✨ Comment sortir du « tout blanc ou tout noir » pour retrouver de la paix intérieure ? Dans cette 2e chronique L’Âme des Flammes, Sara reçoit Emma Nicolas pour éclairer la notion de dualité (pensée binaire, polarités) et de complétude (intégration des contraires, alchimie jungienne). 🌗🌞 On parle cartes du monde, éveil de conscience, acceptation de soi, limites saines, et de la nuance qui apaise nos émotions. 💫 👉 Au programme : • ✨ Différencier comprendre et accepter pour sortir du jugement • 🌪️ Reconnaître les signaux de la dualité (besoin d’avoir raison, colère qui monte, débit de parole qui s’accélère) • 🛠️ 2 outils concrets : se pincer les lèvres 2–3 s pour laisser retomber l’émotion + répéter une même phrase 3 fois pour éviter le débat stérile • ⚖️ Passer du « bien/mal » à la complétude : faire coexister tristesse & joie, ombre & lumière, tout en respectant ses valeurs et ses frontières • 💖 Apaiser les blessures narcissiques et dialoguer depuis l’adulte plutôt que l’enfant intérieur 🌿 Un épisode doux et puissant pour cultiver la nuance, améliorer nos relations, et choisir, quand c’est utile, d’être heureux plutôt que d’avoir raison. Emma et Sara partagent des exemples concrets de vie quotidienne (conflits de couple, divergences politiques, éducation des enfants, ambitions professionnelles) et montrent comment la complétude n’efface pas nos convictions, mais nous aide à mieux les incarner sans rejeter l’autre. ☀️ Un rappel précieux à l’entrée de l’automne : mettre du soleil dans notre cœur en apprenant à accueillir toutes nos parts, nos ombres comme nos lumières.  💌 Dites-nous ce que ce sujet ouvre pour vous et posez vos questions pour la prochaine chronique. 🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/flammesdesannees80/) pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des prochains épisodes. 📰 Inscrivez-vous aussi à notre Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1)  pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail. 🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi ! 🔥 🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme. Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement personnel. On y explore l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Un podcast pour femmes, pour révéler sa flamme intérieure, oser être soi et nourrir sa spiritualité féminine. Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Météo des Flammes du 6 au 12 octobre nous plonge au cœur d’une semaine intense, marquée par la pleine lune en Bélier et le portail énergétique du 10/10. 🌕✨ Deux événements puissants qui nous invitent à revenir à l’instant présent, à oser construire et à affiner notre écoute intérieure. 👉 La pleine lune du 7 octobre : audace et construction. Placée dans le signe de feu du Bélier, cette pleine lune active notre énergie vitale. C’est un moment de puissance, d’action et de magnétisme, porté en numérologie par le 17-8. L’invitation est claire : poser les bases de ce que nous voulons construire, non seulement pour ce mois d’octobre mais aussi pour les années à venir. 👉 Le portail du 10/10 : hypersensibilité et intuition. Ce portail nous rend plus sensibles, parfois à fleur de peau. Mais derrière l’émotion se cache une clé : notre intuition. Trop souvent confondue avec le mental, elle s’entraîne comme un muscle. Cette semaine, l’enjeu est d’apprendre à reconnaître les signes subtils de notre corps, à sentir ce qui est juste, et à avancer avec fluidité. 👉 Conseils pratiques pour la semaine. Évitez de trop vous projeter, restez dans l’instant présent. Notez vos ressentis du 1er au 9 octobre, puis relisez-les à partir du 10 pour comprendre vos cycles énergétiques. Expérimentez un petit exercice : posez-vous une affirmation simple (ex. « Je m’appelle [prénom] ») et observez la réaction de votre corps. Comparez ensuite avec une affirmation fausse : vous percevrez la différence subtile entre le oui et le non. 👉 Les intensités jour après jour. La semaine alterne entre journées électriques (tension, nervosité), lourdes (fatigue, ralentissement) et un dimanche plus neutre. Samedi sera une journée lourde : accordez-vous du repos. 🔥 Cette météo des flammes est une invitation à la confiance en soi, à l’introspection et à la liberté d’être. Entre sororité et spiritualité féminine, Anne-Fleur et moi vous accompagnons à révéler votre flamme et à oser être vous-mêmes dans ce mois d’octobre riche en énergies transformatrices. 🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/flammesdesannees80/) pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des prochains épisodes. 