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Plongez dans l'univers de "Faminimaliste", le podcast qui vous guide vers une vie plus simple et épanouissante en famille. Mené par Hélène Girard, minimaliste, experte certifiée du désencombrement et maman de trois garçons, chaque épisode vous offre des astuces pratiques pour adopter le minimalisme au quotidien. Conçu spécialement pour les familles, le podcast vous accompagne dans la quête de simplicité, en explorant des thèmes tels que le tri, la réflexion minimaliste, et le partage de valeurs avec nos enfants autour de la consommation. 


Avec un ton fun et positif, "Faminimaliste" vous propose des épisodes variés, des bonus de 5 minutes regorgeant d'astuces pratiques à des épisodes plus profonds sur la philosophie minimaliste. Rencontrez des experts renommés dans le domaine, et explorez des témoignages inspirants. Rejoignez la communauté Faminimaliste, téléchargez les fiches méthodes en description de chaque épisode et suivez nos aventures sur Instagram. découvrez "Faminimaliste" dès maintenant et n'oubliez pas : "vivre avec moins; c'est vivre avec mieux".  


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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139 episodes

  • Bonus 52 - 4 Défis minimalistes à relever en famille cover
    Bonus 52 - 4 Défis minimalistes à relever en famille cover
    Bonus 52 - 4 Défis minimalistes à relever en famille

    Que vous soyez novice ou déjà initié·e, je vous propose une série de défis faciles à relever seul·e ou en famille, pour alléger votre espace de vie tout en y prenant plaisir. 💡 💪 Défis en famille ou en solo : Vous pouvez faire ces défis seul·e, en famille ou en mode compétition, avec une petite récompense à la clé. L'idée est de transformer ces tâches en un moment agréable tout en désencombrant de manière ludique. La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/15zcnYhY7B-zPvwm3gnecqOb3d9BErXWl/view?usp=sharing) Le transcript de l'épisode (https://docs.google.com/document/d/17R5NQaWKgjBBgPdhlgnzpHCDGQlETUzu4Ev59z6_TuM/edit?usp=sharing) Voir les informations sur mon programme d'accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on October 14, 2024

  • #85- Le piège du "c'est pratique" cover
    #85- Le piège du "c'est pratique" cover
    #85- Le piège du "c'est pratique"

    Dans cet épisode, nous décortiquons une petite phrase qui influence nos choix de consommation et d'organisation bien plus qu'on ne le pense : "C'est pratique !" Mais est-ce que tout ce qui semble pratique l'est vraiment ? Je vous partage mes réflexions et expériences personnelles sur les objets que j'ai achetés ou gardés parce qu'ils paraissaient pratiques, mais qui, au final, ont souvent fini par m'encombrer. Nous discutons des pièges cachés derrière cette notion de praticité, du marketing qui joue sur nos faiblesses, et de l'impact environnemental de ces gadgets inutiles. Bonne écoute ! La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1Yx3gW1iv7PrWtSCvH0se07iXM1U1cYwx/view?usp=drive_link) Le transcript de l'épisode (https://docs.google.com/document/d/1uzrlNc53zp0SbcOSyeIp0OYt6TZ9F36sjbao5SsibGM/edit?usp=sharing) Voir les informations sur mon programme d'accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on October 10, 2024

  • #84- Le minimalisme coloré de Léa cover
    #84- Le minimalisme coloré de Léa cover
    #84- Le minimalisme coloré de Léa

    Dans cet épisode, Léa partage sa vision du minimalisme, son parcours vers une vie écolo et zéro déchet, ainsi que les défis qu'elle rencontre en élevant sa fille dans cet esprit. Elle aborde la définition personnelle du minimalisme, l'importance de la consommation responsable, et comment elle gère l'accumulation d'objets dans sa maison tout en éduquant sa fille à la simplicité et à la valeur des objets. Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/15fX46E9sLjpmMwbedbEwQEm4y_Iwpnm3/view?usp=sharing) L'instagram de Léa (https://www.instagram.com/lecomptoirdurable/) Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on October 3, 2024

