Speaker #0Hello et bienvenue sur Facteur X, le podcast qui réveille vos soft skills. Je suis Anna Martino et je suis convaincue qu'on peut devenir de meilleurs managers, de meilleurs vendeurs, de meilleurs communicants ou encore mieux collaborer au sein d'une équipe si on décide d'investir dans notre savoir-être. J'ai donné vie à ces convictions en fondant My Learning Store, un organisme de formation spécialisé dans le développement des soft skills en entreprise. Ma vision, c'est d'inspirer un maximum de personnes à développer leurs soft skills parce que je sais que c'est la garantie de l'employabilité, du bien-être et de l'équilibre. Et c'est aussi pour ça que j'ai lancé Facteur X, le podcast qui va littéralement réveiller vos soft skills. Ici, je vous livre des pratiques qui marchent pour réveiller votre truc en plus, libérer votre potentiel et devenir une meilleure version de vous-même. Vous avez déjà remarqué qu'il y a des décisions que vous prenez très facilement, parfois même en 10 secondes, et il y a d'autres décisions que vous allez traîner pendant des semaines. Pas parce qu'elles sont impossibles en réalité, mais parce qu'elles sont inconfortables. Alors qu'est-ce qu'on fait ? On y pense, on en reparle, on tourne autour, on attend d'être sûr, on cherche surtout le bon moment. Pendant ce temps, la décision est déjà en train de vous coûter quelque chose. Elle vous coûte de l'énergie, de la concentration. Parce qu'à chaque fois qu'on ne prend pas une décision, ce n'est pas neutre. C'est une charge mentale active en plus. Aujourd'hui, je vous propose d'apprendre à prendre une décision sans forcément réfléchir 107 ans, sans analyser pendant deux heures, mais de juste apprendre à décider en 10 minutes. Vous allez voir, c'est très simple. On pense souvent que si on n'arrive pas à trancher sur une question, c'est qu'on manque d'informations, que tout n'est pas assez clair. En réalité, la plupart du temps, vous avez déjà assez d'éléments. Ce qui bloque, c'est complètement autre chose. Vous cherchez la bonne décision. Pas une décision, vous voulez avoir absolument la bonne décision. Celle où il n'y a aucun risque, celle où vous savez que vous ne regretterez rien. Celle qui est parfaitement optimisée. Sauf que cette solution parfaite, la plupart du temps, elle n'existe pas. Vous cherchez aussi à anticiper trop loin. Vous projetez les conséquences, vous imaginez les réactions, les différents scénarios, et vous essayez de tout maîtriser. Sauf que ce n'est pas possible. Et bien sûr, vous allez chercher à éviter la perte. Parce que décider, c'est renoncer. C'est renoncer à une option. C'est renoncer à une autre possibilité. C'est renoncer parfois à une sécurité. Et ça, c'est sûr que votre cerveau n'aime pas. En réalité, ce qu'il faut rechercher, ce n'est pas la meilleure décision possible, mais c'est la prochaine décision utile. Parce que ne pas décider, ça a un coût. Tant que vous êtes indécis, tant que vous ne tranchez pas, votre cerveau reste ouvert. Et ce cerveau ouvert, ça consomme énormément d'attention, énormément d'énergie et de la bande passante mentale. C'est ce qui explique cette sensation d'avoir toujours la tête pleine sans avancer. Quand vous apprenez à prendre une décision, ça libère l'esprit. Une décision repoussée, au contraire, elle va continuer à vous encombrer. Je vais tout de suite vous proposer de tester mon protocole de décision en 10 minutes. On passe tout de suite à la pratique. Prenez quelques instants et prenez la décision que vous repoussez actuellement. Je suis sûre qu'il y en a. Une vraie décision sur laquelle vous n'arrivez pas à trancher. Vous l'avez ? Donc la première étape, une fois que vous avez cette situation, c'est de clarifier la décision à prendre. Ça va vous prendre une à deux minutes. Vous allez formuler ça très clairement. Et cette formulation, ce ne sera pas « je ne sais pas quoi faire » . Ce sera peut-être « est-ce que je fais A ou alors plutôt B ? » Une question