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Description

Tout est cycle, tout est impermanence, tout a une fin, tout est recommencement. 


La maladie, le burn-out, le succès, la vieillesse et la mort, la jeunesse, la dépression, les séparations amoureuses, les fausses couches, les accouchements, les aléas climatiques et le beau temps qui succède à la pluie, nous mettent au défi de mener une vie sans encombres, sans montagnes russes, sans deuils ! C’est carrément impossible. Or essayer d’apprivoiser les émotions qui découlent de ces moments de ruptures nous permettent de toucher du doigt qui nous sommes, de lire en nous, de décoder ce que notre corps a à nous communiquer, ce que notre psyché ou notre conscience ont à nous dire. 


La mort est peut-être le moment de vérité le plus houleux parmi tous ceux que j’ai cités. Parfois, la douleur est telle qu’elle semble insurmontable…débute alors le cheminement du deuil et de son pouvoir de transformation. Être conscient de l’impermanence et de voir dans quelles mesures nous y sommes exposé-es, peut nous éviter bien des surprises : c’est ce que nombre de penseurs spirituels, comme Bouddha, certains philosophes grecs comme les stoïciens ou encore Montaigne se sont attelés à explorer à leur façon. 


Selon Gautama Bouddha, l'impermanence est la cause de notre souffrance. L’impermanence marque la rupture avec un état qui nous satisfait, que nous essayons de construire avec rigueur et force. Pourtant, nous sommes changeants, le monde extérieur est en mutation constante, peu de choses sont sous notre contrôle. La seule chose qui est sous notre contrôle est le regard que nous portons sur ce qui nous arrive.


La troisème saison est là. J'ai décidé de vous parler de burn-out et de deuils, les deuils qui prennent différentes formes selon ce que l'on vit.


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Je suis Susana d'Arcambel, créatrice de ce podcast, vous pouvez suivre toute l'actu de Fleur de Cactus sur mon compte intagram @susana_darcambel et vous abonner à Fleur de Cactus via votre plateforme d'écoute favorite pour ne rater aucun épisode !

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Crédits 

Réalisation/Montage : Fleur de Cactus Studio (Susana d'Arcambel)

Musique : Frédéric Bouchain

Illustration : Aurore Heldt


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Tout est cycle, tout est impermanence, tout a une fin, tout est recommencement. 


La maladie, le burn-out, le succès, la vieillesse et la mort, la jeunesse, la dépression, les séparations amoureuses, les fausses couches, les accouchements, les aléas climatiques et le beau temps qui succède à la pluie, nous mettent au défi de mener une vie sans encombres, sans montagnes russes, sans deuils ! C’est carrément impossible. Or essayer d’apprivoiser les émotions qui découlent de ces moments de ruptures nous permettent de toucher du doigt qui nous sommes, de lire en nous, de décoder ce que notre corps a à nous communiquer, ce que notre psyché ou notre conscience ont à nous dire. 


La mort est peut-être le moment de vérité le plus houleux parmi tous ceux que j’ai cités. Parfois, la douleur est telle qu’elle semble insurmontable…débute alors le cheminement du deuil et de son pouvoir de transformation. Être conscient de l’impermanence et de voir dans quelles mesures nous y sommes exposé-es, peut nous éviter bien des surprises : c’est ce que nombre de penseurs spirituels, comme Bouddha, certains philosophes grecs comme les stoïciens ou encore Montaigne se sont attelés à explorer à leur façon. 


Selon Gautama Bouddha, l'impermanence est la cause de notre souffrance. L’impermanence marque la rupture avec un état qui nous satisfait, que nous essayons de construire avec rigueur et force. Pourtant, nous sommes changeants, le monde extérieur est en mutation constante, peu de choses sont sous notre contrôle. La seule chose qui est sous notre contrôle est le regard que nous portons sur ce qui nous arrive.


La troisème saison est là. J'ai décidé de vous parler de burn-out et de deuils, les deuils qui prennent différentes formes selon ce que l'on vit.


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Musique : Frédéric Bouchain

Illustration : Aurore Heldt


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90 episodes

    Season 4

  • #81 Billet philo : la discipline, c'est relou pour vous ? cover
    #81 Billet philo : la discipline, c'est relou pour vous ? cover
    #81 Billet philo : la discipline, c'est relou pour vous ?

    Signe bâtisseur et d'ambition, le Capricorne est un archétype qui renvoie à notre volonté de réussir et d'atteindre nos objectifs. C'est donc l'occasion pour moi de vous proposer d'explorer la notion de discipline.La discipline fait peur, semble être contraignante de prime abord et pourtant elle nous permet d'exceller dans bien des domaines si on s'y adonne assidument.Thématiques abordées :👉🏼discipline VS routine👉🏼 construire des repères solides pour traverser les transitions de vie, les deuils, l'inconfort 👉🏼être zen, ça veut dire quoi exactement ?____🎤 Susana d'Arcambel☀️S'inscrire à la Newsletter (https://forms.wix.com/f/7188286548746436698)☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)🌵L'Escapade : https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on July 23, 2024

  • REDIFF Coup de coeur - La méditation lui a permis d’éviter la mort en prison avec Eric Wittver cover
    REDIFF Coup de coeur - La méditation lui a permis d’éviter la mort en prison avec Eric Wittver cover
    REDIFF Coup de coeur - La méditation lui a permis d’éviter la mort en prison avec Eric Wittver

