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"Fais un effort!" Chroniques du TSA cover
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"Fais un effort!" Chroniques du TSA

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Description

Dans ce podcast au titre un peu provocateur, on va décoder le monde des atypiques à ceux qui cherchent à comprendre les troubles du spectre de l’autisme. Et réciproquement.
Je suis Maya, femme mère et entrepreneuse, pair praticienne familiale et me formant en psychoéducation, entourée de personnes TSA et HPI dans ma famille, mon entourage, ma vie professionnelle et associative.

🖇️Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain.
🦻A retrouver sur youtube et toutes les plateformes de podcast.
✉️En savoir plus sur mon site internet

 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans ce podcast au titre un peu provocateur, on va décoder le monde des atypiques à ceux qui cherchent à comprendre les troubles du spectre de l’autisme. Et réciproquement.
Je suis Maya, femme mère et entrepreneuse, pair praticienne familiale et me formant en psychoéducation, entourée de personnes TSA et HPI dans ma famille, mon entourage, ma vie professionnelle et associative.

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48 episodes

  • Harcèlement et autisme, que faire? cover
    Harcèlement et autisme, que faire? cover
    Harcèlement et autisme, que faire?

    "Aider nos enfants et ados à  mieux vivre les choses difficiles: oui Les formater à encaisser les violences  : non." nous dit Stéphanie de Vanssey. Dans cette chronique sur le harcèlement on commence par en donner une définition. On parle des méthodes qui ne marchent pas vraiment pour y échapper, et d'autres qui semblent fonctionner. On les nuances, parce qu'avec l'autisme ça prend un coloration différente. Et bien plus lourde. Comment aider nos enfants harcelés dans la cours d'école? Comment décoder ce qui nous est arrivé? Comment mesure l'imapact du harcèlement. "Il m'embête", remarque anodine ou révélatrice d'un problème. Comment accueillir la parole de celui qui a été harcelé? Quel outils avons-nous à notre disposition? Sortir du harcèlement, c'est possible? Mes ateliers d'assertivité ( Poser ses limites, dire non, demander de l'aide ) (https://calendly.com/hello-mayaelle/atelier-poser-ses-limites-dire-non?month=2025-10) Mon épisode sur la critique (https://smartlink.ausha.co/fais-un-effort-chroniques-du-tsa/la-critique-sensible-ou-insensible) Programme Phare (https://e-enfance.org/programme-phare-plan-national-contre-le-harcelement-scolaire/) tél 3018 en France Philippe Aïm, le jeu de l'idiot (https://lejeudelidiot.com) Les très intéressants ouvrages et travaux d'Emmanuelle Piquet, Méthode 180° (https://emmanuellepiquet.com) Takatak (https://www.comprendrepouragir.org/produit/takattak-classique/) Stress post traumatique complexe et autisme (https://cn2r.fr/je-suis-chercheur/dossiers-scientifiques/trouble-du-spectre-de-lautisme/#one) 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🤗 Ressources, séances, ateliers sur mon site internet (https://mayaelle.org) 📖 La version papier, structurée, anotable et augmentée, de ce podcast se prépare 🎄 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h06 | Published on October 4, 2025

  • REDIFFUSION Poser ses limites (ou arrêter de se faire bouffer) cover
    REDIFFUSION Poser ses limites (ou arrêter de se faire bouffer) cover
    REDIFFUSION Poser ses limites (ou arrêter de se faire bouffer)

    Pendant que je travaille à une série sur le harcèlement, et à terminer celle sur le travail (ainsi qu'à organiser tout ça en playlist sur youtube et tenter de mettre mon site aux normes d'accessibilité!), hop, une rediffusion de la série "Arrêter de se faire bouffer". Et puis; poser ses limites, voudriez-vous pratiquer en atelier? Si oui, vous pouvez répondre à ce questionnaire (2 minutes maximum, promis, et aucune collecte de donnée nécessaire) pour qu'on mette en place ce qui vous conviendrait https://forms.gle/kEm9M2jrwFfqsaxt5 Dans ces ateliers privés et en ligne, chacun arriverait une situation. Et à travers des jeux de rôles facultatifs, nous explorons des réponses possibles, et nous entrainons avec des outils concrets, dans un espace protégé, fait pour expérimenter et apprendre. 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🤗 Ressources, séances, et programme sur mon site internet (https://mayaelle.org) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41min | Published on September 20, 2025

  • Les collègues, cet enfer? Le boulot, une obligation? Révéler son autisme, un risque? cover
    Les collègues, cet enfer? Le boulot, une obligation? Révéler son autisme, un risque? cover
    Les collègues, cet enfer? Le boulot, une obligation? Révéler son autisme, un risque?

