Travailler sans s’épuiser est devenu un enjeu central dans des environnements professionnels exigeants et sous tension permanente. Beaucoup tiennent, compensent, s’adaptent… jusqu’à dépasser leurs propres limites. Poser des garde-fous n’est ni un signe de faiblesse ni un désengagement : c’est une compétence clé pour durer au travail sans s’abîmer. Bonne écoute 🎧

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