  • Bonus 51-Trier et organiser  le coin jeux des enfants cover
    Bonus 51-Trier et organiser  le coin jeux des enfants cover
    Bonus 51-Trier et organiser le coin jeux des enfants

    Dans cet épisode j'aborde un défi quotidien pour beaucoup de familles : le rangement de la salle ou du coin de jeux des enfants. Je partage des astuces pour trier les jouets et définir un espace dédié aux jeuxpour simplifier le rangement. je parle aussi d'implication des enfants dans le processus d’organisation et comment maintenir une clarté visuelle pour une maison plus sereine. Trouvez des solutions adaptées à votre famille et à votre mode de vie pour un espace de jeu bien ordonné et agréable. La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1MK1zsCqmfQQzihU_DcA9FG4JbTKcIIra/view?usp=sharing) Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1PMFP6OTTeRzf_3CEvYqkIzJ51qjs9P0Q/view?usp=sharing) L'épisode sur les jouets minimalistes (https://smartlink.ausha.co/faminimaliste/ep-43-eveiller-ses-enfants-avec-des-jouets-minimalistes-l-expertise-de-marion) Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on September 30, 2024

  • #83-Minimalisme : Quand la recherche de l'objet parfait devient une obsession cover
    #83-Minimalisme : Quand la recherche de l'objet parfait devient une obsession cover
    #83-Minimalisme : Quand la recherche de l'objet parfait devient une obsession

    Dans cet épisode, J'explore un aspect souvent méconnu du minimalisme : la quête obsessionnelle de l'objet multifonction ultime. Vous savez, ce couteau suisse qui prétend remplacer cinq autres outils. Alors que cette recherche peut sembler séduisante, elle peut aussi se révéler contre-productive. La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1OHDw0JolijEFP8swUUfo0IS553Rnutaa/view?usp=sharing) Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1WzwWb7BWpvEdzNSj8BsObfmk-nqs5d2K/view?usp=sharing) Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on September 26, 2024

  • #82 - Mise en ménage : Gérer les doublons en famille recomposée cover
    #82 - Mise en ménage : Gérer les doublons en famille recomposée cover
    #82 - Mise en ménage : Gérer les doublons en famille recomposée

    Dans cet épisode j'explore les défis de la mise en ménage dans le cadre d'une famille recomposée. Comment éviter les doublons d'objets, préparer un déménagement en douceur, et s'assurer que chacun trouve sa place dans ce nouvel environnement ? Je partage mes conseils pratiques et mes reflexions. Au programme : Comment évaluer les besoins réels et alléger ses possessions avant un déménagement Gérer les doublons et prendre des décisions pratiques sans être submergé par les attaches émotionnelles Aider les enfants à s’adapter sans surcharger leur nouvel espace de vie Cet épisode est une mine de conseils pour quiconque souhaite aborder un déménagement ou une mise en ménage en adoptant une approche minimaliste et pragmatique. La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1BJv8aGffmtgsLrYtz3YoVhgsso2Znpa4/view?usp=drive_link) Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1uqtx-09xPs824ooTPxUvD0-11pyQesto/view?usp=sharing) Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on September 19, 2024

  • Bonus 50 - Minimalisme vs objets Insta :  Le mythe de l'organisation parfaite cover
    Bonus 50 - Minimalisme vs objets Insta :  Le mythe de l'organisation parfaite cover
    Bonus 50 - Minimalisme vs objets Insta : Le mythe de l'organisation parfaite

    Aujourd'hui, on va parler de ces comptes Instagram d'influenceurs qui nous vendent l’idée qu’il suffit d'acheter les bons produits pour avoir un intérieur parfaitement organisé. Vous savez, ces jolies boîtes en plexi ou bambou, ces rangements pour frigo qui s’emboîtent parfaitement, censés nous simplifier la vie. En quoi ces produits sont un soucis, je vous raconte tout. Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1gh1ZjUEP_tBX5CgTsEuozCSkxPC7_vGs/view?usp=sharing) Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on September 16, 2024