    Dans cette série sur le travail aujourd'hui au parle stigmatisation, collègues, hiérarchie, climat toxique, travailler coûte que coûte ou se rétablir, révéler ou non son autisme (avec le détail de 6 stratégies différentes) Retrouvez sur la chaine les autres épisodes: Etre autiste et patron, négociation et codes sociaux Témoignages de femmes autistes à leur compte, avec plus ou moins de bonheur, mais beaucoup d'honnêteté. Et les questions à se poser avant de se mettre à son compte La fatigue autistique et ses conséquences Sans filtre, codes sociaux, repérer les personnalités, poids du masking, abus, perte de sens 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🤗 Ressources, séances, et programme rétablissement 16-25 ans TSA SDI sur mon site internet (https://mayaelle.org) Références et ressources: « Bref, je suis aspie ». Magnifique vidéo sur l’autiste en entreprise https://www.youtube.com/watch?v=TVcBGGQggZM MOOC SE RETABLIR UN VRAI DELIRE https://numerique.hes-so.ch/?redirect=0&cid=229 100 idées pour comprendre et accompagner les troubles des fonctions exécutives chez l'enfant Des aides concrètes pour le quotidien tant à la maison qu'à l'école https://www.fnac.com/a17951426/Jessica-Save-Pedebos-100-idees-pour-comprendre-et-accompagner-les-troubles-des-fonctions-executives-chez-l-enfant Association les PBZ (soutien aux proches d'autistes avec HPI) https://www.lespapillonsbleuszebres.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50min | Published on September 6, 2025

  • Ces phrases si courantes et si violentes... cover
    Ces phrases si courantes et si violentes... cover
    Ces phrases si courantes et si violentes...

    Nouvelle pause dans la série sur le travail. J'ai été très touchée ces dernières par ce que j'ai vu, et entendu. Et j'avais envie de vous dire que vous êtes courageux, et méritez beaucoup de soutien et de compréhension. 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🤗 Prestations et rendez-vous sur mon site internet (https://mayaelle.org) 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on August 2, 2025

  • Etre patron et autiste cover
    Etre patron et autiste cover
    Etre patron et autiste

    3ème épisode de cette série sur le travail des autistes avec un gros focus sur le travail en tant qu'indépendant. < Dans le 1er on a parlé des avantages et inconvénients d'être à son compte, avec deux témoignages. Dans le 2ème on a parlé " sans filtre " et Mégane a complété le propos. Ici on parle brièvement et anecdotiquement du chef d'entreprise autiste et ses réactions, relations avec les partenaires de travail. Et on terminera avec un focus sur l'entrée dans le travail pour nos jeunes TSA. 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois, avec parfois des bonus entre deux 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🦻 A retrouver sur youtube et toutes les plateformes de podcast ✉️ Je suis sur Instagram (https://www.instagram.com/chroniques_du_tsa/), hello@mayaelle.org (mailto:leschroniquesdemaya@gmail.com) et Linkedin 💙 Je me forme en pair-aidance familiale professionnelle et coaching de vie rationnel 🤗 Ressources, séances à venir et programme rétablissement 16-25 ans TSA SDI sur mon site internet (https://mayaelle.org) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on July 19, 2025

  • Pourquoi les autistes se disent toujours fatigués ? REDIFFUSION cover
    Pourquoi les autistes se disent toujours fatigués ? REDIFFUSION cover
    Pourquoi les autistes se disent toujours fatigués ? REDIFFUSION

    Pour cause de déménagement professionnel, je mets en pause la série... sur le travail, et vous remet cet épisode sur la fatigue 😅 A très bientôt 🤗 Pourquoi les personnes autistes sont toujours fatiguées, ne devraient-elles pas faire plus d’effort? Et puis NORMALEMENT les gens  se ressourcent en voyant du monde! Mais pas la personne atypique, a-t-elle la plupart du temps besoin d’être seule? On dirait qu’elle fuit le contact humain…. Comment expliquer ça, et comment mieux comprendre ces besoins? Jusqu'où " s'adapter" aux attentes sociales, comment éviter la crise autistique, la dépression, le burnout? Comment aider la personne TSA à ne pas aller dans ses états limites et dangereux pour elle? Pour aller plus loin https://www.youtube.com/watch?v=SFixaliygnA 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois, avec parfois des bonus entre deux 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🦻 A retrouver sur youtube et toutes les plateformes de podcast ✉️ Je suis sur Instagram (https://www.instagram.com/chroniques_du_tsa/), hello@mayaelle.org (mailto:leschroniquesdemaya@gmail.com) et Linkedin 💙 Je me forme en pair-aidance familiale professionnelle, psychoéducation et coaching de vie rationnel 🤗 Ressources, séances à venir et programme rétablissement 16-25 ans TSA SDI sur mon site internet (https://mayaelle.org) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47min | Published on July 5, 2025

