undefined cover
undefined cover
Francaisdanslemonde.fr cover
Francaisdanslemonde.fr cover

Francaisdanslemonde.fr

Francaisdanslemonde.fr

www.francaisdanslemonde.fr
Subscribe
undefined cover
undefined cover
Francaisdanslemonde.fr cover
Francaisdanslemonde.fr cover

Francaisdanslemonde.fr

Francaisdanslemonde.fr

www.francaisdanslemonde.fr
Subscribe

1234 episodes

6 playlists

    Season 1

  • Vivre A BERGEN ou OSLO ? cover
    Vivre A BERGEN ou OSLO ? cover
    Vivre A BERGEN ou OSLO ?

    Êtes-vous prêt à découvrir la beauté et les défis de la vie en Norvège à travers les yeux d'un expatrié passionné ? Dans ce nouvel épisode de la série "VIVRE A..." proposé par Francaisdanslemonde.fr, direction la Norvège : Olivier vous propose de visiter la capitale, Oslo mais aussi Bergen, une ville située sur la côte sud-ouest. Merci à nos deux invités : François, un Français qui a fait le saut vers Bergen, une ville emblématique du pays des fjords et Thomas, ingénieur informatique, a quitté la France il y a douze ans pour s'installer à Oslo avec sa femme. Vivre à Bergen Avec ses montagnes majestueuses et ses fjords époustouflants, Bergen n'est pas seulement un lieu de résidence, mais un véritable carrefour culturel. François nous plonge dans l'atmosphère vibrante de cette ville, célèbre pour son quartier historique de Bryggen, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, et son funiculaire de Fløien, offrant des vues imprenables sur la région. À travers ses récits, vous découvrirez comment la culture locale, les traditions norvégiennes et la convivialité des habitants enrichissent son expérience d'expatrié. Mais vivre à Bergen n'est pas qu'une simple aventure touristique. François aborde également les réalités du quotidien, marquées par un climat pluvieux et des journées qui commencent tôt. Il partage avec nous les défis d'intégration auxquels il a dû faire face, soulignant l'importance d'apprendre le norvégien pour s'intégrer pleinement dans cette société. Son témoignage met en lumière les efforts nécessaires pour naviguer dans un nouvel environnement, tout en s'attachant à sa nouvelle maison. Vivre à Oslo Thomas décrit Oslo comme une ville où l'on peut facilement accéder à des activités de plein air, telles que le ski et le kayak, grâce à sa proximité avec les forêts et le fjord. Il aborde également les nuances de la culture scandinave, souvent perçue comme plus réservée, mais riche en respect de l'espace personnel. Pour ceux qui envisagent de s'installer en Norvège, Oslo offre un équilibre entre la vie professionnelle et personnelle, avec un rythme de travail qui permet de profiter pleinement de ses loisirs. Thomas est non seulement un résident établi, mais aussi un administrateur actif d'un groupe Facebook pour la communauté française à Oslo. Sa passion pour la ville et son engagement envers la communauté locale sont palpables. En tant que citoyen norvégien, il a adopté le mode de vie scandinave tout en maintenant un lien fort avec ses racines françaises. Ne manquez pas cette occasion d'explorer les aspects culturels, sociaux et pratiques de la vie en Norvège avec Francaisdanslemonde.fr. Écoutez dès maintenant pour vous immerger dans les expériences de nos deux invités ! __________________________________________________ (octobre 2025) Francaisdanslemonde.fr (http://Francaisdanslemonde.fr) : le média de la mobilité internationale Radios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE" Installez l'APP pour votre mobile (https://francaisdanslemonde.fr/installez-lappli-gratuite-francais-dans-le-monde-sur-votre-mobile) www.fdlm.f (http://www.francaisdanslemonde.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on October 24, 2025

  • Réussir son postpartum : Les conseils d'Anne Leclercq, sage-femme cover
    Réussir son postpartum : Les conseils d'Anne Leclercq, sage-femme cover
    Réussir son postpartum : Les conseils d'Anne Leclercq, sage-femme

