Le retour tant attendu de Caroline de Garde-robe Minimaliste ! ✨Notre invitée d'honneur, Caroline, experte hors pair en image et en garde-robe minimaliste, fait son grand retour dans cet épisode tant attendu. Souvenez-vous de ses précieux conseils dans l'épisode 18, où elle nous a guidés dans l'art du tri vestimentaire pour toute la famille ?Aujourd'hui, Caroline nous revient avec une énergie débordante et une panoplie d'astuces pratiques pour composer une garde-robe minimaliste, intemporelle et résolument stylée. Fini les dressings mornes et sans âme ! Caroline nous livre les clés pour éviter l'ennui avec un dressing minimaliste et nous guide pas à pas vers la création d'un style personnel unique qui saura nous mettre en valeur.Au programme de cet épisode passionnant :Des conseils d'experte pour éviter la lassitude face à une garde-robe minimaliste Les trucs pour définir son style personnel et construire une garde-robe qui nous ressemble vraiment.L'art de combiner pièces basiques et touches plus audacieuses pour créer des tenues casual-chic irrésistibles.L'importance de prendre le temps de choisir ses vêtements avec intentionnalité et de privilégier la qualité à la quantité.Des astuces pour faire évoluer sa garde-robe minimaliste au gré de ses envies et de sa personnalité changeante.Le rôle crucial de la couleur des cheveux dans l'analyse colorimétrique et le choix des couleurs de vêtements.Caroline nous invite à adopter une approche créative et réfléchie de la mode minimaliste, en faisant de nos vêtements l'expression de notre personnalité unique.Pour rentrer en contact avec Carolinesa page insta (https://www.instagram.com/garderobeminimaliste/)son site internet (http://www.atode.fr)Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1_XsSvMdyd84klfR5DJfzPDDNvS4ssok7/view?usp=sharing)Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questionsL'instagram de @faminimaliste.lepodcast (https://www.instagram.com/faminimaliste.lepodcast) et celui de @ faminimaliste (https://www.instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com)🌐Le site internet faminimaliste.com (http://faminimaliste.com)✉️S'abonner à ma newsletter (https://wordpress.com/page/famille-o.com/397)✏️Mon blog (https://famille-o.com/creer-lespace-pour-profiter-de-la-vie-sereinement-2/le-blog/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Déménager, un moment de transition excitant mais souvent synonyme de grand tri. Comment faire face à cette montagne de cartons et de souvenirs sans se décourager ?Dans cet épisode, Hélène vous accompagne dans ce parcours en vous guidant à travers les étapes clés du tri avant déménagement.Que vous soyez minimaliste chevronné ou que vous ayez simplement du mal à vous séparer de vos affaires, cet épisode vous donnera les clés pour un déménagement serein et minimaliste.Prêt à faire du vide et à alléger votre charge mentale ?La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1NP854XPLiGHfQQgtmuVbZyUJGlvg4u9q/view?usp=sharing)Le transcript de l'épisode (https://docs.google.com/document/d/1MlJYj7z8udSTbgwUcKV-iocrOZjj1M4OyDqgHdtulAI/edit?usp=sharing)Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questionsL'instagram de @faminimaliste.lepodcast (https://www.instagram.com/faminimaliste.lepodcast) et celui de @ faminimaliste (https://www.instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com)🌐Le site internet faminimaliste.com (http://faminimaliste.com)✉️S'abonner à ma newsletter (https://wordpress.com/page/famille-o.com/397)✏️Mon blog (https://famille-o.com/creer-lespace-pour-profiter-de-la-vie-sereinement-2/le-blog/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le minimalisme, c'est trier en permanence ? C'est être anti-matérialiste ? C'est forcément frugal ?Dans cet épisode, on démystifie le minimalisme et on tord le cou aux idées reçues qui l'entourent. On explore ce que ce mode de vie n'est PAS, pour mieux comprendre ce qu'il est : une philosophie de vie basée sur la réflexion, l'intentionnalité, la simplicité et la recherche du bien-être.On parlera notamment de :La différence entre le minimalisme et le triLe rapport aux objets et à la consommationL'équilibre entre minimalisme matériel et minimalisme immatérielLes différentes facettes du minimalisme Que vous soyez déjà minimaliste ou que vous soyez simplement curieux d'en savoir plus, cet épisode vous permettra de découvrir une nouvelle perspective sur ce mode de vie.Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1fR342cz2BQUUh1RKOJY57X1Rfkom8lHa/view?usp=sharing)Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste)Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questionsL'instagram de @faminimaliste.lepodcast (https://www.instagram.com/faminimaliste.lepodcast) et celui de @ faminimaliste (https://www.instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com)🌐Le site internet faminimaliste.com (http://faminimaliste.com)✉️S'abonner à ma newsletter (https://wordpress.com/page/famille-o.com/397)✏️Mon blog (https://famille-o.com/creer-lespace-pour-profiter-de-la-vie-sereinement-2/le-blog/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Marie-Claire Le Fevre, facialiste à Rennes, nous partage ses conseils pour adopter une approche minimaliste des soins du visage. Découvrez comment se concentrer sur l'essentiel, utiliser moins de produits, mais de meilleure qualité, et adopter des gestes simples comme l'automassage facial pour obtenir une peau saine et éclatante.Au programme:Qu'est-ce que le minimalisme en cosmétique ?Les avantages d'une routine beauté minimalisteComment choisir les bons produitsConseils pour un automassage facial efficaceRessources utiles:Site web de Marie-Claire Lefèvre: www.maisonlefevre.com (http://www.maisonlefevre.com)Compte Instagram de Marie-Claire (https://www.instagram.com/maisonlefevre_massage)La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1uoN57A7sDZoUg7iQyXKBoxieqmH5k2fx/view?usp=sharing)Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1mAJb1CS_GgPM0M4Arvoeqx43JqQv4aoN/view?usp=sharing)Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questionsL'instagram de @faminimaliste.lepodcast (https://www.instagram.com/faminimaliste.lepodcast) et celui de @ faminimaliste (https://www.instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com)🌐Le site internet faminimaliste.com (http://faminimaliste.com)✉️S'abonner à ma newsletter (https://wordpress.com/page/famille-o.com/397)✏️Mon blog (https://famille-o.com/creer-lespace-pour-profiter-de-la-vie-sereinement-2/le-blog/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle des points chauds dans la maison, qui sont les endroits où le désordre s'accumule. J'identifie les principaux points chauds et explique les problèmes qu'ils peuvent causer. Je partage avec vous des conseils pour combattre ces points chauds pour un intérieur plus facile à gérer... toujours en famille bien évidement! La fiche méthode de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1SN4PdxSMZYe9ozt5h4kHhKRv8pJH51Ri/view?usp=sharing)Le transcript de l"épisode (https://drive.google.com/file/d/1yRUzgqXqqwJ_d9el9JD4pLbAddUxdca2/view?usp=sharing)Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste)Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questionsL'instagram de @faminimaliste.lepodcast (https://www.instagram.com/faminimaliste.lepodcast) et celui de @ faminimaliste (https://www.instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com)🌐Le site internet faminimaliste.com (http://faminimaliste.com)✉️S'abonner à ma newsletter (https://wordpress.com/page/famille-o.com/397)✏️Mon blog (https://famille-o.com/creer-lespace-pour-profiter-de-la-vie-sereinement-2/le-blog/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez du mal à vous débarrasser des objets que vous gardez "au cas où"? Cet épisode est pour vous !Re découvrez l'un de mes épisodes les plus populaires où nous explorons le phénomène des objets "au cas où" et vous aidons à surmonter la peur de manquer. Apprenez à identifier les objets dont vous avez réellement besoin grâce à une méthode simple en 2 questions. Dites adieu à l'encombrement inutile et libérez de l'espace dans votre vie !Écoutez cet épisode dès maintenant et profitez de ces conseils pratiques pour désencombrer votre vie !N'oubliez pas de vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes. Nouveaux épisodes disponibles chaque semaine. Bonne écoute !La fiche pédagogique de l'épisode à télécharger (https://drive.google.com/file/d/1744cbWDh11dGRZsVzNmKAIuusywGR4u1/view?usp=sharing)pour approfondir le sujet (en plus elle est jolie !). Elle récapitule la méthode à deux questions et les grandes lignes de réflexion de l'épisode. Lien de l'épisode "savoir choisir" (https://podcast.ausha.co/faminimaliste/savoir-choisir) mentionné dans l'épisode. Faire un don au podcast pour me soutenir dans sa création (https://ko-fi.com/faminimaliste)Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questionsL'instagram de @faminimaliste.lepodcast (https://www.instagram.com/faminimaliste.lepodcast) et celui de @ faminimaliste (https://www.instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com)🌐Le site internet faminimaliste.com (http://faminimaliste.com)✉️S'abonner à ma newsletter (https://wordpress.com/page/famille-o.com/397)✏️Mon blog (https://famille-o.com/creer-lespace-pour-profiter-de-la-vie-sereinement-2/le-blog/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous sentez-vous submergé par le superflu? Dans cet épisode de "Faminimaliste", nous explorons les 7 catégories d'objets qui envahissent nos maisons, indépendamment de notre niveau de minimalisme.Plongez dans une réflexion profonde sur vos besoins réels et apprenez à faire des choix conscients pour alléger votre espace de vie.Rejoignez-moi pour un voyage à travers chaque catégorie, où je partage mes réflexions et expériences pour vous guider vers un environnement simplifié et harmonieux.Découvrez comment identifier l'essentiel et vous libérer du superflu pour créer un foyer plus léger et plus serein.Le transcript de l'épisode (https://docs.google.com/document/d/1CKO7xjw-m6Jyw5yYeWGRZQonj7Fm5rvwKp3Iu5OLZYo/edit?usp=sharing)Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste)Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questionsL'instagram de @faminimaliste.lepodcast (https://www.instagram.com/faminimaliste.lepodcast) et celui de @ faminimaliste (https://www.instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com)🌐Le site internet faminimaliste.com (http://faminimaliste.com)✉️S'abonner à ma newsletter (https://wordpress.com/page/famille-o.com/397)✏️Mon blog (https://famille-o.com/creer-lespace-pour-profiter-de-la-vie-sereinement-2/le-blog/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez les coulisses de l'Armée du Salut dans cet épisode spécial Podcasthon 2024. Nathalie, responsable de service au sein de l'association, nous plonge dans les actions de l'association et l'univers de l'atelier-chantier d'insertion. Explorez également le concept novateur du garage solidaire et comment chaque vente contribue à des causes solidaires.Plongez dans un univers de minimalisme et d'économie solidaire, où chaque don compte. Contenu00:00 Introduction00:29 Présentation de l'Armée du Salut04:10 Activités de l'atelier-chantier d'insertion05:10 Autres activités de l'Armée du Salut06:10 Garage solidaire08:09 Utilisation des fonds générés09:02 Bénévolat09:32 Qualité des dons12:15 Donner plutôt que vendre13:25 Filtrage des dons16:10 Stockage des dons18:10 Objets insolites vendus21:17ConclusionContacter l'Armée du SalutLe compte insta @armeedusalutfrance (https://www.instagram.com/armeedusalutfrance/)Le site internet www.armeedusalut.fr (https://www.armeedusalut.fr/)Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1LPzAuivtibZv8Hk7pyo_3709KGgB3kmr/view?usp=sharing)Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste)Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questionsL'instagram de @faminimaliste.lepodcast (https://www.instagram.com/faminimaliste.lepodcast) et celui de @ faminimaliste (https://www.instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com)🌐Le site internet faminimaliste.com (http://faminimaliste.com)✉️S'abonner à ma newsletter (https://wordpress.com/page/famille-o.com/397)✏️Mon blog (https://famille-o.com/creer-lespace-pour-profiter-de-la-vie-sereinement-2/le-blog/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous plonge dans l'univers fascinant de la méthode KonMari de Marie Kondo, une approche de désencombrement qui a conquis le cœur de millions de personnes à travers le globe. Je vous détaille les principes essentiels de cette méthode, centrée sur l'idée de ne garder que ce qui nous apporte réellement de la joie. Nous explorons également les défis que peuvent rencontrer les familles, en particulier celles avec enfants, tout en mettant en lumière les nombreux avantages que cette méthode peut offrir.00:58 Les grandes lignes de la méthode KonMari03:21 Les limites de la méthode KonMari06:36 Bénéfices de la lecture du livre 'La magie du rangement'Le transcript de l"épisode (https://docs.google.com/document/d/18SfNZtpw3UvdKbUmHuv1Bjywsk4DDdIUrIMODPdMv5w/edit?usp=sharing)Soutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste)Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questionsL'instagram de @faminimaliste.lepodcast (https://www.instagram.com/faminimaliste.lepodcast) et celui de @ faminimaliste (https://www.instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com)🌐Le site internet faminimaliste.com (http://faminimaliste.com)✉️S'abonner à ma newsletter (https://wordpress.com/page/famille-o.com/397)✏️Mon blog (https://famille-o.com/creer-lespace-pour-profiter-de-la-vie-sereinement-2/le-blog/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Hélène reçoit Gaël pour parler du minimalisme dans le monde du travail. Gaël, spécialiste de l'amélioration continue des processus, explique comment les principes du minimalisme peuvent être appliqués au travail, notamment à travers la méthode des 5S. Ils discutent également de l'importance de l'engagement des équipes, de la gestion des peurs et des résistances, et de l'impact positif du minimalisme sur la créativité et l'innovation. Gaël donne des conseils pratiques pour appliquer le minimalisme au travail, tels que l'organisation de l'espace de travail, la simplification des tâches et la création de routines idéales.La fiche de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1bh8gl5UqKIGdB5-8MSn6cSwOcuM7K_ES/view?usp=sharing)Le transcript de l'épisode (https://drive.google.com/file/d/1PNKaOZZXvX13mQJljE499W5EagbP-wlD/view?usp=sharing)Soutenir le podcast en faisant un don (https://drive.google.com/file/d/1SqPPW25lW2S_7fT5rUJyzWCG79fqCIhI/view)Profil Linkedin de Gael (https://www.linkedin.com/in/gael-lasserre/?originalSubdomain=nz)Chapitres00:00 Introduction00:27 Minimalisme dans le monde du travail01:14 Présentation de Gaël04:45 Le Lean et le minimalisme06:00 La méthode des 5S06:40 Engager les équipes dans la démarche07:32 Gérer les peurs et les résistances09:00 Appliquer le minimalisme au travail10:20 La méthode des 5S et le désencombrement11:42 Le kaizen et les petites améliorations15:59 Liberté et contrainte dans le minimalisme23:55 ConclusionPour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questionsL'instagram de @ faminimaliste (https://www.instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email faminimaliste@gmail.com (mailto:faminimaliste@gmail.com)🌐Le site internet faminimaliste.com (http://faminimaliste.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.