  • L'autiste et le travail. Sans filtre ! cover
    L'autiste et le travail. Sans filtre ! cover
    L'autiste et le travail. Sans filtre !

    Est-ce que qu'on peut être soi dans le monde du travail ? Des clés, sous forme caricaturale, pour mieux comprendre les personnalités auxquelles on est confrontés Revenu universel ? La solution à un monde dans lequel les codes du monde du travail ne s'appliquent pas à tous ? * Témoignage de Mégane, avantages et inconvénients d'être à son compte, aménagements, points de vigilance Peut-on faire un job dans lequel on ne trouve pas de sens ? Les personnes ou les situations abusives * Dans l'épisode, je vous raconte aussi que je travaille sans IA pour ces chroniques. Et que c'est plein d'imperfections bien humaines. Preuve en est : j'ai fait un chapitre sur le revenu universel... en oubliant de parler du revenu universel ! Ce que je voulais dire dans ce chapitre, en résumé, c'est qu'à mon sens tout ne monde n'est pas "compatible" avec le marché du travail tel qu'il nous est vendu ou imposé. Je ne suis experte ni en économie ni en politique et ne maîtrise pas assez le sujet, mais je m'intéresse aux expérimentations de revenus universel. Il me semble intéressant de creuser, et tester. Car en imaginant qu'on arrive à sortir d'un paradigme boulot/conso/dodo, il y a pas mal de personnes dont la santé mentale s'améliorerait à mon avis. Site de Méage https://crea-animal.fr/ (https://crea-animal.fr/) Points de vigilance sur certaines pratiques de coaching https://www.miviludes.interieur.gouv.fr/quest-ce-quune-dérive-sectaire/où-la-déceler/les-dérives-sectaires-dans-le-domaine-de-la-santé/quell (https://www.miviludes.interieur.gouv.fr/quest-ce-quune-d%C3%A9rive-sectaire/o%C3%B9-la-d%C3%A9celer/les-d%C3%A9rives-sectaires-dans-le-domaine-de-la-sant%C3%A9/quell) https://metadechoc.fr/podcast/coaching-eldorado-de-la-manipulation-mentale/ 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois, avec parfois des bonus entre deux 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🦻 A retrouver sur youtube et toutes les plateformes de podcast ✉️ Je suis sur Instagram (https://www.instagram.com/chroniques_du_tsa/), hello@mayaelle.org (mailto:leschroniquesdemaya@gmail.com) et Linkedin 💙 Je me forme en pair-aidance familiale professionnelle et coaching de vie rationnel 🤗 Ressources, séances à venir et programme rétablissement 16-25 ans TSA SDI sur mon site internet (https://mayaelle.org) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48min | Published on June 21, 2025

  • L'autiste et le travail : Etre indépendant cover
    L'autiste et le travail : Etre indépendant cover
    L'autiste et le travail : Etre indépendant

    Certains disent que c'est la solution. D'autres que la sécurité d'un emploi est indispensable. Quand d'autres encore ne peuvent pas travailler. Dans cet épisode on fait un focus sur le fait d'être à son compte, avec deux témoignages. Dans le suivant, on parlera " Sans filtres" et un témoignage audio illustrera encore le travail à son compte quand on est autiste. On se demandera aussi quel impact de la perte de sens quand on est autiste, et qu'on ne peut pas travailler dans ses intérêts spécifiques. Ensuite on évoquera l'entrée dans le monde du travail, et l'emploi salarié, pour finir cette série sur le travail par les relations avec les collègues et la hierarchie. Podcasts évoqués: Les Maux Bleus https://placedessciences.fr/blog/2023/12/23/podcast-sante-mentale-depression-douleurs-chroniques-maux-bleus/ Injonction au bonheur https://www.youtube.com/watch?v=x8BZeEM3uc8&t=2037s 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois, avec parfois des bonus entre deux 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🦻 A retrouver sur youtube et toutes les plateformes de podcast ✉️ Je suis sur Instagram (https://www.instagram.com/chroniques_du_tsa/), hello@mayaelle.org (mailto:leschroniquesdemaya@gmail.com) et Linkedin 💙 Je me forme en pair-aidance familiale professionnelle et coaching de vie rationnel 🤗 Ressources, séances à venir et programme rétablissement 16-25 ans TSA SDI sur mon site internet (https://mayaelle.org) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on June 7, 2025