    Eric est un ancien moine bouddhiste, ayant été détenu arbitrairement en prison en Lybie par des milices pendant plusieurs mois. Lors de son arrestation, il était avec son père avec qui il a partagé cette expérience d'enfermement total et de sévices psychologiques. Il nous explique dans ce récit comment la pratique bouddhique lui a permis d'aller au delà de l'injustice subie et d'accepter la situation telle qu'elle était afin d'en tirer sa responsabilité.  Son bourreau lui est même apparu comme une personne aux facettes différentes, un démon aux comportements sadiques envers les prisonniers mais aussi un être humain avec des élans d'empathie. Riches d'enseignements, ce témoignage nous est délivré avec simplicité et bienveillance, je remercie Eric qui a accepté de nous partager cette étape intime de sa vie et ce qu'elle lui a appris.____☀️S'inscrire à la Newsletter (https://forms.wix.com/f/7188286548746436698)☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)🌵L'Escapade : https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37min | Published on June 28, 2024

  • #80 Billet philo : Êtes-vous épanoui-e au travail ? cover
    #80 Billet philo : Êtes-vous épanoui-e au travail ? cover
    #80 Billet philo : Êtes-vous épanoui-e au travail ?

    Peut-être avez-vous des questionnements plus pragmatiques actuellement, concernant votre rapport à votre travail ? à vos objectifs ? Ressentez-vous le besoin de vous libérer d'une situation pesante au travail ? Quelle place occupe le travail dans votre vie ? C'est ce que ce Billet philo vous propose d'explorer !Thématiques abordées :👉🏼 le travail source d'autonomie et/ou source d'enfermement ?👉🏼 se sentir légitime dans son travail 👉🏼 déployer toutes les facettes de sa personnalité dans son travail 👉🏼 prendre du plaisir dans son travail____🎤 Susana d'Arcambel☀️S'inscrire à la Newsletter (https://forms.wix.com/f/7188286548746436698)☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)🌵L'Escapade : https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on June 22, 2024

  • #79 Comment nos défunts vont-ils ? avec Pierre Yonas cover
    #79 Comment nos défunts vont-ils ? avec Pierre Yonas cover
    #79 Comment nos défunts vont-ils ? avec Pierre Yonas

    Mon invité du jour est magnétiseur et médium très réputé, il est auteur de 3 livres sur ces sujets, le dernier paru en 2019 intitulé le « Défroisser d’âme » aux éditions Ideo. Son histoire de vie pourrait devenir un film Netflix ! Je vous encourage à aller voir sa bio sur son site web (https://www.pierreyonas-medium.com/biographie/), son parcours est dense, jalonné par des expériences de vie contrastées. Il découvre très tôt ses capacités extra-sensorielles mais n'en parle à personne. Il finit par accepter ce don qui jusqu'ici était une véritable fardeau, une "maladie" dont il n'arrivait pas à comprendre le sens. Aujourd'hui, magnétiseur et médium médiatisé, il propose diverses formations de magnétisme au personnel soignant désireux de compléter leur compétence d’accompagnement de la fin de vie et intervient dans divers hôpitaux en tant que bénévole. Les thèmes abordés : 👉🏼 différences entre le métier de magnétiseur et médiumnité 👉🏼 cheminement du deuil et médiumnité👉🏼 le passage de la vie vers la mort👉🏼 ce que l'on peut faire pour nos proches décédés 👉🏼 pourquoi certains lieux nous mettent mal à l'aise ? 👉🏼 les âmes errantes sont-elles "bloquées" ?👉🏼 les expériences de fin de vie____Retrouvez l'actualité de Pierre Yonas par ici : 💻 Site web : https://www.pierreyonas-medium.com📸 Instagram : https://www.instagram.com/pierre_yonas/ Susana d'Arcambel☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)🌵L'Escapade : https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus OFFRE EARLY BIRDS jusqu'au 21 juin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58min | Published on June 12, 2024

  • #78 Quand nos défunts viennent à nous avec Evelyn Elsaesser cover
    #78 Quand nos défunts viennent à nous avec Evelyn Elsaesser cover
    #78 Quand nos défunts viennent à nous avec Evelyn Elsaesser

    Le contact spontané avec un défunt s’est cantonné pendant des années au domaine de la croyance, voire de l’ésotérisme, fermant la porte à des projets de recherches scientifiques pour comprendre ce phénomène qui toucherait 50% à 60% de la population, en particulier, mais pas uniquement, des personnes en deuil.Aujourd’hui nommés Vécus Subjectifs de Contact avec un Défunt (VSCD), ces phénomènes ont fait l’objet d’une étude scientifique menée à l’échelle internationale de 2018 à nos jours dont la cheffe de projet est une experte des Expériences liées à la mort (notamment les EMI) et que j’ai la joie d’accueillir dans Fleur de Cactus.Auteure de nombreux livres et articles traduits dans plusieurs langues, précurseur francophone des études sur les EMI et les VSCD, je vous présente Evelyne Elsaesser !Les thèmes abordés :👉🏼 définition d'un VSCD👉🏼 le cadre scientifique de l'enquête menée par Evelyn et son équipe sur les VSCD👉🏼 ce que l'on sait aujourd'hui sur la continuité de la conscience après la mort : témoignages & données scientifiques👉🏼 thèse matérialiste VS thèse post-matérialiste sur la conscience____Retrouvez l'actualité d'Evelyn Elsaesser par ici : 👩🏻‍💻Projet de recherche : https://www.adcrp.org (https://www.adcrp.org)📚 Ses livres : https://www.evelyn-elsaesser.com/books/ Susana d'Arcambel☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)🌵L'Escapade : https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on May 30, 2024