  • #81-Potager minimaliste :  Les secrets d’Aude de Serfouette & Binette cover
    #81-Potager minimaliste :  Les secrets d’Aude de Serfouette & Binette cover
    #81-Potager minimaliste : Les secrets d’Aude de Serfouette & Binette

    Dans cet épisode, Hélène reçoit Aude de Serre-Fouette et Binette, une experte en jardinage minimaliste. Elles discutent du matériel, des connaissances et des compétences de base nécessaires pour se lancer dans le potager sans y consacrer trop de temps ou d'énergie. Aude partage son approche essentialiste du potager, qui consiste à se concentrer sur les légumes qu'on aime manger et à utiliser des méthodes simples et efficaces. Elle encourage les débutants à commencer petit et à prendre du plaisir dans leur jardinage. Aude propose également des ressources et des formations pour accompagner ceux qui souhaitent aller plus loin. A propos de notre invitée Sa page insta (https://www.instagram.com/serfouette_et_binette/) Sa page Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCgxOqeFDN3cja-B5ZFdPtdA) Son guide gratuit (https://school.serfouette-et-binette.com/guide-demarrer?utm_source=blog&utm_medium=featuredlinks&utm_campaign=ebook10conseils) Ses formations (https://school.serfouette-et-binette.com/potager-academy?utm_source=blog&utm_medium=featuredlinks) La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1XnT1rU3JQPRt3jz-mJuMeSYof1CElF5h/view?usp=sharing) Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1RDV1oGfegmS8fVNsMa4B5IOjdXuqgEfL/view?usp=sharing) Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on September 12, 2024

  • #80- L'inflation du mode de vie : le défi caché du minimalisme cover
    #80- L'inflation du mode de vie : le défi caché du minimalisme cover
    #80- L'inflation du mode de vie : le défi caché du minimalisme

    Cette semaine, on parle de l'inflation du mode de vie et de son impact sur notre pratique du minimalisme. L'inflation du mode de vie décrit la tendance à augmenter notre consommation et nos dépenses à mesure que nos revenus augmentent. Cela peut être influencé par la pression sociale et les idées préconçues sur la réussite sociale. Être minimaliste peut aider à éviter ce piège en se concentrant sur l'essentiel et en se débarrassant du superflu. Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) Episode "Définir son essentiel" (https://smartlink.ausha.co/faminimaliste/ep-29-definir-son-essentiel-un-exercice-pour-une-vie-minimaliste-epanouissante) Episode Bonus sur la méthode BISOU (https://smartlink.ausha.co/faminimaliste/bonus-13-la-methode-bisou-consommer-moins-mais-mieux) La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1e-xEAQ-j6QgoHgmgYI_MfYYTnUscWdyN/view?usp=sharing) Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1htnqLf4Nhav9iMqyDmWAGMENteuFL_GP/view?usp=sharing) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on September 5, 2024

  • Bonus 49- Le mensonge de nos placards  Pourquoi on sous-estime nos possessions cover
    Bonus 49- Le mensonge de nos placards  Pourquoi on sous-estime nos possessions cover
    Bonus 49- Le mensonge de nos placards Pourquoi on sous-estime nos possessions

    Tu veux enfin prendre le contrôle de tes affaires ? Découvre comment notre cerveau nous joue des tours en nous faisant sous-estimer nos possessions. Dans cet épisode, je te propose un défi simple pour prendre conscience de la réalité et te libérer de l'encombrement. Prépare-toi à un avant/après incroyable ! ✨ 00:00Introduction 00:49La sous-estimation du nombre de nos possessions 02:12Les raisons de la sous-estimation 03:09Les conséquences de la sous-estimation 04:06Le défi pour prendre conscience de nos possessions réelles 04:33Conclusion L'étude de l'ADEME (https://presse.ademe.fr/wp-content/uploads/2022/02/DP_ADEME_OSEZ-CHANGER.pdf) La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1pIaqS48wHrfGu5sikiNWYku_RPeZ93b1/view?usp=sharing) Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1etovkagdaKJVyaS9ydHwrAV94iEUHPDG/view?usp=drive_link) Le quizz pour évaluer l'encombrement de votre maison (https://faminimaliste.com/votre-maison-est-elle-trop-encombree-le-quiz/) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on September 2, 2024

