Découvrez les cures de printemps alimentaires présentées par mon invitée Florence Rolando, naturopathe.
Pendant l’hiver, notre corps est souvent mis à rude épreuve entre les repas riches des fêtes et la sédentarité. Le printemps, saison du foie, est la période idéale pour faire une pause digestive, pour permettre au corps de drainer ses déchets afin de retrouver la forme et la vitalité. Quelles sont les différentes formes de détox faciles à mettre en pratique, quelles sont les erreurs à ne pas commettre et les résultats à attendre? Les cures de détox saisonnières sont devenues une de mes spécialités, et je vous propose de mettre à profit mon expérience pour vous guider et vous motiver dans cette pratique.
- Détox de printemps, pourquoi et pour qui?
- Les organes de détoxification
- Exemples de cures de détox naturelles
- Optimiser sa détox : précautions et conseils