  • #77 Apprendre à surpasser sa peur de l'échec cover
    #77 Apprendre à surpasser sa peur de l'échec cover
    #77 Apprendre à surpasser sa peur de l'échec

    Les Billets philosophiques des Pleines Lunes peuvent s'écouter à n'importe quel moment du mois en cours ou même de l'année. C'est ce dont je me suis rendue compte grâce à vous 😉 les lunaisons sont juste des prétextes pour explorer notre psyché à travers des archétypes qui façonnent notre inconscient et de ce fait nos réactions, nos pensées, nos ressentis, etc.🌝La Pleine Lune en Sagittaire : apprendre à surpasser sa peur de l'échec !Un épisode qui va explorer plus en profondeur cette notion d'échec déjà mentionnée dans un autre billet philo : la peur de l'échec, cette sensation désagréable qui se vit en prévoyance d'un potentiel échec, en prévoyance de quelque chose qui n'a pas eu lieu mais qui nous met dans tous nos états ! L'occasion de nous confronter à cette peur qui a tendance à scléroser une situation, qui nous empêche de grandir et de nous épanouir.Thématiques abordées : 👉🏼 cultiver la détermination grâce au pouvoir de l'intention👉🏼 éliminer les inconnues dans une équation pour mieux atteindre sa cible👉🏼 ces émotions liées à la peur de l'échec que l'on ressent avant qu'elles n'arrivent VS ces émotions favorables qui nous mettent en joie lors de l'exécution de nos projets👉🏼 l'échec un chemin qui n'est plus un chemin à prendre : utiliser un enseignement autrement que pour ce qu'il était voué à réaliser ____🎤 Susana d'Arcambel☀️S'inscrire à la Newsletter (https://forms.wix.com/f/7188286548746436698)☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)🌵L'Escapade : https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on May 23, 2024

  • #76 S'abandonner à quelque chose de plus grand que soi avec Marion Rocher cover
    #76 S'abandonner à quelque chose de plus grand que soi avec Marion Rocher cover
    #76 S'abandonner à quelque chose de plus grand que soi avec Marion Rocher

    Un épisode un peu spécial car c’est un épisode en double interview si j’ose dire ! Nous avons échangé sur une passion qui nous lie toutes les deux, Marion et moi : le Yoga. Comment le Yoga nous permet de mieux vivre nos deuils, nos transformations, en somme de vivre une vie plus sereine malgré des chaos intérieurs.Marion est Yoga thérapeute et prof de Yoga, elle a publié un livre aux éditions Le Duc Je m'initie au yoga des émotions (https://www.amazon.fr/Je-minitie-yoga-%C3%A9motions-visuel/dp/B09W8RP5NG)Les thèmes abordés : 👉🏼 le deuil et ses émotions👉🏼 ce qu'il se passe dans le corps lors d'une émotion & l'importance du passage à l'action👉🏼 le pouvoir de l'intention (sankalpa)👉🏼 nos expériences respectives du sacré et de l'invisible 👉🏼 l'éthique du yoga et comment se l'approprier concrètement dans notre quotidien👉🏼 s'abandonner au divin et l'acceptation de ce qui est____Retrouvez l'actualité de Marion Rocher par ici : 🙋🏻‍♀️ Site : https://marionrocher.fr/formation-yoga-des-emotions/📸 Instagram : https://www.instagram.com/marion_rocher/ 🎤 Susana d'Arcambel☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)🌵L'Escapade : https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h04 | Published on May 17, 2024

  • #75 Transgénérationnel : avez-vous peur du passé ? avec Ludivine Morin cover
    #75 Transgénérationnel : avez-vous peur du passé ? avec Ludivine Morin cover
    #75 Transgénérationnel : avez-vous peur du passé ? avec Ludivine Morin