simple. La deuxième étape, ça va être de lister les vraies options. Pas 150 milliards d'options, mais 2-3 options maximum. En général, il n'y en a pas beaucoup plus. Et surtout, des options très concrètes. Ensuite, la troisième étape, c'est d'identifier le critère clé. Il y a une seule question à se poser pour prendre la bonne décision, c'est qu'est-ce qui compte le plus ici ? Ce qui compte le plus, ça peut être par exemple le temps, ça peut être aussi l'impact que cette décision va avoir, ça peut être le niveau d'apprentissage de cette décision, l'énergie, peu importe, mais un seul critère. Qu'est-ce qui va compter le plus ici ? Ensuite, évidemment, l'idée ça va être de choisir parmi ces différentes options en fonction des réponses que vous avez données à l'étape précédente. Donc, quelle option va gagner ? Ce n'est pas forcément l'option parfaite, mais c'est l'option la plus cohérente. Et enfin, il va s'agir de s'engager. Parce que décider, c'est arrêter de penser. Décider, c'est agir. Donc, quelle est la première action que vous allez faire ? La première action que vous allez mettre en place ? Ça peut être un mail à faire, ça peut être un message à quelqu'un, ça peut être une prise de rendez-vous, peu importe. Une action, faites-la. Le protocole, vous voyez, il est très simple. Deux minutes pour clarifier la décision. Deux minutes pour lister les différentes options réelles. Deux, trois options maximum. Deux minutes pour identifier le critère clé. Qu'est-ce qui compte le plus dans la situation ? Deux minutes pour choisir la meilleure option. Et les deux dernières minutes pour décider de la prochaine action. À ce stade, si vous avez réussi à décider rapidement sans attendre d'être sûr. Et ça fonctionne parce que vous avez changé de logique. Vous n'avez pas cherché la meilleure décision, mais la décision suffisante pour avancer. Et ça, je vous assure, ça change tout. Parce que dans la réalité, c'est l'action qui valide la décision et pas l'inverse. Prendre une décision difficile, c'est choisir d'arrêter de faire certaines choses. C'est par exemple arrêter d'attendre d'être sûr. Vous ne le serez jamais à 100%, je vous assure. C'est aussi arrêter de demander trop d'avis aux autres. Plus les gens vont vous donner des avis, plus ça va vous confondre. Vous allez créer de la confusion, vous serez plus sûr de vous et ça ne va pas le faire. Et c'est aussi arrêter de revenir en arrière immédiatement. Une fois que vous avez pris votre décision, laissez le temps à celle-ci de produire quelque chose. Parce que décider, ce n'est pas du tout éliminer l'incertitude, ça ce n'est pas possible. C'est juste apprendre à avancer avec l'incertitude. Pour mon challenge de la semaine, je vous propose évidemment de prendre une des signaux que vous repoussez depuis un certain temps. Appliquez le protocole tout simplement en 10 minutes. Un seul critère de décision et une action. Ce ne sera sûrement pas parfait, mais ce sera fait. Le problème, ce n'est pas que vous ne savez pas décider. Le problème, c'est que vous attendez trop. Vous attendez trop d'informations, trop de certitudes, trop de garanties aussi. Mais une décision ne devient claire seulement qu'après coup. et pas avant. Alors la prochaine fois, ne cherchez pas la meilleure décision mais prenez votre prochaine décision. Merci beaucoup d'avoir été avec moi aujourd'hui. Cet épisode est déjà terminé. Si vous l'avez trouvé utile, eh bien bien sûr, partagez-le autour de vous. Je suis sûre qu'il y a plein de personnes à qui ça peut être utile d'apprendre à décider de manière plus claire et directe. Et si vous avez envie de faire un petit geste pour moi, Laissez-moi évidemment un avis 5 étoiles et aussi si vous m'écoutez sur Apple Podcast, un commentaire sympa. Je vous assure, ça m'aide énormément à me faire connaître. Et quant à moi, il ne me reste plus qu'à vous donner rendez-vous la semaine prochaine pour d'autres pratiques actionnables dans votre quotidien. Ciao, ciao !
