Découvre mes cadeaux pour toiautour des thèmes de la parentalité, de la féminité, de la sexualité et de l'entrepreneuriat : https://www.liz-perret.com/mes-cadeaux/ COMMENT ALLEGER SA CHARGE MENTALE DE FEMME ET DE MAMAN? Clique ici pour découvrir mon article à ce propos : https://www.liz-perret.com/comment-alleger-sa-charge-mentale-de-femme-et-de-maman/  Je suis Liz Perret, Life & Business Coach J'accompagne les femmes en quête d'une vie douce et sereine 💫 à s'épanouir dans leur vie 💫 à créer une activité en ligne qui leur ressemble, et qui leur permet de profiter de leur vie Découvre mon univers et mes services sur https://www.liz-perret.com/ N'hésite pas à t'abonner pour me soutenir, et à me retrouver sur les réseaux sociaux pour suivre mon actualité : -  Facebook : https://www.facebook.com/lizperretPro/ - Instagram : https://www.instagram.com/liz_perret/ - Youtube : https://www.youtube.com/femmesdedemainlizperret 

Découvre mes cadeaux pour toiautour des thèmes de la parentalité, de la féminité, de la sexualité et de l'entrepreneuriat : https://www.liz-perret.com/mes-cadeaux/ PRENDRE LE TEMPS DE SE DEMANDER CE DONT ON A VRAIMENT BESOIN ✨ Je ne sais pas toi mais j'observe qu'il m'arrive souvent, dans le Flow de la vie, d'oublier de me demander : de quoi j'ai le plus besoin là maintenant ? Enfin, plus exactement, sur les moments familiaux. Concernant ma vie pro, travaillant en solo, c'est quelque chose de naturel chez moi : je suis à l'écoute de mes besoins et de mes envies. Mais sur les moments familiaux, une part de moi oublie régulièrement de se le demander. Si j'y regarde bien, je crois qu'il y a toujours cette petite part de culpabilité, celle qui se dit que je devrais être disponible pour les autres sur ces temps là. Oui, parce que je travaille en journée, je devrais être capable d'être disponible pour les autres les soirs et les week-ends, non ? Sauf, qu'en vrai, j'ai aussi besoin de temps seule, et de temps en amoureux hors de tout. Je trouve souvent que ma vie de maman d'ados est plus faite de frustrations que de plaisirs. Ok ok... Je sais, ça ne se dit pas ! On devrait tous dire qu'on adore notre vie de maman ! Mais si tu veux tout savoir, je trouve ça difficile la plupart du temps, même si j'adore mes enfants. Alors cette année, c'est décidé, j'accepte de le regarder et je vais m'offrir ce dont mon âme a besoin pour se ressourcer et se déployer 💖 Ces temps tous doux pour mieux me retrouver 🙏 Je suis Liz Perret, Life & Business Coach J'accompagne les femmes en quête d'une vie douce et sereine 💫 à s'épanouir dans leur vie 💫 à créer une activité en ligne qui leur ressemble, et qui leur permet de profiter de leur vie Découvre mon univers et mes services sur https://www.liz-perret.com/ N'hésite pas à t'abonner pour me soutenir, et à me retrouver sur les réseaux sociaux pour suivre mon actualité : -  Facebook : https://www.facebook.com/lizperretPro/ - Instagram : https://www.instagram.com/liz_perret/ - Youtube : https://www.youtube.com/femmesdedemainlizperret 

