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Le burn-out peut vite rendre chaque matin comme une angoisse à l’idée de se rendre au travail, voire même gâcher tes dimanches après-midi avec la peur du jour à venir, te couper même de tes activités extérieures, tes relations sociales tellement l’épuisement est intense.

Que faire alors pour sortir de ce cercle vicieux? Voici 6 pistes afin de lutter contre l’épuisement professionnel.