Flammes Invisibles® - Il n'y a pas de fumée sans feu

Description

🦁 Hello, moi c’est Aurore. Ici, on parlera de sujets parfois légers, parfois lourds, avec des débats, des rires, des coups de gueule, et des réflexions sur le monde du travail d’aujourd’hui… et celui de demain.

🔥 Flammes Invisibles® c'est LE podcast qui parle de ce qui brûle… avant que tout parte en fumée.

🌍 Dans le monde du travail, rien ne flambe d’un coup. Tu crois que le burn-out, c’est une affaire de faibles ? Que "tant que ça tient, c’est que ça va" ? Que "c'est perso", que "chacun doit apprendre à se gérer" ? Ou peut-être que tu y es presque, sans le voir. Fatigué(e) mais fonctionnel(le), éteint(e) mais productif(ve), en feu mais sans flamme.

💥 Flammes Invisibles®, c’est un podcast pour allumer les warnings là où beaucoup baissent les yeux. Un espace où l’on dénonce les mécanismes invisibles qui usent, isolent, consument.

🔥 Ni anxiogène, ni bisounours. Un regard clair, engagé, sans filtre.

NON, le burn-out (ou épuisement professionnel) n'est pas :

❌ une affaire privée
❌ une fragilité personnelle

❌ un sujet secondaire.

Tu ne regarderas plus ton quotidien professionnel de la même façon après ça.
Et peut-être que tu te diras : il est encore temps de faire autrement.

🔥 C’est un feu collectif et il est temps de le regarder en face ensemble !

👊 Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui refusent de laisser le burn-out se banaliser et qui aspirent à un monde du travail plus sain. Que tu sois directeur(rice), manager, RH, responsable qualité, salarié(e), solopreneur(e), chercheur(se) d’emploi ou étudiant(e). Pour toi-même, tes collègues, ou ton entreprise, la santé mentale au travail doit devenir une priorité.

💥 Ici, pas de discours pour réparer les dégâts une fois que tout a explosé : je parle de l’intérieur, des mécanismes invisibles, des systèmes et des pratiques que l’on peut changer en amont pour prévenir l’épuisement. Je viens secouer, éveiller les consciences. Parce que c’est en agissant tôt, collectivement et sincèrement que l’on peut vraiment faire la différence et bâtir un monde professionnel plus humain, loin des excès de process.

🤩 Bonne écoute,

🦁 A.

Crédit Photo portrait : Manuel Brulé - Burning Studio

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

🔥 Flammes Invisibles® c'est LE podcast qui parle de ce qui brûle… avant que tout parte en fumée.

🔥 Ni anxiogène, ni bisounours. Un regard clair, engagé, sans filtre.

NON, le burn-out (ou épuisement professionnel) n'est pas :

❌ une affaire privée
❌ une fragilité personnelle

❌ un sujet secondaire.

Tu ne regarderas plus ton quotidien professionnel de la même façon après ça.
Et peut-être que tu te diras : il est encore temps de faire autrement.

🔥 C’est un feu collectif et il est temps de le regarder en face ensemble !

🤩 Bonne écoute,

🦁 A.

Crédit Photo portrait : Manuel Brulé - Burning Studio

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5 episodes

🔥 Épisode 5 : Bonne rentrée ! [Sous la surface]
🙄 La rentrée peut vite se transformer en course effrénée : mails qui explosent, réunions qui s’enchaînent et cerveau en surcharge. Mais si cette période devenait plutôt un tremplin pour ton énergie, ton focus et ton bien-être ? 😀 Dans cet épisode, je partage 5 pratiques concrètes que tu peux appliquer quotidiennement (que tu rentres de vacances ou pas) pour : ✨ Reprendre le contrôle dès le matin avec le reset mental express ✨ Planifier avec vision plutôt qu’avec urgence ✨ Se libérer de la surcharge invisible ✨ Travailler avec ton énergie et non ton temps ✨ Associer la rentrée à une expérience sensorielle motivante 💡 Si tu veux commencer ta rentrée avec clarté, motivation et légèreté, cet épisode est fait pour toi ! 🦁 A. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
06min | Published on August 29, 2025
🔥 Épisode 4 : La surcharge mentale [Angle mort]
🙄 La surcharge mentale s’installe souvent en silence… 🤔 Et quand on s’en rend compte, il est parfois trop tard. 🔥 Dans cet épisode, je t’aide à reconnaître les petites alertes quotidiennes avant qu’elles ne deviennent un burn-out. 🍀 Des conseils simples, des exemples concrets, et un regard franc sur la réalité de la fatigue mentale. 🚀 Parce que prévenir, c’est déjà se protéger. ⏱️ Pour qui ? Tous ceux et celles qui veulent mieux gérer leur énergie et éviter la spirale de l’épuisement. 🦁 A. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11min | Published on August 18, 2025
🔥 Épisode 3 : Fais ce que je dis mais pas ce que je fais [Sous la surface]
🔥 Épisode 3 : Fais ce que je dis mais pas ce que je fais. 🤔 On affirme, on revendique, on affiche, mais est-ce que nos actes suivent vraiment ? 👀 Ce décalage sourd crée une violence invisible qui nous use et nous éloigne de ce qui compte. 🔎 Dans cet épisode, je pose un miroir sans fard sur cette dissonance quotidienne, la culture du toujours plus et la nécessité urgente de réconcilier paroles et actions. Parce qu'au final, est-ce qu'on vit vraiment ce qu'on dit ? 🦁 A. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10min | Published on August 1, 2025
🔥 Épisode 2 : On ne peut plus faire semblant [Les mains dans le feu]
🔥 Épisode 2 : On ne peut plus faire semblant ! 🎙️ Un épisode de journal de bord, pour dire merci, rendre un hommage et pour poser les fondations de ce qu'est Flammes Invisibles. 👊 Parce qu'une autre manière de faire existe ! 🦁 A. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
08min | Published on July 15, 2025
🔥 Épisode 1 : Tout feu prend racine quelque part
🔥 Épisode 1 : Tout feu prend racine quelque part. 🧐 Pourquoi Flammes Invisibles ? Pourquoi ce podcast ? Pourquoi maintenant ? Un épisode d’ouverture pour poser les bases, allumer l’étincelle, et dire les choses comme elles sont ! 🦁 A. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
05min | Published on July 1, 2025