📰 Inscrivez-vous aussi à notre Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1)  pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail. 🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi ! 🔥 🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme. Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement personnel. On y explore l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Un podcast pour femmes, pour révéler sa flamme intérieure, oser être soi et nourrir sa spiritualité féminine. Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast Flammes des Années 80, nous explorons le bien-être féminin et la richesse du métier de sage-femme engagée. Nina partage une vision élargie de la santé des femmes : écouter son corps, comprendre ses émotions et cultiver sa flamme intérieure. Souvent associée uniquement à la grossesse ou à la rééducation du périnée, la profession de sage-femme recouvre en réalité un champ bien plus vaste : cycles menstruels, prévention gynécologique, endométriose, ménopause, mais aussi soutien émotionnel et psychologique. Formée au yoga, à l’acupuncture, à la fasciathérapie et à la nutrition, Nina défend une approche intégrative qui relie corps, émotions et santé. Elle rappelle que les sages-femmes accompagnent les femmes à chaque étape de la vie : premières règles, désir d’enfant, ménopause. Loin d’une approche uniquement médicale, elles offrent une écoute globale : sommeil, digestion, vitalité, sexualité, tout ce qui constitue la physiologie féminine. Dans cet échange, nous parlons d’émotions et résilience, de cycle menstruel, de ménopause, de spiritualité féminine et de l’importance de ralentir. Nina invite à observer ses sensations — sommeil, transit, fatigue, fluctuations hormonales — pour mieux comprendre son corps et se réapproprier sa santé. Elle insiste sur le rôle fondamental de l’écoute de soi, souvent négligée dans nos vies rapides. Nous évoquons aussi les fascias, ces tissus qui gardent la mémoire des émotions. Par le yoga ou la fasciathérapie, ils peuvent être libérés, permettant de retrouver un équilibre corporel et émotionnel. Cet épisode rend hommage à la puissance des femmes et à leur autonomie. Car la première personne qui peut prendre soin de nous, c’est nous-mêmes. Choisir une sage-femme ou un thérapeute, c’est aussi s’engager envers soi, apprendre à s’écouter et à cultiver sa propre flamme intérieure. ✨ Un moment de sororité et d’inspiration pour toutes celles qui veulent se reconnecter à leur corps, à leur cycle et à leur pouvoir personnel. 🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/flammesdesannees80/) pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des prochains épisodes. 📰 Inscrivez-vous aussi à notre Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1)  pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail. 🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi ! 🔥 🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme. Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement personnel. On y explore l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Un podcast pour femmes, pour révéler sa flamme intérieure, oser être soi et nourrir sa spiritualité féminine. Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Météo des Flammes du 29 septembre au 5 octobre nous invite à retrouver équilibre et harmonie après l’intensité de septembre. Dans cet épisode, Anne-Fleur (SoleildeQuartz (https://www.instagram.com/soleildequartz/)) nous aide à tourner la page et à accueillir octobre avec plus de douceur et de justesse. Après un mois de septembre riche en imprévus, il est temps de ralentir et de se concentrer sur ce qui nourrit vraiment notre épanouissement personnel et notre bien-être féminin. Octobre ouvre un nouveau cycle : un mois « 10 » en numérologie, réduit à « 1 », symbole de renouveau et d’élan vital. C’est une invitation à poser de nouvelles intentions et à se reconnecter à sa flamme intérieure. 👉 Les énergies de la semaine Anne-Fleur distingue trois types de journées : électriques (tension, nervosité), lourdes (fatigue, envie de se replier) et explosives (énergie intense et actions multiples). Cette première semaine alterne surtout entre lourdeur et électricité, avec un démarrage dense le 1er octobre. 👉 Un conseil pratique : noter ses ressentis du 1er au 9 octobre. Émotions, énergie, événements marquants… Ce suivi aide à comprendre comment nous intégrons les énergies collectives et à les vivre plus légèrement au fil du mois. 