais du coup, pour moi, le style de musique que j'aime beaucoup écouter, en particulier en automne, c'est le jazz. Le jazz et aussi la bossa nova, c'est des choses qui reviennent souvent dans mes écouteurs, mais bon, plus particulièrement en automne. Et un petit point sur si vous avez des down vraiment et que vous vous sentez peut-être un petit peu déprimé. Frank Sinatra, ce mafieux new-yorkais. Frank Sinatra, ça peut être une manière de romantiser et de voir que les gens sont beaux finalement quand vous marchez dans la rue. Mais bon, après c'est mon point de vue. Et toi, qu'est-ce que t'écoutes ?
Moi, bien sûr, Taylor Swift. On va pas parler du dernier album Bart Mais Ray aussi C'est une artiste que j'adore Elle a sorti un nouveau single Where is my husband Et elle slay franchement j'ai hâte de voir L'album et tout Et j'écoute Pas mal de choses mais beaucoup D'indies en vrai et de Lofi parce que je sais pas, en ce moment j'essaie d'écrire j'écris pas mal donc du coup c'est pas des trucs super engageants et j'écoute aussi pas mal de livres audio et ça nous fait notre petite transition avec la philosophie de l'automne, je me suis pas mal intéressée au minimalisme vraiment beaucoup les derniers mois et au hugue, donc c'est cette ce style de vie tannois mais je suis pas encore incollable sur le rugue alors que minimalisme franchement j'ai écouté deux livres en intégralité je pense que je suis assez calée c'est des philosophies qui te libèrent de l'espace dans ta tête en diminuant le nombre de choses mais en augmentant la valeur que tu leur en donnes je trouve que c'est des juste s'intéresser à ce genre de courant de pensée pertinent, même si je ne me sens pas de les appliquer dans l'instant T, parce que ça prend du temps et j'ai d'autres choses à faire. Mais je pense que je vais tendre vers ça. J'ai commencé quelques petits débuts minimalistes, mais j'ai l'intention de vraiment développer très peu, mais de manière constante, en mode boule de neige, sur quelques années, parce que je pense que ça peut être vraiment... pertinents et en fait je trouve que l'automne c'est très philosophique on fait beaucoup de choses moi ça me permet vraiment de c'est très lié aux activités de l'automne je fais beaucoup d'activités qui sont détachées des écrans ce qui est toujours toujours très bien et écrire En automne, je trouve que ça apporte vraiment quelque chose. Je fais beaucoup de... de baking, donc je fais des pâtisseries, je fais des gâteaux, je fais... Et c'est des trucs qui permettent de se connecter un peu à la vraie matière et juste d'expérimenter, d'avoir du fun. Et c'est si long ! J'ai fait des cinnamon rolls la semaine dernière et c'est si long, mais justement c'est... Le fait de prendre du temps sur les choses qui te donnent un vrai plaisir plutôt que de regarder une vidéo d'une minute. Là, je suis un peu cliché, mais regarder une vidéo d'une minute qui te donne beaucoup de plaisir en très peu de temps. Mais vraiment se reconnecter à des activités comme l'écriture, la pâtisserie. Et la lecture, justement. J'essaie de me reconnecter à la lecture parce que ça me manque un peu, même si j'y arrive pas trop. Et juste vraiment de profiter de ces moments de calme et où ta tête est un peu pleine, mais vide, tu vois. Parce que regardez les réseaux très vite. Moi, j'ai fait une course tout l'été parce que c'était vraiment catastrophique. Et justement... Plus j'augmente le temps que je passe à faire ces autres activités qui ne sont pas sur mon téléphone, je réduis mon temps d'écran et je me sens beaucoup mieux. Honnêtement, voilà. Et toi, tes activités de l'automne ?
Du coup, ouais. En fait, pour moi, je suis d'accord avec le fait que ce soit vraiment une... Je suis vraiment dans une quête du confort, mais tout le temps.
Vraiment.
Et aussi, j'aime beaucoup la convivialité. de mettre en place son intérieur et de le contrôler, mais surtout être à l'aise dedans et se l'approprier. Mais ça peut être dans des trucs physiques aussi, genre avoir des plaies, mettre des ambiances lumineuses, des odeurs, ce genre de choses. Mais aussi, pour revenir sur le minimalisme, Je trouve que c'est important aussi d'être conscient de ses possessions et je trouve ça pertinent que tu essaies d'appliquer une approche minimaliste. Ça résonne beaucoup avec les besoins du moment.
Franchement, je fais la stratégie 333 pour ma garde-robe de l'automne et je trouve... que ça me permet d'avoir une nouvelle vision sur ma garde-robe et là je vais la renouveler quand je vais rentrer pour les vacances pour une garde-robe un peu plus hivernale parce qu'il y a des choses que je pouvais porter en début d'automne mais je ne peux plus porter maintenant mais je trouve ça très intéressant c'est la stratégie 333 en minimalisme vous verrez, renseignez-vous si ça vous intéresse
Et du coup, aussi dans l'esprit automne, les activités que j'aime faire, c'est manger des plats. Vraiment me régaler, finalement, parce que chez nous, c'est Yvonna qui cuisine tout le temps, presque. Et du coup, je veux juste consommer les plats géniaux. Ça me suffit entièrement.
J'adore cuisiner. Donc franchement, c'est trop bien. Je suis trop contente de cuisiner parce que je rentre le soir et ça me permet de faire quelque chose autre que... Sinon, tu rentres le soir, tu révises et t'en peux plus parce que moi j'ai des blocs de 4 heures à chaque fois de cours. Donc vraiment, mon cerveau, il est mort. Donc même si je dois réviser encore après, faire cette activité de cuisiner, c'est trop bien. Je suis trop contente que tu te régales.
Ouais, c'est super. Et je trouve que quand il fait beau, vraiment quand vous voyez le soleil dehors... ne ratez pas l'occasion de sortir vraiment fuyez dehors marchez dans la nature, profitez des couleurs de l'air frais c'est essentiel pour se ressourcer et récemment ça rentre dans mes études je suis pas mal prise par mes études ça me prend énormément de mon temps et de mon emploi du temps qui est assez chargé mais récemment on a été au musée et on devait faire un exercice qui était simplement de dessiner, peindre exprimer Merci. représenter des choses du musée et on est passé on a passé trois heures là bas à dessiner et c'est vraiment magnifique c'est j'avais jamais vraiment fait ça aussi longtemps dans un musée et je trouve que c'est un exercice super Il paraît difficile, mais c'est super simple en fait. Et j'avais une appréhension, ok, juste se poser dans un musée, c'est bizarre, les gens vont te regarder. Enfin, déjà cette peur sociale, mais finalement elle n'est pas du tout présente. C'est vraiment juste mental, elle n'est pas du tout là quand tu y vas. Et le musée était super accueillant, parce qu'il y avait notamment des assises mises à disposition. C'est fait pour que les gens viennent dessiner, viennent se poser, viennent contempler. Et vraiment contempler beaucoup. Que ce soit les arbres dehors, ça peut être n'importe quoi. Vous pouvez contempler un objet, vous pouvez poser vous devant les choses et penser.
La contemplation, c'est un très beau concept.
Voilà, voilà.
Qui permet justement de ralentir et d'expérimenter le temps. Même, disons, revenons deux secondes à la cuisine. Vous faites un plat, contemplez-le. Contemplez-le quand vous le mangez, quand vous le ressentez. Soyez fiers de vous, pas juste, je fais un plat, je le consomme parce que je dois manger. Non, contemplez le moment où vous mangez, contemplez le moment où vous le préparez. Justement, ça rentre dans le hug danois, justement, de prendre le plaisir avec soi-même, mais aussi avec les autres et de contempler ce temps qu'on a ensemble. Et justement, je trouve ça très intéressant. Et bien sûr, l'automne, c'est vraiment la saison où tu vois, quand tu vois un jour où il fait beau, t'es là, jackpot, et tu cours. Vraiment, c'est super particulier.
Allez récupérer les vitamines le plus possible. Au lieu d'acheter vos compléments alimentaires, allez les récupérer gratuitement auprès du soleil. Voilà pour notre bric-à-brac d'automne. On espère que ça vous a donné des idées. profiter pleinement de cette saison magnifique. Et aussi, n'hésitez pas à nous partager vos recommandations et activités automnales avec nous. On adore échanger.
Il n'y a pas trop de conclusions à cet épisode, du coup, parce que l'automne, c'est des vibes et l'automne, c'est ce que vous en faites. Alors, si vous passez un mauvais automne, il faut juste changer de vision. Moi, je vous dis ça avec un... Avec bienveillance. J'espère que ce sera avant. Non, non, j'espère que vous passerez un bon Halloween. Essayez de faire un truc pour Halloween. Genre, petit défi qu'on vous lance. Genre, même si c'est que faire des gâteaux avec de la citrouille et une décoration très, très moche. Faites quelque chose pour Halloween. C'est sympa.
Oui.
Succomber au marketing. Alors, la question de cette semaine. Pour la prochaine fois, qu'est-ce que vous avez accompli récemment dont vous êtes fière ? Je trouve que c'est une question très importante. Je pense que pour les personnes qui font du journaling, c'est quelque chose qu'elles connaissent. Mais même, de quoi êtes-vous fière ?
Exactement. Du coup, n'hésitez pas à y répondre dans les commentaires.
S'il vous plaît. Et aussi, n'hésitez pas à noter ce podcast. 5 étoiles si vous avez beaucoup parce que ça nous permettra de d'être motivé et aussi de toucher un public plus large et d'évoluer aussi ainsi s'achève cet épisode nous vous invitons à écouter le prochain d'ici
là portez vous bien et on se revoit dans 2 semaines pour une nouvelle discussion bye Musique
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Ressentez-vous ce frisson quand un vent un peu trop frais vous rencontre lorsque vous sortez de votre chez vous ? Et puis, vient le soir et, avec celui-ci, un moment pour se réfugier sous un plaid après une journée fatigante mais parfaite à sa manière. C’est le sentiment que l’on partage dans ce tout nouveau épisode de F.d.M.Vie !
Prenez votre thé et partagez avec nous ce moment automnal.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Bonjour et bienvenue, nous sommes Yvie et Lucie,
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Aujourd'hui, nous sommes le jour de l'enregistrement, le 22 octobre, soit en plein milieu de l'automne.
C'est la saison déprimante où la météo est bipolaire, les feuilles changent de couleur et les jours deviennent de plus en plus courts.
C'est pour ça que nous allons décider d'ajouter un peu de chaleur à cette saison de l'année détestée de tous.
On vous propose un épisode chill et cosy. sur comment romantiser cette saison si particulière. Ok, donc tout d'abord, j'aimerais revenir sur notre concept, qui est de répondre à la question qu'on avait posée à l'épisode précédent.
Une internaute a répondu.
Une internaute a répondu. Une auditrice a répondu. Et du coup, la question, je vais la rappeler. Quel est votre élément préféré de l'automne ? Et on a eu cette réponse, je cite. Le fait qu'il fasse juste assez froid pour sortir ses meilleurs outfits, mais pas trop pour ne pas être dérangé par la température. Le fait de sortir tôt, le matin, pendant la nuit, de voir l'air qui se condense quand on respire, d'avoir Evermore dans les oreilles et de se sentir bien dans son monde. Le fait de regarder un film, type Harry Potter le soir, sous un plaid.
C'est magnifique ! C'est trop beau ! Et vraiment, je relate un maximum, donc je conçois, enfin je ressens ce qu'elle veut dire en fait. Evermore, album de Taylor Swift. La théorie sur les outfits, je suis d'accord. Parce qu'en été, il fait trop chaud pour faire du layering, enfin, superposer. T'as rien, il faut que t'aies un t-shirt et un jean, parce que sinon t'as trop chaud. Et je suis absolument d'accord.
Mais d'où... Moi, j'aime bien le fait de juste mettre un petit haut et une petite veste, et hop, ça part. Mais bon, par contre, le matin, il fait assez frais ici à Paris. Bon, il faut un peu se couvrir, mais on s'adapte bien. On sort les vêtements d'hiver et de cette période un peu plus froide. Et c'est vraiment agréable.
Et c'est quoi ta réponse ? C'est quoi, toi, l'élément de l'automne que t'adores ?
L'élément que j'adore, c'est la météo qui devient... Enfin, oui, la météo devient bipolaire, comme on l'a dit.
Vraiment.
Mais, enfin, c'est un peu un challenge de s'adapter, on va dire. Et surtout que... Ici, le soleil sort le soir et il y a des magnifiques couchers de soleil. Vraiment, j'adore le soir en rentrant vers 19h, 18h30, regarder le ciel. Et vraiment, c'est mon occupation de tout le trajet, regarder le ciel. Et du coup, il y a des très beaux sunsets en automne. Mais je pense pendant toutes les saisons. Mais là, je l'apprécie encore plus avec les couleurs. C'est un sunset qui est orange, donc ça m'est dans le mood, je trouve. T'es d'accord ou pas ?
