Description

Voici le deuxième épisode de la mini série de 3 épisodes sur les règles et les douleurs de règles. 

Dans cet épisode, je vous présente quelques pistes pour pouvoir soulager vos douleurs de règles durablement et naturellement. 

Parce que parfois, on peut être soulagée par quelques changements sans son quotidien, alimentation ... et ce durablement ! 

Trop de femmes souffrent dans leur quotidien sans broncher parce qu’on leur a toujours dit que c’était normal et qu’elle devait faire avec les douleurs. Ce n’est pas normal de souffrir, on ne devrait jamais laisser une personne en souffrance en lui disant que c’est normal. 

Belle écoute, 

Mentionné dans cet épisode 

Articles sur les protéines 

Articles sur les lipides 

Articles sur les glucides 

Episode #19 - Règles et douleurs (1) 

Episode #13 - Mieux comprendre son cycle menstruel