    Voici un épisode enregistré dans mon petit studio en Dordogne avec Ludivine Morin, fondatrice de Lianes, experte en Psychogénéalogie, mon duo lors de l'Escapade Fleur de Cactus (https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus)🌵En 2023, germe en moi l’idée de créer un espace sécurisant mêlant Yoga, Psychologie et bien-être.👉🏼Un espace où l’on peut de se déposer en toute sécurité, encadré par l’expertise de thérapeutes professionnels pour accompagner des personnes soucieuses de retrouver leur pouvoir d’action après un changement de vie (burn-out, maternité, nouveau job, perte d’un proche, divorce, etc.).Saut dans le vide réussi 🙋🏻‍♀️9 personnes me font confiance et repartent avec un nouveau souffle, de nouvelles réponses et une autre perspective de la vie (je vous invite à aller voir les avis sur mon site). (https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus)Mon duo de choc dans cette aventure Ludivine (https://www.instagram.com/l.i.a.n.e.s/) que j’intègre dans le projet peu de temps après notre premier enregistrement sur le burn-out et la psychogénéalogie. Un coup de coeur professionnel et humain ❤️ Notre échange avait confirmé mes intuitions : pour aller explorer nos profondeurs et se libérer de nos mémoires familiales, rien de mieux que la Psychogénéalogie.L’étude sociologique de la socialisation primaire montre parfaitement l’implacable transmission des habitudes, des façons de parler, des valeurs dont nous nous imbibons pendant l’enfance dans le système familial. Ceci signifie que nous sommes porteurs de son histoire, de ses préjugés moraux et donc de son prisme.⚠️Mais un aller-retour entre passé et présent est nécessaire pour envisager une véritable transformation de nos maux.Car c’est dans le présent que tout se joue, c’est dans le présent que tout se crée et s’alchimise. Le passé n’existe plus même s’il est si lourd à porter parfois. 👉🏼Le Yoga s’est donc imposé comme une évidence dès le départ et plus particulièrement le Yoga Nidra pour être ancré dans le présent, faire des choix lucides, harmoniser ses émotions…ça je vous en reparle bientôt !Dans cet épisode, les thématiques traitées : ☀️Le point sur ce qu'est la psychogénéalogie☀️L'importance de sonder son passé familial pour se libérer de problématiques présentes dans le travail, nos relations, notre rapport à l'argent, à la sexualité, etc.☀️Se défaire de ses héritages transgénérationnels en faisant sa psychogénéalogie☀️Les objections faites à la psychogénéalogie par ses détracteurs☀️ La différence entre constellations familiales et psychogénéalogie_____Les épisodes évoqués enregistrés avec Ludivine : #59 A coeurs ouverts sur les deuils de nos vies (https://smartlink.ausha.co/fleur-de-cactus/ep-12-a-coeurs-ouverts-sur-les-deuils-de-nos-vies-avec-ludivine-morin-sophrologue-et-psychogenealogiste)#46 Ce que notre burn-out raconte de notre famille (https://smartlink.ausha.co/fleur-de-cactus/ep-6-ce-que-notre-burn-out-raconte-de-notre-famille-avec-ludivine-morin-sophrologue-et-psychogenealogie)_____Retrouvez l'actualité de Ludivine Morin : 👩🏻‍💻Site : https://ludivinemorin.fr📸Instagram : https://www.instagram.com/l.i.a.n.e.s/ 🎤 Susana d'Arcambel☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)🌵L'Escapade : https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49min | Published on May 9, 2024

  • #74 Expérience de mort imminente & Philosophie du Yoga avec Joyce Villaume Le don cover
    #74 Expérience de mort imminente & Philosophie du Yoga avec Joyce Villaume Le don cover
    #74 Expérience de mort imminente & Philosophie du Yoga avec Joyce Villaume Le don

    Selon les études menées sur les EMI, une Expérience de Mort Imminente peut survenir dans des contextes différents mais elles ont cela en commun qu’elles provoquent un changement irrémédiable chez les personnes qui les vivent, une perception particulière de la vie, il y aurait un avant et un après ressenti dans toutes les dimensions personnelles de la vie (valeurs, croyances, sens de la vie, voire absence de peur de la mort). Les EMI peuvent survenir lors d'un danger immédiat, un coma profond, une fièvre mais aussi lors d'état de conscience non ordinaire comme la méditation.Directrice de l’Ecole Ayurvéda et Consciences, fondée en 2013 et basée à Paris, praticienne et formatrice en Ayurveda, j’ai le plaisir de recevoir dans Fleur de Cactus Joyce Villaume Le Don.Thèmes abordés : 👉🏼 qu'est-ce que l'Ayurveda ?👉🏼 ressentis physiques et émotionnels lors d'une EMI👉🏼les compréhensions personnelles lors d'une EMI (un avant et après irrémédiables)👉🏼 les EMI vécues lors d'une méditation👉🏼que nous disent les textes sacrés sur le passage qu'est la mort ?👉🏼qu'entend-on par réincarnations ?_____Retrouvez les actualités de l'Ecole Ayurveda et Consciences par ici : 🏫 L'Ecole (https://www.ayurveda-consciences.fr)📸 Instagram : https://www.instagram.com/ayurvedaconsciences/🎤 Susana d'Arcambel☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on May 2, 2024

  • #73 Et si on laissait-venir plutôt que "lâcher-prise" ? cover
    #73 Et si on laissait-venir plutôt que "lâcher-prise" ? cover
    #73 Et si on laissait-venir plutôt que "lâcher-prise" ?

    Une Newsletter maintenant disponible (https://forms.wix.com/f/7188286548746436698) (coulisses du podcast et Billet philo en images) !Axe Scorpion-Taureau, l’axe qui représente le mieux tout ce que je vous propose d’explorer dans ce podcast ! Vous allez vite comprendre :) Une Pleine Lune est une invitation à naviguer entre 2 polarisés : la Lune est dans le signe du Scorpion et le Soleil dans le signe du Taureau.D’un côté le signe du Scorpion qui nous parle de transformation, de destruction et renouvellement (et pour ça le processus de mort et destruction est nécessaire)De l’autre le signe du Taureau (🙋🏻‍♀️) qui nous relie à notre instinct de préservation, d’attachement à ce qui dure, de résistance au changement.Je vous propose donc d’aborder une thématique challengante : le lâcher-prise, une notion qui nous vient des philosophies venues d’Asie comme le Yoga et le Bouddhisme. Je vous propose comme d’habitude mon prisme de réflexion qui est coloré par la philosophie du Yoga que j’étudie et pratique depuis quelques années.Mais ça veut dire quoi lâcher-prise ? Cet oxymore qui met en branle notre esprit occidental peu habitué à la dualité. Et is on parlait plutôt de « laisser-venir » ?Thématiques abordées :👉🏼nos attachements et la résistance à ce que nous ressentons👉🏼 apprendre à être pleinement satisfait en se connectant à l’instant présent👉🏼 l’attachement à notre ego👉🏼 apprendre à se faire plaisir, à ressentir le plaisir sans culpabilité____🎤 Susana d'Arcambel☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)💌La Newsletter 💌 par ici (https://forms.wix.com/f/7188286548746436698) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on April 24, 2024

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Tout est cycle, tout est impermanence, tout a une fin, tout est recommencement. 


