Dans l'épisode du jour on parle d'estime de soi, de honte, de rejet, de peurs, d'histoire personnelle... Et je te partage un exercice à faire durant l'été pour transformer la vision que tu as de toi-même et te libérer d'un bon nombre de croyances négatives vis-à-vis de toi-même.

Cet exercice je l'ai fait récemment et il a métamorphosé la vision que j'avais de moi-même. 

Installe-toi confortablement et c’est parti pour tes 10 minutes de feel good ! 

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