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🔥 Flammes Invisibles® c'est LE podcast qui parle de ce qui brûle… avant que tout parte en fumée.

🔥 Ni anxiogène, ni bisounours. Un regard clair, engagé, sans filtre.

NON, le burn-out (ou épuisement professionnel) n'est pas :

❌ une affaire privée
❌ une fragilité personnelle

❌ un sujet secondaire.

Tu ne regarderas plus ton quotidien professionnel de la même façon après ça.
Et peut-être que tu te diras : il est encore temps de faire autrement.

🔥 C’est un feu collectif et il est temps de le regarder en face ensemble !

🤩 Bonne écoute,

🦁 A.

Crédit Photo portrait : Manuel Brulé - Burning Studio

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🔥 Flammes Invisibles® c'est LE podcast qui parle de ce qui brûle… avant que tout parte en fumée.

🔥 Ni anxiogène, ni bisounours. Un regard clair, engagé, sans filtre.

NON, le burn-out (ou épuisement professionnel) n'est pas :

❌ une affaire privée
❌ une fragilité personnelle

❌ un sujet secondaire.

Tu ne regarderas plus ton quotidien professionnel de la même façon après ça.
Et peut-être que tu te diras : il est encore temps de faire autrement.

🔥 C’est un feu collectif et il est temps de le regarder en face ensemble !

🤩 Bonne écoute,

🦁 A.

Crédit Photo portrait : Manuel Brulé - Burning Studio

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5 episodes

🔥 Épisode 5 : Bonne rentrée ! [Sous la surface]
🙄 La rentrée peut vite se transformer en course effrénée : mails qui explosent, réunions qui s’enchaînent et cerveau en surcharge. Mais si cette période devenait plutôt un tremplin pour ton énergie, ton focus et ton bien-être ? 😀 Dans cet épisode, je partage 5 pratiques concrètes que tu peux appliquer quotidiennement (que tu rentres de vacances ou pas) pour : ✨ Reprendre le contrôle dès le matin avec le reset mental express ✨ Planifier avec vision plutôt qu’avec urgence ✨ Se libérer de la surcharge invisible ✨ Travailler avec ton énergie et non ton temps ✨ Associer la rentrée à une expérience sensorielle motivante 💡 Si tu veux commencer ta rentrée avec clarté, motivation et légèreté, cet épisode est fait pour toi ! 🦁 A. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
06min | Published on August 29, 2025
🔥 Épisode 4 : La surcharge mentale [Angle mort]
🙄 La surcharge mentale s’installe souvent en silence… 🤔 Et quand on s’en rend compte, il est parfois trop tard. 🔥 Dans cet épisode, je t’aide à reconnaître les petites alertes quotidiennes avant qu’elles ne deviennent un burn-out. 🍀 Des conseils simples, des exemples concrets, et un regard franc sur la réalité de la fatigue mentale. 🚀 Parce que prévenir, c’est déjà se protéger. ⏱️ Pour qui ? Tous ceux et celles qui veulent mieux gérer leur énergie et éviter la spirale de l’épuisement. 🦁 A. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11min | Published on August 18, 2025
🔥 Épisode 3 : Fais ce que je dis mais pas ce que je fais [Sous la surface]
🔥 Épisode 3 : Fais ce que je dis mais pas ce que je fais. 🤔 On affirme, on revendique, on affiche, mais est-ce que nos actes suivent vraiment ? 👀 Ce décalage sourd crée une violence invisible qui nous use et nous éloigne de ce qui compte. 🔎 Dans cet épisode, je pose un miroir sans fard sur cette dissonance quotidienne, la culture du toujours plus et la nécessité urgente de réconcilier paroles et actions. Parce qu'au final, est-ce qu'on vit vraiment ce qu'on dit ? 🦁 A. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10min | Published on August 1, 2025
🔥 Épisode 2 : On ne peut plus faire semblant [Les mains dans le feu]
🔥 Épisode 2 : On ne peut plus faire semblant ! 🎙️ Un épisode de journal de bord, pour dire merci, rendre un hommage et pour poser les fondations de ce qu'est Flammes Invisibles. 👊 Parce qu'une autre manière de faire existe ! 🦁 A. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
08min | Published on July 15, 2025
🔥 Épisode 1 : Tout feu prend racine quelque part
🔥 Épisode 1 : Tout feu prend racine quelque part. 🧐 Pourquoi Flammes Invisibles ? Pourquoi ce podcast ? Pourquoi maintenant ? Un épisode d’ouverture pour poser les bases, allumer l’étincelle, et dire les choses comme elles sont ! 🦁 A. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
05min | Published on July 1, 2025