#61 Comment se délivrer de la culpabilité ? Pleine Lune en Verseau - 1 août 2023

19min | 08/01/2023

Description

Vous avez sûrement au moins une fois dans votre vie ressenti un sentiment de culpabilité. Ce sentiment qui nous donne envie d'aller se terrer dans un trou pour cacher tristesse, honte et remords.

Le mot culpabilité vient de « culpa » qui signifie « faute », la faute commise lors d’un crime. Or, on se trompe en apprenant. Quand la culpabilité est consciente, il devient utile de transformer ce sentiment de culpabilité en responsabilité.

CANAL Telegram par ici pour vi sualiser le tirage

Thème abordé : la culpabilité, un sentiment qui fonctionne comme marqueur de la transgression (identifier ce qui est bien ou mal, l'occasion de façonner notre microcosme aligné avec nos valeurs)

👉🏼Alors que la culpabilité nous pousse à l’apitoiement et à l’auto-flagellation, ici le Tarot nous propose d'utiliser cette culpabilité pour agir en connaissance de cause. "Si j'avais su, je n'aurais pas agi comme ça" !

👉🏼 la culpabilité peut imprégner inconsciemment nos faits et gestes et légitimise de mauvais traitements

👉🏼 L'éco-anxiété ou les injonctions contradictoires (la soumission volontaire par la culpabilité) : s'informer et agir dans son environnement proche

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☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/

🌅 l'Escapade Fleur de Cactus du 12 au 15 octobre en Dordogne axée Yoga Nidra et héritages transgénérationnels https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus

🧘🏻‍♀️ Séance de Yoga Nidra de 30' : https://podcast.ausha.co/fleur-de-cactus/seance-de-yoga-nidra-meditation-guidee-30-min

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Fleur de Cactus

Tout est cycle, tout est impermanence, tout a une fin, tout est recommencement.

La maladie, le burn-out, le succès, la vieillesse et la mort, la jeunesse, la dépression, les séparations amoureuses, les fausses couches, les accouchements, les aléas climatiques et le beau temps qui succède à la pluie, nous mettent au défi de mener une vie sans encombres, sans montagnes russes, sans deuils ! C’est carrément impossible. Or essayer d’apprivoiser les émotions qui découlent de ces moments de ruptures nous permettent de toucher du doigt qui nous sommes, de lire en nous, de décoder ce que notre corps a à nous communiquer, ce que notre psyché ou notre conscience ont à nous dire.

La mort est peut-être le moment de vérité le plus houleux parmi tous ceux que j’ai cités. Parfois, la douleur est telle qu’elle semble insurmontable…débute alors le cheminement du deuil et de son pouvoir de transformation. Être conscient de l’impermanence et de voir dans quelles mesures nous y sommes exposé-es, peut nous éviter bien des surprises : c’est ce que nombre de penseurs spirituels, comme Bouddha, certains philosophes grecs comme les stoïciens ou encore Montaigne se sont attelés à explorer à leur façon.

Selon Gautama Bouddha, l'impermanence est la cause de notre souffrance. L’impermanence marque la rupture avec un état qui nous satisfait, que nous essayons de construire avec rigueur et force. Pourtant, nous sommes changeants, le monde extérieur est en mutation constante, peu de choses sont sous notre contrôle. La seule chose qui est sous notre contrôle est le regard que nous portons sur ce qui nous arrive.

La troisème saison est là. J'ai décidé de vous parler de burn-out et de deuils, les deuils qui prennent différentes formes selon ce que l'on vit.

___

Je suis Susana d'Arcambel, créatrice de ce podcast, vous pouvez suivre toute l'actu de Fleur de Cactus sur mon compte intagram @susana_darcambel et vous abonner à Fleur de Cactus via votre plateforme d'écoute favorite pour ne rater aucun épisode !

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Crédits

Réalisation/Montage : Fleur de Cactus Studio (Susana d'Arcambel)

Musique : Frédéric Bouchain

Illustration : Aurore Heldt

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Fleur de Cactus

Tout est cycle, tout est impermanence, tout a une fin, tout est recommencement.

La maladie, le burn-out, le succès, la vieillesse et la mort, la jeunesse, la dépression, les séparations amoureuses, les fausses couches, les accouchements, les aléas climatiques et le beau temps qui succède à la pluie, nous mettent au défi de mener une vie sans encombres, sans montagnes russes, sans deuils ! C’est carrément impossible. Or essayer d’apprivoiser les émotions qui découlent de ces moments de ruptures nous permettent de toucher du doigt qui nous sommes, de lire en nous, de décoder ce que notre corps a à nous communiquer, ce que notre psyché ou notre conscience ont à nous dire.

La mort est peut-être le moment de vérité le plus houleux parmi tous ceux que j’ai cités. Parfois, la douleur est telle qu’elle semble insurmontable…débute alors le cheminement du deuil et de son pouvoir de transformation. Être conscient de l’impermanence et de voir dans quelles mesures nous y sommes exposé-es, peut nous éviter bien des surprises : c’est ce que nombre de penseurs spirituels, comme Bouddha, certains philosophes grecs comme les stoïciens ou encore Montaigne se sont attelés à explorer à leur façon.