La maladie, le burn-out, le succès, la vieillesse et la mort, la jeunesse, la dépression, les séparations amoureuses, les fausses couches, les accouchements, les aléas climatiques et le beau temps qui succède à la pluie, nous mettent au défi de mener une vie sans encombres, sans montagnes russes, sans deuils ! C’est carrément impossible. Or essayer d’apprivoiser les émotions qui découlent de ces moments de ruptures nous permettent de toucher du doigt qui nous sommes, de lire en nous, de décoder ce que notre corps a à nous communiquer, ce que notre psyché ou notre conscience ont à nous dire. 


La mort est peut-être le moment de vérité le plus houleux parmi tous ceux que j’ai cités. Parfois, la douleur est telle qu’elle semble insurmontable…débute alors le cheminement du deuil et de son pouvoir de transformation. Être conscient de l’impermanence et de voir dans quelles mesures nous y sommes exposé-es, peut nous éviter bien des surprises : c’est ce que nombre de penseurs spirituels, comme Bouddha, certains philosophes grecs comme les stoïciens ou encore Montaigne se sont attelés à explorer à leur façon. 


Selon Gautama Bouddha, l'impermanence est la cause de notre souffrance. L’impermanence marque la rupture avec un état qui nous satisfait, que nous essayons de construire avec rigueur et force. Pourtant, nous sommes changeants, le monde extérieur est en mutation constante, peu de choses sont sous notre contrôle. La seule chose qui est sous notre contrôle est le regard que nous portons sur ce qui nous arrive.


La troisème saison est là. J'ai décidé de vous parler de burn-out et de deuils, les deuils qui prennent différentes formes selon ce que l'on vit.


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Crédits 

Réalisation/Montage : Fleur de Cactus Studio (Susana d'Arcambel)

Musique : Frédéric Bouchain

Illustration : Aurore Heldt


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Tout est cycle, tout est impermanence, tout a une fin, tout est recommencement. 


La maladie, le burn-out, le succès, la vieillesse et la mort, la jeunesse, la dépression, les séparations amoureuses, les fausses couches, les accouchements, les aléas climatiques et le beau temps qui succède à la pluie, nous mettent au défi de mener une vie sans encombres, sans montagnes russes, sans deuils ! C’est carrément impossible. Or essayer d’apprivoiser les émotions qui découlent de ces moments de ruptures nous permettent de toucher du doigt qui nous sommes, de lire en nous, de décoder ce que notre corps a à nous communiquer, ce que notre psyché ou notre conscience ont à nous dire. 


La mort est peut-être le moment de vérité le plus houleux parmi tous ceux que j’ai cités. Parfois, la douleur est telle qu’elle semble insurmontable…débute alors le cheminement du deuil et de son pouvoir de transformation. Être conscient de l’impermanence et de voir dans quelles mesures nous y sommes exposé-es, peut nous éviter bien des surprises : c’est ce que nombre de penseurs spirituels, comme Bouddha, certains philosophes grecs comme les stoïciens ou encore Montaigne se sont attelés à explorer à leur façon. 


Selon Gautama Bouddha, l'impermanence est la cause de notre souffrance. L’impermanence marque la rupture avec un état qui nous satisfait, que nous essayons de construire avec rigueur et force. Pourtant, nous sommes changeants, le monde extérieur est en mutation constante, peu de choses sont sous notre contrôle. La seule chose qui est sous notre contrôle est le regard que nous portons sur ce qui nous arrive.


La troisème saison est là. J'ai décidé de vous parler de burn-out et de deuils, les deuils qui prennent différentes formes selon ce que l'on vit.


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Musique : Frédéric Bouchain

Illustration : Aurore Heldt


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90 episodes

    Season 4

  • #81 Billet philo : la discipline, c'est relou pour vous ? cover
    #81 Billet philo : la discipline, c'est relou pour vous ? cover
    #81 Billet philo : la discipline, c'est relou pour vous ?

    Signe bâtisseur et d'ambition, le Capricorne est un archétype qui renvoie à notre volonté de réussir et d'atteindre nos objectifs. C'est donc l'occasion pour moi de vous proposer d'explorer la notion de discipline.La discipline fait peur, semble être contraignante de prime abord et pourtant elle nous permet d'exceller dans bien des domaines si on s'y adonne assidument.Thématiques abordées :👉🏼discipline VS routine👉🏼 construire des repères solides pour traverser les transitions de vie, les deuils, l'inconfort 👉🏼être zen, ça veut dire quoi exactement ?____🎤 Susana d'Arcambel☀️S'inscrire à la Newsletter (https://forms.wix.com/f/7188286548746436698)☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)🌵L'Escapade : https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on July 23, 2024

  • REDIFF Coup de coeur - La méditation lui a permis d’éviter la mort en prison avec Eric Wittver cover
    REDIFF Coup de coeur - La méditation lui a permis d’éviter la mort en prison avec Eric Wittver cover
    REDIFF Coup de coeur - La méditation lui a permis d’éviter la mort en prison avec Eric Wittver

