Speaker #0Salut, bienvenue au podcast Fibromyalgie Autrement. En fait, aujourd'hui, je veux juste prendre enfin un petit moment pour venir te dire et te retrouver tranquillement que ça a été une superbe deux jours, le sommet de la fibromyalgie. Mais évidemment, ça m'a pris vraiment beaucoup d'énergie. J'ai été remplie d'émotions, de tous les partages, la connexion humaine. Mais c'est aussi pour moi, comme vous savez, un événement qui demande énormément d'énergie, de préparation, puis de présence. Je reviens doucement à mon rythme. Puis ça, pour ça, je vous dis merci de votre patience. Merci aussi pour tous les messages que j'ai reçus après le sommet, combien ça vous avait aidé. Et vraiment, merci du fond du cœur, parce que pour celles qui ont choisi d'acheter le coffret, c'est une guise pour moi de votre amour, que ça continue dans le sens, parce qu'il y a des frais à tout ça. Et c'est aussi encore disponible en ligne. Très bientôt, je vais avoir fini de télécharger tout. Et j'espère que vous allez avoir un intérêt à vous les procurer pour avoir accès un an à les regarder autant de fois que tu veux. Donc, je te dis, en ce moment, je reviens doucement. Je ne suis pas là à 100%, mais je reviens doucement. Puis, j'avais envie de te parler de quelque chose de nouveau que j'ai créé qui me tient profondément à cœur. Parce que dans le fond, c'est un projet que je chéris dans mon cœur depuis longtemps et qui enfin prend jour tranquillement. Et je l'accueille parce que je sais que la communauté, c'est tellement peu dispendieux pour tout ce que tu vas avoir accès. Alors, je t'invite à être dans les premières à prendre avantage à ça parce qu'il va venir tranquillement à son plein prix. Donc, pourquoi je voulais créer cette communauté qui est née ? Dernièrement, avec les années, j'ai senti qu'on avait un besoin, les femmes qui vivent avec la fibromyalgie, un besoin qui n'était pas présent. Un espace stable, dans le fond, humain et vrai, où est-ce qu'on peut aller se déposer et trouver notre paix à quelque part, ou notre cocooning, je vais dire ça comme ça en angliciste. Dans le fond, c'est une place où est-ce qu'on se sent supporté même si on ne dit rien. Juste d'aller là, on sait si tu aimes notre couleur. Ça nous représente ce qu'on vit en général. Et c'est un espace que surtout tu n'as pas à prouver que tu as de la douleur. Tu sais là, tu n'es pas obligé d'avoir des cicatrices partout sur le corps. Tu n'as pas besoin de nous prouver ça. On le sait parce qu'on le vit nous aussi, celles qui sont dans la communauté. Tu veux simplement être. Tu vas être qui tu es, c'est tout. Tu ne veux pas devenir une Wonder Woman, tu veux juste être capable de vivre avec la personne que tu es en ce moment. Donc, ce n'est pas un programme à suivre. Ce n'est pas un protocole fait A, B, C, D, tu vas avoir X résultats. Ce n'est pas du tout ça. C'est vraiment quelque chose que tu fais à ton rythme. Oui, il y a des choses qui sont mises dans la communauté pour vous. c'est dans une communauté où on paye donc oui je vais mettre des Des choses très pertinentes à ce qu'on vit, mais en même temps, tu viens l'écouter quand tu veux. Tu participes en direct si tu veux. C'est vraiment toi qui va avec ta santé, comment tu le vis, comment tu le sens. Dans le fond, on veut apprendre ensemble à vivre autrement ce syndrome qu'on appelle de la fibromyalgie. Ici, on ne cherche pas à transformer tout le monde, mais on cherche à travailler sur soi. C'est individuel, mais ensemble, on s'encourage. Donc, moi, mon but, c'est de t'inviter à venir te déposer, respirer, reconnecter à toi doucement, puis redécouvrir ton rythme à toi. Parce qu'il y a tellement de trucs, et je suis coupable de ça aussi, excusez-moi, à quelque part, dans mes coachings en naturopathe, tu sais. On me demande souvent des protocoles ou des choses à faire ou à ne pas faire. Et oui, oui, je viens d'en dire des choses comme ça. Dans le groupe aussi, je vais