  • Filles et femmes autistes 3. Et autres diagnostics... cover
    Filles et femmes autistes 3. Et autres diagnostics... cover
    Filles et femmes autistes 3. Et autres diagnostics...

    Troisième épisode sur l'autisme au féminin. Mais pas que. Parce que ça concerne aussi les gars. Et que ça peut aussi être autre chose que de l'autisme... Sources: https://raquelmontllorlinares.wordpress.com GIRL’S QUESTIONNAIRE FOR ASPRGER’S SYNDROME  GQAS Attaxood & Garnett, 2013 ASSQ-R, Kopp, Berg Kelly & Gilberg, 2010 ph.d. prizant barry m. uniquely human: updated and expanded: a different way of seeing autism (https://www.google.com/search?client=safari&sca_esv=4222a1b969aeacfe&rls=en&q=ph.d.+prizant+barry+m.+uniquely+human:+updated+and+expanded:+a+different+way+of+seeing+autism&stick=H4sIAAAAAAAAACWNMQ7CMBAEhVAkGhpKqhMlRSyn9F8oLtzZMUls5xID5jm8gucRRLUzxWh328NeOaW11eIamu6nv0pobs7q4Xzsr0a1MfYK89JFMT-eIYahvKtL6mqqIYl_YVigRZECYw05-CnzUKDLIwYDOREuTICBgJ9pHSYDCOStZeE1fWCBaGFm9sHBeuXn8VNtvhe4G_OfAAAA&sa=X&ved=2ahUKEwjajbLZpbKMAxVx_rsIHfUVAK0QgOQBegQITxAY&biw=1440&bih=820&dpr=2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19515234/ Fusar-Poli et al.,2020 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32892291/) Rutherford et al., 2016 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26825959/) Young and al.,2018 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30104764/) Etude Merino et Al. ( critère filles TSA) (https://www.santementale.fr/2024/08/autisme-une-etude-suisse-pointe-un-risque-accru-de-sous-diagnostic-chez-les-femmes/) https://editionsilestmidi.com/1933173-A-LA-CROISEE-DES-CHEMINS-Autisme-entre-mere-et-fils-Valerie-GAY-CORAJOUD-et-Theo-FACHE?srsltid=AfmBOor2Fw770REu-NHctpUmIiyiyYEQqVQ18EoCfm8LcTQK-k5h4Q8H 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois, avec parfois des bonus entre deux 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🦻 A retrouver sur youtube et toutes les plateformes de podcast ✉️ Je suis sur Instagram (https://www.instagram.com/chroniques_du_tsa/), hello@mayaelle.org (mailto:leschroniquesdemaya@gmail.com) et Linkedin 💙 Je me forme en pair-aidance familiale professionnelle et coaching de vie rationnel 🤗 Ressources, séances à venir et programme rétablissement 16-25 ans TSA SDI sur mon site internet (https://mayaelle.org) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on May 17, 2025

  • Filles et femmes autistes 2 cover
    Filles et femmes autistes 2 cover
    Filles et femmes autistes 2

    Second volet de cette série sur l'autisme au féminin. On y parle de la grande variabilité des profils, de ce que les gens voient (en théorie, souvent masqué chez les HPI), des hyper et hypo sensibilités, de la honte et la culpabilité de la petite fille autiste qui se sent nulle sans comprendre pourquoi, de l'impact sur l'estime de soi, et rapidement des fréquents troubles physiques associés à l'autisme. A suivre, car il y a plein de choses passionnantes à dire sur ce thème. Merci à Adeline Lacroix, Isabelle Heynault, Sara Codina, Anne, Sandrine, Marina, Sylvie, ma soeur, Françoise, et toutes ces filles et femmes autistes inspirantes, courageuses. 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois, avec parfois des bonus entre deux 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🦻 A retrouver sur youtube et toutes les plateformes de podcast ✉️ Je suis sur Instagram (https://www.instagram.com/chroniques_du_tsa/), hello@mayaelle.org (mailto:leschroniquesdemaya@gmail.com) et Linkedin 💙 Je me forme en pair-aidance familiale professionnelle et coaching de vie rationnel 🤗 Ressources, séances à venir et programme rétablissement 16-25 ans TSA SDI sur mon site internet (https://mayaelle.org) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on May 3, 2025

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Dans ce podcast au titre un peu provocateur, on va décoder le monde des atypiques à ceux qui cherchent à comprendre les troubles du spectre de l’autisme. Et réciproquement.
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    Harcèlement et autisme, que faire?

