Nous avons souvent envie de comprendre pourquoi nous réagissons comme nous le faisons, ce qui se rejoue en nous dans certaines situations, ou encore pourquoi il est si difficile de poser nos limites. Mettre du sens nous rassure, nous éclaire… mais ce n’est qu’une étape. Une fois que nous avons compris, nous avons besoin d’intégrer ce que nous avons appris pour que le véritable changement puisse opérer. Le processus d’intégration, qui consiste à passer de la tête au corps, est essentiel pour naviguer sa vie avec fluidité. C’est ce que nous allons explorer ensemble à travers une mise en pratique centré sur l’accueil de la culpabilité, cette émotion qui nous freine parfois dans nos actions. Cet exercice est également transposable à d’autres émotions comme la tristesse, la colère ou la frustration. Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_deligiannis/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Emily Nicolle, auteure, cheffe d’entreprise, cartomancienne, médium et lectrice akashique. Sa mission n’est pas de prédire votre futur, mais de vous donner les clefs pour que vous puissiez vous-même l’écrire. A ses côtés, Bruno Vikelas, praticien et formateur en Magnétisme, Radiesthésie et ThetaHealing®. Sa passion est de vous révéler votre véritable nature, pour enfin aligner votre vie avec les aspirations profondes de votre âme. En juillet 2020, Emily vit un puissant éveil spirituel qui vient bouleverser le cours de son existence. À la même période, Bruno expérimente une nuit où l’extraordinaire se produit : il fait l’expérience d’une sortie de corps. Le changement fait parfois peur, notamment par l'impact qu’il peut avoir sur nos proches, et particulièrement au sein du couple. Alors, comment vivre ces mutations intérieures et rester en lien avec l’autre lorsque notre conscience s’ouvre et que nos repères s’effondrent brutalement ? Vous pouvez retrouver Emily Nicolle : - Site : https://lesportesdedemain.fr/ - Instagram : https://www.instagram.com/lesportesdedemain/ et Bruno Vikelas : - Site : https://www.brunovikelas.com/ - Instagram : https://www.instagram.com/brunovikelas/ Episode recommandé : - A la découverte des annales akashiques avec Emily Nicolle (https://podcast.ausha.co/flowsophie/a-la-decouverte-des-annales-akashiques) Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_deligiannis/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il nous arrive à tous de repousser, de nous disperser, ou de rester figés sans trop savoir pourquoi. Et si, derrière ces résistances, se cachait autre chose qu’un simple manque de volonté ? Dans cet épisode, je vous propose de changer de regard notamment sur la procrastination — non pas comme un défaut à corriger, mais comme une invitation à écouter ce qui, en nous, appelle notre attention. Un moment pour ralentir, ressentir… et remettre du sens là où tout semble bloqué. Episode recommandé : - Du repli à l'avancée avec Marie-Pierre Dillenseger (https://podcast.ausha.co/flowsophie/du-repli-a-l-avancee) Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_deligiannis/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle pratique depuis 25 ans.   Auteure de plusieurs ouvrages, elle a écrit une trilogie parue chez Mama Éditions : Lire les signes et trouver son chemin (https://www.leslibraires.fr/livre/9782845945029/?affiliate=sophiedeligiannis), S’ancrer pour se déployer (https://www.leslibraires.fr/livre/9782845945067/?affiliate=sophiedeligiannis), et Du repli à l’avancée (https://www.leslibraires.fr/livre/9782845945043/?affiliate=sophiedeligiannis). Nous allons explorer une facette souvent négligée de notre quotidien : le repli. Et si le repli pouvait nous permettre de mieux avancer ? Comment écouter son rythme sans culpabiliser ? Vous pouvez retrouver Marie-Pierre Dillenseger :  Site internet : https://powerspaces.com/fr/about/  Instagram : https://www.instagram.com/mariepierredillenseger/  YouTube :https://www.youtube.com/channel/UC0TslNZHhWUDjPH9UHIg6PQ  Crédit photographique : @Frédéric HAURY (mailto:studio@fred-h.com)  Episodes recommandés :   - Lire les signes avec Marie-Pierre Dillenseger (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/lire-les-signes) - Objectif vitalité avec Marie-Pierre Dillenseger (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/objectif-vitalite)  - Etre aligné avec soi-même avec Marie-Pierre Dillenseger (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/etre-aligne-avec-soi-meme)   Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_deligiannis/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Flowsophie, le