J'aimerais bien être d'accord, mais je prends le métro pour ma part, donc je vois aucun sunset. Mais oui, la météo est une partie. Moi, j'adore. Déjà, c'est la saison de mon anniversaire. Et quand j'étais petite, j'étais trop triste d'être née en automne parce que c'est un peu pas la saison la plus sexy. Tu vois, genre quand t'es née en été, c'est la plage. Les gens qui sont nés en hiver, ils se plaignent un peu parce que c'est la saison de Noël et donc du coup on les oublie un peu. Mais l'automne, je trouve que c'est vraiment sous-estimé alors que vraiment, j'adore prolonger la période de septembre où tu reviens dans le mood, où même si tu es ultra préparé... Rien ne va, mais essayer justement d'évoluer et de travailler, d'être sa meilleure version de soi-même avant le nouvel an pour débuter l'année de la meilleure des manières. Je trouve que c'est vraiment une saison un peu de préparation où rien n'est urgent, où tout est urgent. Il y a plein de choses à faire, mais... Mais j'aime beaucoup cette saison parce que... Et c'est une des saisons dans lesquelles j'aime le plus romantiser et faire des activités très mignonnes et esthétiques.
D'accord, waouh. Je propose de rentrer dans le cœur de ce podcast, donc dans notre brique à braque d'automne. C'est un podcast où on va explorer les briques à braque en général des saisons. Ici, c'est une saison pleine de couleurs, de douceurs, de découvertes. Et voilà, quoi, on va plonger dans l'automne. Mais du coup, qu'est-ce que l'automne ?
Qu'est-ce que l'automne ? Bah oui, c'est une question qui se pose. Chacun, je trouve qu'il a une vision assez différente sur l'automne. Certains ont une vision assez noire, de tout meurt. Mais non, il y a de la vie, en fait. L'automne, c'est vraiment apprécier la couleur. orange qu'on déteste tous mais vraiment de commencer à mettre des trucs chauds parce qu'il fait un peu froid et pour moi l'automne c'est vraiment une saison de calme et de laisser faire de se laisser un peu aussi le luxe de prendre du plaisir dans certaines actions sans toujours être pressée en fait
Je suis plutôt d'accord. Moi, je vois ça vraiment comme une période de transition. Il y a vraiment des changements. Pour moi, j'aime beaucoup éprouver pendant l'automne la douceur et la nostalgie, que ce soit dans la cuisine ou même dans tous les types de contenus que je regarde. C'est pour ça qu'on va vous partager dans cet épisode nos coups de cœur, nos réflexions, nos activités préférées de cette période si inspirante. Mais vraiment, il y a des changements. La nature, elle se part de... Il fait froid. plus frais, mais elles se partent de couleurs plus chaudes, comme l'orange. Moi, j'apprécie beaucoup l'orange. Et vraiment, les journées raccourcissent. On commence à se préparer à l'hiver. Et voilà, pour moi, c'est ça l'automne.
Donc, nous allons vous faire des petites recommandations, un peu liées à Paris, d'autres un peu moins. Donc, on va commencer par les expositions. Et notamment, une qu'on a faite... récemment ensemble qui s'appelle Unvarnishing de Hans Hoppe de Beck qui est dans la galerie Templon dans le deuxième arrondissement si je ne m'abuse il faut aller voir mon compte Instagram tout y est toutes les infos mais très très belle exposition moi j'ai beaucoup utilisé le mot douceur pour la décrire vraiment c'est quelque chose qui... bah je vais revenir un peu à Montréal mais j'ai dit que dans un paysage artistique où il y a beaucoup de gens qui crient qui s'expriment qui essaient d'alerter sur des choses qui se passent qui sont terribles parce que le monde part en feu enfin vous êtes tous au courant en fait cette exposition elle était blanche elle montrait des scènes de la vie d'une manière très reculée. Beaucoup de nature figurait dans cette exposition et même reprenait cette exposition reprenait même certains codes qui pourraient paraître provocants par exemple une femme qui avait des piercings et une coiffure un peu punk mais en l'habillant d'une robe de princesse et en bas toujours en blanc donc du coup cette de montrer justement la douceur en tout. Et moi, mon œuvre préférée, c'était une petite fille sur un petit radeau dans un étang de nénuphars. Ça m'a fait penser à une légende que je lisais quand j'étais toute petite qui s'appelle en polonais Tsalineczka et qui raconte l'histoire d'une petite fille qui fait la taille d'un petit doigt. Et qui un jour, bah en fait, elle est très aimée de sa mère, mais elle est kidnappée par un prince méchant des grenouilles. Et elle se retrouve à traverser toute la rivière sur un énuphar. Et donc du coup, je trouve qu'elle était très douce. Et à la fin, non je vais pas vous spoiler la fin, mais du coup la fin est très poétique. L'ensemble de l'exposition est magnifiquement poétique. Et c'est ce que j'ai adoré sur cette exposition. Et toi ?
Oui, moi aussi. Du coup, on l'a fait ensemble. À part la queue qui faisait un peu peur au début, mais finalement, on est rentrés assez rapidement, je trouve. Et en fait, moi, ce qui m'a interpellée, c'est le rythme de l'exposition aussi. Parce qu'elle était assez courte, elle était sur deux niveaux et c'était assez petit en vrai l'espace. Mais malgré le fait qu'il y ait beaucoup de monde, beaucoup de mouvements, Eh ben, j'ai trouvé qu'en visitant l'exposition, vous avez vraiment l'impression de ralentir et d'être plongé dans un monde aussi, parce que c'est très sombre. Ils ont fait une mise en scène vraiment géniale avec la lumière et tout. Les éclairages sont magnifiques. Et vous avez vraiment l'impression de ralentir et de vous plonger quelque part. Et ils ont réussi à faire ça alors qu'il y a énormément de monde, énormément de visites, de mouvements et tout ça. Et du coup, je trouve ça très bien au sous-sol, du coup. Il y avait une projection et il y avait beaucoup par exemple de scènes d'hiver avec de la neige et tout se paraît de blanc. Et pareil c'était vraiment un moment hors du temps pour moi et extrêmement doux. Moi je ressens vraiment dans les expositions la vitesse. Et du coup il y en a qu'on avait fait récemment qui étaient super rapides. Et du coup tu as l'impression de manquer des choses des fois. Et là vraiment pas. Enfin même si c'était très court, j'avais l'impression d'avoir vu... La globalité de l'atmosphère et que c'était assez facile à transmettre, je trouve, comme message. Vu que ça nous a semblé facile à transmettre, ça veut dire que le message est très bien passé et que l'artiste a fait un super job.
Non, franchement, donc allez-y. Je crois qu'elle n'y est plus pendant longtemps, mais franchement, c'est une découverte.
Oui, tout.
Moi, j'ai vu la queue, j'étais là, ah non, Lucie, on se casse, on fait un tour.
mais en vrai elle était pas si longue enfin elle était longue mais ça allait assez vite ok du coup bon là on parle beaucoup de sorties les expositions il faut sortir mais si vous avez envie de rester chez vous, s'il fait moins beau ou même si vous avez envie d'aller au cinéma par exemple pourquoi ne pas aller voir un film donc je vous ai fait une petite sélection de recommandations qui pour moi évoquent l'automne et sont idéales pour cette saison et pour peut-être romantiser Salut ! Remotivée. Mais on a été voir un film récemment qui a été recommandé par une de nos amies. Elle nous a teasé le truc. Attends, explique comment elle nous a teasé le truc, c'est trop bien.
Elle nous a dit allez-y sans sans recherche. Allez-y les yeux fermés. Elle nous a même pas fait de disclaimer. Alors trigger warnings. Je suis outrée. D'ailleurs je lui ai toujours pas dit. Mais du coup, nous, on vous fait un trigger warning. C'est un thriller-drame. Donc, attention à vos petits cœurs. Mais incroyable.
Et du coup, ce film, c'est Sirat, qui est un film qui est passé et a été récompensé au Festival de Cannes. Alors, comment le décrire ? Pour moi...
On a des visions très différentes sur ce film.
Oui, oui. Pour moi, c'est vraiment une... Une sorte de méditation, de réflexion un peu sur la condition humaine, à travers une narration visuelle qui est très forte. Il y avait beaucoup de paysages, je ne vais pas trop spoiler, mais des paysages désertiques. Pour moi, c'est magnifique. Et tout en restant dans la simplicité. Simplicité, mais il y a des twists. Et ce qui m'a marquée le plus...
Spoil pas.
c'est vraiment le soundtrack la musique la musique est géniale on voit pas beaucoup de musique je peux dire que c'est de la techno on en entend guère dans les films et même les films ils réutilisent souvent les mêmes patterns musicaux et là si vous avez vu le film avec Zendaya et les deux tennismen elle aussi elle était tennismen si vous avez vu ce film et que vous avez fait gaffe
parce que là la musique était aussi très bien travaillée franchement j'étais ultra impressionnée au niveau musical c'est la même expérience on a vraiment un univers musical très particulier et recherché et aussi on va pas du tout vous spoiler du coup on va faire comme notre amie nous a dit mais une petite pensée pour Esteban je la calda parce que il fallait je pense que je peux vous dire que c'est une très belle réflexion sur le deuil Merci. en général voilà, point, parce que vous verrez on a déjà un peu trop parlé mais en fait dès le début le deuil est là et comment le dépasser et ouais des choses à ne pas faire Voilà !
Voilà, voilà. Ok, je vais continuer sur ma petite sélection.
Vas-y, continue, continue.
Du coup, un film d'animation, du coup, pour revenir là, je change un peu de registre, mais que vous pouvez regarder en famille. Vraiment, ce serait pour moi, qui célèbre la culture mexicaine, Coco, c'est un incontournable, si vous ne l'avez pas vu. Il est sorti en 2017, il me semble. C'est un film de Disney Pixar, et du coup, il raconte l'histoire, je vais spoiler là, à chaque fois. Il raconte l'histoire de Miguel, un jeune garçon passionné de musique qui se retrouve dans le monde des morts lors du Día de los Muertos. Et c'est un film émouvant, magnifique, qui parle de la famille, de la mémoire et des rêves. Voilà, je trouve qu'il a sa place ici. Ensuite, je vais parler d'une bombe cinématographique. Attention ! Dead Poets Society. Oh non,
mais t'as tout pour le ressortir !
Il faut le caser ici de Peter Way et Robin Williams, donc un film inspirant, qui pousse à voir la poésie et la vie sous un autre angle. Et pour moi, il marque cette saison. Je suis désolée, il marque cette saison. Ensuite ! Ok, prochain film, le fameux Destin d'Amélie Poulain. Pour moi, il rentre dans cette saison. Du coup tu découvres la sélection
Oui c'est vrai, moi je découvre la sélection Et je me rends compte Du qu'il occule En face Mais oui je suis d'accord Au niveau vibe c'est exactement ça
Non mais si on peut vous inspirer Ou donner des pistes Donc le fameux Destin d'Amélie Paulin C'est une comédie romantique française Réalisée par Jean-Pierre Jeunet Qui raconte l'histoire d'Amélie Une jeune femme timide qui décide de changer La vie de ses voisins ... en leur rendant des petits services tout en cherchant son propre bonheur. Voilà.
Quelle icône.
Quelle icône. Puis la narration, elle est super inventive. Quand je l'ai regardée, je me suis dit, c'est un classique français. Donc moi, je vous recommande aussi Les Quatre Filles du Dr March, qui est sorti en 2019. J'avais été le voir au cinéma et ça m'avait marquée, ça m'avait tout de suite mis dans la saison. Les couleurs de ce film sont magnifiques. C'est une adaptation du roman que vous pouvez aussi aller lire, de Louisa May Alcott, réalisé par ce film Greta Gerwig. Le film suit la vie des quatre sœurs March à travers leurs rêves, leurs amours et leurs défis familiaux. Et ensuite, nous avons, pour citer mon favorite, Wes Anderson. Vous pouvez aller tout regarder cette saison, je vous recommande, c'est parfait. Mais un film qui est léger et inventif en stop motion. C'est un autre registre qui est très élégant avec des personnages attachants. C'est Fantastic Mr. Fox. Il est sorti en 2009. Et incontournable. Et du coup, qu'est-ce qui t'est venu à l'idée ?
Attention. Parfait pour l'automne. Vraiment parfait pour l'automne. Donc c'est les désastreuses aventures des orphelins Baudelaire. C'est un... C'est un film à part entière en fait, il n'y a pas de catégorie. Et attention, vous n'allez pas voir la série. Non, si vous voulez voir la série, vous lisez les livres. Mais vous allez voir le film de 2004, parce qu'il est incroyable. Et du coup, j'ai recherché le titre pour avoir quelques infos, dont par exemple le réalisateur, donc c'est Brad C. Berling. Mais je suis en train de voir. qu'il y a Jim Carrey dans le film, il y a Meryl Streep, j'ai du coup, ce film je l'adore depuis que j'ai genre 10 ans, mais en fait j'ai grave du coup, voilà, donc Jim Carrey, Meryl Streep, vous pouvez pas rater ça, franchement il est incroyable, c'est une pépite, vous pouvez le voir en famille, c'est assez tristoun, mais franchement c'est pas choquant, donc franchement je vous le recommande à 1000% parce que ce film il est juste incroyable.