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Avec un ton fun et positif, "Faminimaliste" vous propose des épisodes variés, des bonus de 5 minutes regorgeant d'astuces pratiques à des épisodes plus profonds sur la philosophie minimaliste. Rencontrez des experts renommés dans le domaine, et explorez des témoignages inspirants. Rejoignez la communauté Faminimaliste, téléchargez les fiches méthodes en description de chaque épisode et suivez nos aventures sur Instagram. découvrez "Faminimaliste" dès maintenant et n'oubliez pas : "vivre avec moins; c'est vivre avec mieux".  


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    Que vous soyez novice ou déjà initié·e, je vous propose une série de défis faciles à relever seul·e ou en famille, pour alléger votre espace de vie tout en y prenant plaisir. 💡 💪 Défis en famille ou en solo : Vous pouvez faire ces défis seul·e, en famille ou en mode compétition, avec une petite récompense à la clé. L'idée est de transformer ces tâches en un moment agréable tout en désencombrant de manière ludique. La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/15zcnYhY7B-zPvwm3gnecqOb3d9BErXWl/view?usp=sharing) Le transcript de l'épisode (https://docs.google.com/document/d/17R5NQaWKgjBBgPdhlgnzpHCDGQlETUzu4Ev59z6_TuM/edit?usp=sharing) Voir les informations sur mon programme d'accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on October 14, 2024

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    #85- Le piège du "c'est pratique" cover
    #85- Le piège du "c'est pratique"

    Dans cet épisode, nous décortiquons une petite phrase qui influence nos choix de consommation et d'organisation bien plus qu'on ne le pense : "C'est pratique !" Mais est-ce que tout ce qui semble pratique l'est vraiment ? Je vous partage mes réflexions et expériences personnelles sur les objets que j'ai achetés ou gardés parce qu'ils paraissaient pratiques, mais qui, au final, ont souvent fini par m'encombrer. Nous discutons des pièges cachés derrière cette notion de praticité, du marketing qui joue sur nos faiblesses, et de l'impact environnemental de ces gadgets inutiles. Bonne écoute ! La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1Yx3gW1iv7PrWtSCvH0se07iXM1U1cYwx/view?usp=drive_link) Le transcript de l'épisode (https://docs.google.com/document/d/1uzrlNc53zp0SbcOSyeIp0OYt6TZ9F36sjbao5SsibGM/edit?usp=sharing) Voir les informations sur mon programme d'accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on October 10, 2024

  • #84- Le minimalisme coloré de Léa cover
    #84- Le minimalisme coloré de Léa cover
    #84- Le minimalisme coloré de Léa

    Dans cet épisode, Léa partage sa vision du minimalisme, son parcours vers une vie écolo et zéro déchet, ainsi que les défis qu'elle rencontre en élevant sa fille dans cet esprit. Elle aborde la définition personnelle du minimalisme, l'importance de la consommation responsable, et comment elle gère l'accumulation d'objets dans sa maison tout en éduquant sa fille à la simplicité et à la valeur des objets. Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/15fX46E9sLjpmMwbedbEwQEm4y_Iwpnm3/view?usp=sharing) L'instagram de Léa (https://www.instagram.com/lecomptoirdurable/) Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on October 3, 2024

  • Bonus 51-Trier et organiser  le coin jeux des enfants cover
    Bonus 51-Trier et organiser  le coin jeux des enfants cover
    Bonus 51-Trier et organiser le coin jeux des enfants