    Comment vivre sereinement le post-partum en expatriation ? Dans cet épisode spécial réalisé dans le cadre du dossier « Réussir sa grossesse en expatriation » réalisé avec le parrainage de Jardins de Naissance, nous explorons cette question cruciale pour les futures mamans expatriées : Gauthier Seys nous emmène à Austin, aux États-Unis, pour une discussion enrichissante avec Anne Leclercq, une sage-femme expérimentée. Ensemble, ils dévoilent les défis et les joies de la période post-partum, une phase souvent sous-estimée mais déterminante pour le bien-être des nouvelles mères. Anne Leclercq, notre invitée du jour, est une sage-femme chevronnée avec plus de 20 ans d'expérience et plus de 1000 accouchements à son actif. Elle dirige Jardins de Naissance, une structure dédiée à l'accompagnement des femmes durant leur grossesse et le post-partum. Son expertise et sa passion pour le soutien des mères dans cette transition délicate font d'elle une voix précieuse pour toutes celles qui vivent cette expérience loin de leur pays d'origine. Dans cet épisode, nous plongeons dans le monde complexe du post-partum, une période de 40 jours cruciale pour la récupération physique et émotionnelle après l'accouchement. Anne nous parle du "plan 5-5-5", une méthode qu'elle a découverte aux États-Unis, qui préconise cinq jours dans le lit, cinq jours sur le lit, et cinq jours autour du lit pour favoriser une récupération optimale. Elle insiste sur l'importance de créer un "village post-partum" pour soutenir les nouvelles mères, et souligne la nécessité d'adapter cette période de transition aux réalités culturelles et personnelles de chaque famille. https://www.jardinsdenaissance.com/ __________________________________________________ Podcast n°2602 (octobre 2025) Francaisdanslemonde.fr (http://Francaisdanslemonde.fr) : le média de la mobilité internationale Radios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE" Installez l'APP pour votre mobile (https://francaisdanslemonde.fr/installez-lappli-gratuite-francais-dans-le-monde-sur-votre-mobile) www.fdlm.fr (http://www.francaisdanslemonde.fr) Chapitrage du podcast : 00:00:02 - Introduction et présentation d'Anne Leclercq 00:00:29 - Expérience d'Anne en tant que sage-femme et introduction au postpartum 00:01:60 - Émotions du jour de la naissance et le baby blues 00:02:141 - Importance des 40 jours post-accouchement 00:02:162 - Plan 5-5-5 pour le postpartum aux USA 00:03:225 - Disparités culturelles dans la reprise du travail après l'accouchement 00:04:267 - Temps de récupération nécessaire pour le corps après la grossesse 00:05:348 - Approche personnelle et culturelle de l'allaitement 00:06:380 - Importance de l'accompagnement holistique post-partum 00:07:454 - Créer un "village postpartum" pour soutenir la nouvelle maman 00:09:553 - Différences entre le premier bébé et les suivants 00:10:641 - Souvenirs et émotions liés aux accouchements Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on October 24, 2025

  • Martine Vautrin : Éveil citoyen en terre Tunisienne cover
    Martine Vautrin : Éveil citoyen en terre Tunisienne cover
    Martine Vautrin : Éveil citoyen en terre Tunisienne

    Comment les expatriés peuvent-ils renforcer leur citoyenneté à l'étranger ? Dans cet épisode de "10 minutes" réalisé en partenariat avec Français du Monde ADFE, Gauthier Seys nous emmène en Tunisie pour une conversation captivante avec Martine Vautrin. Le sujet central ? Comment les Français vivant à l'étranger, notamment les binationaux, peuvent-ils mieux s'impliquer dans la vie citoyenne ? Une question d'autant plus pertinente à l'heure où la mobilité internationale est en constante augmentation. Martine partage son expérience et les défis qu'elle a rencontrés pour sensibiliser les jeunes franco-tunisiens à leurs droits et devoirs en tant que citoyens. Martine Vautrin, née à Paris, a été attirée par l'amour sous le soleil tunisien. Après avoir rencontré son mari tunisien durant leurs études en France, elle s'installe en Tunisie et s'immerge dans la vie locale. Avec une carrière initiale dans le tourisme, elle se tourne vers la vie associative dans les années 90, à une époque où l'accès à l'information était limité. Aujourd'hui, elle est vice-présidente de Français du Monde ADFE Tunisie et conseillère des Français de l'étranger, démontrant un engagement profond envers la communauté française en Tunisie. L'épisode aborde un projet innovant de Martine : un programme d'éveil à la citoyenneté pour les jeunes franco-tunisiens. Constatant que de nombreux binationaux ne connaissent pas bien leurs droits, elle a organisé des journées de sensibilisation pour les informer sur le fonctionnement de la démocratie française. Avec l'aide de l'association MOSEACT, ces journées ont inclus des interventions d'élus, des activités interactives et des discussions sur l'importance de l'implication citoyenne. Le succès de cette initiative a été reconnu par un prix de Français du Monde ADFE, et Martine envisage déjà une seconde édition pour continuer à renforcer ces liens citoyens. https://fdm-adfe-tunisie.org/ __________________________________________________ Podcast n°2588 (octobre 2025) Francaisdanslemonde.fr (http://Francaisdanslemonde.fr) : le média de la mobilité internationale Radios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE" Installez l'APP pour votre mobile (https://francaisdanslemonde.fr/installez-lappli-gratuite-francais-dans-le-monde-sur-votre-mobile) www.fdlm.fr (http://www.francaisdanslemonde.fr) Chapitrage du podcast : 0:00:01 - Introduction et présentation de Martine 0:00:46 - Rencontre et parcours de Martine en Tunisie 0:01:94 - Implication dans la vie associative 0:02:148 - Contexte avant l'ère d'internet 0:03:183 - Engagement dans l'ADFE 0:04:293 - Diffusion de l'information et transparence 0:06:382 - Les défis des binationaux franco-tunisiens 0:07:430 - Sensibilisation à la citoyenneté 0:08:531 - Réactions et découvertes des jeunes 0:09:608 - Récompense et rectification du projet 0:11:719 - Encouragement à l'implication citoyenne 0:13:788 - Conclusion et remerciements Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on October 22, 2025

