#9 Réduisez vos courbatures grâce à votre assiette ! cover
#9 Réduisez vos courbatures grâce à votre assiette ! cover
Fit-meal Podcasts

#9 Réduisez vos courbatures grâce à votre assiette !

#9 Réduisez vos courbatures grâce à votre assiette !

19min |05/12/2019
Listen
#9 Réduisez vos courbatures grâce à votre assiette ! cover
#9 Réduisez vos courbatures grâce à votre assiette ! cover
Fit-meal Podcasts

#9 Réduisez vos courbatures grâce à votre assiette !

#9 Réduisez vos courbatures grâce à votre assiette !

19min |05/12/2019
Listen

Description

Finies les courbatures qui vous font souffrir pendant des jours : votre assiette vous aide à mieux récupérer si vous faites attention à son contenu !

Après avoir écouté cet épisode vous saurez :

 ✅ Quoi manger après un effort physique pour réduire les courbatures ?

 ✅ Quoi boire après votre sport pour mieux récupérer ?

 ✅ Quoi éviter après votre séance ?


Vous aimez les Fit-meal Podcasts ? Alors laissez-nous un commentaire et 5 ⭐️ sur Itune : Je donne une note aux Fit-meal Podcasts ! 


Pour aller plus loin, retrouvez les notions qui vous intéressent dans les articles suivants :

- Pourquoi tous les sportifs devraient s'intéresser au gluten ?

- Quoi boire pour le sport ?

- Recette à base de lentilles germées : El Germinator

- Des idées de pancakes sains (sucrés et salés) : Pancakes en folie


Un petit QUIZ ça vous tente ?! Faites le point sur vos connaissances en nutrition, challengez-vous et découvrez votre Fit-meal Score en cliquant ici : Je passe le QUIZ !


Pour partager des recettes et être informé des dernières news Fit-meal : rejoignez la Tribu Fit-meal ! J'accède au groupe !

Description

Finies les courbatures qui vous font souffrir pendant des jours : votre assiette vous aide à mieux récupérer si vous faites attention à son contenu !

Après avoir écouté cet épisode vous saurez :

 ✅ Quoi manger après un effort physique pour réduire les courbatures ?

 ✅ Quoi boire après votre sport pour mieux récupérer ?

 ✅ Quoi éviter après votre séance ?


Vous aimez les Fit-meal Podcasts ? Alors laissez-nous un commentaire et 5 ⭐️ sur Itune : Je donne une note aux Fit-meal Podcasts ! 


Pour aller plus loin, retrouvez les notions qui vous intéressent dans les articles suivants :

- Pourquoi tous les sportifs devraient s'intéresser au gluten ?

- Quoi boire pour le sport ?

- Recette à base de lentilles germées : El Germinator

- Des idées de pancakes sains (sucrés et salés) : Pancakes en folie


Un petit QUIZ ça vous tente ?! Faites le point sur vos connaissances en nutrition, challengez-vous et découvrez votre Fit-meal Score en cliquant ici : Je passe le QUIZ !


Pour partager des recettes et être informé des dernières news Fit-meal : rejoignez la Tribu Fit-meal ! J'accède au groupe !

Share

Embed

You may also like

Description

Finies les courbatures qui vous font souffrir pendant des jours : votre assiette vous aide à mieux récupérer si vous faites attention à son contenu !

Après avoir écouté cet épisode vous saurez :

 ✅ Quoi manger après un effort physique pour réduire les courbatures ?

 ✅ Quoi boire après votre sport pour mieux récupérer ?

 ✅ Quoi éviter après votre séance ?


Vous aimez les Fit-meal Podcasts ? Alors laissez-nous un commentaire et 5 ⭐️ sur Itune : Je donne une note aux Fit-meal Podcasts ! 


Pour aller plus loin, retrouvez les notions qui vous intéressent dans les articles suivants :

- Pourquoi tous les sportifs devraient s'intéresser au gluten ?

- Quoi boire pour le sport ?

- Recette à base de lentilles germées : El Germinator

- Des idées de pancakes sains (sucrés et salés) : Pancakes en folie


Un petit QUIZ ça vous tente ?! Faites le point sur vos connaissances en nutrition, challengez-vous et découvrez votre Fit-meal Score en cliquant ici : Je passe le QUIZ !


Pour partager des recettes et être informé des dernières news Fit-meal : rejoignez la Tribu Fit-meal ! J'accède au groupe !

Description

Finies les courbatures qui vous font souffrir pendant des jours : votre assiette vous aide à mieux récupérer si vous faites attention à son contenu !

Après avoir écouté cet épisode vous saurez :

 ✅ Quoi manger après un effort physique pour réduire les courbatures ?

 ✅ Quoi boire après votre sport pour mieux récupérer ?

 ✅ Quoi éviter après votre séance ?


Vous aimez les Fit-meal Podcasts ? Alors laissez-nous un commentaire et 5 ⭐️ sur Itune : Je donne une note aux Fit-meal Podcasts ! 


Pour aller plus loin, retrouvez les notions qui vous intéressent dans les articles suivants :

- Pourquoi tous les sportifs devraient s'intéresser au gluten ?

- Quoi boire pour le sport ?

- Recette à base de lentilles germées : El Germinator

- Des idées de pancakes sains (sucrés et salés) : Pancakes en folie


Un petit QUIZ ça vous tente ?! Faites le point sur vos connaissances en nutrition, challengez-vous et découvrez votre Fit-meal Score en cliquant ici : Je passe le QUIZ !


Pour partager des recettes et être informé des dernières news Fit-meal : rejoignez la Tribu Fit-meal ! J'accède au groupe !

Share

Embed

You may also like