Découvre mes cadeaux pour toiautour des thèmes de la parentalité, de la féminité, de la sexualité et de l'entrepreneuriat : https://www.liz-perret.com/mes-cadeaux/ Ou contacte-moi sur Whatsapp pour que je t'aide à t'éclairer ta situation ou pour que l'on voit ensemble comment je pourrais t'accompagner :https://wa.me/message/3ZR23YREHJPGP1  MIEUX SE POSITIONNER POUR ÊTRE MIEUX ENTENDU.E Dans ce podcast, j'ai envie d'aborder un sujet qui revient souvent dans mes accompagnements : celui du positionnement. En fin de compte, si j'y réfléchis, c'est un peu la même chose en pro et en perso, il s'agit d'apprendre à mieux se positionner, à oser se positionner même je dirais. Afin de développer ce sujet et de répondre à cette question en profondeur, j'ai enregistré une vidéo où je te partage un protocole pour mieux te positionner en relation.. pour être plus entendu, écouté.e et respecté.e. Je te partage des étapes à suivre, mais aussi des indications pour mieux comprendre ce qui se joue dans ta relation à l'autre. Ces éclairages t'aideront à voir si c'est à toi de mieux t'ajuster, ou si c'est l'autre qui n'est juste pas à l'écoute et qu'il vaut mieux laisser tomber!  C'est un sujet que la vie m'a énormément appris à muscler, et ayant vécu 9 ans dans une relation toxique, j'en ai appris toutes les ficelles pour ne plus rentrer dans les roues de culpabilisation intérieures et extérieures que je vivais. J'ai aussi appris à vivre mes relations avec plus de discernement, à ne plus me laisser envahir par cette culpabilité et à savoir laisser aux autres leur responsabilité. J'espère que ce podcast t'aidera, t'apportera des clés. N'hésite pas à me partager ce qui aura résonné pour toi, mais aussi à me partager ta situation si tu as du mal à y voir clair. Si je peux, je t'aiderais avec plaisir à prendre du recul sur la situation pour l'analyser avec plus de clarté.  Et si cela t'intéresse, comme de nombreuses autres femmes, je pourrais t'aider à mieux te reconnecter à toi, pour enfin oser suivre tes propres pas, et t'autoriser à être toi, à te suivre et à te positionner en relation d'une façon où te sens pleinement entendue et respectée. Je suis Liz Perret, Life & Business Coach J'accompagne les femmes en quête d'une vie douce et sereine 💫 à s'épanouir dans leur vie 💫 à créer une activité en ligne qui leur ressemble, et qui leur permet de profiter de leur vie Découvre mon univers et mes services sur https://www.liz-perret.com/ N'hésite pas à t'abonner pour me soutenir, et à me retrouver sur les réseaux sociaux pour suivre mon actualité : -  Facebook : https://www.facebook.com/lizperretPro/  - Instagram : https://www.instagram.com/liz_perret/  - Youtube : https://www.youtube.com/femmesdedemainlizperret 

Découvre mes cadeaux pour toi autour des thèmes de la parentalité, de la féminité, de la sexualité et de l'entrepreneuriat : https://www.liz-perret.com/mes-cadeaux/ Ou contacte-moi sur Whatsapp pour que je t'aide à t'éclairer ta situation ou pour que l'on voit ensemble comment je pourrais t'accompagner : https://wa.me/message/3ZR23YREHJPGP1 SE (RE)CONNECTER A SON PROJET DE COEUR Aujourd'hui, je te partage mes "tips" pour connecter ton projet de coeur. Que tu sois en réflexion autour de ton lancement d'activité ou que tu te sois déjà lancée, tu as peut-être le sentiment de ne pas réussir à trouver le coeur de ce que tu fais, de te disperser entre 1000 idées, ou que ce que tu crées manque d'une vraie identité. Dans ce podcast du jour, je prends le temps de te parler des conditions nécessaires à l'émergence d'un projet qui te fait vraiment vibrer. Je te parle de ce processus d'accouchement de toi-même et de ton projet, et t'aide à mieux comprendre quoi faire... et quoi éviter! Parce que trop souvent nos idées naissent de notre agitation, de notre sentiment d'urgence, de tous nos "je ne veux plus", de nos peurs et de nos insécurités, je t'explique comment créer un projet qui part d'un autre endroit : un espace clair, serein et apaisé 🙏 Je suis Liz Perret, Life & Business Coach J'accompagne les femmes en quête d'une vie douce et sereine 💫 à s'épanouir dans leur vie 💫 à créer une activité en ligne qui leur ressemble, et qui leur permet de profiter de leur vie Découvre mon univers et mes services sur https://www.liz-perret.com/ N'hésite pas à t'abonner pour me soutenir, et à me retrouver sur les réseaux sociaux pour suivre mon actualité : -  Facebook : https://www.facebook.com/lizperretPro/  - Instagram : https://www.instagram.com/liz_perret/ 

Découvre mes cadeaux pour toiautour des thèmes de la parentalité, de la féminité, de la sexualité et de l'entrepreneuriat : https://www.liz-perret.com/mes-cadeaux/ Ou contacte-moi sur Whatsapp pour que je t'aide à t'éclairer ta situation ou pour que l'on voit ensemble comment je pourrais t'accompagner :https://wa.me/message/3ZR23YREHJPGP1  CES AUTO-EXIGENCES QUI T'EMPECHENT D'ÊTRE HEUREUSE Aujourd'hui, je te partage un coup de gueule : celui de l'impact des réseaux sociaux et de nouvelles exigences inatteignables qu'ils nous partagent comme normalité... Et si tout ça, ça créait surtout ton malheur, ton sentiment d'être nulle, pas à la hauteur? Et si tout ça, ne venait pas d'une réelle quête intérieure, mais de nouvelles normes pour mieux te faire consommer? Je te partage ma réflexion sur l'évolution de la condition des femmes, et du regard porté sur ce dont elles ont besoin pour se sentir épanouies et accomplies, au fil des dernières générations. Je suis Liz Perret, Life & Business Coach J'accompagne les femmes en quête d'une vie douce et sereine 💫 à s'épanouir dans leur vie 💫 à créer une activité en ligne qui leur ressemble, et qui leur permet de profiter de leur vie Découvre mon univers et mes services sur https://www.liz-perret.com/ N'hésite pas à t'abonner pour me soutenir, et à me retrouver sur les réseaux sociaux pour suivre mon actualité : -  Facebook : https://www.facebook.com/lizperretPro/  - Instagram : https://www.instagram.com/liz_perret/ 