👉 Le week-end des 5 et 6 octobre Préparez-vous à deux journées lourdes : inutile de vous surcharger. Choisissez plutôt une activité ressourçante, reposez-vous, créez un espace pour vous. Ces moments de pause sont essentiels pour préserver votre confiance en soi et votre équilibre. 👉 Le mantra de la semaine : équilibre et harmonie. Octobre nous invite à déléguer, à alléger nos responsabilités et à écouter notre baromètre intérieur. Dire oui ou non selon ce qui est juste pour soi devient la clé d’un développement personnel féminin aligné et durable. 🔥 Cet épisode est une invitation à ralentir, à trouver votre rythme et à cultiver une harmonie intérieure. Un rendez-vous de sororité et de spiritualité féminine pour toutes celles qui souhaitent révéler leur flamme et avancer avec sérénité. 🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/flammesdesannees80/) pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des prochains épisodes. 📰 Inscrivez-vous aussi à notre Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1)  pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail. 🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube et toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi ! 🔥 🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme. Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement personnel. On y explore l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Un podcast pour femmes, pour révéler sa flamme intérieure, oser être soi et nourrir sa spiritualité féminine. Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque dimanche, retrouvez La Météo des Flammes, un rendez-vous hebdomadaire pour toutes les femmes qui veulent avancer en conscience et s’appuyer sur les énergies de la semaine. Cette chronique courte est guidée par Anne-Fleur, du compte Soleildequartz. (https://www.instagram.com/soleildequartz/) Spécialisée dans la météo énergétique et l’accompagnement en libération des blocages, elle nous aide à décrypter les mouvements du ciel et à rester connectées à notre propre flamme intérieure. ✨ Pour cette dernière semaine de septembre (22 au 28 septembre 2025), l’intensité de la nouvelle lune se fait encore ressentir, mais l’entrée dans la saison de la Balance vient adoucir l’atmosphère. Après un mois marqué par de fortes énergies, cette semaine est plus douce et nous offre une vraie transition avant octobre. 👉 Dans cet épisode, Anne-Fleur nous invite à : profiter de cette accalmie pour lever le pied et savourer des moments de repos ; utiliser le 27 septembre, journée marquée par le triple 9 en numérologie, comme un temps de clôture et de libération ; tenir son carnet de ressentis pour noter ce que l’on souhaite laisser derrière soi en septembre et ce que l’on veut garder comme positif. 🌿 Au niveau énergétique, les journées restent explosives mais bien plus gérables. Le mois de septembre, en tant que 9e mois de l’année, marque une bascule symbolique : passage d’une rive à l’autre, transition vers les derniers mois de 2025. C’est donc un moment clé pour poser un bilan, écrire ses gratitudes et ses intentions, et se préparer à accueillir octobre avec une énergie nouvelle. Rappel essentiel : les énergies ne sont pas responsables de tous nos maux, elles amplifient simplement ce que nous vivons déjà. Cette conscience permet de reprendre son pouvoir et de rester actrice de son bien-être féminin et de son épanouissement personnel. Cette Météo des Flammes clôture le mois avec douceur : dix minutes pour faire le tri, remercier ce qui a été, laisser partir le reste et préparer le renouveau d’octobre. 🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/flammesdesannees80/) 📰 Inscrivez-vous aussi à notre Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1)  pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail. 🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Abonne-toi ! 🔥 🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme. Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement personnel. On y explore l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Un podcast pour femmes, pour révéler sa flamme intérieure, oser être soi et nourrir sa spiritualité féminine. Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment relier santé, cinéma et résilience quand on est une femme aux multiples casquettes ? Dans cet épisode de Flammes des Années 80, nous découvrons le parcours inspirant de Farah : médecin passionnée, mais aussi réalisatrice, comédienne et engagée dans l’humanitaire. Elle incarne à merveille l’art d’écouter sa flamme intérieure et de transformer ses épreuves en force. Elle nous partage ses conseils de santé et de bien-être féminin pour la rentrée : dépistages essentiels (frottis, test HPV, mammographie), importance de la santé mentale, gestes simples pour cultiver la confiance en soi : marcher, respirer, méditer, pratiquer la cohérence cardiaque. Mais au-delà de la médecine, Farah incarne une vision globale du bien-être féminin : l’équilibre entre santé, créativité et épanouissement personnel. Elle écrit et réalise des films sur les droits des femmes, la résilience, la maternité, la violence intra-familiale… Son message : oser être soi et ne jamais renoncer à ses rêves. Nous parlons aussi de son expérience en missions humanitaires à Madagascar, au Sénégal, en Afrique du Sud ou encore aux Philippines. Elle y a rencontré la puissance des traditions médicinales locales, affronté les tabous autour des femmes et découvert combien la médecine se réinvente avec peu de moyens, mais beaucoup d’humanité. Ces voyages nourrissent aujourd’hui sa pratique médicale comme son regard d’artiste. 💫 À travers ce portrait de femme plurielle, Farah nous rappelle : qu’une femme peut mêler médecine, psychologie, art et spiritualité, que l’épanouissement personnel se construit dans les épreuves, que le bien-être féminin est un chemin de liberté et de prévention, et qu’il suffit parfois d’écouter sa flamme intérieure pour transformer sa vie. 👉 Si vous êtes une femme qui aspire à révéler sa flamme, à prendre soin de votre santé et à trouver de nouveaux modèles inspirants, cet épisode est pour vous. 🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/flammesdesannees80/) pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des prochains épisodes. 📰 Inscrivez-vous aussi à notre Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1)  pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail. 🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Abonne-toi ! 🔥 🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme. Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement personnel. On y explore l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Un podcast pour femmes, pour révéler sa flamme intérieure, oser être soi et nourrir sa spiritualité féminine. Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque dimanche, retrouvez La Météo des Flammes, un rendez-vous hebdomadaire pour toutes les femmes qui veulent avancer en conscience et s’appuyer sur les énergies de la semaine. Cette chronique courte est guidée par Anne-Fleur, du compte Soleildequartz (https://www.instagram.com/soleildequartz/). Spécialisée dans la météo énergétique et l’accompagnement en libération des blocages, elle nous aide à décrypter les mouvements du ciel sans nous déresponsabiliser, et à rester connectées à notre flamme intérieure. ✨ Pour cette semaine du 15 au 21 septembre 2025, l’énergie se stabilise après la rentrée. Le rythme est pris, l’organisation se met en place, mais en fin de semaine, une nouvelle lune en éclipse peut bousculer nos repères. Comme souvent avec la nouvelle lune, c’est un temps de renouveau : tri, ménage et ancrage de nouvelles intentions. 👉 Dans cet épisode, Anne-Fleur rappelle que ce “nettoyage” ne concerne pas seulement nos intérieurs : il s’agit aussi d’alléger l’esprit, de libérer ce qui ne sert plus et de poser des bases claires pour la suite. Tri matériel, écriture, petit rituel symbolique ou simple pause consciente : cette nouvelle lune nous invite à recommencer autrement. 🎧 Vous découvrirez aussi : pourquoi les journées explosives ne sont pas forcément négatives (elles peuvent offrir un regain d’énergie) ; comment organisation et structure deviennent les maîtres mots de la semaine ; l’importance de demander de l’aide quand c’est nécessaire : une force, pas une faiblesse. 🌿 Côté ressentis : vertiges, acouphènes ou émotions à fleur de peau peuvent se manifester. Rien d’alarmant : le corps s’ajuste à l’intensité croissante de la nouvelle lune. Rappel précieux : les énergies ne sont pas la cause directe de nos maux. Elles appuient là où des défis existent déjà. D’où l’importance de rester consciente, d’écouter ses besoins et, si besoin, de se faire accompagner. Cette Météo des Flammes est une invitation à transformer la puissance de la semaine en organisation, tri et clarté. Dix minutes suffisent pour reprendre son souffle et accueillir la nouvelle lune avec sérénité. 🎧 Flammes des Années 80, le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/flammesdesannees80/) 📰 Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1)  : recevez chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et l’actualité du podcast. 🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Abonne-toi ! 