partager avec vous des trucs qui peuvent vous aider. Mais ça reste toujours à votre discrétion, si tu veux, quand tu veux, puis comment tu veux l'appliquer. Il n'y a pas personne qui va pousser encore bien sur si on essaie des choses, puis ça fonctionne. Mais c'est là que c'est le fun parce qu'ensemble, on en parle et on échange et on voit. Des fois que pour une ça fonctionnait bien, l'autre non. Donc, on va avoir ce que j'appelle le café Josette, qui va être deux fois par mois dans le fond, ça va être simplement... Se réunir ensemble sur une plateforme pour échanger, communiquer, parler de ce qu'on vit, ce qu'on aimerait, où on a besoin d'aide. C'est un échange collectif. On n'est pas dans le jugement. Et puis, on est dans l'écoute, dans le partage et aussi dans la croissance. On vient ici pour se déposer, pour croître ensemble, pour apprendre de tout ce qu'on vit. Puis, on peut être là aussi, juste en silence, si c'est ce qu'on veut. donc Vous voyez qu'il n'y a pas rien qui est forcé. Et ça, pour moi, c'est un grand besoin. Parce que, oui, oui, on le sait, il y en a même, j'en ai même lu dans un livre qu'il y a des nombres, des chiffres, que je ne me souviens plus, mais c'est pas le but de tout ça. C'est juste pour dire que, oui, souvent, les gens atteints de fibromyalgie, ils ont un côté très fort de perfectionniste qui, il faut faire des choses. Moi, je veux nous amener, moi inclue. Tu sais, alors j'ai pris plein de choses. Puis juste, tu viens. Si tu sens l'élan et tu viens partager, peut-être que tu réussis à ne pas faire qui te donne un moment de repos. Tu comprends ? Déjà, c'est la compassion de soi. Parce que moi, je me rends compte en lisant beaucoup là-dessus dernièrement que je n'avais pas tant idée c'était quoi. Je pensais que j'étais compatible envers moi-même, mais non. On est très, très dur. Et je vais le dire encore, je trouve que souvent les femmes atteintes de fibromyalgie, j'imagine que les hommes aussi, mais comme je travaille avec les femmes, c'est ma référence, on est tellement exigeantes avec nous-mêmes et ça nous prend énormément d'énergie, de temps et ça complique les choses. Donc moi c'est tout ça que je veux qu'on essaye de tasser et vraiment faire de la place juste pour être nous, être bien, trouver ce qui fonctionne le mieux. Donc si ton corps te dit non une journée, que tu n'as vraiment pas le goût, la rencontre est enregistrée, donc tu peux revenir l'écouter quand tu veux, autant de fois que tu veux. Tu peux peser sur pause, aller te coucher s'il faut, revenir après une activité et continuer plus tard. C'est ça qui est le fun, je trouve. C'est une des choses qu'il va y avoir. Il va y avoir aussi des rencontres thématiques, évidemment, deux fois par mois. Donc ça veut dire qu'une fois par mois, on se voit. Et vous pouvez poser vos questions même quand ça va être des rencontres. thématique parce que c'est pour vous. Je ne sais pas, je peux prendre comme exemple que oui, je vais parler d'alimentation, bien sûr, je vais parler du sommeil, qu'est-ce que ça fait. Mais ça va être au titre de vous donner, non pas des réponses tout faites, mais des pistes. Peut-être juste à commencer à voir où je pourrais améliorer. Donc, ce n'est pas du coaching un à un, mais vous allez pouvoir retirer de ça beaucoup d'informations que oui, C'est ce que je fais dans mes coachings, un à un, avec une femme. On regarde beaucoup de sphères de sa vie, le plus possible. Et c'est là-dessus qu'on travaille, parce que c'est comme ça qu'on s'aide. On ne peut pas isoler juste l'alimentation et tout mettre le reste de côté. Ça ne fonctionne pas. La fibromyalgie, c'est quelque chose qu'on vit dans tous les départements de notre vie et qui nous atteignent. Donc, il faut vraiment arriver à comprendre son corps, tous les signaux. Et ça, on va le faire ensemble. Mais chacun, ça va être différent. Donc moi, je suis super contente de vous offrir ça. Ici, dans le fond, mon but, c'est juste de