    Eric est un ancien moine bouddhiste, ayant été détenu arbitrairement en prison en Lybie par des milices pendant plusieurs mois. Lors de son arrestation, il était avec son père avec qui il a partagé cette expérience d'enfermement total et de sévices psychologiques. Il nous explique dans ce récit comment la pratique bouddhique lui a permis d'aller au delà de l'injustice subie et d'accepter la situation telle qu'elle était afin d'en tirer sa responsabilité.  Son bourreau lui est même apparu comme une personne aux facettes différentes, un démon aux comportements sadiques envers les prisonniers mais aussi un être humain avec des élans d'empathie. Riches d'enseignements, ce témoignage nous est délivré avec simplicité et bienveillance, je remercie Eric qui a accepté de nous partager cette étape intime de sa vie et ce qu'elle lui a appris.____☀️S'inscrire à la Newsletter (https://forms.wix.com/f/7188286548746436698)☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)🌵L'Escapade : https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37min | Published on June 28, 2024

  • #80 Billet philo : Êtes-vous épanoui-e au travail ? cover
    #80 Billet philo : Êtes-vous épanoui-e au travail ? cover
    #80 Billet philo : Êtes-vous épanoui-e au travail ?

    Peut-être avez-vous des questionnements plus pragmatiques actuellement, concernant votre rapport à votre travail ? à vos objectifs ? Ressentez-vous le besoin de vous libérer d'une situation pesante au travail ? Quelle place occupe le travail dans votre vie ? C'est ce que ce Billet philo vous propose d'explorer !Thématiques abordées :👉🏼 le travail source d'autonomie et/ou source d'enfermement ?👉🏼 se sentir légitime dans son travail 👉🏼 déployer toutes les facettes de sa personnalité dans son travail 👉🏼 prendre du plaisir dans son travail____🎤 Susana d'Arcambel☀️S'inscrire à la Newsletter (https://forms.wix.com/f/7188286548746436698)☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)🌵L'Escapade : https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on June 22, 2024

  • #79 Comment nos défunts vont-ils ? avec Pierre Yonas cover
    #79 Comment nos défunts vont-ils ? avec Pierre Yonas cover
    #79 Comment nos défunts vont-ils ? avec Pierre Yonas

    Mon invité du jour est magnétiseur et médium très réputé, il est auteur de 3 livres sur ces sujets, le dernier paru en 2019 intitulé le « Défroisser d’âme » aux éditions Ideo. Son histoire de vie pourrait devenir un film Netflix ! Je vous encourage à aller voir sa bio sur son site web (https://www.pierreyonas-medium.com/biographie/), son parcours est dense, jalonné par des expériences de vie contrastées. Il découvre très tôt ses capacités extra-sensorielles mais n'en parle à personne. Il finit par accepter ce don qui jusqu'ici était une véritable fardeau, une "maladie" dont il n'arrivait pas à comprendre le sens. Aujourd'hui, magnétiseur et médium médiatisé, il propose diverses formations de magnétisme au personnel soignant désireux de compléter leur compétence d’accompagnement de la fin de vie et intervient dans divers hôpitaux en tant que bénévole. Les thèmes abordés : 👉🏼 différences entre le métier de magnétiseur et médiumnité 👉🏼 cheminement du deuil et médiumnité👉🏼 le passage de la vie vers la mort👉🏼 ce que l'on peut faire pour nos proches décédés 👉🏼 pourquoi certains lieux nous mettent mal à l'aise ? 👉🏼 les âmes errantes sont-elles "bloquées" ?👉🏼 les expériences de fin de vie____Retrouvez l'actualité de Pierre Yonas par ici : 💻 Site web : https://www.pierreyonas-medium.com📸 Instagram : https://www.instagram.com/pierre_yonas/ Susana d'Arcambel☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)🌵L'Escapade : https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus OFFRE EARLY BIRDS jusqu'au 21 juin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58min | Published on June 12, 2024

  • #78 Quand nos défunts viennent à nous avec Evelyn Elsaesser cover
    #78 Quand nos défunts viennent à nous avec Evelyn Elsaesser cover
    #78 Quand nos défunts viennent à nous avec Evelyn Elsaesser

    Le contact spontané avec un défunt s’est cantonné pendant des années au domaine de la croyance, voire de l’ésotérisme, fermant la porte à des projets de recherches scientifiques pour comprendre ce phénomène qui toucherait 50% à 60% de la population, en particulier, mais pas uniquement, des personnes en deuil.Aujourd’hui nommés Vécus Subjectifs de Contact avec un Défunt (VSCD), ces phénomènes ont fait l’objet d’une étude scientifique menée à l’échelle internationale de 2018 à nos jours dont la cheffe de projet est une experte des Expériences liées à la mort (notamment les EMI) et que j’ai la joie d’accueillir dans Fleur de Cactus.Auteure de nombreux livres et articles traduits dans plusieurs langues, précurseur francophone des études sur les EMI et les VSCD, je vous présente Evelyne Elsaesser !Les thèmes abordés :👉🏼 définition d'un VSCD👉🏼 le cadre scientifique de l'enquête menée par Evelyn et son équipe sur les VSCD👉🏼 ce que l'on sait aujourd'hui sur la continuité de la conscience après la mort : témoignages & données scientifiques👉🏼 thèse matérialiste VS thèse post-matérialiste sur la conscience____Retrouvez l'actualité d'Evelyn Elsaesser par ici : 👩🏻‍💻Projet de recherche : https://www.adcrp.org (https://www.adcrp.org)📚 Ses livres : https://www.evelyn-elsaesser.com/books/ Susana d'Arcambel☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)🌵L'Escapade : https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on May 30, 2024

  • #77 Apprendre à surpasser sa peur de l'échec cover
    #77 Apprendre à surpasser sa peur de l'échec cover
    #77 Apprendre à surpasser sa peur de l'échec