    "Aider nos enfants et ados à  mieux vivre les choses difficiles: oui Les formater à encaisser les violences  : non." nous dit Stéphanie de Vanssey. Dans cette chronique sur le harcèlement on commence par en donner une définition. On parle des méthodes qui ne marchent pas vraiment pour y échapper, et d'autres qui semblent fonctionner. On les nuances, parce qu'avec l'autisme ça prend un coloration différente. Et bien plus lourde. Comment aider nos enfants harcelés dans la cours d'école? Comment décoder ce qui nous est arrivé? Comment mesure l'imapact du harcèlement. "Il m'embête", remarque anodine ou révélatrice d'un problème. Comment accueillir la parole de celui qui a été harcelé? Quel outils avons-nous à notre disposition? Sortir du harcèlement, c'est possible? Mes ateliers d'assertivité ( Poser ses limites, dire non, demander de l'aide ) (https://calendly.com/hello-mayaelle/atelier-poser-ses-limites-dire-non?month=2025-10) Mon épisode sur la critique (https://smartlink.ausha.co/fais-un-effort-chroniques-du-tsa/la-critique-sensible-ou-insensible) Programme Phare (https://e-enfance.org/programme-phare-plan-national-contre-le-harcelement-scolaire/) tél 3018 en France Philippe Aïm, le jeu de l'idiot (https://lejeudelidiot.com) Les très intéressants ouvrages et travaux d'Emmanuelle Piquet, Méthode 180° (https://emmanuellepiquet.com) Takatak (https://www.comprendrepouragir.org/produit/takattak-classique/) Stress post traumatique complexe et autisme (https://cn2r.fr/je-suis-chercheur/dossiers-scientifiques/trouble-du-spectre-de-lautisme/#one) 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🤗 Ressources, séances, ateliers sur mon site internet (https://mayaelle.org) 📖 La version papier, structurée, anotable et augmentée, de ce podcast se prépare 🎄 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    REDIFFUSION Poser ses limites (ou arrêter de se faire bouffer) cover
    REDIFFUSION Poser ses limites (ou arrêter de se faire bouffer)

    Pendant que je travaille à une série sur le harcèlement, et à terminer celle sur le travail (ainsi qu'à organiser tout ça en playlist sur youtube et tenter de mettre mon site aux normes d'accessibilité!), hop, une rediffusion de la série "Arrêter de se faire bouffer". Et puis; poser ses limites, voudriez-vous pratiquer en atelier? Si oui, vous pouvez répondre à ce questionnaire (2 minutes maximum, promis, et aucune collecte de donnée nécessaire) pour qu'on mette en place ce qui vous conviendrait https://forms.gle/kEm9M2jrwFfqsaxt5 Dans ces ateliers privés et en ligne, chacun arriverait une situation. Et à travers des jeux de rôles facultatifs, nous explorons des réponses possibles, et nous entrainons avec des outils concrets, dans un espace protégé, fait pour expérimenter et apprendre. 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🤗 Ressources, séances, et programme sur mon site internet (https://mayaelle.org) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41min | Published on September 20, 2025

  • Les collègues, cet enfer? Le boulot, une obligation? Révéler son autisme, un risque? cover
    Les collègues, cet enfer? Le boulot, une obligation? Révéler son autisme, un risque? cover
    Les collègues, cet enfer? Le boulot, une obligation? Révéler son autisme, un risque?