Selon Gautama Bouddha, l'impermanence est la cause de notre souffrance. L’impermanence marque la rupture avec un état qui nous satisfait, que nous essayons de construire avec rigueur et force. Pourtant, nous sommes changeants, le monde extérieur est en mutation constante, peu de choses sont sous notre contrôle. La seule chose qui est sous notre contrôle est le regard que nous portons sur ce qui nous arrive.

La troisème saison est là. J'ai décidé de vous parler de burn-out et de deuils, les deuils qui prennent différentes formes selon ce que l'on vit.

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Musique : Frédéric Bouchain

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Vous avez sûrement au moins une fois dans votre vie ressenti un sentiment de culpabilité. Ce sentiment qui nous donne envie d'aller se terrer dans un trou pour cacher tristesse, honte et remords.

Le mot culpabilité vient de « culpa » qui signifie « faute », la faute commise lors d’un crime. Or, on se trompe en apprenant. Quand la culpabilité est consciente, il devient utile de transformer ce sentiment de culpabilité en responsabilité.

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Thème abordé : la culpabilité, un sentiment qui fonctionne comme marqueur de la transgression (identifier ce qui est bien ou mal, l'occasion de façonner notre microcosme aligné avec nos valeurs)

👉🏼Alors que la culpabilité nous pousse à l’apitoiement et à l’auto-flagellation, ici le Tarot nous propose d'utiliser cette culpabilité pour agir en connaissance de cause. "Si j'avais su, je n'aurais pas agi comme ça" !

👉🏼 la culpabilité peut imprégner inconsciemment nos faits et gestes et légitimise de mauvais traitements

👉🏼 L'éco-anxiété ou les injonctions contradictoires (la soumission volontaire par la culpabilité) : s'informer et agir dans son environnement proche

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🌅 l'Escapade Fleur de Cactus du 12 au 15 octobre en Dordogne axée Yoga Nidra et héritages transgénérationnels https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus

🧘🏻‍♀️ Séance de Yoga Nidra de 30' : https://podcast.ausha.co/fleur-de-cactus/seance-de-yoga-nidra-meditation-guidee-30-min

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Tout est cycle, tout est impermanence, tout a une fin, tout est recommencement.

La maladie, le burn-out, le succès, la vieillesse et la mort, la jeunesse, la dépression, les séparations amoureuses, les fausses couches, les accouchements, les aléas climatiques et le beau temps qui succède à la pluie, nous mettent au défi de mener une vie sans encombres, sans montagnes russes, sans deuils ! C’est carrément impossible. Or essayer d’apprivoiser les émotions qui découlent de ces moments de ruptures nous permettent de toucher du doigt qui nous sommes, de lire en nous, de décoder ce que notre corps a à nous communiquer, ce que notre psyché ou notre conscience ont à nous dire.

La mort est peut-être le moment de vérité le plus houleux parmi tous ceux que j’ai cités. Parfois, la douleur est telle qu’elle semble insurmontable…débute alors le cheminement du deuil et de son pouvoir de transformation. Être conscient de l’impermanence et de voir dans quelles mesures nous y sommes exposé-es, peut nous éviter bien des surprises : c’est ce que nombre de penseurs spirituels, comme Bouddha, certains philosophes grecs comme les stoïciens ou encore Montaigne se sont attelés à explorer à leur façon.

Selon Gautama Bouddha, l'impermanence est la cause de notre souffrance. L’impermanence marque la rupture avec un état qui nous satisfait, que nous essayons de construire avec rigueur et force. Pourtant, nous sommes changeants, le monde extérieur est en mutation constante, peu de choses sont sous notre contrôle. La seule chose qui est sous notre contrôle est le regard que nous portons sur ce qui nous arrive.

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La mort est peut-être le moment de vérité le plus houleux parmi tous ceux que j’ai cités. Parfois, la douleur est telle qu’elle semble insurmontable…débute alors le cheminement du deuil et de son pouvoir de transformation. Être conscient de l’impermanence et de voir dans quelles mesures nous y sommes exposé-es, peut nous éviter bien des surprises : c’est ce que nombre de penseurs spirituels, comme Bouddha, certains philosophes grecs comme les stoïciens ou encore Montaigne se sont attelés à explorer à leur façon.

Selon Gautama Bouddha, l'impermanence est la cause de notre souffrance. L’impermanence marque la rupture avec un état qui nous satisfait, que nous essayons de construire avec rigueur et force. Pourtant, nous sommes changeants, le monde extérieur est en mutation constante, peu de choses sont sous notre contrôle. La seule chose qui est sous notre contrôle est le regard que nous portons sur ce qui nous arrive.

La troisème saison est là. J'ai décidé de vous parler de burn-out et de deuils, les deuils qui prennent différentes formes selon ce que l'on vit.

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