🔥 🎙️ Flammes des Années 80 – le podcast qui allume la femme. Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement. On y explore l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et des témoignages inspirants de femmes (et d’hommes) audacieux. Un podcast pour révéler sa flamme intérieure, oser être soi et nourrir sa spiritualité féminine. Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode du podcast Flammes des Années 80, nous ouvrons une chronique inédite : L’ Âme des Flammes. Chaque mois, nous explorerons ensemble un thème essentiel autour de la spiritualité féminine, de la confiance en soi et du développement personnel féminin. Pour cette première, j’accueille Emma Nicolas, thérapeute jungienne et spécialiste du transgénérationnel, déjà venue partager son expertise autour des constellations familiales et de la libération émotionnelle. Ensemble, nous abordons une question universelle et intime : qu’est-ce que l’âme ? 💫 Pour Emma, l’âme est ce lieu intérieur où se rencontrent l’inconscient et le conscient. C’est ce qui relie le corps, les émotions et l’esprit, et qui permet de donner du sens à notre vie. Se reconnecter à son âme, c’est se relier à sa vérité profonde, à son moi intérieur, à cette part authentique qui palpite quand on ressent de la joie, de l’amour ou une émotion vibrante. Dans cet échange sensible et incarné, nous explorons : Comment la psychologie jungienne définit l’âme et le processus d’individuation. Pourquoi se reconnecter à son corps, ses émotions et sa respiration est une porte d’entrée vers son âme. Le rôle de la joie, de la conscience et de l’introspection dans l’épanouissement personnel. Les dualités (ombre et lumière, passé et futur, positif et négatif) et la voie vers l’unicité. Des exemples concrets et des exercices simples pour mieux s’écouter au quotidien. 🔥 Si vous êtes en quête de confiance en soi, d’alignement et d’épanouissement personnel, cet échange vous offrira des pistes concrètes pour nourrir votre âme et révéler votre flamme intérieure. ✨ Bonus : Emma et moi organisons ensemble une retraite Constellations et Libération émotionnelle du 11 au 15 octobre à Jouques, près d’Aix-en-Provence. Un moment privilégié pour plonger au cœur de vos émotions, vous libérer de vos blocages et retrouver votre énergie vitale. 🌸 Flammes des Années 80 est un podcast pour femmes qui mêle spiritualité féminine, introspection, bien-être féminin et récits inspirants. À travers chaque épisode, nous partageons des témoignages de femmes audacieuses, des outils concrets et des réflexions sensibles pour vous aider à oser être vous-même et à révéler votre flamme. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/flammesdesannees80/) pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des prochains épisodes. 📰 Inscrivez-vous aussi à notre Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1)  pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail. 🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Abonne-toi ! 🔥 🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme. Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement personnel. On y explore l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Un podcast pour femmes, pour révéler sa flamme intérieure, oser être soi et nourrir sa spiritualité féminine. Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque dimanche, retrouvez La Météo des Flammes, votre rendez-vous hebdomadaire pour toutes les femmes qui veulent avancer en conscience et s’appuyer sur les énergies de la semaine. Cette chronique courte est guidée par Anne-Fleur, du compte Soleildequartz (https://www.instagram.com/soleildequartz/), spécialisée dans la météo énergétique et l’accompagnement en libération des blocages. Avec elle, on apprend à accueillir les mouvements du ciel sans se déresponsabiliser, et à rester connectées à notre flamme intérieure. ✨ Pour cette semaine du 8 au 14 septembre 2025, l’intensité retombe doucement après la pleine lune en Poissons. Mais un moment fort se profile : le portail du 9/9. En numérologie, le 9 symbolise la fin d’un cycle, la clôture, mais aussi la nécessité de repos. Ce triple 9 (9.9.2025) peut marquer des fermetures de dossiers, des décisions enfin prises, ou simplement un grand besoin de lever le pied. 🎧 Dans cet épisode, Anne-Fleur partage des clés simples pour : comprendre ce que représente le chiffre 9, accueillir la fatigue sans culpabilité, transformer cette semaine en temps d’ancrage et de ressourcement. 