Super, encore une activité qu'on peut faire depuis chez soi ou même partout, c'est la lecture. Qu'est-ce que tu nous recommandes en lecture ?
Alors, moi, je recommande un livre que j'ai lu l'année dernière au plus profond de l'automne quand il faisait très noir. Alors, c'est une petite romance gay et camp. Franchement, il ne faut pas remettre en question rien. C'est vraiment interdit lorsqu'on lit ce livre et aussi avoir... Un retour sur le monde. Non, vous prenez ce qu'on vous dit et commencez. Mais The Nightmare Before Christmas de Sarah Rash et j'ai trouvé ça adorable. J'ai dévoré ce livre l'année dernière et je suis en train de le relire parce que je ne trouve aucun... Je suis un peu dans un down au niveau de la lecture là tout de suite. et du coup pour me remotiver je dois lire un livre que j'aime beaucoup et je trouve aucune romance qui m'inspire assez pour que je m'investisse dedans et vu que c'est les romances qui souvent me font relire bah je suis en train de relire ça et c'est trop trop cute j'adore voilà et donc la poésie j'aime beaucoup aussi mais je lis très peu en fait là tout de suite j'ai beaucoup lu cet été et Et du coup, là, je suis dans un down.
J'ai juste un autre livre à vous demander avant. C'est une nouvelle de Stefan Zweig qui s'appelle La peur. C'est des histoires d'adultère encore. Vous allez voir par la suite, on va encore en reparler. Mais c'est une nouvelle sur la paranoïa et la psychologie humaine. Elle est très pertinente pour cette saison où aussi on aime explorer nos peurs intérieures finalement. En parlant d'adultère, il y a un livre aussi qui en parle, qu'on a lu du coup toutes les deux, parce que du coup tu l'as acheté de manière random à Emmaus.
Alors vraiment j'ai lu le titre et j'ai lu le dos et je me suis dit mais oui en fait. En plus il était très court donc j'étais vraiment très motivée, très inspirée par le dos parce qu'elle est très bien écrite, la quatrième de couverture. et il s'appelle Un soir au club de Christian Gailly. Franchement, c'était une très très belle aventure et le style est très entraînant, très intéressant. Et du coup, après ce succès, parce qu'en fait, à la fin, j'ai une grosse théorie et je voulais trop en parler avec quelqu'un, mais vu que c'est une théorie de fin, il fallait que quelqu'un le lise, le livre. Donc du coup, je l'ai donné à Lucie et je lui... suggéré de manière très douce et délicate. Parce que si tu lui dis de lire un livre, elle ne va pas le lire. C'est une philosophie de vie. Posez pas de questions. Et, miracle, Lucille a lu aussi.
Et du coup, c'était vraiment un récit très court. C'est jazzy. C'est... En fait, je vais donner une petite... J'avais préparé une petite description, si vous le voulez bien. C'est... Vraiment, le narrateur nous raconte une histoire sur un monde oral. Il y a des retours en arrière, des évocations aussi du futur. C'est très particulier et prenant. Du coup, ce serait bien que tu nous donnes ta vision de la fin. Pour les gens qui l'ont aussi lu, ça peut être intéressant. Parce que moi, je n'ai pas capté ça comme ça. Mais en gros, l'histoire, elle est assez simple en soi. C'est un ancien pianiste de jazz qui est revenu à un ancien messie. de chauffagiste après avoir risqué la mort, alcool, drogue, femme, c'est sous-entendu, jazz. Il écoute plus que du classique et va rentrer dans une boîte de jazz parce qu'il a une heure à perdre. Et là, tout le passé va revenir.
Je peux vous lire juste le début de la description qu'il y a au dos parce que je la trouve vraiment très bien. L'histoire est classique du buveur désintoxiqué qui, après des années d'absolue sobriété, s'autorise un soudain petit verre. Juste un petit verre et replonge à fond. Franchement, c'est cette phrase qui m'a convaincue d'investir dans ce livre. Un entier euro. Et vraiment, c'est une vibe. Enfin, le livre est un ressenti.
J'aimerais bien avoir ton interprétation de la fin.
donc on arrive à mon interprétation de la fin du coup pour les personnes qui veulent pas être spoilées aller plus loin c'est que donc du coup la femme du joueur de jazz qui les replonge meurt et ensuite il y a des administrations à régler et du coup le fils avec sa copine vont rejoindre le père dans la station balnéaire où il a passé la Les derniers trois jours à tromper sa femme et à faire toute sa replongée. Et il y a un accident de voiture, trois pages avant la fin. Et avant l'accident... La copine du fils est un élément intégral de la narration. On en parle, on a ses réactions, ses ressentis, ce qu'elle ressent par rapport à l'ambiance dans la voiture. Et après l'accident, silence radio, on reparle du chat, parce qu'ils ont un chat aussi, qui a causé l'accident. On reparle du chat, mais on ne reparle plus de la meuf. Genre zéro. Et moi, ma théorie, c'est que le con de fils, il a tué sa meuf. Donc, comme père, tel fils. Tel père, tel fils.
C'est une malédiction.
Ouais, c'est une malédiction.
Ok, bon bah...
Effet papillon.
C'est libre à vos interprétations, voilà. Moi, j'ai pas vu ça vraiment en le lisant. Moi, c'était plus la symbolique du chat, bon, voilà, en soi. Mais le seul qui est fidèle, au final, bon. Mais voilà. Et du coup, en parlant de cette esthétique jazzy, la musique, c'est une partie intégrante, toujours dans nos oreilles, tous les jours, à fond. Mais du coup, pour moi, le style de musique que j'aime beaucoup écouter, en particulier en automne, c'est le jazz. Le jazz et aussi la bossa nova, c'est des choses qui reviennent souvent dans mes écouteurs, mais bon, plus particulièrement en automne. Et un petit point sur si vous avez des down vraiment et que vous vous sentez peut-être un petit peu déprimé. Frank Sinatra, ce mafieux new-yorkais. Frank Sinatra, ça peut être une manière de romantiser et de voir que les gens sont beaux finalement quand vous marchez dans la rue. Mais bon, après c'est mon point de vue. Et toi, qu'est-ce que t'écoutes ?
Moi, bien sûr, Taylor Swift. On va pas parler du dernier album Bart Mais Ray aussi C'est une artiste que j'adore Elle a sorti un nouveau single Where is my husband Et elle slay franchement j'ai hâte de voir L'album et tout Et j'écoute Pas mal de choses mais beaucoup D'indies en vrai et de Lofi parce que je sais pas, en ce moment j'essaie d'écrire j'écris pas mal donc du coup c'est pas des trucs super engageants et j'écoute aussi pas mal de livres audio et ça nous fait notre petite transition avec la philosophie de l'automne, je me suis pas mal intéressée au minimalisme vraiment beaucoup les derniers mois et au hugue, donc c'est cette ce style de vie tannois mais je suis pas encore incollable sur le rugue alors que minimalisme franchement j'ai écouté deux livres en intégralité je pense que je suis assez calée c'est des philosophies qui te libèrent de l'espace dans ta tête en diminuant le nombre de choses mais en augmentant la valeur que tu leur en donnes je trouve que c'est des juste s'intéresser à ce genre de courant de pensée pertinent, même si je ne me sens pas de les appliquer dans l'instant T, parce que ça prend du temps et j'ai d'autres choses à faire. Mais je pense que je vais tendre vers ça. J'ai commencé quelques petits débuts minimalistes, mais j'ai l'intention de vraiment développer très peu, mais de manière constante, en mode boule de neige, sur quelques années, parce que je pense que ça peut être vraiment... pertinents et en fait je trouve que l'automne c'est très philosophique on fait beaucoup de choses moi ça me permet vraiment de c'est très lié aux activités de l'automne je fais beaucoup d'activités qui sont détachées des écrans ce qui est toujours toujours très bien et écrire En automne, je trouve que ça apporte vraiment quelque chose. Je fais beaucoup de... de baking, donc je fais des pâtisseries, je fais des gâteaux, je fais... Et c'est des trucs qui permettent de se connecter un peu à la vraie matière et juste d'expérimenter, d'avoir du fun. Et c'est si long ! J'ai fait des cinnamon rolls la semaine dernière et c'est si long, mais justement c'est... Le fait de prendre du temps sur les choses qui te donnent un vrai plaisir plutôt que de regarder une vidéo d'une minute. Là, je suis un peu cliché, mais regarder une vidéo d'une minute qui te donne beaucoup de plaisir en très peu de temps. Mais vraiment se reconnecter à des activités comme l'écriture, la pâtisserie. Et la lecture, justement. J'essaie de me reconnecter à la lecture parce que ça me manque un peu, même si j'y arrive pas trop. Et juste vraiment de profiter de ces moments de calme et où ta tête est un peu pleine, mais vide, tu vois. Parce que regardez les réseaux très vite. Moi, j'ai fait une course tout l'été parce que c'était vraiment catastrophique. Et justement... Plus j'augmente le temps que je passe à faire ces autres activités qui ne sont pas sur mon téléphone, je réduis mon temps d'écran et je me sens beaucoup mieux. Honnêtement, voilà. Et toi, tes activités de l'automne ?
Du coup, ouais. En fait, pour moi, je suis d'accord avec le fait que ce soit vraiment une... Je suis vraiment dans une quête du confort, mais tout le temps.
Vraiment.
Et aussi, j'aime beaucoup la convivialité. de mettre en place son intérieur et de le contrôler, mais surtout être à l'aise dedans et se l'approprier. Mais ça peut être dans des trucs physiques aussi, genre avoir des plaies, mettre des ambiances lumineuses, des odeurs, ce genre de choses. Mais aussi, pour revenir sur le minimalisme, Je trouve que c'est important aussi d'être conscient de ses possessions et je trouve ça pertinent que tu essaies d'appliquer une approche minimaliste. Ça résonne beaucoup avec les besoins du moment.
Franchement, je fais la stratégie 333 pour ma garde-robe de l'automne et je trouve... que ça me permet d'avoir une nouvelle vision sur ma garde-robe et là je vais la renouveler quand je vais rentrer pour les vacances pour une garde-robe un peu plus hivernale parce qu'il y a des choses que je pouvais porter en début d'automne mais je ne peux plus porter maintenant mais je trouve ça très intéressant c'est la stratégie 333 en minimalisme vous verrez, renseignez-vous si ça vous intéresse
Et du coup, aussi dans l'esprit automne, les activités que j'aime faire, c'est manger des plats. Vraiment me régaler, finalement, parce que chez nous, c'est Yvonna qui cuisine tout le temps, presque. Et du coup, je veux juste consommer les plats géniaux. Ça me suffit entièrement.
J'adore cuisiner. Donc franchement, c'est trop bien. Je suis trop contente de cuisiner parce que je rentre le soir et ça me permet de faire quelque chose autre que... Sinon, tu rentres le soir, tu révises et t'en peux plus parce que moi j'ai des blocs de 4 heures à chaque fois de cours. Donc vraiment, mon cerveau, il est mort. Donc même si je dois réviser encore après, faire cette activité de cuisiner, c'est trop bien. Je suis trop contente que tu te régales.
Ouais, c'est super. Et je trouve que quand il fait beau, vraiment quand vous voyez le soleil dehors... ne ratez pas l'occasion de sortir vraiment fuyez dehors marchez dans la nature, profitez des couleurs de l'air frais c'est essentiel pour se ressourcer et récemment ça rentre dans mes études je suis pas mal prise par mes études ça me prend énormément de mon temps et de mon emploi du temps qui est assez chargé mais récemment on a été au musée et on devait faire un exercice qui était simplement de dessiner, peindre exprimer Merci. représenter des choses du musée et on est passé on a passé trois heures là bas à dessiner et c'est vraiment magnifique c'est j'avais jamais vraiment fait ça aussi longtemps dans un musée et je trouve que c'est un exercice super Il paraît difficile, mais c'est super simple en fait. Et j'avais une appréhension, ok, juste se poser dans un musée, c'est bizarre, les gens vont te regarder. Enfin, déjà cette peur sociale, mais finalement elle n'est pas du tout présente. C'est vraiment juste mental, elle n'est pas du tout là quand tu y vas. Et le musée était super accueillant, parce qu'il y avait notamment des assises mises à disposition. C'est fait pour que les gens viennent dessiner, viennent se poser, viennent contempler. Et vraiment contempler beaucoup. Que ce soit les arbres dehors, ça peut être n'importe quoi. Vous pouvez contempler un objet, vous pouvez poser vous devant les choses et penser.
La contemplation, c'est un très beau concept.
Voilà, voilà.
Qui permet justement de ralentir et d'expérimenter le temps. Même, disons, revenons deux secondes à la cuisine. Vous faites un plat, contemplez-le. Contemplez-le quand vous le mangez, quand vous le ressentez. Soyez fiers de vous, pas juste, je fais un plat, je le consomme parce que je dois manger. Non, contemplez le moment où vous mangez, contemplez le moment où vous le préparez. Justement, ça rentre dans le hug danois, justement, de prendre le plaisir avec soi-même, mais aussi avec les autres et de contempler ce temps qu'on a ensemble. Et justement, je trouve ça très intéressant. Et bien sûr, l'automne, c'est vraiment la saison où tu vois, quand tu vois un jour où il fait beau, t'es là, jackpot, et tu cours. Vraiment, c'est super particulier.