    Dans cet épisode j'aborde un défi quotidien pour beaucoup de familles : le rangement de la salle ou du coin de jeux des enfants. Je partage des astuces pour trier les jouets et définir un espace dédié aux jeuxpour simplifier le rangement. je parle aussi d'implication des enfants dans le processus d’organisation et comment maintenir une clarté visuelle pour une maison plus sereine. Trouvez des solutions adaptées à votre famille et à votre mode de vie pour un espace de jeu bien ordonné et agréable. La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1MK1zsCqmfQQzihU_DcA9FG4JbTKcIIra/view?usp=sharing) Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1PMFP6OTTeRzf_3CEvYqkIzJ51qjs9P0Q/view?usp=sharing) L'épisode sur les jouets minimalistes (https://smartlink.ausha.co/faminimaliste/ep-43-eveiller-ses-enfants-avec-des-jouets-minimalistes-l-expertise-de-marion) Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on September 30, 2024

  • #83-Minimalisme : Quand la recherche de l'objet parfait devient une obsession cover
    #83-Minimalisme : Quand la recherche de l'objet parfait devient une obsession cover
    #83-Minimalisme : Quand la recherche de l'objet parfait devient une obsession

    Dans cet épisode, J'explore un aspect souvent méconnu du minimalisme : la quête obsessionnelle de l'objet multifonction ultime. Vous savez, ce couteau suisse qui prétend remplacer cinq autres outils. Alors que cette recherche peut sembler séduisante, elle peut aussi se révéler contre-productive. La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1OHDw0JolijEFP8swUUfo0IS553Rnutaa/view?usp=sharing) Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1WzwWb7BWpvEdzNSj8BsObfmk-nqs5d2K/view?usp=sharing) Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on September 26, 2024

  • #82 - Mise en ménage : Gérer les doublons en famille recomposée cover
    #82 - Mise en ménage : Gérer les doublons en famille recomposée cover
    #82 - Mise en ménage : Gérer les doublons en famille recomposée

    Dans cet épisode j'explore les défis de la mise en ménage dans le cadre d'une famille recomposée. Comment éviter les doublons d'objets, préparer un déménagement en douceur, et s'assurer que chacun trouve sa place dans ce nouvel environnement ? Je partage mes conseils pratiques et mes reflexions. Au programme : Comment évaluer les besoins réels et alléger ses possessions avant un déménagement Gérer les doublons et prendre des décisions pratiques sans être submergé par les attaches émotionnelles Aider les enfants à s’adapter sans surcharger leur nouvel espace de vie Cet épisode est une mine de conseils pour quiconque souhaite aborder un déménagement ou une mise en ménage en adoptant une approche minimaliste et pragmatique. La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1BJv8aGffmtgsLrYtz3YoVhgsso2Znpa4/view?usp=drive_link) Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1uqtx-09xPs824ooTPxUvD0-11pyQesto/view?usp=sharing) Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on September 19, 2024

  • Bonus 50 - Minimalisme vs objets Insta :  Le mythe de l'organisation parfaite cover
    Bonus 50 - Minimalisme vs objets Insta :  Le mythe de l'organisation parfaite cover
    Bonus 50 - Minimalisme vs objets Insta : Le mythe de l'organisation parfaite

    Aujourd'hui, on va parler de ces comptes Instagram d'influenceurs qui nous vendent l’idée qu’il suffit d'acheter les bons produits pour avoir un intérieur parfaitement organisé. Vous savez, ces jolies boîtes en plexi ou bambou, ces rangements pour frigo qui s’emboîtent parfaitement, censés nous simplifier la vie. En quoi ces produits sont un soucis, je vous raconte tout. Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1gh1ZjUEP_tBX5CgTsEuozCSkxPC7_vGs/view?usp=sharing) Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on September 16, 2024

  • #81-Potager minimaliste :  Les secrets d’Aude de Serfouette & Binette cover
    #81-Potager minimaliste :  Les secrets d’Aude de Serfouette & Binette cover
    #81-Potager minimaliste : Les secrets d’Aude de Serfouette & Binette