🌿 Son conseil : continuer votre journal de ressentis commencé début septembre, et surtout prévoir un moment d’ancrage le week-end du 13-14 septembre – repos, nature, purification au sel ou simple pause. De petits gestes qui aident à déposer ce qui pèse et à recharger vos batteries. Avec toujours un rappel essentiel : les énergies extérieures ne sont pas responsables de tous nos maux, elles viennent simplement amplifier ce que nous traversons déjà. Cette conscience permet de reprendre notre pouvoir et de continuer à avancer dans notre développement personnel féminin. La Météo des Flammes est là pour vous rappeler que les énergies n’expliquent pas tout : elles amplifient ce que nous vivons déjà. À nous de les transformer en alliées pour notre bien-être féminin et notre épanouissement personnel. Dix minutes suffisent pour prendre du recul et traverser la semaine avec plus de sérénité. 🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/flammesdesannees80/) pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des prochains épisodes. 📰 Inscrivez-vous aussi à notre Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1)  pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail. 🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Abonne-toi ! 🔥 🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme. Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement personnel. On y explore l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Un podcast pour femmes, pour révéler sa flamme intérieure, oser être soi et nourrir sa spiritualité féminine. Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est un nouveau rendez-vous dans Flammes des Années 80 : chaque dimanche, retrouvez La Météo des Flammes, une capsule de dix minutes pour toutes les femmes qui veulent avancer en conscience et s’appuyer sur les énergies de la semaine. Cette chronique est guidée par Anne-Fleur, du compte Soleildequartz (https://www.instagram.com/soleildequartz/). Spécialisée dans la météo énergétique et l’accompagnement en libération des blocages, elle nous aide à comprendre les mouvements du ciel et à rester connectées à notre propre flamme intérieure. 🌿 Pourquoi une météo énergétique ? Parce que nous traversons toutes des cycles, des émotions et des imprévus. Les énergies extérieures ne sont pas responsables de tout ce que nous vivons, mais elles peuvent amplifier nos ressentis et nous inviter à nous poser les bonnes questions. Ici, pas de fatalité, mais une boussole : une manière sensible et incarnée de relier bien-être féminin, développement personnel et spiritualité féminine. ✨ Pour cette semaine du 1er au 7 septembre 2025, la rentrée apporte son lot de défis : reprise des routines, organisation familiale, charge mentale qui grimpe… et une pleine lune en Poissons, doublée d’une éclipse, qui vient intensifier nos émotions. Plusieurs planètes rétrogrades nous poussent aussi à l’introspection, ce qui peut donner l’impression d’un climat chargé et imprévisible. Pas besoin de paniquer : dans cet épisode, Anne-Fleur propose des repères simples pour traverser la semaine avec plus de sérénité. Elle nous invite à : distinguer ce qui vient de l’extérieur de ce qui est vraiment le nôtre, accepter le flou et rester souple face aux imprévus, cultiver chaque jour un petit plaisir – un “kiff” – pour nourrir notre énergie et notre épanouissement personnel. 🎧 Dix minutes suffisent pour prendre du recul, respirer et se rappeler que même quand le collectif est agité, nous restons libres de créer de la douceur et de la clarté à l’intérieur de nous. La Météo des Flammes devient ainsi un rendez-vous régulier : une pause sensible, une manière de se relier à soi et de mieux traverser la semaine. 📲 Rejoignez-nous sur Instagram (https://www.instagram.com/flammesdesannees80/) pour suivre les coulisses, les inspirations et ne rien manquer des prochains épisodes. 📰 Inscrivez-vous aussi à notre Newsletter (https://podcast.ausha.co/flammes-des-annees-80-le-podcast-qui-allume-la-femme?s=1)  pour recevoir chaque mois une dose de motivation, des pépites exclusives et les actualités du podcast directement dans votre boîte mail. 🎧 Écoutez Flammes des Années 80 sur toutes vos plateformes d’écoute préférées. 🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Abonne-toi ! 🔥 🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme. Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement personnel. On y explore l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Un podcast pour femmes, pour révéler sa flamme intérieure, oser être soi et nourrir sa spiritualité féminine. Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.