Apprendre, en théorie, c’est simple. Mais en vrai, pour certains, c’est plutôt un parcours du combattant ... Dans cet épisode, on parle de dyslexie, galères scolaires, crises existentielles devant les dictées, et surtout de comment transformer ses difficultés en vraie force. Parce qu'on peut galérer ET réussir ! Bref, si toi aussi t’as déjà senti·e en décalage à l’école (ou que tu veux mieux comprendre ceux qui galèrent), cet épisode est fait pour toi. PS : RDV tous les dimanches à 17h ! Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les anniversaires, c’est censé être un jour joyeux. Et pourtant, entre les attentes, les surprises (ou l’absence de surprises) et la pression , c’est rarement si simple. C'est ce jour où t’es censé être au centre de l’attention… mais où tu te prends aussi une mini crise existentielle. Dans cet épisode, on parle de nos souvenirs d’anniversaire, de ce qu’on aime (ou pas) ce jour-là, et de ce que ça fait de voir les années passer (oui, on commence à faire des blagues sur notre âge… et c’est pas si drôle). PS : L’anniversaire de Léa, c’est dans deux jours. Juste comme ça ;) PS : RDV tous les dimanches à 17h ! Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi on culpabilise aussi facilement ? Coupables de prendre du temps pour soi, d’être fatiguées, de pas être productives 24/7… Dans cet épisode, on parle de cette sensation qu’on connaît par cœur, mais qu’on comprend pas toujours. On partage nos ressentis, nos expériences et cette pression silencieuse qu’on connaît tous·tes. Bref, si toi aussi tu culpabilises pour des trucs qui n’en valent pas la peine, cet épisode est pour toi. PS : RDV tous les dimanches à 17h ! Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On est (presque) à mi-parcours de l’année, et on s’est dit que c’était le moment parfait pour faire le point. Nos objectifs, nos envies, ce qu’on veut améliorer, ce qu’on laisse tomber, ce qu’on garde : on se parle avec bienveillance. Pas de pression, pas de perfection : juste un moment entre nous pour se poser, s’écouter et avancer. Bref, si toi aussi t’as besoin d’un petit boost pour la suite de l’année, cet épisode est fait pour toi ! PS : RDV tous les dimanches à 17h ! Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le monde du travail, faut qu’on en parle. Entre ce qu’on vit, ce que nos potes vivent, et ce qu’on voit tous les jours… y’a des trucs qu’on trouve “normaux”, alors qu’ils le sont clairement pas. Dans cet épisode, on revient sur les situations qui nous ont marquées, les limites qu’on n’a pas osé poser, et les choses qu’on ne veut plus laisser passer. Bref, si toi aussi t’as déjà vécu un moment chelou au taf, tu vas pas te sentir seul·e. PS : RDV tous les dimanches à 17h ! Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu penses te connaître ? Nous aussi. Jusqu’à ce qu’on fasse le Big Five Personality Test, qui analyse ta personnalité en 5 traits : ouverture d’esprit, extraversion, conscience pro, stabilité émotionnelle et amabilité. Dans cet épisode, on essaye de deviner les résultats de l’autre, on découvre les nôtres (spoiler : y a des surprises) et on tente de comprendre ce que ça dit de nous. Spoiler : nos scores en stabilité émotionnelle sont… discutables. Bref, si toi aussi t’as déjà voulu savoir “qui tu es vraiment” sans passer 3h en thérapie, cet épisode est fait pour toi. Envie de faire le test ? C'est juste ici (https://openpsychometrics.org/tests/IPIP-BFFM/) PS : RDV tous les dimanches à 17h ! Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chère Mau, chère Léa… Si on écrivait une lettre à la nous d’il y a 5 ans, elle commencerait sûrement par : "Vis ta vie, tu n’en as qu’une seule." Entre les doutes, les premiers pas dans la vraie vie, les galères et les petits moments de victoire, on revient sur tout ce qu’on aurait aimé entendre à l’époque. Bref, si toi aussi t’aimerais dire deux-trois trucs à ton "toi d’avant", cet épisode est fait pour toi. PS : RDV tous les dimanches à 17h ! Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aimer c’est cool, mais est-ce qu’on n’aurait pas un peu trop besoin des autres parfois ? Entre l’envie d’être H24 avec quelqu’un, la peur de l’abandon et le besoin de validation, on fait le point sur nos propres expériences et on se pose la question : comment aimer sans se perdre ? Dans cet épisode, on parle dépendance affective, de ce moment où on se rend compte qu’on donne trop et de la peur d’être seul·e. On partage nos expériences, nos réflexions et nos petits conseils pour essayer de trouver un équilibre. Bref, si tu te reconnais, viens écouter, ça va te parler ! PS : RDV tous les dimanches à 17h ! Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi c’est si compliqué de bien se comprendre ? Entre les non-dits, les sous-entendus foireux et les attentes dans le vent, la communication, c’est une vraie galère… Dans cet épisode, on revient sur nos propres erreurs, on partage des anecdotes et on essaie de comprendre comment mieux dire les choses. Bref, si toi aussi tu galères à exprimer ce que tu ressens, viens écouter : on en parle (et promis, cette fois, c’est clair !) RDV tous les dimanches à 17h ! Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faire un job étudiant, c’est souvent une nécessité, mais trouver le bon taf, c’est une autre histoire… Dans cet épisode, on fait la liste des jobs qu’on a testés, on les note, on partage les plus et les moins de chaque expérience et on balance quelques anecdotes (parce que oui, il y en a toujours). Si tu cherches un job étudiant et que tu veux éviter les mauvaises surprises, ou si tu veux juste rire de nos anecdotes, cet épisode est fait pour toi ! PS : RDV tous les dimanches à 17h ! Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.