#10 🇲🇽🇪🇸 CHAPITRE CINQ - VERSION ORIGINALE (ESP)-Le deuil / Partie n°1 "À fleur de peau"

22min | 06/06/2021

Description

Part-1 "À fleur de peau"

Ce chapitre, divisé en deux parties, propose une exploration du deuil à la suite de la perte d'un proche et pour cela je me suis appuyée sur ma propre expérience du deuil.

Quand j'avais 20 ans, j'ai eu un accident de voiture avec mon cousin Ulises au Mexique et qui a changé ma vie (voir Chapitre 1). De cet accident est décédé un ami, Fernando qui était aussi le compagnon de mon cousin. Cet évènement a marqué nos vies à tous les deux, non seulement parce qu'on l'a vécu ensemble mais aussi parceque nous avons vécu ce deuil ensemble. Cette mort violente n'a jamais été un tabou, bien au contraire. Elle nous a propulsé à l'intérieur de nous, dans un état de repli sur nous tel que nous passions des heures à parler et à extirper nos émotions pour les comprendre.

Quand on est en deuil (du latin "dolere" qui signigie douleur), la douleur est telle que le monde extérieur n'existe plus, le monde est en pause. Le mental est en pause. Les émotions, elles, sont à vif.

Quelles sont les émotions du deuil et que nous apprennent-elles ? Que peut-on tirer de cette pause parfois interminablement douloureuse qu'est le deuil ?

Je vous souhaite une belle écoute, en espérant que cet épisode pourra vous aider à envisager vos deuils avec lumière et bienveillance. Prendre soin de soi c'est regarder à l'intérieur ✨

____

Vous pouvez suivre mon compte Instagram et m'écrire si le coeur vous en dit !

Je prépare un autre podcast qui peut-être vous fera moins peur mais qui (j'y compte bien!) nous donnera l'occasion de nous remettre en question pour aller trouver notre âme de guerrier.

Ha oui, j'allais oublier ... laissez-moi un avis sur Apple Podcasts, une façon de soutenir ce contenu gratuit ! Merci mille fois. GRACIAS 🙏🏼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Fleur de Cactus

Tout est cycle, tout est impermanence, tout a une fin, tout est recommencement.

La maladie, le burn-out, le succès, la vieillesse et la mort, la jeunesse, la dépression, les séparations amoureuses, les fausses couches, les accouchements, les aléas climatiques et le beau temps qui succède à la pluie, nous mettent au défi de mener une vie sans encombres, sans montagnes russes, sans deuils ! C’est carrément impossible. Or essayer d’apprivoiser les émotions qui découlent de ces moments de ruptures nous permettent de toucher du doigt qui nous sommes, de lire en nous, de décoder ce que notre corps a à nous communiquer, ce que notre psyché ou notre conscience ont à nous dire.

La mort est peut-être le moment de vérité le plus houleux parmi tous ceux que j’ai cités. Parfois, la douleur est telle qu’elle semble insurmontable…débute alors le cheminement du deuil et de son pouvoir de transformation. Être conscient de l’impermanence et de voir dans quelles mesures nous y sommes exposé-es, peut nous éviter bien des surprises : c’est ce que nombre de penseurs spirituels, comme Bouddha, certains philosophes grecs comme les stoïciens ou encore Montaigne se sont attelés à explorer à leur façon.

Selon Gautama Bouddha, l'impermanence est la cause de notre souffrance. L’impermanence marque la rupture avec un état qui nous satisfait, que nous essayons de construire avec rigueur et force. Pourtant, nous sommes changeants, le monde extérieur est en mutation constante, peu de choses sont sous notre contrôle. La seule chose qui est sous notre contrôle est le regard que nous portons sur ce qui nous arrive.

La troisème saison est là. J'ai décidé de vous parler de burn-out et de deuils, les deuils qui prennent différentes formes selon ce que l'on vit.

___

Je suis Susana d'Arcambel, créatrice de ce podcast, vous pouvez suivre toute l'actu de Fleur de Cactus sur mon compte intagram @susana_darcambel et vous abonner à Fleur de Cactus via votre plateforme d'écoute favorite pour ne rater aucun épisode !

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Crédits

Réalisation/Montage : Fleur de Cactus Studio (Susana d'Arcambel)

Musique : Frédéric Bouchain

Illustration : Aurore Heldt

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Fleur de Cactus

Tout est cycle, tout est impermanence, tout a une fin, tout est recommencement.

La maladie, le burn-out, le succès, la vieillesse et la mort, la jeunesse, la dépression, les séparations amoureuses, les fausses couches, les accouchements, les aléas climatiques et le beau temps qui succède à la pluie, nous mettent au défi de mener une vie sans encombres, sans montagnes russes, sans deuils ! C’est carrément impossible. Or essayer d’apprivoiser les émotions qui découlent de ces moments de ruptures nous permettent de toucher du doigt qui nous sommes, de lire en nous, de décoder ce que notre corps a à nous communiquer, ce que notre psyché ou notre conscience ont à nous dire.

La mort est peut-être le moment de vérité le plus houleux parmi tous ceux que j’ai cités. Parfois, la douleur est telle qu’elle semble insurmontable…débute alors le cheminement du deuil et de son pouvoir de transformation. Être conscient de l’impermanence et de voir dans quelles mesures nous y sommes exposé-es, peut nous éviter bien des surprises : c’est ce que nombre de penseurs spirituels, comme Bouddha, certains philosophes grecs comme les stoïciens ou encore Montaigne se sont attelés à explorer à leur façon.