    Les Billets philosophiques des Pleines Lunes peuvent s'écouter à n'importe quel moment du mois en cours ou même de l'année. C'est ce dont je me suis rendue compte grâce à vous 😉 les lunaisons sont juste des prétextes pour explorer notre psyché à travers des archétypes qui façonnent notre inconscient et de ce fait nos réactions, nos pensées, nos ressentis, etc.🌝La Pleine Lune en Sagittaire : apprendre à surpasser sa peur de l'échec !Un épisode qui va explorer plus en profondeur cette notion d'échec déjà mentionnée dans un autre billet philo : la peur de l'échec, cette sensation désagréable qui se vit en prévoyance d'un potentiel échec, en prévoyance de quelque chose qui n'a pas eu lieu mais qui nous met dans tous nos états ! L'occasion de nous confronter à cette peur qui a tendance à scléroser une situation, qui nous empêche de grandir et de nous épanouir.Thématiques abordées : 👉🏼 cultiver la détermination grâce au pouvoir de l'intention👉🏼 éliminer les inconnues dans une équation pour mieux atteindre sa cible👉🏼 ces émotions liées à la peur de l'échec que l'on ressent avant qu'elles n'arrivent VS ces émotions favorables qui nous mettent en joie lors de l'exécution de nos projets👉🏼 l'échec un chemin qui n'est plus un chemin à prendre : utiliser un enseignement autrement que pour ce qu'il était voué à réaliser ____🎤 Susana d'Arcambel☀️S'inscrire à la Newsletter (https://forms.wix.com/f/7188286548746436698)☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)🌵L'Escapade : https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on May 23, 2024

  • #76 S'abandonner à quelque chose de plus grand que soi avec Marion Rocher cover
    #76 S'abandonner à quelque chose de plus grand que soi avec Marion Rocher cover
    #76 S'abandonner à quelque chose de plus grand que soi avec Marion Rocher

    Un épisode un peu spécial car c’est un épisode en double interview si j’ose dire ! Nous avons échangé sur une passion qui nous lie toutes les deux, Marion et moi : le Yoga. Comment le Yoga nous permet de mieux vivre nos deuils, nos transformations, en somme de vivre une vie plus sereine malgré des chaos intérieurs.Marion est Yoga thérapeute et prof de Yoga, elle a publié un livre aux éditions Le Duc Je m'initie au yoga des émotions (https://www.amazon.fr/Je-minitie-yoga-%C3%A9motions-visuel/dp/B09W8RP5NG)Les thèmes abordés : 👉🏼 le deuil et ses émotions👉🏼 ce qu'il se passe dans le corps lors d'une émotion & l'importance du passage à l'action👉🏼 le pouvoir de l'intention (sankalpa)👉🏼 nos expériences respectives du sacré et de l'invisible 👉🏼 l'éthique du yoga et comment se l'approprier concrètement dans notre quotidien👉🏼 s'abandonner au divin et l'acceptation de ce qui est____Retrouvez l'actualité de Marion Rocher par ici : 🙋🏻‍♀️ Site : https://marionrocher.fr/formation-yoga-des-emotions/📸 Instagram : https://www.instagram.com/marion_rocher/ 🎤 Susana d'Arcambel☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)🌵L'Escapade : https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h04 | Published on May 17, 2024

  • #75 Transgénérationnel : avez-vous peur du passé ? avec Ludivine Morin cover
    #75 Transgénérationnel : avez-vous peur du passé ? avec Ludivine Morin cover
    #75 Transgénérationnel : avez-vous peur du passé ? avec Ludivine Morin

    Voici un épisode enregistré dans mon petit studio en Dordogne avec Ludivine Morin, fondatrice de Lianes, experte en Psychogénéalogie, mon duo lors de l'Escapade Fleur de Cactus (https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus)🌵En 2023, germe en moi l’idée de créer un espace sécurisant mêlant Yoga, Psychologie et bien-être.👉🏼Un espace où l’on peut de se déposer en toute sécurité, encadré par l’expertise de thérapeutes professionnels pour accompagner des personnes soucieuses de retrouver leur pouvoir d’action après un changement de vie (burn-out, maternité, nouveau job, perte d’un proche, divorce, etc.).Saut dans le vide réussi 🙋🏻‍♀️9 personnes me font confiance et repartent avec un nouveau souffle, de nouvelles réponses et une autre perspective de la vie (je vous invite à aller voir les avis sur mon site). (https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus)Mon duo de choc dans cette aventure Ludivine (https://www.instagram.com/l.i.a.n.e.s/) que j’intègre dans le projet peu de temps après notre premier enregistrement sur le burn-out et la psychogénéalogie. Un coup de coeur professionnel et humain ❤️ Notre échange avait confirmé mes intuitions : pour aller explorer nos profondeurs et se libérer de nos mémoires familiales, rien de mieux que la Psychogénéalogie.L’étude sociologique de la socialisation primaire montre parfaitement l’implacable transmission des habitudes, des façons de parler, des valeurs dont nous nous imbibons pendant l’enfance dans le système familial. Ceci signifie que nous sommes porteurs de son histoire, de ses préjugés moraux et donc de son prisme.⚠️Mais un aller-retour entre passé et présent est nécessaire pour envisager une véritable transformation de nos maux.Car c’est dans le présent que tout se joue, c’est dans le présent que tout se crée et s’alchimise. Le passé n’existe plus même s’il est si lourd à porter parfois. 👉🏼Le Yoga s’est donc imposé comme une évidence dès le départ et plus particulièrement le Yoga Nidra pour être ancré dans le présent, faire des choix lucides, harmoniser ses émotions…ça je vous en reparle bientôt !Dans cet épisode, les thématiques traitées : ☀️Le point sur ce qu'est la psychogénéalogie☀️L'importance de sonder son passé familial pour se libérer de problématiques présentes dans le travail, nos relations, notre rapport à l'argent, à la sexualité, etc.☀️Se défaire de ses héritages transgénérationnels en faisant sa psychogénéalogie☀️Les objections faites à la psychogénéalogie par ses détracteurs☀️ La différence entre constellations familiales et psychogénéalogie_____Les épisodes évoqués enregistrés avec Ludivine : #59 A coeurs ouverts sur les deuils de nos vies (https://smartlink.ausha.co/fleur-de-cactus/ep-12-a-coeurs-ouverts-sur-les-deuils-de-nos-vies-avec-ludivine-morin-sophrologue-et-psychogenealogiste)#46 Ce que notre burn-out raconte de notre famille (https://smartlink.ausha.co/fleur-de-cactus/ep-6-ce-que-notre-burn-out-raconte-de-notre-famille-avec-ludivine-morin-sophrologue-et-psychogenealogie)_____Retrouvez l'actualité de Ludivine Morin : 👩🏻‍💻Site : https://ludivinemorin.fr📸Instagram : https://www.instagram.com/l.i.a.n.e.s/ 🎤 Susana d'Arcambel☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)🌵L'Escapade : https://www.susanadarcambel.com/l-escapade-fleur-de-cactus Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49min | Published on May 9, 2024