ENTREPRENEURIAT : Entreprendre en respectant nos cycles de Femme Découvre mes cadeaux pour toiautour des thèmes de la parentalité, de la féminité, de la sexualité et de l'entrepreneuriat : https://www.liz-perret.com/mes-cadeaux/ (https://www.liz-perret.com/mes-cadeaux/)  Je suis Liz Perret, Life & Business Coach.  J'accompagne les mamans passionnées de Bien-être Féminin & Familial à s'épanouir dans leur vie de Femme, et à développer une activité professionnelle qui valorise ce qu'elles ont d'unique à partager. Découvre mon univers et mes accompagnements sur https://www.liz-perret.com/ N'hésite pas à t'abonner pour me soutenir, et à me retrouver sur les réseaux sociaux pour suivre mon actualité : -  Facebook : https://www.facebook.com/lizperretPro/  - Instagram : https://www.instagram.com/liz_perret/ 

ENTREPRENEURIAT : Entrepreneuse et maman, comment trouver son équilibre ? Découvre mes cadeaux pour toiautour des thèmes de la parentalité, de la féminité, de la sexualité et de l'entrepreneuriat : https://www.liz-perret.com/mes-cadeaux/ (https://www.liz-perret.com/mes-cadeaux/)  Je suis Liz Perret, Life & Business Coach.  J'accompagne les mamans passionnées de Bien-être Féminin & Familial à s'épanouir dans leur vie de Femme, et à développer une activité professionnelle qui valorise ce qu'elles ont d'unique à partager. Découvre mon univers et mes accompagnements sur https://www.liz-perret.com/ N'hésite pas à t'abonner pour me soutenir, et à me retrouver sur les réseaux sociaux pour suivre mon actualité : -  Facebook : https://www.facebook.com/lizperretPro/  - Instagram : https://www.instagram.com/liz_perret/ 

ENTREPRENEURIAT : Entreprendre "autrement", le "être soi" au coeur de ta façon de créer Découvre mes cadeaux pour toi autour des thèmes de la parentalité, de la féminité, de la sexualité et de l'entrepreneuriat : https://www.liz-perret.com/mes-cadeaux/ (https://www.liz-perret.com/mes-cadeaux/)  Je suis Liz Perret, Life & Business Coach.  J'accompagne les mamans passionnées de Bien-être Féminin & Familial à s'épanouir dans leur vie de Femme, et à développer une activité professionnelle qui valorise ce qu'elles ont d'unique à partager. Découvre mon univers et mes accompagnements sur https://www.liz-perret.com/ N'hésite pas à t'abonner pour me soutenir, et à me retrouver sur les réseaux sociaux pour suivre mon actualité : -  Facebook : https://www.facebook.com/lizperretPro/  - Instagram : https://www.instagram.com/liz_perret/ 

ENTREPRENEURIAT : Ces habitudes qui vont transformer ta rentrée... et ton année ! Découvre mes cadeaux pour toiautour des thèmes de la parentalité, de la féminité, de la sexualité et de l'entrepreneuriat : https://www.liz-perret.com/mes-cadeaux/ (https://www.liz-perret.com/mes-cadeaux/)  Je suis Liz Perret, Life & Business Coach.  J'accompagne les mamans passionnées de Bien-être Féminin & Familial à s'épanouir dans leur vie de Femme, et à développer une activité professionnelle qui valorise ce qu'elles ont d'unique à partager. Découvre mon univers et mes accompagnements sur https://www.liz-perret.com/ N'hésite pas à t'abonner pour me soutenir, et à me retrouver sur les réseaux sociaux pour suivre mon actualité : -  Facebook : https://www.facebook.com/lizperretPro/  - Instagram : https://www.instagram.com/liz_perret/ 

ENTREPRENEURIAT : Instagram & Réseaux, comment développer sa communauté en 2022? Découvre mes cadeaux pour toiautour des thèmes de la parentalité, de la féminité, de la sexualité et de l'entrepreneuriat : https://www.liz-perret.com/mes-cadeaux/ (https://www.liz-perret.com/mes-cadeaux/)  Je suis Liz Perret, Life & Business Coach.  J'accompagne les mamans passionnées de Bien-être Féminin & Familial à s'épanouir dans leur vie de Femme, et à développer une activité professionnelle qui valorise ce qu'elles ont d'unique à partager. Découvre mon univers et mes accompagnements sur https://www.liz-perret.com/ N'hésite pas à t'abonner pour me soutenir, et à me retrouver sur les réseaux sociaux pour suivre mon actualité : -  Facebook : https://www.facebook.com/lizperretPro/  - Instagram : https://www.instagram.com/liz_perret/