Dans cet épisode, on parle des fins. Les petites, les grandes, celles qu’on voit venir… et celles qu’on réalise trop tard. On est à quelques semaines du départ, et forcément, tout change : la fin des études, la fin d’une routine, la fin de notre ville d’enfance, la fin de beaucoup trop de choses… C’est bizarre, un peu triste parfois, mais aussi excitant. Bref, dans cet épisode, on parle de ce que ça fait de fermer un chapitre. Parce qu’au fond, on traverse tous des fins, tout au long de notre vie. PS : RDV tous les dimanches à 17h ! Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La course à la to-do list, ce cercle sans fin qui nous pousse à toujours faire plus. On a voulu parler de cette pression invisible qu’on se met, et de ce qu’on ressent quand on a l’impression de courir tout le temps. On partage nos astuces pour ne pas se noyer dans les tâches, nos moments de panique et nos petites victoires quand on arrive enfin à lever le pied. Mais surtout, on essaie de dédramatiser cette obsession pour la productivité pour se rappeler que ralentir, c’est aussi avancer. Bref, si t’as déjà eu l’impression que tes journées filaient sans fin, t’es pas seul·e. PS : RDV tous les dimanches à 17H sur toutes les plateformes ! Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Welcome to Elo !! Dans cet épisode, on reparle de notre rapport au sport, mais cette fois, on est 3 :) Entre motivation, plaisir, flemme et équilibre, on discute de nos points de vue, de nos expériences et de nos contradictions. On parle de ce que le sport nous apporte (ou pas), de comment il peut devenir une pression, une fierté, ou juste un moment pour soi. Parce que tu peux kiffer bouger sans être une athlète. Tu peux faire une pause de 3 mois, recommencer, arrêter, ou ne pas avoir envie du tout — et c’est ok. Bref, si t’as envie de remettre tes baskets sans te juger et te comparer, cet épisode va te faire du bien. PS : Podcast de l’anecdote de la soirée de l’horreur à Paris : "on a testé notre personnalité (et ce n’était pas ce qu’on pensait)" PS : RDV tous les dimanches à 17h ! Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’année dernière, on a vécu notre première vraie amitié à distance. Entre les appels qui durent des heures, les vocaux envoyés à n’importe quelle heure et les retrouvailles trop intenses… on a appris à entretenir une amitié à plusieurs kilomètres. Dans cet épisode, on revient sur cette période : comment gérer ses amitiés à distance, ce qu'on refera ou pas… et surtout, nos conseils pour que la distance ne détruise pas les liens. Parce qu’au fond, l’amitié, c’est pas une question de proximité, mais d’attention ! Bref, loin des yeux, mais pas du cœur. PS : RDV tous les dimanches à 17h sur toutes les plateformes d’écoute ! Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Trick or treat! J-5 avant Halloween ! Le 31 octobre, cette soirée où tu frappes aux portes déguisé·e en citrouille ou en sorcière, en disant la fameuse phrase : « des bonbons ou un sort ! » Dans cet épisode, on vous raconte quelques anecdotes de nos petites frayeurs : des chalets isolés au milieu de nulle part, des films qui nous ont traumatisées, et ces moments où on a vraiment cru à un monstre sous notre lit… Bref, cet épisode était une parfaite excuse pour parler de nos peurs et de nos petites expériences personnelles un peu traumatisantes ! PS 1 : Allez voir notre compte TikTok, la vidéo promise est dispo cette semaine ! PS 2 : RDV tous les dimanches à 17h ! Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le couple, ce sujet qui revient toujours sur la table. Dès qu’on commence à parler avec quelqu’un, la pression arrive : les questions, les attentes, les “alors, c’est sérieux ?”. Dans cet épisode, on parle de la pression sociale autour du couple — celle qu’on se met nous-mêmes, mais aussi celle que la société, la famille ou les potes nous font parfois ressentir. On discute de tout ça sans jugement, avec nos expériences, nos doutes et nos visions du moment. Disclaimer : on ne dénigre pas les couples (promis !), on partage juste notre ressenti, nos réflexions et notre rapport à cette pression qu’on s’impose souvent toutes seules. Bref, que tu sois en couple, célibataire, ou entre les deux, cet épisode devrait te parler. PS : RDV tous les dimanches à 17h sur toutes les plateformes ! Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La routine, ce mot qui nous fait un peu peur alors que pour d’autres, il est juste rassurant. Ce quotidien qui se répète, les semaines qui se ressemblent… pas fait pour nous. Dans cet épisode, on parle de notre rapport à la routine : pourquoi on la fuit, pourquoi elle nous angoisse… On sait que notre vision changera sûrement, mais pour l’instant, on a besoin que chaque jour soit un peu différent. Bref, le plus important, c’est de trouver un équilibre et un rythme dans lequel on se sent bien. PS : RDV tous les dimanches à 17h ! PS : On espère que vous avez aimé notre DA spéciale Octobre Rose Suivez nos aventures sur TikTok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on mourait demain ? On s’est posé la question, sans pression et sans filtre. On parle de nos fiertés, de nos regrets, de ce qu’on aurait aimé faire différemment. De ce qu’on a accompli à 23 ans, et de tout ce qu’on espère encore vivre. Mais surtout, on essaie de dédramatiser cette grande question pour en faire une vraie réflexion sur le présent. Parce qu’on a beau avoir peur de la fin, ce qu’on peut contrôler, c’est comment on vit maintenant. Bref, si t’as déjà eu ce genre de pensée, t’es pas seul·e. PS : RDV tous les dimanches à 17H ! Suivez nos aventures sur Tiktok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, on a lu les pires histoires de coloc sur Reddit. Certaines font rire, d’autres réfléchir… mais toutes rappellent que vivre avec d’autres, c’est rarement simple. La coloc, c’est une expérience trop cool, à condition de bien choisir les bonnes personnes. Parce que c’est souvent dans ce genre de situation que tu découvres le vrai visage de certains potes. De notre côté, on se prépare à notre prochaine coloc dans 3 mois (la Kangouloc arrive bientôt :)). Bref, un épisode un peu différent, mais qu’on a kiffé enregistrer. PS : RDV tous les dimanches à 17H ! Suivez nos aventures sur Tiktok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On a grandi ici. On a tout vécu ici. Et aujourd’hui, on est toujours là. Dans cet épisode, on parle de notre ville natale : celle qui nous a vues évoluer, galérer, changer… mais qui, parfois, a du mal à nous voir autrement que comme les personnes qu'on était au collège. C’est quoi, rester là où tout a commencé ? Pourquoi c’est parfois plus dur d’avancer quand tout le monde pense te connaître ? Et comment on trouve encore du beau dans un endroit qu’on connaît par cœur ? On partage nos ressentis, nos contradictions… et notre journée parfaite à Strasbourg (parce qu’on l’aime quand même cette ville 💛). Bref, si toi aussi t’as l’impression de tourner en rond là où t’as grandi, cet épisode est pour toi. PS : RDV tous les dimanches à 17H ! Suivez nos aventures sur Tiktok : @podcapte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.