    Dans cette série sur le travail aujourd'hui au parle stigmatisation, collègues, hiérarchie, climat toxique, travailler coûte que coûte ou se rétablir, révéler ou non son autisme (avec le détail de 6 stratégies différentes) Retrouvez sur la chaine les autres épisodes: Etre autiste et patron, négociation et codes sociaux Témoignages de femmes autistes à leur compte, avec plus ou moins de bonheur, mais beaucoup d'honnêteté. Et les questions à se poser avant de se mettre à son compte La fatigue autistique et ses conséquences Sans filtre, codes sociaux, repérer les personnalités, poids du masking, abus, perte de sens 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🤗 Ressources, séances, et programme rétablissement 16-25 ans TSA SDI sur mon site internet (https://mayaelle.org) Références et ressources: « Bref, je suis aspie ». Magnifique vidéo sur l’autiste en entreprise https://www.youtube.com/watch?v=TVcBGGQggZM MOOC SE RETABLIR UN VRAI DELIRE https://numerique.hes-so.ch/?redirect=0&cid=229 100 idées pour comprendre et accompagner les troubles des fonctions exécutives chez l'enfant Des aides concrètes pour le quotidien tant à la maison qu'à l'école https://www.fnac.com/a17951426/Jessica-Save-Pedebos-100-idees-pour-comprendre-et-accompagner-les-troubles-des-fonctions-executives-chez-l-enfant Association les PBZ (soutien aux proches d'autistes avec HPI) https://www.lespapillonsbleuszebres.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50min | Published on September 6, 2025

  • Ces phrases si courantes et si violentes... cover
    Ces phrases si courantes et si violentes... cover
    Ces phrases si courantes et si violentes...

    Nouvelle pause dans la série sur le travail. J'ai été très touchée ces dernières par ce que j'ai vu, et entendu. Et j'avais envie de vous dire que vous êtes courageux, et méritez beaucoup de soutien et de compréhension. 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🤗 Prestations et rendez-vous sur mon site internet (https://mayaelle.org) 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on August 2, 2025

  • Etre patron et autiste cover
    Etre patron et autiste cover
    Etre patron et autiste

    3ème épisode de cette série sur le travail des autistes avec un gros focus sur le travail en tant qu'indépendant. < Dans le 1er on a parlé des avantages et inconvénients d'être à son compte, avec deux témoignages. Dans le 2ème on a parlé " sans filtre " et Mégane a complété le propos. Ici on parle brièvement et anecdotiquement du chef d'entreprise autiste et ses réactions, relations avec les partenaires de travail. Et on terminera avec un focus sur l'entrée dans le travail pour nos jeunes TSA. 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois, avec parfois des bonus entre deux 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🦻 A retrouver sur youtube et toutes les plateformes de podcast ✉️ Je suis sur Instagram (https://www.instagram.com/chroniques_du_tsa/), hello@mayaelle.org (mailto:leschroniquesdemaya@gmail.com) et Linkedin 💙 Je me forme en pair-aidance familiale professionnelle et coaching de vie rationnel 🤗 Ressources, séances à venir et programme rétablissement 16-25 ans TSA SDI sur mon site internet (https://mayaelle.org) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on July 19, 2025

  • Pourquoi les autistes se disent toujours fatigués ? REDIFFUSION cover
    Pourquoi les autistes se disent toujours fatigués ? REDIFFUSION cover
    Pourquoi les autistes se disent toujours fatigués ? REDIFFUSION

    Pour cause de déménagement professionnel, je mets en pause la série... sur le travail, et vous remet cet épisode sur la fatigue 😅 A très bientôt 🤗 Pourquoi les personnes autistes sont toujours fatiguées, ne devraient-elles pas faire plus d’effort? Et puis NORMALEMENT les gens  se ressourcent en voyant du monde! Mais pas la personne atypique, a-t-elle la plupart du temps besoin d’être seule? On dirait qu’elle fuit le contact humain…. Comment expliquer ça, et comment mieux comprendre ces besoins? Jusqu'où " s'adapter" aux attentes sociales, comment éviter la crise autistique, la dépression, le burnout? Comment aider la personne TSA à ne pas aller dans ses états limites et dangereux pour elle? Pour aller plus loin https://www.youtube.com/watch?v=SFixaliygnA 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois, avec parfois des bonus entre deux 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🦻 A retrouver sur youtube et toutes les plateformes de podcast ✉️ Je suis sur Instagram (https://www.instagram.com/chroniques_du_tsa/), hello@mayaelle.org (mailto:leschroniquesdemaya@gmail.com) et Linkedin 💙 Je me forme en pair-aidance familiale professionnelle, psychoéducation et coaching de vie rationnel 🤗 Ressources, séances à venir et programme rétablissement 16-25 ans TSA SDI sur mon site internet (https://mayaelle.org) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47min | Published on July 5, 2025

  • L'autiste et le travail. Sans filtre ! cover
    L'autiste et le travail. Sans filtre ! cover
    L'autiste et le travail. Sans filtre !