Podcast qui vous aide à trouver votre boussole intérieure et naviguer votre vie avec fluidité. Chaque épisode est un nouveau voyage intérieur. Une expérience vivante qui vous reconnecte à vous-même, vous accompagne à poser vos limites sans culpabilité et retrouver plus d’équilibre, de liberté et de joie ! Chaque semaine, retrouvez un épisode en solo ou une interview de personnalité inspirante. À travers des outils concrets, des réflexions et des témoignages inspirants, vous apprendrez à écouter vos besoins, réguler vos émotions et ainsi transformer votre vie et vos relations ! Evoluer en confiance, aller vers plus de clarté... on a tout à y gagner !  Abonnez-vous et explorons ces horizons passionnants ensemble !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_deligiannis/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y avait une fois évolue et devient Flowsophie, le podcast qui vous aide à trouver votre boussole intérieure et naviguer votre vie avec fluidité. Mon souhait à travers ce nouveau podcast est de vous partager des outils de navigation qui vous permettront de vivre une vie plus fluide et alignée à qui vous êtes. Les sujets abordés seront plus vastes, englobant aussi bien la vie personnelle que professionnelle, à travers des interviews inspirantes et des épisodes solos. Je ne vous en dis pas plus et vous laisse le plaisir de la découverte à travers les prochains épisodes. Je tenais à vous remercier du fond du cœur pour votre confiance et votre fidélité. J’ai hâte de poursuivre ce chemin avec vous ! À très bientôt pour le premier épisode ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quels sont les messages et présages que la vie et la nature peuvent nous adresser ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Florence Belkacem, écrivaine et journaliste. Elle débute sa carrière à la radio – Europe 1, France Inter, RTL – puis rejoint TF1 où elle présente son propre talk-show. Elle devient chroniqueuse aux côtés de Thierry Ardisson et de Laurent Ruquier avant d’interviewer plus de huit cents personnalités pour le magazine VSD. Enfin elle crée et anime l’émission Une certaine idée de la France sur Radio Classique jusqu’en 2018. Son premier livre, Coccinelle, édité en 2020, a touché plus de 25 000 lecteurs. Son troisième roman Cueilleuse de signes - Peut-on échapper à son destin ? paru aux éditions Guy Tredaniel, nous invite à prêter attention aux messages et aux présages que la vie et la nature nous adressent. Mêlant émotion, humour, poésie et références philosophiques, Cueilleuse de signes traite de la destinée et de l’intranquillité comme du désenchantement du monde. Le roman marque aussi une incursion inédite dans le fantastique avec un clin d’œil au « réalisme magique ». Entre quête intime et ouverture sur l’inconnu, le livre explore la puissance des signes comme source de sens, de résilience et d’émerveillement. Vous pouvez retrouver Florence Belkacem : - Instagram : https://www.instagram.com/florencebelkacem/ @Crédit photo : Céline Nieszawer Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les constellations animales sont un excellent outil pour mettre en lumière les dynamiques inconscientes entre l'animal et son gardien. Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach, Ecothérapeute, sophrologue et naturopathe animal. Elle propose un accompagnement holistique dédié au couple humain-animal. Vous pouvez retrouver Florence :    Facebook : https://www.facebook.com/chevalguerisseur7/  Site Web : https://equiconaissance.wordpress.com/equico-naissance/  Voici des liens dont nous avons parlés dans cet épisode : - Cercle de Pardon avec les Chevaux : https://www.clemence-delon-therapies.fr/d%C3%A9veloppement-personnel/cercles-de-pardon/avec-les-chevaux/ - Spécialisation en Constellations Familiales Systémiques : https://www.ellipsy.fr/systemie/specialisations/formation-constellations-familiales-systemiques/ Episodes recommandés :   - L'animal et son humain, une histoire de résonnance avec Florence Elie (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/l-animal-et-son-humain-une-histoire-de-resonnance) - L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (2/2) avec Florence Elie  (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/l-animal-miroir-ses-blessures-emotionnelles) - L’animal miroir : une opportunité pour guérir de ses blessures émotionnelles ? (1/2) avec Florence Elie (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/animal-miroir-guerir-de-ses-blessures-emotionnelles)  - L’animal miroir : une opportunité pour mieux se connaître ? avec Florence Elie (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/l-animal-miroir)  - Grandir en conscience grâce au cheval guérisseur avec Florence Elie (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/episode-8-grandir-en-conscience-grace-au-cheval-guerisseur-avec-florence-elie)  Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les guérisons inexpliquées, miracles : que nous enseignent ces phénomènes hors du commun ? Pour explorer ce sujet, j’ai le plaisir d'accueillir Fabienne Raoul, ancienne ingénieure nucléaire pendant 15 ans, elle a vécu des expériences spirituelles profondes qui l’ont conduite à se réorienter vers l’accompagnement humain. Passionnée par les liens entre le monde sensible et l’invisible, elle travaille aujourd’hui en collaboration avec des chercheurs et universitaires, partageant ses découvertes à travers des conférences et des livres destinés au grand public. Dans son livre Ces guérisons qui défient la science : Une plongée dans les mystères de la médecine et des guérisons miracles, paru aux éditions Harper Collins (https://www.leslibraires.fr/livre/9791033918059/?affiliate=sophiedeligiannis), Fabienne cherche à percer les mystères de la guérison. Elle analyse des témoignages inédits pour comprendre les mécanismes de régénérescence du corps qui échappent à la médecine classique. Avec la rigueur scientifique de sa formation, elle explore les ressources insoupçonnées du corps et de l’esprit, le rôle des émotions, les médecines traditionnelles complémentaires, le magnétisme et l'impact des expériences de mort imminente (EMI) sur la guérison. Elle donne aussi la parole à des experts, afin d’établir un état des lieux scientifique sur ces phénomènes, qui, bien que rares, sont plus fréquents qu’il n’y paraît, et qui ouvrent la voie à de nouvelles perspectives en recherche transdisciplinaire. Vous pouvez retrouver Fabienne Raoul :  - Instagram : https://www.instagram.com/fabienne_raoul/  - Site internet : https://www.fabienne-raoul.fr/ (https://www.fabienne-raoul.fr/)  Episode recommandé : - L'eau aurait-elle une conscience ? avec Fabienne Raoul (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/l-eau-aurait-elle-une-conscience) Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les mantras, pratiqués depuis des millénaires au Tibet, sont bien plus que de simples sons ou mots : ils sont porteurs de vibrations capables d’harmoniser le corps, l’âme et l’esprit. Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Davina Delor, pionnière du mieux-être corps-esprit, connue pour son parcours à la télévision, elle est aujourd’hui médium spirituelle, psycho-analyste, et nonne bouddhiste. Davina transmet des enseignements fondés sur l’ouverture de conscience, au-delà des dogmes, dans une fraternité spirituelle libre et bienveillante. Auteure à succès, elle partage avec le plus grand nombre des valeurs du cœur qui font le bonheur d’exister. Aux côtés de Lilou Macé, elle a co-créé le Coffret des 50 mantras sacrés paru aux éditions Leduc (https://www.leslibraires.fr/livre/9791028529802/?affiliate=sophiedeligiannis), ainsi que Le Coffret des 50 mantras sacrés de guérison, paru aux éditions Leduc (https://www.leslibraires.fr/livre/9791028531829/?affiliate=sophiedeligiannis). Calligraphiés, bénis et enregistrés par le moine tibétain Tenzin Penpa, les mantras du deuxième coffret nous invitent à libérer peurs, karmas négatifs et schémas anciens, tout en diffusant de puissantes vibrations de guérison. Avec Davina, nous allons découvrir comment ces mantras peuvent accompagner notre quotidien et nous aider à retrouver un équilibre, tant sur le plan énergétique qu’émotionnel. Vous pouvez retrouver Davina Delor : - Site internet : https://www.davinadelor.com/ - Instagram : https://www.instagram.com/davinadhamma/ Episodes recommandés :  - Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/activer-et-cultiver-son-energie-de-guerison) - Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/pratiquer-les-mantras-sacres-pour-retrouver-confiance-et-paix) - Développer et cultiver son flow avec Lilou Macé (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/developper-et-cultiver-son-flow) - Episode 25 : Changer sa vision de soi et du monde grâce aux 12 lois du karma avec Sandy Hinzelin et Anaka (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/changer-sa-vision-de-soi-et-du-monde-grace-aux-12-lois-du-karma) Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.