  • Singapour, assurance & maternité : Le témoignage de Mustapha Nait Cherif cover
    Singapour, assurance & maternité : Le témoignage de Mustapha Nait Cherif cover
    Singapour, assurance & maternité : Le témoignage de Mustapha Nait Cherif

    Quel est le prix à payer pour une expatriation réussie ? Dans cet épisode spécial réalisé dans le cadre du dossier « Réussir sa grossesse en expatriation » réalisé avec le parrainage de Jardins de Naissance, Gauthier Seys nous invite à réfléchir aux défis cachés de l'expatriation à travers le témoignage de Mustapha Nait Cherif. En abordant des sujets aussi cruciaux que la préparation à l'expatriation et la gestion des imprévus, cet épisode pose une question fondamentale : comment éviter les erreurs courantes lors d'une expatriation, notamment en matière d'assurance santé ? Mustapha partage son expérience personnelle, illustrant comment une mauvaise préparation peut transformer une aventure excitante en un défi stressant. Mustapha Nait Cherif, professionnel de l'assurance, a vécu une expatriation à Singapour de 2019 à 2022, une expérience marquée par des défis inattendus. Initialement basé à Paris, il a décidé de suivre sa conjointe à Singapour, une décision qui a changé le cours de sa vie. Bien qu'il ait dû surmonter des obstacles, notamment liés à la langue et au réseau professionnel, Mustapha a su s'adapter et tirer parti de ses passions, comme le football, pour s'intégrer et se créer des opportunités. Le cœur de cet épisode se concentre sur l'importance d'une couverture santé adéquate lors d'une expatriation. Mustapha partage son expérience personnelle, où un choix d'assurance inadapté a compliqué la grossesse de sa femme à Singapour. Il souligne l'importance de bien comprendre les contrats d'assurance et d'anticiper les besoins futurs, tels que la maternité, pour éviter les coûts imprévus et le stress. En guise de solution, Mustapha et sa conjointe ont fondé IZEM Expat, un cabinet de courtage en assurance destiné à accompagner les expatriés dans leurs démarches, en mettant l'accent sur l'importance d'une préparation minutieuse et d'un accompagnement personnalisé. http://izem-expat.fr __________________________________________________ Podcast n°2595 (octobre 2025) Francaisdanslemonde.fr (http://Francaisdanslemonde.fr) : le média de la mobilité internationale Radios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE" Installez l'APP pour votre mobile (https://francaisdanslemonde.fr/installez-lappli-gratuite-francais-dans-le-monde-sur-votre-mobile) www.fdlm.fr (http://www.francaisdanslemonde.fr) Chapitrage du podcast : 0:00:01 - Introduction et présentation de Mustapha 0:00:53 - Objectif du témoignage 0:01:69 - Début de l'échange avec Mustapha 0:02:53 - Expatriation à Singapour et problème d'assurance 0:03:193 - Intégration à Singapour par le sport 0:04:287 - Vie à Singapour et premières complications 0:05:337 - Stress et complications liées à la grossesse 0:07:431 - Problèmes d'assurance santé à l'étranger 0:08:463 - Importance de bien choisir son contrat d'assurance 0:09:579 - Retour difficile en France 0:10:633 - Création de IZEM Expat 0:11:686 - Envie de repartir à Kuala Lumpur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on October 22, 2025

  • Grossesse loin de chez soi : Le récit d'Hélène Confuron cover
    Grossesse loin de chez soi : Le récit d'Hélène Confuron cover
    Grossesse loin de chez soi : Le récit d'Hélène Confuron