    Est-ce que qu'on peut être soi dans le monde du travail ? Des clés, sous forme caricaturale, pour mieux comprendre les personnalités auxquelles on est confrontés Revenu universel ? La solution à un monde dans lequel les codes du monde du travail ne s'appliquent pas à tous ? * Témoignage de Mégane, avantages et inconvénients d'être à son compte, aménagements, points de vigilance Peut-on faire un job dans lequel on ne trouve pas de sens ? Les personnes ou les situations abusives * Dans l'épisode, je vous raconte aussi que je travaille sans IA pour ces chroniques. Et que c'est plein d'imperfections bien humaines. Preuve en est : j'ai fait un chapitre sur le revenu universel... en oubliant de parler du revenu universel ! Ce que je voulais dire dans ce chapitre, en résumé, c'est qu'à mon sens tout ne monde n'est pas "compatible" avec le marché du travail tel qu'il nous est vendu ou imposé. Je ne suis experte ni en économie ni en politique et ne maîtrise pas assez le sujet, mais je m'intéresse aux expérimentations de revenus universel. Il me semble intéressant de creuser, et tester. Car en imaginant qu'on arrive à sortir d'un paradigme boulot/conso/dodo, il y a pas mal de personnes dont la santé mentale s'améliorerait à mon avis. Site de Méage https://crea-animal.fr/ (https://crea-animal.fr/) Points de vigilance sur certaines pratiques de coaching https://www.miviludes.interieur.gouv.fr/quest-ce-quune-dérive-sectaire/où-la-déceler/les-dérives-sectaires-dans-le-domaine-de-la-santé/quell (https://www.miviludes.interieur.gouv.fr/quest-ce-quune-d%C3%A9rive-sectaire/o%C3%B9-la-d%C3%A9celer/les-d%C3%A9rives-sectaires-dans-le-domaine-de-la-sant%C3%A9/quell) https://metadechoc.fr/podcast/coaching-eldorado-de-la-manipulation-mentale/ 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois, avec parfois des bonus entre deux 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🦻 A retrouver sur youtube et toutes les plateformes de podcast ✉️ Je suis sur Instagram (https://www.instagram.com/chroniques_du_tsa/), hello@mayaelle.org (mailto:leschroniquesdemaya@gmail.com) et Linkedin 💙 Je me forme en pair-aidance familiale professionnelle et coaching de vie rationnel 🤗 Ressources, séances à venir et programme rétablissement 16-25 ans TSA SDI sur mon site internet (https://mayaelle.org) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48min | Published on June 21, 2025

  • L'autiste et le travail : Etre indépendant cover
    L'autiste et le travail : Etre indépendant cover
    L'autiste et le travail : Etre indépendant

    Certains disent que c'est la solution. D'autres que la sécurité d'un emploi est indispensable. Quand d'autres encore ne peuvent pas travailler. Dans cet épisode on fait un focus sur le fait d'être à son compte, avec deux témoignages. Dans le suivant, on parlera " Sans filtres" et un témoignage audio illustrera encore le travail à son compte quand on est autiste. On se demandera aussi quel impact de la perte de sens quand on est autiste, et qu'on ne peut pas travailler dans ses intérêts spécifiques. Ensuite on évoquera l'entrée dans le monde du travail, et l'emploi salarié, pour finir cette série sur le travail par les relations avec les collègues et la hierarchie. Podcasts évoqués: Les Maux Bleus https://placedessciences.fr/blog/2023/12/23/podcast-sante-mentale-depression-douleurs-chroniques-maux-bleus/ Injonction au bonheur https://www.youtube.com/watch?v=x8BZeEM3uc8&t=2037s 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois, avec parfois des bonus entre deux 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🦻 A retrouver sur youtube et toutes les plateformes de podcast ✉️ Je suis sur Instagram (https://www.instagram.com/chroniques_du_tsa/), hello@mayaelle.org (mailto:leschroniquesdemaya@gmail.com) et Linkedin 💙 Je me forme en pair-aidance familiale professionnelle et coaching de vie rationnel 🤗 Ressources, séances à venir et programme rétablissement 16-25 ans TSA SDI sur mon site internet (https://mayaelle.org) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on June 7, 2025

  • Filles et femmes autistes 3. Et autres diagnostics... cover
    Filles et femmes autistes 3. Et autres diagnostics... cover
    Filles et femmes autistes 3. Et autres diagnostics...