Allez récupérer les vitamines le plus possible. Au lieu d'acheter vos compléments alimentaires, allez les récupérer gratuitement auprès du soleil. Voilà pour notre bric-à-brac d'automne. On espère que ça vous a donné des idées. profiter pleinement de cette saison magnifique. Et aussi, n'hésitez pas à nous partager vos recommandations et activités automnales avec nous. On adore échanger.
Il n'y a pas trop de conclusions à cet épisode, du coup, parce que l'automne, c'est des vibes et l'automne, c'est ce que vous en faites. Alors, si vous passez un mauvais automne, il faut juste changer de vision. Moi, je vous dis ça avec un... Avec bienveillance. J'espère que ce sera avant. Non, non, j'espère que vous passerez un bon Halloween. Essayez de faire un truc pour Halloween. Genre, petit défi qu'on vous lance. Genre, même si c'est que faire des gâteaux avec de la citrouille et une décoration très, très moche. Faites quelque chose pour Halloween. C'est sympa.
Oui.
Succomber au marketing. Alors, la question de cette semaine. Pour la prochaine fois, qu'est-ce que vous avez accompli récemment dont vous êtes fière ? Je trouve que c'est une question très importante. Je pense que pour les personnes qui font du journaling, c'est quelque chose qu'elles connaissent. Mais même, de quoi êtes-vous fière ?
Exactement. Du coup, n'hésitez pas à y répondre dans les commentaires.
S'il vous plaît. Et aussi, n'hésitez pas à noter ce podcast. 5 étoiles si vous avez beaucoup parce que ça nous permettra de d'être motivé et aussi de toucher un public plus large et d'évoluer aussi ainsi s'achève cet épisode nous vous invitons à écouter le prochain d'ici
là portez vous bien et on se revoit dans 2 semaines pour une nouvelle discussion bye Musique
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Description
Ressentez-vous ce frisson quand un vent un peu trop frais vous rencontre lorsque vous sortez de votre chez vous ? Et puis, vient le soir et, avec celui-ci, un moment pour se réfugier sous un plaid après une journée fatigante mais parfaite à sa manière. C’est le sentiment que l’on partage dans ce tout nouveau épisode de F.d.M.Vie !
Prenez votre thé et partagez avec nous ce moment automnal.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Transcription
Bonjour et bienvenue, nous sommes Yvie et Lucie,
vos hôtes pour ce podcast. Vous êtes sur FDM V.
Aujourd'hui, nous sommes le jour de l'enregistrement, le 22 octobre, soit en plein milieu de l'automne.
C'est la saison déprimante où la météo est bipolaire, les feuilles changent de couleur et les jours deviennent de plus en plus courts.
C'est pour ça que nous allons décider d'ajouter un peu de chaleur à cette saison de l'année détestée de tous.
On vous propose un épisode chill et cosy. sur comment romantiser cette saison si particulière. Ok, donc tout d'abord, j'aimerais revenir sur notre concept, qui est de répondre à la question qu'on avait posée à l'épisode précédent.
Une internaute a répondu.
Une internaute a répondu. Une auditrice a répondu. Et du coup, la question, je vais la rappeler. Quel est votre élément préféré de l'automne ? Et on a eu cette réponse, je cite. Le fait qu'il fasse juste assez froid pour sortir ses meilleurs outfits, mais pas trop pour ne pas être dérangé par la température. Le fait de sortir tôt, le matin, pendant la nuit, de voir l'air qui se condense quand on respire, d'avoir Evermore dans les oreilles et de se sentir bien dans son monde. Le fait de regarder un film, type Harry Potter le soir, sous un plaid.
C'est magnifique ! C'est trop beau ! Et vraiment, je relate un maximum, donc je conçois, enfin je ressens ce qu'elle veut dire en fait. Evermore, album de Taylor Swift. La théorie sur les outfits, je suis d'accord. Parce qu'en été, il fait trop chaud pour faire du layering, enfin, superposer. T'as rien, il faut que t'aies un t-shirt et un jean, parce que sinon t'as trop chaud. Et je suis absolument d'accord.
Mais d'où... Moi, j'aime bien le fait de juste mettre un petit haut et une petite veste, et hop, ça part. Mais bon, par contre, le matin, il fait assez frais ici à Paris. Bon, il faut un peu se couvrir, mais on s'adapte bien. On sort les vêtements d'hiver et de cette période un peu plus froide. Et c'est vraiment agréable.
Et c'est quoi ta réponse ? C'est quoi, toi, l'élément de l'automne que t'adores ?
L'élément que j'adore, c'est la météo qui devient... Enfin, oui, la météo devient bipolaire, comme on l'a dit.
Vraiment.
Mais, enfin, c'est un peu un challenge de s'adapter, on va dire. Et surtout que... Ici, le soleil sort le soir et il y a des magnifiques couchers de soleil. Vraiment, j'adore le soir en rentrant vers 19h, 18h30, regarder le ciel. Et vraiment, c'est mon occupation de tout le trajet, regarder le ciel. Et du coup, il y a des très beaux sunsets en automne. Mais je pense pendant toutes les saisons. Mais là, je l'apprécie encore plus avec les couleurs. C'est un sunset qui est orange, donc ça m'est dans le mood, je trouve. T'es d'accord ou pas ?
J'aimerais bien être d'accord, mais je prends le métro pour ma part, donc je vois aucun sunset. Mais oui, la météo est une partie. Moi, j'adore. Déjà, c'est la saison de mon anniversaire. Et quand j'étais petite, j'étais trop triste d'être née en automne parce que c'est un peu pas la saison la plus sexy. Tu vois, genre quand t'es née en été, c'est la plage. Les gens qui sont nés en hiver, ils se plaignent un peu parce que c'est la saison de Noël et donc du coup on les oublie un peu. Mais l'automne, je trouve que c'est vraiment sous-estimé alors que vraiment, j'adore prolonger la période de septembre où tu reviens dans le mood, où même si tu es ultra préparé... Rien ne va, mais essayer justement d'évoluer et de travailler, d'être sa meilleure version de soi-même avant le nouvel an pour débuter l'année de la meilleure des manières. Je trouve que c'est vraiment une saison un peu de préparation où rien n'est urgent, où tout est urgent. Il y a plein de choses à faire, mais... Mais j'aime beaucoup cette saison parce que... Et c'est une des saisons dans lesquelles j'aime le plus romantiser et faire des activités très mignonnes et esthétiques.
D'accord, waouh. Je propose de rentrer dans le cœur de ce podcast, donc dans notre brique à braque d'automne. C'est un podcast où on va explorer les briques à braque en général des saisons. Ici, c'est une saison pleine de couleurs, de douceurs, de découvertes. Et voilà, quoi, on va plonger dans l'automne. Mais du coup, qu'est-ce que l'automne ?
Qu'est-ce que l'automne ? Bah oui, c'est une question qui se pose. Chacun, je trouve qu'il a une vision assez différente sur l'automne. Certains ont une vision assez noire, de tout meurt. Mais non, il y a de la vie, en fait. L'automne, c'est vraiment apprécier la couleur. orange qu'on déteste tous mais vraiment de commencer à mettre des trucs chauds parce qu'il fait un peu froid et pour moi l'automne c'est vraiment une saison de calme et de laisser faire de se laisser un peu aussi le luxe de prendre du plaisir dans certaines actions sans toujours être pressée en fait
Je suis plutôt d'accord. Moi, je vois ça vraiment comme une période de transition. Il y a vraiment des changements. Pour moi, j'aime beaucoup éprouver pendant l'automne la douceur et la nostalgie, que ce soit dans la cuisine ou même dans tous les types de contenus que je regarde. C'est pour ça qu'on va vous partager dans cet épisode nos coups de cœur, nos réflexions, nos activités préférées de cette période si inspirante. Mais vraiment, il y a des changements. La nature, elle se part de... Il fait froid. plus frais, mais elles se partent de couleurs plus chaudes, comme l'orange. Moi, j'apprécie beaucoup l'orange. Et vraiment, les journées raccourcissent. On commence à se préparer à l'hiver. Et voilà, pour moi, c'est ça l'automne.
Donc, nous allons vous faire des petites recommandations, un peu liées à Paris, d'autres un peu moins. Donc, on va commencer par les expositions. Et notamment, une qu'on a faite... récemment ensemble qui s'appelle Unvarnishing de Hans Hoppe de Beck qui est dans la galerie Templon dans le deuxième arrondissement si je ne m'abuse il faut aller voir mon compte Instagram tout y est toutes les infos mais très très belle exposition moi j'ai beaucoup utilisé le mot douceur pour la décrire vraiment c'est quelque chose qui... bah je vais revenir un peu à Montréal mais j'ai dit que dans un paysage artistique où il y a beaucoup de gens qui crient qui s'expriment qui essaient d'alerter sur des choses qui se passent qui sont terribles parce que le monde part en feu enfin vous êtes tous au courant en fait cette exposition elle était blanche elle montrait des scènes de la vie d'une manière très reculée. Beaucoup de nature figurait dans cette exposition et même reprenait cette exposition reprenait même certains codes qui pourraient paraître provocants par exemple une femme qui avait des piercings et une coiffure un peu punk mais en l'habillant d'une robe de princesse et en bas toujours en blanc donc du coup cette de montrer justement la douceur en tout. Et moi, mon œuvre préférée, c'était une petite fille sur un petit radeau dans un étang de nénuphars. Ça m'a fait penser à une légende que je lisais quand j'étais toute petite qui s'appelle en polonais Tsalineczka et qui raconte l'histoire d'une petite fille qui fait la taille d'un petit doigt. Et qui un jour, bah en fait, elle est très aimée de sa mère, mais elle est kidnappée par un prince méchant des grenouilles. Et elle se retrouve à traverser toute la rivière sur un énuphar. Et donc du coup, je trouve qu'elle était très douce. Et à la fin, non je vais pas vous spoiler la fin, mais du coup la fin est très poétique. L'ensemble de l'exposition est magnifiquement poétique. Et c'est ce que j'ai adoré sur cette exposition. Et toi ?
Oui, moi aussi. Du coup, on l'a fait ensemble. À part la queue qui faisait un peu peur au début, mais finalement, on est rentrés assez rapidement, je trouve. Et en fait, moi, ce qui m'a interpellée, c'est le rythme de l'exposition aussi. Parce qu'elle était assez courte, elle était sur deux niveaux et c'était assez petit en vrai l'espace. Mais malgré le fait qu'il y ait beaucoup de monde, beaucoup de mouvements, Eh ben, j'ai trouvé qu'en visitant l'exposition, vous avez vraiment l'impression de ralentir et d'être plongé dans un monde aussi, parce que c'est très sombre. Ils ont fait une mise en scène vraiment géniale avec la lumière et tout. Les éclairages sont magnifiques. Et vous avez vraiment l'impression de ralentir et de vous plonger quelque part. Et ils ont réussi à faire ça alors qu'il y a énormément de monde, énormément de visites, de mouvements et tout ça. Et du coup, je trouve ça très bien au sous-sol, du coup. Il y avait une projection et il y avait beaucoup par exemple de scènes d'hiver avec de la neige et tout se paraît de blanc. Et pareil c'était vraiment un moment hors du temps pour moi et extrêmement doux. Moi je ressens vraiment dans les expositions la vitesse. Et du coup il y en a qu'on avait fait récemment qui étaient super rapides. Et du coup tu as l'impression de manquer des choses des fois. Et là vraiment pas. Enfin même si c'était très court, j'avais l'impression d'avoir vu... La globalité de l'atmosphère et que c'était assez facile à transmettre, je trouve, comme message. Vu que ça nous a semblé facile à transmettre, ça veut dire que le message est très bien passé et que l'artiste a fait un super job.
Non, franchement, donc allez-y. Je crois qu'elle n'y est plus pendant longtemps, mais franchement, c'est une découverte.
Oui, tout.
Moi, j'ai vu la queue, j'étais là, ah non, Lucie, on se casse, on fait un tour.
mais en vrai elle était pas si longue enfin elle était longue mais ça allait assez vite ok du coup bon là on parle beaucoup de sorties les expositions il faut sortir mais si vous avez envie de rester chez vous, s'il fait moins beau ou même si vous avez envie d'aller au cinéma par exemple pourquoi ne pas aller voir un film donc je vous ai fait une petite sélection de recommandations qui pour moi évoquent l'automne et sont idéales pour cette saison et pour peut-être romantiser Salut ! Remotivée. Mais on a été voir un film récemment qui a été recommandé par une de nos amies. Elle nous a teasé le truc. Attends, explique comment elle nous a teasé le truc, c'est trop bien.
Elle nous a dit allez-y sans sans recherche. Allez-y les yeux fermés. Elle nous a même pas fait de disclaimer. Alors trigger warnings. Je suis outrée. D'ailleurs je lui ai toujours pas dit. Mais du coup, nous, on vous fait un trigger warning. C'est un thriller-drame. Donc, attention à vos petits cœurs. Mais incroyable.
