🎙️ Épisode 18 : "Je n'ai rien pu manger pendant 3 jours, et spoiler : je suis encore en vie !" Je vous raconte ma petite journey de jeune hydrique et je réponds à vos questions Instagram  Je me suis lancée dans cette aventure pour plusieurs raisons que vous découvrirez dans l’épisode. La première amie que je connais qui a vécu cette expérience c’est Venus aka @venuswasthere (elle a fait 5 jours!) puis c’est resté dans un coin de ma tête :p Dans cet épisode je mentionne :  Amel, @tijbyamel et sa formation EDIT YOUR LIFE dans laquelle il y a un beau module sur l’Ayurveda  Midya Sofi @midyasofi pour la plateforme de cours de yoga hyper complète Je souhaite plein de courage à ceux qui se lanceront à leur tour dans cette aventure ! Faites moi vos retours en DM Insta  Bonne écoute la team __________ Instagram : @ninou.vlog (http://ninou.food) Site internet : Ninoufood.com (http://Ninoufood.com) Adresse email : miam@ninoufood.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 17 : "Je me mange un gros stop" story time : apprendre à ralentir avant que la vie ne le fasse pour toi Episode en solo talk ______________ Instagram : @ninou.vlog (http://ninou.food) Site internet : Ninoufood.com (http://Ninoufood.com) Adresse email : miam@ninoufood.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 16 : "La vie est un jeu : à toi de jouer de manière pro-active (+ avis de Val)" Hola chicos y chicas, Je vous ai tourné un épisode spontané +++ , Dans cet épisode, j'ai souhaité répondre à un commentaire reçu (au passage, merci). Il me semblait intéressant et important de vous donner les clés qui me servent au quotidien. Val intervient en fin d'épisode avec ses conseils de Virgo :) Je n'ai pas plus de choses à ajouter dans cette bio, je vous souhaite une très belle écoute ! ______________ Instagram : @ninou.vlog (http://ninou.food) Site internet : Ninoufood.com (http://Ninoufood.com) Crédit photo : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Episode 15 : "Numérologie et année 9 : la fin d’un cycle, mon bilan pro et perso" Dans cet épisode, je t'emmène au cœur d’un cycle essentiel en numérologie : l’année 9, celle qui marque la fin d’une boucle et nous prépare à un renouveau clean and deep. Je partage avec toi comment je vis personnellement cette vibe de clôture (entre bilans, libérations et ouverture vers du nouveau) J'aborde 4 notions et 4 méthodes de calculs qui te permettront d'aller plus loin : Le chemin de vie L'année personnelle L'année collective La vibration de ton prénom Pendant l'EP, je fais aussi écho aux enseignements de Lydie Castells (youtube + livre), qui éclaire la numérologie avec modernité et précision, et je tisse un parallèle avec Bernard Werber et son roman L’Empire des Anges, où la notion de cycle, d’âme et de mission prend une dimension cosmique. Belle écoute, à bientôt dans mes DM 😘 Instagram : @ninou.vlog (http://ninou.food) Site internet : Ninoufood.com (http://Ninoufood.com) Crédit photo : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Episode 14 : "Influenceurs, coachs, faux gurus : à qui donnes-tu ton pouvoir ?" Et si on arrêtait de suivre les gens les yeux fermés ? Et si on reprenait notre pouvoir au lieu de le confier à des inconnus sur Instagram ? lol Dans cet épisode, je te parle : Des faux semblants, des profils *tout lisses et parfaits* Des coachs qui veulent “vous guérir” De la tentation de remettre son destin entre les mains de quelqu’un qu’on ne connaît même pas Je te parle aussi : De ceux qui vendraient leur mère pour une audience Des dérives du développement personnel et spirituel Du danger de suivre quelqu’un les yeux fermés, juste parce qu’il “rayonne” J'aborde (comme Catherine) le discernement : cette capacité à voir au-delà de l’image, à sentir ce qui sonne juste et à rester aligné.e avec ce qui est VRAI pour toi. Tu n’as pas besoin d’un ou d'une sauveuse mais de la présence de Dieu (appelle-le comme tu veux) en toi Bonne écoute 💓 ______ Retrouve-moi sur : Instagram : @ninou.vlog (http://ninou.food) Site internet : Ninoufood.com (http://Ninoufood.com) Email : miam@ninoufood.com (mailto:miam@ninoufood.com) Crédit photo : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Episode 13 : "Pourquoi (ne pas) faire un enfant : envie ou injonction ? " Cet épisode est la deuxième partie de l'épisode 7 :"Inceste, trauma, féminité et reconstruction" Dans cet épisode, je te parle de maternité, de mon rapport à l’utérus, et de ce qu’on appelle la matrice. Ce mot vient du latin matrix, qui signifie "lieu de la mère". Au-delà de l’organe, c’est un espace intérieur, puissant, parfois inconfortable, où naissent la vie, les émotions, les peurs… et parfois même les plus belles transformations. Je partage aussi ma vision de la Vierge Marie, et comment son image résonne en moi, entre fascination, pression et quête de sens. Je ne suis pas (encore) maman, mais cette question me tourne autour malgré tout, comme toute femme je pense. En fin d'épisode je donne 2 références à regarder absolument sur Youtube : L'enseignement secret de la Vierge Marie - Guilhem Cayzac Pourquoi dit-on la Vierge Marie ? - Guilhem Cayzac Bonne écoute & bon vendredi 💓 ______ Retrouve-moi sur : Instagram : @ninou.vlog (http://ninou.food) Site internet : Ninoufood.com (http://Ninoufood.com) Email : miam@ninoufood.com (mailto:miam@ninoufood.com) Crédit photo : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Episode 12 : "La