Selon Gautama Bouddha, l'impermanence est la cause de notre souffrance. L’impermanence marque la rupture avec un état qui nous satisfait, que nous essayons de construire avec rigueur et force. Pourtant, nous sommes changeants, le monde extérieur est en mutation constante, peu de choses sont sous notre contrôle. La seule chose qui est sous notre contrôle est le regard que nous portons sur ce qui nous arrive.

La troisème saison est là. J'ai décidé de vous parler de burn-out et de deuils, les deuils qui prennent différentes formes selon ce que l'on vit.

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Réalisation/Montage : Fleur de Cactus Studio (Susana d'Arcambel)

Musique : Frédéric Bouchain

Illustration : Aurore Heldt

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Part-1 "À fleur de peau"

Ce chapitre, divisé en deux parties, propose une exploration du deuil à la suite de la perte d'un proche et pour cela je me suis appuyée sur ma propre expérience du deuil.

Quand j'avais 20 ans, j'ai eu un accident de voiture avec mon cousin Ulises au Mexique et qui a changé ma vie (voir Chapitre 1). De cet accident est décédé un ami, Fernando qui était aussi le compagnon de mon cousin. Cet évènement a marqué nos vies à tous les deux, non seulement parce qu'on l'a vécu ensemble mais aussi parceque nous avons vécu ce deuil ensemble. Cette mort violente n'a jamais été un tabou, bien au contraire. Elle nous a propulsé à l'intérieur de nous, dans un état de repli sur nous tel que nous passions des heures à parler et à extirper nos émotions pour les comprendre.

Quand on est en deuil (du latin "dolere" qui signigie douleur), la douleur est telle que le monde extérieur n'existe plus, le monde est en pause. Le mental est en pause. Les émotions, elles, sont à vif.

Quelles sont les émotions du deuil et que nous apprennent-elles ? Que peut-on tirer de cette pause parfois interminablement douloureuse qu'est le deuil ?

Je vous souhaite une belle écoute, en espérant que cet épisode pourra vous aider à envisager vos deuils avec lumière et bienveillance. Prendre soin de soi c'est regarder à l'intérieur ✨

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Je prépare un autre podcast qui peut-être vous fera moins peur mais qui (j'y compte bien!) nous donnera l'occasion de nous remettre en question pour aller trouver notre âme de guerrier.

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Tout est cycle, tout est impermanence, tout a une fin, tout est recommencement.

La maladie, le burn-out, le succès, la vieillesse et la mort, la jeunesse, la dépression, les séparations amoureuses, les fausses couches, les accouchements, les aléas climatiques et le beau temps qui succède à la pluie, nous mettent au défi de mener une vie sans encombres, sans montagnes russes, sans deuils ! C’est carrément impossible. Or essayer d’apprivoiser les émotions qui découlent de ces moments de ruptures nous permettent de toucher du doigt qui nous sommes, de lire en nous, de décoder ce que notre corps a à nous communiquer, ce que notre psyché ou notre conscience ont à nous dire.

La mort est peut-être le moment de vérité le plus houleux parmi tous ceux que j’ai cités. Parfois, la douleur est telle qu’elle semble insurmontable…débute alors le cheminement du deuil et de son pouvoir de transformation. Être conscient de l’impermanence et de voir dans quelles mesures nous y sommes exposé-es, peut nous éviter bien des surprises : c’est ce que nombre de penseurs spirituels, comme Bouddha, certains philosophes grecs comme les stoïciens ou encore Montaigne se sont attelés à explorer à leur façon.

Selon Gautama Bouddha, l'impermanence est la cause de notre souffrance. L’impermanence marque la rupture avec un état qui nous satisfait, que nous essayons de construire avec rigueur et force. Pourtant, nous sommes changeants, le monde extérieur est en mutation constante, peu de choses sont sous notre contrôle. La seule chose qui est sous notre contrôle est le regard que nous portons sur ce qui nous arrive.

La troisème saison est là. J'ai décidé de vous parler de burn-out et de deuils, les deuils qui prennent différentes formes selon ce que l'on vit.

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La mort est peut-être le moment de vérité le plus houleux parmi tous ceux que j’ai cités. Parfois, la douleur est telle qu’elle semble insurmontable…débute alors le cheminement du deuil et de son pouvoir de transformation. Être conscient de l’impermanence et de voir dans quelles mesures nous y sommes exposé-es, peut nous éviter bien des surprises : c’est ce que nombre de penseurs spirituels, comme Bouddha, certains philosophes grecs comme les stoïciens ou encore Montaigne se sont attelés à explorer à leur façon.

Selon Gautama Bouddha, l'impermanence est la cause de notre souffrance. L’impermanence marque la rupture avec un état qui nous satisfait, que nous essayons de construire avec rigueur et force. Pourtant, nous sommes changeants, le monde extérieur est en mutation constante, peu de choses sont sous notre contrôle. La seule chose qui est sous notre contrôle est le regard que nous portons sur ce qui nous arrive.

La troisème saison est là. J'ai décidé de vous parler de burn-out et de deuils, les deuils qui prennent différentes formes selon ce que l'on vit.

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