Description
Imagine que tu arrives au travail et qu’on te présente ton nouveau patron. Il a fière allure et il a l’air sûr de lui. Il est poli et courtois avec toi. Il impose par sa présence. Comment réais-tu à cette nouvelle rencontre? Est-ce que tu es excité.e à l’idée de travailler avec lui ou encore tu te dis déjà intérieurement que toi et lui, ça ne le fera pas?
Bien souvent, on a tendance à juger aussi bien les autres que soi-même. On est critique, on ne vise rien de moins que la perfection et tout ce qui vient heurter nos valeurs profondes et nos croyances nous pousse instinctivement à embarquer à pieds joints dans le jugement et la critique…souvent inutile. Mais pourquoi agissons-nous comme ça au fait? Mais surtout, comment déjouer les pièges du jugement?
Dans cet épisode, je réponds à ces questions et je t’invite aussi à une profonde réflexion. Cela te donnera certainement des outils pour identifier plus facilement les signaux du jugement lorsqu’ils se pointeront dans ton esprit.
Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je
t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur
le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant
dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma
vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes
dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre
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Bonne
écoute!
Méli
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