Et du coup, ce film, c'est Sirat, qui est un film qui est passé et a été récompensé au Festival de Cannes. Alors, comment le décrire ? Pour moi...
On a des visions très différentes sur ce film.
Oui, oui. Pour moi, c'est vraiment une... Une sorte de méditation, de réflexion un peu sur la condition humaine, à travers une narration visuelle qui est très forte. Il y avait beaucoup de paysages, je ne vais pas trop spoiler, mais des paysages désertiques. Pour moi, c'est magnifique. Et tout en restant dans la simplicité. Simplicité, mais il y a des twists. Et ce qui m'a marquée le plus...
Spoil pas.
c'est vraiment le soundtrack la musique la musique est géniale on voit pas beaucoup de musique je peux dire que c'est de la techno on en entend guère dans les films et même les films ils réutilisent souvent les mêmes patterns musicaux et là si vous avez vu le film avec Zendaya et les deux tennismen elle aussi elle était tennismen si vous avez vu ce film et que vous avez fait gaffe
parce que là la musique était aussi très bien travaillée franchement j'étais ultra impressionnée au niveau musical c'est la même expérience on a vraiment un univers musical très particulier et recherché et aussi on va pas du tout vous spoiler du coup on va faire comme notre amie nous a dit mais une petite pensée pour Esteban je la calda parce que il fallait je pense que je peux vous dire que c'est une très belle réflexion sur le deuil Merci. en général voilà, point, parce que vous verrez on a déjà un peu trop parlé mais en fait dès le début le deuil est là et comment le dépasser et ouais des choses à ne pas faire Voilà !
Voilà, voilà. Ok, je vais continuer sur ma petite sélection.
Vas-y, continue, continue.
Du coup, un film d'animation, du coup, pour revenir là, je change un peu de registre, mais que vous pouvez regarder en famille. Vraiment, ce serait pour moi, qui célèbre la culture mexicaine, Coco, c'est un incontournable, si vous ne l'avez pas vu. Il est sorti en 2017, il me semble. C'est un film de Disney Pixar, et du coup, il raconte l'histoire, je vais spoiler là, à chaque fois. Il raconte l'histoire de Miguel, un jeune garçon passionné de musique qui se retrouve dans le monde des morts lors du Día de los Muertos. Et c'est un film émouvant, magnifique, qui parle de la famille, de la mémoire et des rêves. Voilà, je trouve qu'il a sa place ici. Ensuite, je vais parler d'une bombe cinématographique. Attention ! Dead Poets Society. Oh non,
mais t'as tout pour le ressortir !
Il faut le caser ici de Peter Way et Robin Williams, donc un film inspirant, qui pousse à voir la poésie et la vie sous un autre angle. Et pour moi, il marque cette saison. Je suis désolée, il marque cette saison. Ensuite ! Ok, prochain film, le fameux Destin d'Amélie Poulain. Pour moi, il rentre dans cette saison. Du coup tu découvres la sélection
Oui c'est vrai, moi je découvre la sélection Et je me rends compte Du qu'il occule En face Mais oui je suis d'accord Au niveau vibe c'est exactement ça
Non mais si on peut vous inspirer Ou donner des pistes Donc le fameux Destin d'Amélie Paulin C'est une comédie romantique française Réalisée par Jean-Pierre Jeunet Qui raconte l'histoire d'Amélie Une jeune femme timide qui décide de changer La vie de ses voisins ... en leur rendant des petits services tout en cherchant son propre bonheur. Voilà.
Quelle icône.
Quelle icône. Puis la narration, elle est super inventive. Quand je l'ai regardée, je me suis dit, c'est un classique français. Donc moi, je vous recommande aussi Les Quatre Filles du Dr March, qui est sorti en 2019. J'avais été le voir au cinéma et ça m'avait marquée, ça m'avait tout de suite mis dans la saison. Les couleurs de ce film sont magnifiques. C'est une adaptation du roman que vous pouvez aussi aller lire, de Louisa May Alcott, réalisé par ce film Greta Gerwig. Le film suit la vie des quatre sœurs March à travers leurs rêves, leurs amours et leurs défis familiaux. Et ensuite, nous avons, pour citer mon favorite, Wes Anderson. Vous pouvez aller tout regarder cette saison, je vous recommande, c'est parfait. Mais un film qui est léger et inventif en stop motion. C'est un autre registre qui est très élégant avec des personnages attachants. C'est Fantastic Mr. Fox. Il est sorti en 2009. Et incontournable. Et du coup, qu'est-ce qui t'est venu à l'idée ?
Attention. Parfait pour l'automne. Vraiment parfait pour l'automne. Donc c'est les désastreuses aventures des orphelins Baudelaire. C'est un... C'est un film à part entière en fait, il n'y a pas de catégorie. Et attention, vous n'allez pas voir la série. Non, si vous voulez voir la série, vous lisez les livres. Mais vous allez voir le film de 2004, parce qu'il est incroyable. Et du coup, j'ai recherché le titre pour avoir quelques infos, dont par exemple le réalisateur, donc c'est Brad C. Berling. Mais je suis en train de voir. qu'il y a Jim Carrey dans le film, il y a Meryl Streep, j'ai du coup, ce film je l'adore depuis que j'ai genre 10 ans, mais en fait j'ai grave du coup, voilà, donc Jim Carrey, Meryl Streep, vous pouvez pas rater ça, franchement il est incroyable, c'est une pépite, vous pouvez le voir en famille, c'est assez tristoun, mais franchement c'est pas choquant, donc franchement je vous le recommande à 1000% parce que ce film il est juste incroyable.
Super, encore une activité qu'on peut faire depuis chez soi ou même partout, c'est la lecture. Qu'est-ce que tu nous recommandes en lecture ?
Alors, moi, je recommande un livre que j'ai lu l'année dernière au plus profond de l'automne quand il faisait très noir. Alors, c'est une petite romance gay et camp. Franchement, il ne faut pas remettre en question rien. C'est vraiment interdit lorsqu'on lit ce livre et aussi avoir... Un retour sur le monde. Non, vous prenez ce qu'on vous dit et commencez. Mais The Nightmare Before Christmas de Sarah Rash et j'ai trouvé ça adorable. J'ai dévoré ce livre l'année dernière et je suis en train de le relire parce que je ne trouve aucun... Je suis un peu dans un down au niveau de la lecture là tout de suite. et du coup pour me remotiver je dois lire un livre que j'aime beaucoup et je trouve aucune romance qui m'inspire assez pour que je m'investisse dedans et vu que c'est les romances qui souvent me font relire bah je suis en train de relire ça et c'est trop trop cute j'adore voilà et donc la poésie j'aime beaucoup aussi mais je lis très peu en fait là tout de suite j'ai beaucoup lu cet été et Et du coup, là, je suis dans un down.
J'ai juste un autre livre à vous demander avant. C'est une nouvelle de Stefan Zweig qui s'appelle La peur. C'est des histoires d'adultère encore. Vous allez voir par la suite, on va encore en reparler. Mais c'est une nouvelle sur la paranoïa et la psychologie humaine. Elle est très pertinente pour cette saison où aussi on aime explorer nos peurs intérieures finalement. En parlant d'adultère, il y a un livre aussi qui en parle, qu'on a lu du coup toutes les deux, parce que du coup tu l'as acheté de manière random à Emmaus.
Alors vraiment j'ai lu le titre et j'ai lu le dos et je me suis dit mais oui en fait. En plus il était très court donc j'étais vraiment très motivée, très inspirée par le dos parce qu'elle est très bien écrite, la quatrième de couverture. et il s'appelle Un soir au club de Christian Gailly. Franchement, c'était une très très belle aventure et le style est très entraînant, très intéressant. Et du coup, après ce succès, parce qu'en fait, à la fin, j'ai une grosse théorie et je voulais trop en parler avec quelqu'un, mais vu que c'est une théorie de fin, il fallait que quelqu'un le lise, le livre. Donc du coup, je l'ai donné à Lucie et je lui... suggéré de manière très douce et délicate. Parce que si tu lui dis de lire un livre, elle ne va pas le lire. C'est une philosophie de vie. Posez pas de questions. Et, miracle, Lucille a lu aussi.
Et du coup, c'était vraiment un récit très court. C'est jazzy. C'est... En fait, je vais donner une petite... J'avais préparé une petite description, si vous le voulez bien. C'est... Vraiment, le narrateur nous raconte une histoire sur un monde oral. Il y a des retours en arrière, des évocations aussi du futur. C'est très particulier et prenant. Du coup, ce serait bien que tu nous donnes ta vision de la fin. Pour les gens qui l'ont aussi lu, ça peut être intéressant. Parce que moi, je n'ai pas capté ça comme ça. Mais en gros, l'histoire, elle est assez simple en soi. C'est un ancien pianiste de jazz qui est revenu à un ancien messie. de chauffagiste après avoir risqué la mort, alcool, drogue, femme, c'est sous-entendu, jazz. Il écoute plus que du classique et va rentrer dans une boîte de jazz parce qu'il a une heure à perdre. Et là, tout le passé va revenir.
Je peux vous lire juste le début de la description qu'il y a au dos parce que je la trouve vraiment très bien. L'histoire est classique du buveur désintoxiqué qui, après des années d'absolue sobriété, s'autorise un soudain petit verre. Juste un petit verre et replonge à fond. Franchement, c'est cette phrase qui m'a convaincue d'investir dans ce livre. Un entier euro. Et vraiment, c'est une vibe. Enfin, le livre est un ressenti.
J'aimerais bien avoir ton interprétation de la fin.
donc on arrive à mon interprétation de la fin du coup pour les personnes qui veulent pas être spoilées aller plus loin c'est que donc du coup la femme du joueur de jazz qui les replonge meurt et ensuite il y a des administrations à régler et du coup le fils avec sa copine vont rejoindre le père dans la station balnéaire où il a passé la Les derniers trois jours à tromper sa femme et à faire toute sa replongée. Et il y a un accident de voiture, trois pages avant la fin. Et avant l'accident... La copine du fils est un élément intégral de la narration. On en parle, on a ses réactions, ses ressentis, ce qu'elle ressent par rapport à l'ambiance dans la voiture. Et après l'accident, silence radio, on reparle du chat, parce qu'ils ont un chat aussi, qui a causé l'accident. On reparle du chat, mais on ne reparle plus de la meuf. Genre zéro. Et moi, ma théorie, c'est que le con de fils, il a tué sa meuf. Donc, comme père, tel fils. Tel père, tel fils.
C'est une malédiction.
Ouais, c'est une malédiction.
Ok, bon bah...
Effet papillon.
C'est libre à vos interprétations, voilà. Moi, j'ai pas vu ça vraiment en le lisant. Moi, c'était plus la symbolique du chat, bon, voilà, en soi. Mais le seul qui est fidèle, au final, bon. Mais voilà. Et du coup, en parlant de cette esthétique jazzy, la musique, c'est une partie intégrante, toujours dans nos oreilles, tous les jours, à fond. Mais du coup, pour moi, le style de musique que j'aime beaucoup écouter, en particulier en automne, c'est le jazz. Le jazz et aussi la bossa nova, c'est des choses qui reviennent souvent dans mes écouteurs, mais bon, plus particulièrement en automne. Et un petit point sur si vous avez des down vraiment et que vous vous sentez peut-être un petit peu déprimé. Frank Sinatra, ce mafieux new-yorkais. Frank Sinatra, ça peut être une manière de romantiser et de voir que les gens sont beaux finalement quand vous marchez dans la rue. Mais bon, après c'est mon point de vue. Et toi, qu'est-ce que t'écoutes ?
