Depuis l'âge de cinq ans, Ambre pratique la danse classique. Un univers où la grâce, la précision et la légèreté occupent une place centrale.

Puis elle découvre le CrossFit. Son corps change. Son regard sur lui aussi.

Dans cet épisode de FeelStrongHer, Ambre revient avec beaucoup de sincérité sur son parcours, les remarques qu'elle a pu entendre sur son physique, son évolution, et la manière dont le sport lui a permis de développer une nouvelle relation avec son corps.

Nous parlons de danse classique, de CrossFit, de féminité, de muscles, de confiance en soi, mais aussi de tous les défis qu'elle aime relever aujourd'hui, du Hyrox au semi-marathon en passant par l'ATHX.

Un épisode qui questionne les injonctions autour du corps des femmes et rappelle qu'il n'y a pas à choisir entre la grâce… et la force.

Bonne écoute 💜

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Chapitres :

00:00 Introduction

02:25 Le rêve de devenir danseuse étoile

11:05 Les exigences du ballet

19:15 La découverte du Crossfit

28:10 Voir son corps changer

34:10 Compétitions : Hyrox, ATHX, semi-marathons...

53:00 Halterophilie

58:30 Chérir son corps

1:00:00 Discipline sport et travail

1:10:00 Message de fin

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