vous donner des pistes de ce qui se passe dans la communauté. Et puis, en tout temps, il faut toujours revenir à la base qu'il n'y a pas d'obligation. Mais si on veut changer des choses dans notre vie, on veut aller tranquillement, on ne peut pas s'offrir du 1 à 1, mais c'est la solution pour toi. C'est ce que je souhaite. que vous voyez à quel prix c'est précieux parce que oh non, là je ne fais pas du coaching comme j'ai dit, mais ensemble on va vraiment s'encourager et oui, vous allez changer des choses dans votre vie, bien sûr mais à votre rythme, en vous respectant pis ça, ça c'est dur à apprendre On va plonger dans la réalité de ce qu'on vit dans nos rencontres. Évidemment, on va parler des douleurs, la fatigue qu'on a constamment, notre sommeil, les émotions, l'alimentation, et bien plus encore. Mais ce n'est pas dans le but de te surcharger avec de l'information. Mon but, c'est de te donner de l'information. Et quand ton corps, tu sais, est prêt à faire un petit changement, tu auras les outils pour le faire. Et moi, je serai là pour t'encourager. Te dire peut-être que tu y vas trop fort, peut-être qu'il faudrait ajouter un certain aspect compte tenu de ta réalité, qui fait des petites choses comme ça, qui fait que le respect de ton rythme... va déterminer ton succès aussi. Parce que des fois, on va aller vite, vite, vite, mais on passe à côté plein de choses et non, on n'a pas le succès qu'on aimerait. Tu vas avoir aussi accès à une bibliothèque avec des outils qui sont douces, comme des audios que j'ai déjà faites au niveau de la sensibilité pour calmer la respiration, des vidéos, des documents, plein de choses que vous allez pouvoir aller regarder à votre guise quand vous voulez. C'est rien de obligé. C'est toujours quand t'as le goût ou quand tu sens que t'as besoin. Tu sais que tu peux aller dans la communauté chercher cette information-là. Et c'est une communauté privée parce que les gens payent et moi je donne du contenu vraiment ciblé à toi et à tes besoins. Et ce qui va être le fun, c'est plus qu'on va avancer, vous allez me partager ce que vous avez besoin et je vais, moi, procéder à... ajouter des choses pour vous. Donc c'est une présence qui va être stable et qui ensemble on va monter tranquillement cette montagne qu'on essaye de arriver au sommet. Je crois pas qu'on va jamais y arriver mais je crois que juste de marcher vers un mieux-être c'est déjà beaucoup pour moi. Donc est-ce qu'on se débarrasse continuellement de tout ce qu'on vit ? Ben non, ben non, c'est pas ce que je vous promets. Mais un soutien des regards différents de les gens qui sont dans la communauté, qui vont ensemble, nous autres aussi, partager. Et ça nous aide à apprendre les prises de conscience. Moi, ce que je veux te laisser avec, c'est surtout que quand tu rejoins la communauté privée des femmes qui vivent la même réalité que toi, tu vas comprendre que c'est hyper important. Au même titre qu'un dicton qui dit « Ceux qui se ressemblent s'assemblent » ou peut-être les vies, je ne sais pas. Mais oui, c'est vrai. Et surtout, c'est la compréhension qu'on va avoir. Je suis certaine que je n'accepterai pas des choses méchantes et que je n'accepterai pas du jugement dans cette communauté-là. Si tu as besoin d'être excité à prendre ta santé en main et faire des changements, que tout seul tu n'y arrives pas, mais que payer en un à un, ce n'est pas quelque chose que tu peux en ce moment, voilà. En ce moment, tu peux avoir la communauté Fibromyalgie à un prix très abordable. Et c'est récurrent, c'est une fois par mois, mais sachez qu'il y a continuellement de l'information qui rentre et qu'on fait des choses ensemble. Alors, moi, je te dis, si tu veux te sentir écoutée, comprise, accueillie, respectée dans ton cheminement, c'est vraiment un endroit où est-ce que c'est ce que tu vas retrouver. Donc, un espace où c'est sécuritaire aussi. et profondément humain. C'est vraiment quelque chose qui vient