#66 Séance Yoga Nidra (20') - Insomnies & Sommeil Agité cover
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Fleur de Cactus

#66 Séance Yoga Nidra (20') - Insomnies & Sommeil Agité

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22min |18/01/2024
Play
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#66 Séance Yoga Nidra (20') - Insomnies & Sommeil Agité

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Description

En espérant que cette séance de Yoga Nidra soit apaisante et salutaire pour la qualité de votre sommeil 🌙


Cette séance de Yoga Nidra a été conçu pour vous endormir.


À écouter au milieu de la nuit quand on ne trouve pas le sommeil, avant de s'endormir ou pour faire une micro-sieste (en mettant le réveil sinon vous risquez vraiment de rester au lit un bon moment !) et récupérer de l'énergie.


_____

Je suis Susana, créatrice de Fleur de Cactus, un podcast qui tend à libérer la parole autour du deuil (et des deuils). Je suis passionnée par la philosophie du Yoga, par les plantes et le beau !

🧘🏻‍♀️Formée en Yoga Nidra (Teacher Certification Course in Yoga Nidra) auprès de la Yoga Academy of North America


☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/

☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

En espérant que cette séance de Yoga Nidra soit apaisante et salutaire pour la qualité de votre sommeil 🌙


Cette séance de Yoga Nidra a été conçu pour vous endormir.


À écouter au milieu de la nuit quand on ne trouve pas le sommeil, avant de s'endormir ou pour faire une micro-sieste (en mettant le réveil sinon vous risquez vraiment de rester au lit un bon moment !) et récupérer de l'énergie.


_____

Je suis Susana, créatrice de Fleur de Cactus, un podcast qui tend à libérer la parole autour du deuil (et des deuils). Je suis passionnée par la philosophie du Yoga, par les plantes et le beau !

🧘🏻‍♀️Formée en Yoga Nidra (Teacher Certification Course in Yoga Nidra) auprès de la Yoga Academy of North America


☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/

☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com


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En espérant que cette séance de Yoga Nidra soit apaisante et salutaire pour la qualité de votre sommeil 🌙


Cette séance de Yoga Nidra a été conçu pour vous endormir.


À écouter au milieu de la nuit quand on ne trouve pas le sommeil, avant de s'endormir ou pour faire une micro-sieste (en mettant le réveil sinon vous risquez vraiment de rester au lit un bon moment !) et récupérer de l'énergie.


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