    Troisième épisode sur l'autisme au féminin. Mais pas que. Parce que ça concerne aussi les gars. Et que ça peut aussi être autre chose que de l'autisme... Sources: https://raquelmontllorlinares.wordpress.com GIRL’S QUESTIONNAIRE FOR ASPRGER’S SYNDROME  GQAS Attaxood & Garnett, 2013 ASSQ-R, Kopp, Berg Kelly & Gilberg, 2010 ph.d. prizant barry m. uniquely human: updated and expanded: a different way of seeing autism (https://www.google.com/search?client=safari&sca_esv=4222a1b969aeacfe&rls=en&q=ph.d.+prizant+barry+m.+uniquely+human:+updated+and+expanded:+a+different+way+of+seeing+autism&stick=H4sIAAAAAAAAACWNMQ7CMBAEhVAkGhpKqhMlRSyn9F8oLtzZMUls5xID5jm8gucRRLUzxWh328NeOaW11eIamu6nv0pobs7q4Xzsr0a1MfYK89JFMT-eIYahvKtL6mqqIYl_YVigRZECYw05-CnzUKDLIwYDOREuTICBgJ9pHSYDCOStZeE1fWCBaGFm9sHBeuXn8VNtvhe4G_OfAAAA&sa=X&ved=2ahUKEwjajbLZpbKMAxVx_rsIHfUVAK0QgOQBegQITxAY&biw=1440&bih=820&dpr=2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19515234/ Fusar-Poli et al.,2020 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32892291/) Rutherford et al., 2016 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26825959/) Young and al.,2018 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30104764/) Etude Merino et Al. ( critère filles TSA) (https://www.santementale.fr/2024/08/autisme-une-etude-suisse-pointe-un-risque-accru-de-sous-diagnostic-chez-les-femmes/) https://editionsilestmidi.com/1933173-A-LA-CROISEE-DES-CHEMINS-Autisme-entre-mere-et-fils-Valerie-GAY-CORAJOUD-et-Theo-FACHE?srsltid=AfmBOor2Fw770REu-NHctpUmIiyiyYEQqVQ18EoCfm8LcTQK-k5h4Q8H 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois, avec parfois des bonus entre deux 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🦻 A retrouver sur youtube et toutes les plateformes de podcast ✉️ Je suis sur Instagram (https://www.instagram.com/chroniques_du_tsa/), hello@mayaelle.org (mailto:leschroniquesdemaya@gmail.com) et Linkedin 💙 Je me forme en pair-aidance familiale professionnelle et coaching de vie rationnel 🤗 Ressources, séances à venir et programme rétablissement 16-25 ans TSA SDI sur mon site internet (https://mayaelle.org) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on May 17, 2025

  • Filles et femmes autistes 2 cover
    Filles et femmes autistes 2 cover
    Filles et femmes autistes 2

    Second volet de cette série sur l'autisme au féminin. On y parle de la grande variabilité des profils, de ce que les gens voient (en théorie, souvent masqué chez les HPI), des hyper et hypo sensibilités, de la honte et la culpabilité de la petite fille autiste qui se sent nulle sans comprendre pourquoi, de l'impact sur l'estime de soi, et rapidement des fréquents troubles physiques associés à l'autisme. A suivre, car il y a plein de choses passionnantes à dire sur ce thème. Merci à Adeline Lacroix, Isabelle Heynault, Sara Codina, Anne, Sandrine, Marina, Sylvie, ma soeur, Françoise, et toutes ces filles et femmes autistes inspirantes, courageuses. 📅 Cette chronique sort tous les 1er et 3ème samedi du mois, avec parfois des bonus entre deux 🖇️ Dans ces chroniques, je vous partage mon expertise d'usage et de terrain 🧑‍⚕️ Demandez aide et conseils au professionnel de santé qui vous accompagne 🤝 Connaitre vos droits en tant que personne autiste et les recommandations de bonnes pratique: consultez la HAS (https://www.has-sante.fr/jcms/c_2006477/fr/trouble-du-spectre-de-l-autisme-interventions-et-parcours-de-vie-de-l-adulte) 🦻 A retrouver sur youtube et toutes les plateformes de podcast ✉️ Je suis sur Instagram (https://www.instagram.com/chroniques_du_tsa/), hello@mayaelle.org (mailto:leschroniquesdemaya@gmail.com) et Linkedin 💙 Je me forme en pair-aidance familiale professionnelle et coaching de vie rationnel 🤗 Ressources, séances à venir et programme rétablissement 16-25 ans TSA SDI sur mon site internet (https://mayaelle.org) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on May 3, 2025

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