Part-1 "À fleur de peau"

Ce chapitre, divisé en deux parties, propose une exploration du deuil à la suite de la perte d'un proche et pour cela je me suis appuyée sur ma propre expérience du deuil.

Quand j'avais 20 ans, j'ai eu un accident de voiture, avec mon cousin Ulises au Mexique, qui a changé ma vie (voir Chapitre 1). De cet accident est décédé un ami, Fernando qui était aussi le compagnon de mon cousin. Cet évènement a marqué nos vies à tous les deux, non seulement parce qu'on l'a vécu ensemble mais aussi parce que nous avons vécu ce deuil ensemble. Cette mort violente n'a jamais été un tabou, bien au contraire. Elle nous a propulsé à l'intérieur de nous, dans un état de repli sur nous tel que nous passions des heures à parler et à extirper nos émotions pour les comprendre. 

Quand on est en deuil (du latin "dolere" qui signigie douleur), la douleur est telle que le monde extérieur n'existe plus, le monde est en pause. Le mental est en pause. Les émotions, elles, sont à vif.

Quelles sont les émotions du deuil et que nous apprennent-elles ? Que peut-on tirer de cette pause parfois interminablement douloureuse qu'est le deuil ? Comment y trouver un sens ? 

Je vous souhaite une belle écoute, en espérant que cet épisode pourra vous aider à envisager vos deuils avec lumière et bienveillance avec vous-même. Prendre soin de soi c'est regarder à l'intérieur ✨

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