Moi, bien sûr, Taylor Swift. On va pas parler du dernier album Bart Mais Ray aussi C'est une artiste que j'adore Elle a sorti un nouveau single Where is my husband Et elle slay franchement j'ai hâte de voir L'album et tout Et j'écoute Pas mal de choses mais beaucoup D'indies en vrai et de Lofi parce que je sais pas, en ce moment j'essaie d'écrire j'écris pas mal donc du coup c'est pas des trucs super engageants et j'écoute aussi pas mal de livres audio et ça nous fait notre petite transition avec la philosophie de l'automne, je me suis pas mal intéressée au minimalisme vraiment beaucoup les derniers mois et au hugue, donc c'est cette ce style de vie tannois mais je suis pas encore incollable sur le rugue alors que minimalisme franchement j'ai écouté deux livres en intégralité je pense que je suis assez calée c'est des philosophies qui te libèrent de l'espace dans ta tête en diminuant le nombre de choses mais en augmentant la valeur que tu leur en donnes je trouve que c'est des juste s'intéresser à ce genre de courant de pensée pertinent, même si je ne me sens pas de les appliquer dans l'instant T, parce que ça prend du temps et j'ai d'autres choses à faire. Mais je pense que je vais tendre vers ça. J'ai commencé quelques petits débuts minimalistes, mais j'ai l'intention de vraiment développer très peu, mais de manière constante, en mode boule de neige, sur quelques années, parce que je pense que ça peut être vraiment... pertinents et en fait je trouve que l'automne c'est très philosophique on fait beaucoup de choses moi ça me permet vraiment de c'est très lié aux activités de l'automne je fais beaucoup d'activités qui sont détachées des écrans ce qui est toujours toujours très bien et écrire En automne, je trouve que ça apporte vraiment quelque chose. Je fais beaucoup de... de baking, donc je fais des pâtisseries, je fais des gâteaux, je fais... Et c'est des trucs qui permettent de se connecter un peu à la vraie matière et juste d'expérimenter, d'avoir du fun. Et c'est si long ! J'ai fait des cinnamon rolls la semaine dernière et c'est si long, mais justement c'est... Le fait de prendre du temps sur les choses qui te donnent un vrai plaisir plutôt que de regarder une vidéo d'une minute. Là, je suis un peu cliché, mais regarder une vidéo d'une minute qui te donne beaucoup de plaisir en très peu de temps. Mais vraiment se reconnecter à des activités comme l'écriture, la pâtisserie. Et la lecture, justement. J'essaie de me reconnecter à la lecture parce que ça me manque un peu, même si j'y arrive pas trop. Et juste vraiment de profiter de ces moments de calme et où ta tête est un peu pleine, mais vide, tu vois. Parce que regardez les réseaux très vite. Moi, j'ai fait une course tout l'été parce que c'était vraiment catastrophique. Et justement... Plus j'augmente le temps que je passe à faire ces autres activités qui ne sont pas sur mon téléphone, je réduis mon temps d'écran et je me sens beaucoup mieux. Honnêtement, voilà. Et toi, tes activités de l'automne ?
Du coup, ouais. En fait, pour moi, je suis d'accord avec le fait que ce soit vraiment une... Je suis vraiment dans une quête du confort, mais tout le temps.
Vraiment.
Et aussi, j'aime beaucoup la convivialité. de mettre en place son intérieur et de le contrôler, mais surtout être à l'aise dedans et se l'approprier. Mais ça peut être dans des trucs physiques aussi, genre avoir des plaies, mettre des ambiances lumineuses, des odeurs, ce genre de choses. Mais aussi, pour revenir sur le minimalisme, Je trouve que c'est important aussi d'être conscient de ses possessions et je trouve ça pertinent que tu essaies d'appliquer une approche minimaliste. Ça résonne beaucoup avec les besoins du moment.
Franchement, je fais la stratégie 333 pour ma garde-robe de l'automne et je trouve... que ça me permet d'avoir une nouvelle vision sur ma garde-robe et là je vais la renouveler quand je vais rentrer pour les vacances pour une garde-robe un peu plus hivernale parce qu'il y a des choses que je pouvais porter en début d'automne mais je ne peux plus porter maintenant mais je trouve ça très intéressant c'est la stratégie 333 en minimalisme vous verrez, renseignez-vous si ça vous intéresse
Et du coup, aussi dans l'esprit automne, les activités que j'aime faire, c'est manger des plats. Vraiment me régaler, finalement, parce que chez nous, c'est Yvonna qui cuisine tout le temps, presque. Et du coup, je veux juste consommer les plats géniaux. Ça me suffit entièrement.
J'adore cuisiner. Donc franchement, c'est trop bien. Je suis trop contente de cuisiner parce que je rentre le soir et ça me permet de faire quelque chose autre que... Sinon, tu rentres le soir, tu révises et t'en peux plus parce que moi j'ai des blocs de 4 heures à chaque fois de cours. Donc vraiment, mon cerveau, il est mort. Donc même si je dois réviser encore après, faire cette activité de cuisiner, c'est trop bien. Je suis trop contente que tu te régales.
Ouais, c'est super. Et je trouve que quand il fait beau, vraiment quand vous voyez le soleil dehors... ne ratez pas l'occasion de sortir vraiment fuyez dehors marchez dans la nature, profitez des couleurs de l'air frais c'est essentiel pour se ressourcer et récemment ça rentre dans mes études je suis pas mal prise par mes études ça me prend énormément de mon temps et de mon emploi du temps qui est assez chargé mais récemment on a été au musée et on devait faire un exercice qui était simplement de dessiner, peindre exprimer Merci. représenter des choses du musée et on est passé on a passé trois heures là bas à dessiner et c'est vraiment magnifique c'est j'avais jamais vraiment fait ça aussi longtemps dans un musée et je trouve que c'est un exercice super Il paraît difficile, mais c'est super simple en fait. Et j'avais une appréhension, ok, juste se poser dans un musée, c'est bizarre, les gens vont te regarder. Enfin, déjà cette peur sociale, mais finalement elle n'est pas du tout présente. C'est vraiment juste mental, elle n'est pas du tout là quand tu y vas. Et le musée était super accueillant, parce qu'il y avait notamment des assises mises à disposition. C'est fait pour que les gens viennent dessiner, viennent se poser, viennent contempler. Et vraiment contempler beaucoup. Que ce soit les arbres dehors, ça peut être n'importe quoi. Vous pouvez contempler un objet, vous pouvez poser vous devant les choses et penser.
La contemplation, c'est un très beau concept.
Voilà, voilà.
Qui permet justement de ralentir et d'expérimenter le temps. Même, disons, revenons deux secondes à la cuisine. Vous faites un plat, contemplez-le. Contemplez-le quand vous le mangez, quand vous le ressentez. Soyez fiers de vous, pas juste, je fais un plat, je le consomme parce que je dois manger. Non, contemplez le moment où vous mangez, contemplez le moment où vous le préparez. Justement, ça rentre dans le hug danois, justement, de prendre le plaisir avec soi-même, mais aussi avec les autres et de contempler ce temps qu'on a ensemble. Et justement, je trouve ça très intéressant. Et bien sûr, l'automne, c'est vraiment la saison où tu vois, quand tu vois un jour où il fait beau, t'es là, jackpot, et tu cours. Vraiment, c'est super particulier.
Allez récupérer les vitamines le plus possible. Au lieu d'acheter vos compléments alimentaires, allez les récupérer gratuitement auprès du soleil. Voilà pour notre bric-à-brac d'automne. On espère que ça vous a donné des idées. profiter pleinement de cette saison magnifique. Et aussi, n'hésitez pas à nous partager vos recommandations et activités automnales avec nous. On adore échanger.
Il n'y a pas trop de conclusions à cet épisode, du coup, parce que l'automne, c'est des vibes et l'automne, c'est ce que vous en faites. Alors, si vous passez un mauvais automne, il faut juste changer de vision. Moi, je vous dis ça avec un... Avec bienveillance. J'espère que ce sera avant. Non, non, j'espère que vous passerez un bon Halloween. Essayez de faire un truc pour Halloween. Genre, petit défi qu'on vous lance. Genre, même si c'est que faire des gâteaux avec de la citrouille et une décoration très, très moche. Faites quelque chose pour Halloween. C'est sympa.
Oui.
Succomber au marketing. Alors, la question de cette semaine. Pour la prochaine fois, qu'est-ce que vous avez accompli récemment dont vous êtes fière ? Je trouve que c'est une question très importante. Je pense que pour les personnes qui font du journaling, c'est quelque chose qu'elles connaissent. Mais même, de quoi êtes-vous fière ?
Exactement. Du coup, n'hésitez pas à y répondre dans les commentaires.
S'il vous plaît. Et aussi, n'hésitez pas à noter ce podcast. 5 étoiles si vous avez beaucoup parce que ça nous permettra de d'être motivé et aussi de toucher un public plus large et d'évoluer aussi ainsi s'achève cet épisode nous vous invitons à écouter le prochain d'ici
là portez vous bien et on se revoit dans 2 semaines pour une nouvelle discussion bye Musique
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Description
Ressentez-vous ce frisson quand un vent un peu trop frais vous rencontre lorsque vous sortez de votre chez vous ? Et puis, vient le soir et, avec celui-ci, un moment pour se réfugier sous un plaid après une journée fatigante mais parfaite à sa manière. C’est le sentiment que l’on partage dans ce tout nouveau épisode de F.d.M.Vie !
Prenez votre thé et partagez avec nous ce moment automnal.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Transcription
Bonjour et bienvenue, nous sommes Yvie et Lucie,
vos hôtes pour ce podcast. Vous êtes sur FDM V.
Aujourd'hui, nous sommes le jour de l'enregistrement, le 22 octobre, soit en plein milieu de l'automne.
C'est la saison déprimante où la météo est bipolaire, les feuilles changent de couleur et les jours deviennent de plus en plus courts.
C'est pour ça que nous allons décider d'ajouter un peu de chaleur à cette saison de l'année détestée de tous.
On vous propose un épisode chill et cosy. sur comment romantiser cette saison si particulière. Ok, donc tout d'abord, j'aimerais revenir sur notre concept, qui est de répondre à la question qu'on avait posée à l'épisode précédent.
Une internaute a répondu.
Une internaute a répondu. Une auditrice a répondu. Et du coup, la question, je vais la rappeler. Quel est votre élément préféré de l'automne ? Et on a eu cette réponse, je cite. Le fait qu'il fasse juste assez froid pour sortir ses meilleurs outfits, mais pas trop pour ne pas être dérangé par la température. Le fait de sortir tôt, le matin, pendant la nuit, de voir l'air qui se condense quand on respire, d'avoir Evermore dans les oreilles et de se sentir bien dans son monde. Le fait de regarder un film, type Harry Potter le soir, sous un plaid.
C'est magnifique ! C'est trop beau ! Et vraiment, je relate un maximum, donc je conçois, enfin je ressens ce qu'elle veut dire en fait. Evermore, album de Taylor Swift. La théorie sur les outfits, je suis d'accord. Parce qu'en été, il fait trop chaud pour faire du layering, enfin, superposer. T'as rien, il faut que t'aies un t-shirt et un jean, parce que sinon t'as trop chaud. Et je suis absolument d'accord.
Mais d'où... Moi, j'aime bien le fait de juste mettre un petit haut et une petite veste, et hop, ça part. Mais bon, par contre, le matin, il fait assez frais ici à Paris. Bon, il faut un peu se couvrir, mais on s'adapte bien. On sort les vêtements d'hiver et de cette période un peu plus froide. Et c'est vraiment agréable.
Et c'est quoi ta réponse ? C'est quoi, toi, l'élément de l'automne que t'adores ?
L'élément que j'adore, c'est la météo qui devient... Enfin, oui, la météo devient bipolaire, comme on l'a dit.
Vraiment.
Mais, enfin, c'est un peu un challenge de s'adapter, on va dire. Et surtout que... Ici, le soleil sort le soir et il y a des magnifiques couchers de soleil. Vraiment, j'adore le soir en rentrant vers 19h, 18h30, regarder le ciel. Et vraiment, c'est mon occupation de tout le trajet, regarder le ciel. Et du coup, il y a des très beaux sunsets en automne. Mais je pense pendant toutes les saisons. Mais là, je l'apprécie encore plus avec les couleurs. C'est un sunset qui est orange, donc ça m'est dans le mood, je trouve. T'es d'accord ou pas ?
J'aimerais bien être d'accord, mais je prends le métro pour ma part, donc je vois aucun sunset. Mais oui, la météo est une partie. Moi, j'adore. Déjà, c'est la saison de mon anniversaire. Et quand j'étais petite, j'étais trop triste d'être née en automne parce que c'est un peu pas la saison la plus sexy. Tu vois, genre quand t'es née en été, c'est la plage. Les gens qui sont nés en hiver, ils se plaignent un peu parce que c'est la saison de Noël et donc du coup on les oublie un peu. Mais l'automne, je trouve que c'est vraiment sous-estimé alors que vraiment, j'adore prolonger la période de septembre où tu reviens dans le mood, où même si tu es ultra préparé... Rien ne va, mais essayer justement d'évoluer et de travailler, d'être sa meilleure version de soi-même avant le nouvel an pour débuter l'année de la meilleure des manières. Je trouve que c'est vraiment une saison un peu de préparation où rien n'est urgent, où tout est urgent. Il y a plein de choses à faire, mais... Mais j'aime beaucoup cette saison parce que... Et c'est une des saisons dans lesquelles j'aime le plus romantiser et faire des activités très mignonnes et esthétiques.
D'accord, waouh. Je propose de rentrer dans le cœur de ce podcast, donc dans notre brique à braque d'automne. C'est un podcast où on va explorer les briques à braque en général des saisons. Ici, c'est une saison pleine de couleurs, de douceurs, de découvertes. Et voilà, quoi, on va plonger dans l'automne. Mais du coup, qu'est-ce que l'automne ?