paralysie du sommeil : et si ton pire cauchemar était en réalité ton plus grand portail ?" "Cette nuit encore, tu te réveilles, les yeux ouverts, mais ton corps refuse de bouger. Tu sens une présence, un poids sur ta poitrine, peut-être un souffle glacé. Est-ce un bug de ton cerveau… ou un portail qui s’ouvre ? Hola chicos y chicas, Dans cet épisode, je plonge dans l’univers troublant de la paralysie du sommeil : un phénomène à la fois effrayant et intriguant, que j’ai vécu à plusieurs reprises et qui a suscité votre intérêt sur instagram. D'ailleurs, je remercie toutes les personnes qui m'ont partagé leurs témoignages nocturnes en message privé. Qu'est-ce que la paralysie du sommeil ? Est-ce un simple trouble du sommeil, comme le prétend la médecine moderne ? Ou bien le début d’un voyage astral, comme le suggèrent de nombreuses traditions spirituelles et ésotériques ? ✨ Je t’invite à explorer : Les explications scientifiques et psychologiques derrière ce phénomène Les dimensions énergétiques et spirituelles que certains y associent Le chakra racine, ses déséquilibres et conséquences Le lien entre paralysie du sommeil, rêve lucide et sortie hors du corps Je partage aussi le travail de Romain Clément, chercheur en états modifiés de conscience et fondateur de Gaïa Méditation, qui explore avec finesse la sortie hors du corps consciente. Je te parle du livre de Housseine Aït, Le pouvoir des sorties hors du corps, un témoignage puissant sur le voyage astral involontaire, les entités, et la transformation intérieure que cela provoque. Je partage aussi une référence clé : Les Mystères de l’Aura de Lobsang Rampa, qui éclaire d’un regard spirituel la structure énergétique de notre être et ses interactions invisibles. Et si cette sensation d’étouffement n’était pas un piège… mais une initiation 😊 Si ce que tu redoutes était justement ce que ton âme cherche à traverser ? Let's go, bonne écoute 💓 ______ Retrouve-moi sur : Instagram : @ninou.food (http://ninou.food) Site internet : Ninoufood.com (http://Ninoufood.com) Email : miam@ninoufood.com (mailto:miam@ninoufood.com) Crédit photo : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Episode 11 : "Addictions et dépression : quand l’âme crie pour changer de vie" Dans cet épisode, je partage un bout très personnel de mon chemin 😊 Celui de la dépression, de l’addiction douce aux paradis artificiels 🧚‍♀️ Je te parle également du sevrage, des vertiges, des prises de conscience. J’ai compris que ce que je vivais n’était pas juste un "trouble"… mais un appel deep inside my soul, comme une invitation bienveillante à changer, à réajuster, à me libérer de certains schémas. Je parle ici de santé mentale, d’addictions invisibles, de ce qu’on cache pour fonctionner, et de ce qu’il se passe quand on choisit enfin de ne plus trahir son ressenti ♥️ Un épisode nu, mais pas triste, sur la transformation, et sur ce que la douleur peut révéler quand on l’écoute. Bonne écoute 👂 PS : Mes DM insta et/ou emails restent ouverts si tu veux déposer un bout de ton vécu avec moi 😽 __________ Retrouve-moi sur : Instagram : @ninou.vlog (http://ninou.food) Site internet : Ninoufood.com (http://Ninoufood.com) Email : miam@ninoufood.com (mailto:miam@ninoufood.com) Crédit illustration : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Episode 10 : "Les retraites yoga : truc de bobo ou truc vraiment cool ? " Bonne écoute 👂 PS : Mes DM insta et/ou emails restent ouverts si tu veux déposer un bout de ton vécu avec moi 😽 __________ Retrouve-moi sur : Instagram : @ninou.vlog (http://ninou.food) Site internet : Ninoufood.com (http://Ninoufood.com) Email : miam@ninoufood.com (mailto:miam@ninoufood.com) Crédit illustration : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 9 : "7 jours, 7 énergies : je te dévoile ma routine cosmique (+ témoignage de Val)" Cela fait bientôt 3 mois que j'applique quotidiennement les remèdes de l’astrologie védique (Jyotish : science de la lumière), et dans cet épisode, je vous dévoile enfin ma routine complète : les couleurs que je porte, ce que je mange chaque jour, les actions karmiques que j’applique selon l’énergie planétaire du moment. C’est une discipline sacrée et ancestrale qui a littéralement transformé mon quotidien : plus de clarté, de paix intérieure, de structure et de connexion à plus grand que moi. 📣 À partir de 1h, Val, aka Monsieur Pépite, me rejoint au micro pour partager son propre retour d’expérience après plusieurs semaines à me suivre dans cette routine. ____________ Tu veux recevoir le planning complet avec les couleurs, aliments et actions karmiques jour par jour ? C’est simple : Mets 5 étoiles sur la plateforme où tu écoutes (Spotify, Apple Podcast). Si tu as deezer no panic, il n'est pas possible de mettre d'étoiles donc écris-moi directement. Envoie-moi un DM sur Insta et je t’enverrai le lien du Drive privé avec le guide complet N’oublie pas de t’abonner et de partager l’épisode à quelqu’un qui a besoin d’un peu de magie cosmique dans sa routine ✨ _______ Merci à Amel @tijbyamel sur Instagram , son podcast : The Inner Journey 🌞 Mention à Venus, @venuswasthere , son podcast : The Venus Renaissance Club 🪷 ________ Retrouve moi sur : Instagram : @ninou.vlog (http://ninou.food) Site internet : Ninoufood.com (http://Ninoufood.com) Email : miam@ninoufood.com (mailto:miam@ninoufood.com) Crédit illustration : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.