  • #74 Expérience de mort imminente & Philosophie du Yoga avec Joyce Villaume Le don cover
    #74 Expérience de mort imminente & Philosophie du Yoga avec Joyce Villaume Le don cover
    #74 Expérience de mort imminente & Philosophie du Yoga avec Joyce Villaume Le don

    Selon les études menées sur les EMI, une Expérience de Mort Imminente peut survenir dans des contextes différents mais elles ont cela en commun qu’elles provoquent un changement irrémédiable chez les personnes qui les vivent, une perception particulière de la vie, il y aurait un avant et un après ressenti dans toutes les dimensions personnelles de la vie (valeurs, croyances, sens de la vie, voire absence de peur de la mort). Les EMI peuvent survenir lors d'un danger immédiat, un coma profond, une fièvre mais aussi lors d'état de conscience non ordinaire comme la méditation.Directrice de l’Ecole Ayurvéda et Consciences, fondée en 2013 et basée à Paris, praticienne et formatrice en Ayurveda, j’ai le plaisir de recevoir dans Fleur de Cactus Joyce Villaume Le Don.Thèmes abordés : 👉🏼 qu'est-ce que l'Ayurveda ?👉🏼 ressentis physiques et émotionnels lors d'une EMI👉🏼les compréhensions personnelles lors d'une EMI (un avant et après irrémédiables)👉🏼 les EMI vécues lors d'une méditation👉🏼que nous disent les textes sacrés sur le passage qu'est la mort ?👉🏼qu'entend-on par réincarnations ?_____Retrouvez les actualités de l'Ecole Ayurveda et Consciences par ici : 🏫 L'Ecole (https://www.ayurveda-consciences.fr)📸 Instagram : https://www.instagram.com/ayurvedaconsciences/🎤 Susana d'Arcambel☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on May 2, 2024

  • #73 Et si on laissait-venir plutôt que "lâcher-prise" ? cover
    #73 Et si on laissait-venir plutôt que "lâcher-prise" ? cover
    #73 Et si on laissait-venir plutôt que "lâcher-prise" ?

    Une Newsletter maintenant disponible (https://forms.wix.com/f/7188286548746436698) (coulisses du podcast et Billet philo en images) !Axe Scorpion-Taureau, l’axe qui représente le mieux tout ce que je vous propose d’explorer dans ce podcast ! Vous allez vite comprendre :) Une Pleine Lune est une invitation à naviguer entre 2 polarisés : la Lune est dans le signe du Scorpion et le Soleil dans le signe du Taureau.D’un côté le signe du Scorpion qui nous parle de transformation, de destruction et renouvellement (et pour ça le processus de mort et destruction est nécessaire)De l’autre le signe du Taureau (🙋🏻‍♀️) qui nous relie à notre instinct de préservation, d’attachement à ce qui dure, de résistance au changement.Je vous propose donc d’aborder une thématique challengante : le lâcher-prise, une notion qui nous vient des philosophies venues d’Asie comme le Yoga et le Bouddhisme. Je vous propose comme d’habitude mon prisme de réflexion qui est coloré par la philosophie du Yoga que j’étudie et pratique depuis quelques années.Mais ça veut dire quoi lâcher-prise ? Cet oxymore qui met en branle notre esprit occidental peu habitué à la dualité. Et is on parlait plutôt de « laisser-venir » ?Thématiques abordées :👉🏼nos attachements et la résistance à ce que nous ressentons👉🏼 apprendre à être pleinement satisfait en se connectant à l’instant présent👉🏼 l’attachement à notre ego👉🏼 apprendre à se faire plaisir, à ressentir le plaisir sans culpabilité____🎤 Susana d'Arcambel☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com (https://www.susanadarcambel.com)💌La Newsletter 💌 par ici (https://forms.wix.com/f/7188286548746436698) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on April 24, 2024

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