Qu'est-ce que l'automne ? Bah oui, c'est une question qui se pose. Chacun, je trouve qu'il a une vision assez différente sur l'automne. Certains ont une vision assez noire, de tout meurt. Mais non, il y a de la vie, en fait. L'automne, c'est vraiment apprécier la couleur. orange qu'on déteste tous mais vraiment de commencer à mettre des trucs chauds parce qu'il fait un peu froid et pour moi l'automne c'est vraiment une saison de calme et de laisser faire de se laisser un peu aussi le luxe de prendre du plaisir dans certaines actions sans toujours être pressée en fait
Je suis plutôt d'accord. Moi, je vois ça vraiment comme une période de transition. Il y a vraiment des changements. Pour moi, j'aime beaucoup éprouver pendant l'automne la douceur et la nostalgie, que ce soit dans la cuisine ou même dans tous les types de contenus que je regarde. C'est pour ça qu'on va vous partager dans cet épisode nos coups de cœur, nos réflexions, nos activités préférées de cette période si inspirante. Mais vraiment, il y a des changements. La nature, elle se part de... Il fait froid. plus frais, mais elles se partent de couleurs plus chaudes, comme l'orange. Moi, j'apprécie beaucoup l'orange. Et vraiment, les journées raccourcissent. On commence à se préparer à l'hiver. Et voilà, pour moi, c'est ça l'automne.
Donc, nous allons vous faire des petites recommandations, un peu liées à Paris, d'autres un peu moins. Donc, on va commencer par les expositions. Et notamment, une qu'on a faite... récemment ensemble qui s'appelle Unvarnishing de Hans Hoppe de Beck qui est dans la galerie Templon dans le deuxième arrondissement si je ne m'abuse il faut aller voir mon compte Instagram tout y est toutes les infos mais très très belle exposition moi j'ai beaucoup utilisé le mot douceur pour la décrire vraiment c'est quelque chose qui... bah je vais revenir un peu à Montréal mais j'ai dit que dans un paysage artistique où il y a beaucoup de gens qui crient qui s'expriment qui essaient d'alerter sur des choses qui se passent qui sont terribles parce que le monde part en feu enfin vous êtes tous au courant en fait cette exposition elle était blanche elle montrait des scènes de la vie d'une manière très reculée. Beaucoup de nature figurait dans cette exposition et même reprenait cette exposition reprenait même certains codes qui pourraient paraître provocants par exemple une femme qui avait des piercings et une coiffure un peu punk mais en l'habillant d'une robe de princesse et en bas toujours en blanc donc du coup cette de montrer justement la douceur en tout. Et moi, mon œuvre préférée, c'était une petite fille sur un petit radeau dans un étang de nénuphars. Ça m'a fait penser à une légende que je lisais quand j'étais toute petite qui s'appelle en polonais Tsalineczka et qui raconte l'histoire d'une petite fille qui fait la taille d'un petit doigt. Et qui un jour, bah en fait, elle est très aimée de sa mère, mais elle est kidnappée par un prince méchant des grenouilles. Et elle se retrouve à traverser toute la rivière sur un énuphar. Et donc du coup, je trouve qu'elle était très douce. Et à la fin, non je vais pas vous spoiler la fin, mais du coup la fin est très poétique. L'ensemble de l'exposition est magnifiquement poétique. Et c'est ce que j'ai adoré sur cette exposition. Et toi ?
Oui, moi aussi. Du coup, on l'a fait ensemble. À part la queue qui faisait un peu peur au début, mais finalement, on est rentrés assez rapidement, je trouve. Et en fait, moi, ce qui m'a interpellée, c'est le rythme de l'exposition aussi. Parce qu'elle était assez courte, elle était sur deux niveaux et c'était assez petit en vrai l'espace. Mais malgré le fait qu'il y ait beaucoup de monde, beaucoup de mouvements, Eh ben, j'ai trouvé qu'en visitant l'exposition, vous avez vraiment l'impression de ralentir et d'être plongé dans un monde aussi, parce que c'est très sombre. Ils ont fait une mise en scène vraiment géniale avec la lumière et tout. Les éclairages sont magnifiques. Et vous avez vraiment l'impression de ralentir et de vous plonger quelque part. Et ils ont réussi à faire ça alors qu'il y a énormément de monde, énormément de visites, de mouvements et tout ça. Et du coup, je trouve ça très bien au sous-sol, du coup. Il y avait une projection et il y avait beaucoup par exemple de scènes d'hiver avec de la neige et tout se paraît de blanc. Et pareil c'était vraiment un moment hors du temps pour moi et extrêmement doux. Moi je ressens vraiment dans les expositions la vitesse. Et du coup il y en a qu'on avait fait récemment qui étaient super rapides. Et du coup tu as l'impression de manquer des choses des fois. Et là vraiment pas. Enfin même si c'était très court, j'avais l'impression d'avoir vu... La globalité de l'atmosphère et que c'était assez facile à transmettre, je trouve, comme message. Vu que ça nous a semblé facile à transmettre, ça veut dire que le message est très bien passé et que l'artiste a fait un super job.
Non, franchement, donc allez-y. Je crois qu'elle n'y est plus pendant longtemps, mais franchement, c'est une découverte.
Oui, tout.
Moi, j'ai vu la queue, j'étais là, ah non, Lucie, on se casse, on fait un tour.
mais en vrai elle était pas si longue enfin elle était longue mais ça allait assez vite ok du coup bon là on parle beaucoup de sorties les expositions il faut sortir mais si vous avez envie de rester chez vous, s'il fait moins beau ou même si vous avez envie d'aller au cinéma par exemple pourquoi ne pas aller voir un film donc je vous ai fait une petite sélection de recommandations qui pour moi évoquent l'automne et sont idéales pour cette saison et pour peut-être romantiser Salut ! Remotivée. Mais on a été voir un film récemment qui a été recommandé par une de nos amies. Elle nous a teasé le truc. Attends, explique comment elle nous a teasé le truc, c'est trop bien.
Elle nous a dit allez-y sans sans recherche. Allez-y les yeux fermés. Elle nous a même pas fait de disclaimer. Alors trigger warnings. Je suis outrée. D'ailleurs je lui ai toujours pas dit. Mais du coup, nous, on vous fait un trigger warning. C'est un thriller-drame. Donc, attention à vos petits cœurs. Mais incroyable.
Et du coup, ce film, c'est Sirat, qui est un film qui est passé et a été récompensé au Festival de Cannes. Alors, comment le décrire ? Pour moi...
On a des visions très différentes sur ce film.
Oui, oui. Pour moi, c'est vraiment une... Une sorte de méditation, de réflexion un peu sur la condition humaine, à travers une narration visuelle qui est très forte. Il y avait beaucoup de paysages, je ne vais pas trop spoiler, mais des paysages désertiques. Pour moi, c'est magnifique. Et tout en restant dans la simplicité. Simplicité, mais il y a des twists. Et ce qui m'a marquée le plus...
Spoil pas.
c'est vraiment le soundtrack la musique la musique est géniale on voit pas beaucoup de musique je peux dire que c'est de la techno on en entend guère dans les films et même les films ils réutilisent souvent les mêmes patterns musicaux et là si vous avez vu le film avec Zendaya et les deux tennismen elle aussi elle était tennismen si vous avez vu ce film et que vous avez fait gaffe
parce que là la musique était aussi très bien travaillée franchement j'étais ultra impressionnée au niveau musical c'est la même expérience on a vraiment un univers musical très particulier et recherché et aussi on va pas du tout vous spoiler du coup on va faire comme notre amie nous a dit mais une petite pensée pour Esteban je la calda parce que il fallait je pense que je peux vous dire que c'est une très belle réflexion sur le deuil Merci. en général voilà, point, parce que vous verrez on a déjà un peu trop parlé mais en fait dès le début le deuil est là et comment le dépasser et ouais des choses à ne pas faire Voilà !
Voilà, voilà. Ok, je vais continuer sur ma petite sélection.
Vas-y, continue, continue.
Du coup, un film d'animation, du coup, pour revenir là, je change un peu de registre, mais que vous pouvez regarder en famille. Vraiment, ce serait pour moi, qui célèbre la culture mexicaine, Coco, c'est un incontournable, si vous ne l'avez pas vu. Il est sorti en 2017, il me semble. C'est un film de Disney Pixar, et du coup, il raconte l'histoire, je vais spoiler là, à chaque fois. Il raconte l'histoire de Miguel, un jeune garçon passionné de musique qui se retrouve dans le monde des morts lors du Día de los Muertos. Et c'est un film émouvant, magnifique, qui parle de la famille, de la mémoire et des rêves. Voilà, je trouve qu'il a sa place ici. Ensuite, je vais parler d'une bombe cinématographique. Attention ! Dead Poets Society. Oh non,
mais t'as tout pour le ressortir !
Il faut le caser ici de Peter Way et Robin Williams, donc un film inspirant, qui pousse à voir la poésie et la vie sous un autre angle. Et pour moi, il marque cette saison. Je suis désolée, il marque cette saison. Ensuite ! Ok, prochain film, le fameux Destin d'Amélie Poulain. Pour moi, il rentre dans cette saison. Du coup tu découvres la sélection
Oui c'est vrai, moi je découvre la sélection Et je me rends compte Du qu'il occule En face Mais oui je suis d'accord Au niveau vibe c'est exactement ça
Non mais si on peut vous inspirer Ou donner des pistes Donc le fameux Destin d'Amélie Paulin C'est une comédie romantique française Réalisée par Jean-Pierre Jeunet Qui raconte l'histoire d'Amélie Une jeune femme timide qui décide de changer La vie de ses voisins ... en leur rendant des petits services tout en cherchant son propre bonheur. Voilà.
Quelle icône.
Quelle icône. Puis la narration, elle est super inventive. Quand je l'ai regardée, je me suis dit, c'est un classique français. Donc moi, je vous recommande aussi Les Quatre Filles du Dr March, qui est sorti en 2019. J'avais été le voir au cinéma et ça m'avait marquée, ça m'avait tout de suite mis dans la saison. Les couleurs de ce film sont magnifiques. C'est une adaptation du roman que vous pouvez aussi aller lire, de Louisa May Alcott, réalisé par ce film Greta Gerwig. Le film suit la vie des quatre sœurs March à travers leurs rêves, leurs amours et leurs défis familiaux. Et ensuite, nous avons, pour citer mon favorite, Wes Anderson. Vous pouvez aller tout regarder cette saison, je vous recommande, c'est parfait. Mais un film qui est léger et inventif en stop motion. C'est un autre registre qui est très élégant avec des personnages attachants. C'est Fantastic Mr. Fox. Il est sorti en 2009. Et incontournable. Et du coup, qu'est-ce qui t'est venu à l'idée ?
Attention. Parfait pour l'automne. Vraiment parfait pour l'automne. Donc c'est les désastreuses aventures des orphelins Baudelaire. C'est un... C'est un film à part entière en fait, il n'y a pas de catégorie. Et attention, vous n'allez pas voir la série. Non, si vous voulez voir la série, vous lisez les livres. Mais vous allez voir le film de 2004, parce qu'il est incroyable. Et du coup, j'ai recherché le titre pour avoir quelques infos, dont par exemple le réalisateur, donc c'est Brad C. Berling. Mais je suis en train de voir. qu'il y a Jim Carrey dans le film, il y a Meryl Streep, j'ai du coup, ce film je l'adore depuis que j'ai genre 10 ans, mais en fait j'ai grave du coup, voilà, donc Jim Carrey, Meryl Streep, vous pouvez pas rater ça, franchement il est incroyable, c'est une pépite, vous pouvez le voir en famille, c'est assez tristoun, mais franchement c'est pas choquant, donc franchement je vous le recommande à 1000% parce que ce film il est juste incroyable.
Super, encore une activité qu'on peut faire depuis chez soi ou même partout, c'est la lecture. Qu'est-ce que tu nous recommandes en lecture ?
Alors, moi, je recommande un livre que j'ai lu l'année dernière au plus profond de l'automne quand il faisait très noir. Alors, c'est une petite romance gay et camp. Franchement, il ne faut pas remettre en question rien. C'est vraiment interdit lorsqu'on lit ce livre et aussi avoir... Un retour sur le monde. Non, vous prenez ce qu'on vous dit et commencez. Mais The Nightmare Before Christmas de Sarah Rash et j'ai trouvé ça adorable. J'ai dévoré ce livre l'année dernière et je suis en train de le relire parce que je ne trouve aucun... Je suis un peu dans un down au niveau de la lecture là tout de suite. et du coup pour me remotiver je dois lire un livre que j'aime beaucoup et je trouve aucune romance qui m'inspire assez pour que je m'investisse dedans et vu que c'est les romances qui souvent me font relire bah je suis en train de relire ça et c'est trop trop cute j'adore voilà et donc la poésie j'aime beaucoup aussi mais je lis très peu en fait là tout de suite j'ai beaucoup lu cet été et Et du coup, là, je suis dans un down.
J'ai juste un autre livre à vous demander avant. C'est une nouvelle de Stefan Zweig qui s'appelle La peur. C'est des histoires d'adultère encore. Vous allez voir par la suite, on va encore en reparler. Mais c'est une nouvelle sur la paranoïa et la psychologie humaine. Elle est très pertinente pour cette saison où aussi on aime explorer nos peurs intérieures finalement. En parlant d'adultère, il y a un livre aussi qui en parle, qu'on a lu du coup toutes les deux, parce que du coup tu l'as acheté de manière random à Emmaus.