de ce que j'entends souvent mes clientes dire, qu'ils manquent ou qu'ils auraient aimé. Alors voilà, je l'ai créé pour nous, pour toi, pour moi. Et je suis très contente de t'accueillir. N'hésite pas, profite de ce prix de fondatrice que j'appelle, avant qu'il augmente, parce que oui, il va augmenter. Donc, ce n'est pas une méthode, comme j'ai dit, qui va tout régler, mais c'est un espace qui est vraiment douce, respectueuse, qui ressemble beaucoup à ta réalité. Et c'est là qu'on va apprendre à s'ajuster à notre énergie, à nos besoins du moment. Donc, c'est tout sans pression, sans urgence, parce qu'on sait que c'est une question de vie, la vie âgée. C'est ça, c'est ça. Fait qu'on est dans l'accueil, dans l'acceptation, appelez-le comme vous voulez. Parce que moi, je pense qu'ensemble, on peut faire beaucoup plus de chemin que toute seule dans notre petit coin. Donc, parce que toi aussi, tu as le droit d'avancer à ton rythme, au même titre que l'autre qui va être dans le groupe et moi. Alors, peut-être que tu ressens que tu as trop de fatigue, que c'est flou, que ça ne te tente pas. Tu en as déjà beaucoup de choses à faire, mais j'aimerais te dire que s'il y a une chose qui est prioritaire dans ta vie, Si tu sens tous ces symptômes-là, c'est prendre position pour te mettre en priorité. Toi, c'est ce qu'on a le plus de difficultés à faire souvent quand on souffre de beaucoup de douleurs qui viennent chambouler nos vies. Priez-moi, je le sais. Je le sais, je l'ai vu. C'est peut-être le moment de t'accorder cet espace pour toi qui va t'aider bien plus que tu penses. parce que Sais-tu quoi ? Attendre pis attendre, ben ça disparaît pas les problèmes qu'on a. Ils vont juste grossir, accentuer et encore plus amplifier notre vie avec... Plein de choses à vivre, qui peut-être on pourrait éviter ou améliorer. Mais choisir un lieu qui est doux et sécuritaire pour toi, en tant qu'humaine, qui souffre, je pense que c'est vraiment un gros changement. Donc l'accès, maintenant, en ce moment, pendant que tu écoutes ça, est à 37$ par mois. Pour les premières femmes qui vont vraiment s'inscrire dans la communauté. Ensuite de ça, votre prix, ce que je veux dire, c'est qu'il va toujours rester comme ça. Même quand il va monter pour les autres personnes qui vont rentrer dans la communauté plus tard, le prix va augmenter. Mais toi, tu vas garder ton prix de fondatrice tant que tu vas rester dans le groupe. À tous les mois, c'est 37 $. Alors, si tu calcules vite, 37 $ par mois, ça ne fait même pas 10 $ par semaine. Comme j'ai dit, je le répète, c'est super important. Je ne pourrais pas faire du 1 à 1 parce que ça, c'est vraiment très différent. Mais je peux quand même donner des belles réponses, des façons peut-être d'essayer pour t'aider à t'aligner avec ce que tu vis à ce moment-là. Ça fait vraiment pas dispendieux. Alors, saute sur cette opportunité pendant qu'il y a encore de la place pour certaines femmes de rentrer à ce prix. Très abordable. Donc, je t'invite à cliquer sur le lien que tu vas trouver dans ce podcast ou tu l'écoutes. et viens nous rejoindre, ça va me faire vraiment plaisir de t'accueillir et surtout, ça me réjouit quand une femme se choisit parce que je sais que, pour l'avoir vécu, j'ai trop attendu. Je ne suis pas dans le regret, mais c'est une réalité. Donc, si j'avais pu savoir tout ce que je suis aujourd'hui, je serais beaucoup moins hypothéquée aujourd'hui. C'est un début d'un nouveau chapitre pour toi. Alors, viens t'inscrire. Puis, merci. Merci encore une fois pour tout le monde qui était là pour le sommet, qui sont venus à ma présentation, qui ont fait confiance à tous ces gens qui ont venu partager avec vous une belle information. C'était un vrai privilège. Et je te retrouve très bientôt, peut-être dans la communauté ou dans le prochain épisode du podcast Fibromyalgie autrement. D'ici là, prends soin de toi parce que c'est un moment doux à la fois. Je te dis à bientôt.