    Dans cet épisode, Hélène reçoit Aude de Serre-Fouette et Binette, une experte en jardinage minimaliste. Elles discutent du matériel, des connaissances et des compétences de base nécessaires pour se lancer dans le potager sans y consacrer trop de temps ou d'énergie. Aude partage son approche essentialiste du potager, qui consiste à se concentrer sur les légumes qu'on aime manger et à utiliser des méthodes simples et efficaces. Elle encourage les débutants à commencer petit et à prendre du plaisir dans leur jardinage. Aude propose également des ressources et des formations pour accompagner ceux qui souhaitent aller plus loin. A propos de notre invitée Sa page insta (https://www.instagram.com/serfouette_et_binette/) Sa page Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCgxOqeFDN3cja-B5ZFdPtdA) Son guide gratuit (https://school.serfouette-et-binette.com/guide-demarrer?utm_source=blog&utm_medium=featuredlinks&utm_campaign=ebook10conseils) Ses formations (https://school.serfouette-et-binette.com/potager-academy?utm_source=blog&utm_medium=featuredlinks) La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1XnT1rU3JQPRt3jz-mJuMeSYof1CElF5h/view?usp=sharing) Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1RDV1oGfegmS8fVNsMa4B5IOjdXuqgEfL/view?usp=sharing) Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on September 12, 2024

  • #80- L'inflation du mode de vie : le défi caché du minimalisme cover
    #80- L'inflation du mode de vie : le défi caché du minimalisme cover
    #80- L'inflation du mode de vie : le défi caché du minimalisme

    Cette semaine, on parle de l'inflation du mode de vie et de son impact sur notre pratique du minimalisme. L'inflation du mode de vie décrit la tendance à augmenter notre consommation et nos dépenses à mesure que nos revenus augmentent. Cela peut être influencé par la pression sociale et les idées préconçues sur la réussite sociale. Être minimaliste peut aider à éviter ce piège en se concentrant sur l'essentiel et en se débarrassant du superflu. Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) Episode "Définir son essentiel" (https://smartlink.ausha.co/faminimaliste/ep-29-definir-son-essentiel-un-exercice-pour-une-vie-minimaliste-epanouissante) Episode Bonus sur la méthode BISOU (https://smartlink.ausha.co/faminimaliste/bonus-13-la-methode-bisou-consommer-moins-mais-mieux) La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1e-xEAQ-j6QgoHgmgYI_MfYYTnUscWdyN/view?usp=sharing) Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1htnqLf4Nhav9iMqyDmWAGMENteuFL_GP/view?usp=sharing) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on September 5, 2024

  • Bonus 49- Le mensonge de nos placards  Pourquoi on sous-estime nos possessions cover
    Bonus 49- Le mensonge de nos placards  Pourquoi on sous-estime nos possessions cover
    Bonus 49- Le mensonge de nos placards Pourquoi on sous-estime nos possessions

    Tu veux enfin prendre le contrôle de tes affaires ? Découvre comment notre cerveau nous joue des tours en nous faisant sous-estimer nos possessions. Dans cet épisode, je te propose un défi simple pour prendre conscience de la réalité et te libérer de l'encombrement. Prépare-toi à un avant/après incroyable ! ✨ 00:00Introduction 00:49La sous-estimation du nombre de nos possessions 02:12Les raisons de la sous-estimation 03:09Les conséquences de la sous-estimation 04:06Le défi pour prendre conscience de nos possessions réelles 04:33Conclusion L'étude de l'ADEME (https://presse.ademe.fr/wp-content/uploads/2022/02/DP_ADEME_OSEZ-CHANGER.pdf) La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1pIaqS48wHrfGu5sikiNWYku_RPeZ93b1/view?usp=sharing) Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1etovkagdaKJVyaS9ydHwrAV94iEUHPDG/view?usp=drive_link) Le quizz pour évaluer l'encombrement de votre maison (https://faminimaliste.com/votre-maison-est-elle-trop-encombree-le-quiz/) ⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce () ⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/130198190204912846/share) Voir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement) (https://dashboard.mailerlite.com/forms/151942/125391741786260503/share) Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste (https://ko-fi.com/faminimaliste)) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com) 🌐Le site internet https://faminimaliste.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on September 2, 2024

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