Alors vraiment j'ai lu le titre et j'ai lu le dos et je me suis dit mais oui en fait. En plus il était très court donc j'étais vraiment très motivée, très inspirée par le dos parce qu'elle est très bien écrite, la quatrième de couverture. et il s'appelle Un soir au club de Christian Gailly. Franchement, c'était une très très belle aventure et le style est très entraînant, très intéressant. Et du coup, après ce succès, parce qu'en fait, à la fin, j'ai une grosse théorie et je voulais trop en parler avec quelqu'un, mais vu que c'est une théorie de fin, il fallait que quelqu'un le lise, le livre. Donc du coup, je l'ai donné à Lucie et je lui... suggéré de manière très douce et délicate. Parce que si tu lui dis de lire un livre, elle ne va pas le lire. C'est une philosophie de vie. Posez pas de questions. Et, miracle, Lucille a lu aussi.
Et du coup, c'était vraiment un récit très court. C'est jazzy. C'est... En fait, je vais donner une petite... J'avais préparé une petite description, si vous le voulez bien. C'est... Vraiment, le narrateur nous raconte une histoire sur un monde oral. Il y a des retours en arrière, des évocations aussi du futur. C'est très particulier et prenant. Du coup, ce serait bien que tu nous donnes ta vision de la fin. Pour les gens qui l'ont aussi lu, ça peut être intéressant. Parce que moi, je n'ai pas capté ça comme ça. Mais en gros, l'histoire, elle est assez simple en soi. C'est un ancien pianiste de jazz qui est revenu à un ancien messie. de chauffagiste après avoir risqué la mort, alcool, drogue, femme, c'est sous-entendu, jazz. Il écoute plus que du classique et va rentrer dans une boîte de jazz parce qu'il a une heure à perdre. Et là, tout le passé va revenir.
Je peux vous lire juste le début de la description qu'il y a au dos parce que je la trouve vraiment très bien. L'histoire est classique du buveur désintoxiqué qui, après des années d'absolue sobriété, s'autorise un soudain petit verre. Juste un petit verre et replonge à fond. Franchement, c'est cette phrase qui m'a convaincue d'investir dans ce livre. Un entier euro. Et vraiment, c'est une vibe. Enfin, le livre est un ressenti.
J'aimerais bien avoir ton interprétation de la fin.
donc on arrive à mon interprétation de la fin du coup pour les personnes qui veulent pas être spoilées aller plus loin c'est que donc du coup la femme du joueur de jazz qui les replonge meurt et ensuite il y a des administrations à régler et du coup le fils avec sa copine vont rejoindre le père dans la station balnéaire où il a passé la Les derniers trois jours à tromper sa femme et à faire toute sa replongée. Et il y a un accident de voiture, trois pages avant la fin. Et avant l'accident... La copine du fils est un élément intégral de la narration. On en parle, on a ses réactions, ses ressentis, ce qu'elle ressent par rapport à l'ambiance dans la voiture. Et après l'accident, silence radio, on reparle du chat, parce qu'ils ont un chat aussi, qui a causé l'accident. On reparle du chat, mais on ne reparle plus de la meuf. Genre zéro. Et moi, ma théorie, c'est que le con de fils, il a tué sa meuf. Donc, comme père, tel fils. Tel père, tel fils.
C'est une malédiction.
Ouais, c'est une malédiction.
Ok, bon bah...
Effet papillon.
C'est libre à vos interprétations, voilà. Moi, j'ai pas vu ça vraiment en le lisant. Moi, c'était plus la symbolique du chat, bon, voilà, en soi. Mais le seul qui est fidèle, au final, bon. Mais voilà. Et du coup, en parlant de cette esthétique jazzy, la musique, c'est une partie intégrante, toujours dans nos oreilles, tous les jours, à fond. Mais du coup, pour moi, le style de musique que j'aime beaucoup écouter, en particulier en automne, c'est le jazz. Le jazz et aussi la bossa nova, c'est des choses qui reviennent souvent dans mes écouteurs, mais bon, plus particulièrement en automne. Et un petit point sur si vous avez des down vraiment et que vous vous sentez peut-être un petit peu déprimé. Frank Sinatra, ce mafieux new-yorkais. Frank Sinatra, ça peut être une manière de romantiser et de voir que les gens sont beaux finalement quand vous marchez dans la rue. Mais bon, après c'est mon point de vue. Et toi, qu'est-ce que t'écoutes ?
Moi, bien sûr, Taylor Swift. On va pas parler du dernier album Bart Mais Ray aussi C'est une artiste que j'adore Elle a sorti un nouveau single Where is my husband Et elle slay franchement j'ai hâte de voir L'album et tout Et j'écoute Pas mal de choses mais beaucoup D'indies en vrai et de Lofi parce que je sais pas, en ce moment j'essaie d'écrire j'écris pas mal donc du coup c'est pas des trucs super engageants et j'écoute aussi pas mal de livres audio et ça nous fait notre petite transition avec la philosophie de l'automne, je me suis pas mal intéressée au minimalisme vraiment beaucoup les derniers mois et au hugue, donc c'est cette ce style de vie tannois mais je suis pas encore incollable sur le rugue alors que minimalisme franchement j'ai écouté deux livres en intégralité je pense que je suis assez calée c'est des philosophies qui te libèrent de l'espace dans ta tête en diminuant le nombre de choses mais en augmentant la valeur que tu leur en donnes je trouve que c'est des juste s'intéresser à ce genre de courant de pensée pertinent, même si je ne me sens pas de les appliquer dans l'instant T, parce que ça prend du temps et j'ai d'autres choses à faire. Mais je pense que je vais tendre vers ça. J'ai commencé quelques petits débuts minimalistes, mais j'ai l'intention de vraiment développer très peu, mais de manière constante, en mode boule de neige, sur quelques années, parce que je pense que ça peut être vraiment... pertinents et en fait je trouve que l'automne c'est très philosophique on fait beaucoup de choses moi ça me permet vraiment de c'est très lié aux activités de l'automne je fais beaucoup d'activités qui sont détachées des écrans ce qui est toujours toujours très bien et écrire En automne, je trouve que ça apporte vraiment quelque chose. Je fais beaucoup de... de baking, donc je fais des pâtisseries, je fais des gâteaux, je fais... Et c'est des trucs qui permettent de se connecter un peu à la vraie matière et juste d'expérimenter, d'avoir du fun. Et c'est si long ! J'ai fait des cinnamon rolls la semaine dernière et c'est si long, mais justement c'est... Le fait de prendre du temps sur les choses qui te donnent un vrai plaisir plutôt que de regarder une vidéo d'une minute. Là, je suis un peu cliché, mais regarder une vidéo d'une minute qui te donne beaucoup de plaisir en très peu de temps. Mais vraiment se reconnecter à des activités comme l'écriture, la pâtisserie. Et la lecture, justement. J'essaie de me reconnecter à la lecture parce que ça me manque un peu, même si j'y arrive pas trop. Et juste vraiment de profiter de ces moments de calme et où ta tête est un peu pleine, mais vide, tu vois. Parce que regardez les réseaux très vite. Moi, j'ai fait une course tout l'été parce que c'était vraiment catastrophique. Et justement... Plus j'augmente le temps que je passe à faire ces autres activités qui ne sont pas sur mon téléphone, je réduis mon temps d'écran et je me sens beaucoup mieux. Honnêtement, voilà. Et toi, tes activités de l'automne ?
Du coup, ouais. En fait, pour moi, je suis d'accord avec le fait que ce soit vraiment une... Je suis vraiment dans une quête du confort, mais tout le temps.
Vraiment.
Et aussi, j'aime beaucoup la convivialité. de mettre en place son intérieur et de le contrôler, mais surtout être à l'aise dedans et se l'approprier. Mais ça peut être dans des trucs physiques aussi, genre avoir des plaies, mettre des ambiances lumineuses, des odeurs, ce genre de choses. Mais aussi, pour revenir sur le minimalisme, Je trouve que c'est important aussi d'être conscient de ses possessions et je trouve ça pertinent que tu essaies d'appliquer une approche minimaliste. Ça résonne beaucoup avec les besoins du moment.
Franchement, je fais la stratégie 333 pour ma garde-robe de l'automne et je trouve... que ça me permet d'avoir une nouvelle vision sur ma garde-robe et là je vais la renouveler quand je vais rentrer pour les vacances pour une garde-robe un peu plus hivernale parce qu'il y a des choses que je pouvais porter en début d'automne mais je ne peux plus porter maintenant mais je trouve ça très intéressant c'est la stratégie 333 en minimalisme vous verrez, renseignez-vous si ça vous intéresse
Et du coup, aussi dans l'esprit automne, les activités que j'aime faire, c'est manger des plats. Vraiment me régaler, finalement, parce que chez nous, c'est Yvonna qui cuisine tout le temps, presque. Et du coup, je veux juste consommer les plats géniaux. Ça me suffit entièrement.
J'adore cuisiner. Donc franchement, c'est trop bien. Je suis trop contente de cuisiner parce que je rentre le soir et ça me permet de faire quelque chose autre que... Sinon, tu rentres le soir, tu révises et t'en peux plus parce que moi j'ai des blocs de 4 heures à chaque fois de cours. Donc vraiment, mon cerveau, il est mort. Donc même si je dois réviser encore après, faire cette activité de cuisiner, c'est trop bien. Je suis trop contente que tu te régales.
Ouais, c'est super. Et je trouve que quand il fait beau, vraiment quand vous voyez le soleil dehors... ne ratez pas l'occasion de sortir vraiment fuyez dehors marchez dans la nature, profitez des couleurs de l'air frais c'est essentiel pour se ressourcer et récemment ça rentre dans mes études je suis pas mal prise par mes études ça me prend énormément de mon temps et de mon emploi du temps qui est assez chargé mais récemment on a été au musée et on devait faire un exercice qui était simplement de dessiner, peindre exprimer Merci. représenter des choses du musée et on est passé on a passé trois heures là bas à dessiner et c'est vraiment magnifique c'est j'avais jamais vraiment fait ça aussi longtemps dans un musée et je trouve que c'est un exercice super Il paraît difficile, mais c'est super simple en fait. Et j'avais une appréhension, ok, juste se poser dans un musée, c'est bizarre, les gens vont te regarder. Enfin, déjà cette peur sociale, mais finalement elle n'est pas du tout présente. C'est vraiment juste mental, elle n'est pas du tout là quand tu y vas. Et le musée était super accueillant, parce qu'il y avait notamment des assises mises à disposition. C'est fait pour que les gens viennent dessiner, viennent se poser, viennent contempler. Et vraiment contempler beaucoup. Que ce soit les arbres dehors, ça peut être n'importe quoi. Vous pouvez contempler un objet, vous pouvez poser vous devant les choses et penser.
La contemplation, c'est un très beau concept.
Voilà, voilà.
Qui permet justement de ralentir et d'expérimenter le temps. Même, disons, revenons deux secondes à la cuisine. Vous faites un plat, contemplez-le. Contemplez-le quand vous le mangez, quand vous le ressentez. Soyez fiers de vous, pas juste, je fais un plat, je le consomme parce que je dois manger. Non, contemplez le moment où vous mangez, contemplez le moment où vous le préparez. Justement, ça rentre dans le hug danois, justement, de prendre le plaisir avec soi-même, mais aussi avec les autres et de contempler ce temps qu'on a ensemble. Et justement, je trouve ça très intéressant. Et bien sûr, l'automne, c'est vraiment la saison où tu vois, quand tu vois un jour où il fait beau, t'es là, jackpot, et tu cours. Vraiment, c'est super particulier.
Allez récupérer les vitamines le plus possible. Au lieu d'acheter vos compléments alimentaires, allez les récupérer gratuitement auprès du soleil. Voilà pour notre bric-à-brac d'automne. On espère que ça vous a donné des idées. profiter pleinement de cette saison magnifique. Et aussi, n'hésitez pas à nous partager vos recommandations et activités automnales avec nous. On adore échanger.
Il n'y a pas trop de conclusions à cet épisode, du coup, parce que l'automne, c'est des vibes et l'automne, c'est ce que vous en faites. Alors, si vous passez un mauvais automne, il faut juste changer de vision. Moi, je vous dis ça avec un... Avec bienveillance. J'espère que ce sera avant. Non, non, j'espère que vous passerez un bon Halloween. Essayez de faire un truc pour Halloween. Genre, petit défi qu'on vous lance. Genre, même si c'est que faire des gâteaux avec de la citrouille et une décoration très, très moche. Faites quelque chose pour Halloween. C'est sympa.
Oui.
Succomber au marketing. Alors, la question de cette semaine. Pour la prochaine fois, qu'est-ce que vous avez accompli récemment dont vous êtes fière ? Je trouve que c'est une question très importante. Je pense que pour les personnes qui font du journaling, c'est quelque chose qu'elles connaissent. Mais même, de quoi êtes-vous fière ?
Exactement. Du coup, n'hésitez pas à y répondre dans les commentaires.
S'il vous plaît. Et aussi, n'hésitez pas à noter ce podcast. 5 étoiles si vous avez beaucoup parce que ça nous permettra de d'être motivé et aussi de toucher un public plus large et d'évoluer aussi ainsi s'achève cet épisode nous vous invitons à écouter le prochain d'ici
là portez vous bien et on se revoit dans 2 semaines pour une nouvelle discussion bye Musique
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