    Comment gérer une grossesse à l'étranger ? Avez-vous déjà pensé à ce que cela impliquerait d'attendre un enfant loin de votre pays natal, entouré de systèmes de santé et de cultures différents ? Dans cet épisode spécial réalisé dans le cadre du dossier "Réussir sa grossesse en expatriation" réalisé avec le parrainage de Jardins de Naissance, Gauthier Seys explore cette question intrigante avec Hélène Confuron, une expatriée ayant vécu en Nouvelle-Zélande. Ensemble, ils discutent des défis et des adaptations nécessaires pour vivre une grossesse sereine à des milliers de kilomètres de chez soi. Hélène Confuron, notre invitée, a vécu en Nouvelle-Zélande pendant six ans, travaillant pour Le Petit Journal, et a récemment partagé son expérience de grossesse en expatriation. Confrontée à un diagnostic d'endométriose, elle et son conjoint chilien ont décidé de fonder une famille avant ses 30 ans. Après avoir découvert sa grossesse, Hélène a navigué à travers le système de santé néo-zélandais, avant de décider de déménager en Espagne pour se rapprocher de sa famille durant cette période cruciale. L'épisode se concentre sur les particularités et les défis d'être enceinte loin de son pays d'origine. Hélène décrit le système de santé néo-zélandais, où elle a dû choisir une sage-femme via un site Internet, et les coûts associés aux échographies. Elle partage également son expérience en Espagne, où elle a trouvé un système de santé plus proche de celui européen, avec un suivi médical fluide et sans frais personnels. Hélène souligne l'importance de bien s'entourer et de rester informée, tout en partageant ses sentiments d'isolement initial et de soulagement après avoir pris la décision de se rapprocher de sa famille. https://www.linkedin.com/in/heleneconfuron/ __________________________________________________ Podcast n°2589 (octobre 2025) Francaisdanslemonde.fr (http://Francaisdanslemonde.fr) : le média de la mobilité internationale Radios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE" Installez l'APP pour votre mobile (https://francaisdanslemonde.fr/installez-lappli-gratuite-francais-dans-le-monde-sur-votre-mobile) www.fdlm.fr (http://www.francaisdanslemonde.fr) Chapitrage du podcast : 00:00:01-Bienvenue et introduction du sujet 00:00:27-Différences de situations en expatriation 00:01:04-Vie en Nouvelle-Zélande et diagnostic médical 00:01:74-Explication de l'endométriose 00:02:123-Découverte de la grossesse et premières étapes 00:02:168-Choix et contact de la sage-femme 00:03:187-Décision de se rapprocher de la famille 00:04:262-Anxiété et isolement en début de grossesse 00:05:358-Système de santé en Espagne 00:07:422-Soutien via clubs et groupes WhatsApp 00:07:454-Préparation et accouchement en Espagne 00:08:538-Inquiétudes spécifiques à l'expatriation Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on October 22, 2025

  • "Oh my Péry !" : Séverine Lescuras parle du périnée à l'International cover
    "Oh my Péry !" : Séverine Lescuras parle du périnée à l'International cover
    "Oh my Péry !" : Séverine Lescuras parle du périnée à l'International

    Avez-vous déjà pensé à l'importance du périnée dans votre quotidien ? Dans cet épisode de "10 minutes, le podcast des français dans le monde", Gauthier Seys s'entretient avec Séverine Lescuras, une kinésithérapeute spécialisée dans la rééducation périnéale. Ensemble, ils explorent un sujet souvent tabou, mais crucial pour le bien-être physique et émotionnel, en particulier pour ceux qui mènent une vie internationale. Pourquoi est-il si difficile d'aborder ce sujet, et comment peut-on surmonter les barrières culturelles et linguistiques pour obtenir les soins nécessaires ? Séverine Lescuras, originaire de Lorraine et vivant actuellement à Bordeaux, est sur le point de devenir expatriée. Issue d'une famille avec une riche histoire de mobilité internationale, elle a développé une expertise en rééducation périnéale tout en se préparant à rejoindre sa famille dispersée aux quatre coins du monde. Sa sœur vit à Casablanca, son fils à Montréal, et elle-même s'apprête à s'installer à l'île Maurice. Cette expérience personnelle et professionnelle l'a amenée à créer une solution innovante pour les femmes françaises vivant à l'étranger. L'épisode met en lumière le projet de Séverine, "Ohmyperry.com", une plateforme dédiée à la rééducation périnéale pour les femmes expatriées. En raison des tabous entourant le sujet et des difficultés à trouver des professionnels de santé partageant la même langue et culture, Séverine a conçu des programmes en ligne accessibles depuis n'importe où dans le monde. Grâce à des consultations en visio et un soutien communautaire via un groupe WhatsApp, les "Périnettes" peuvent suivre des parcours adaptés à leurs besoins spécifiques, allant du post-partum aux problèmes de prolapsus. Séverine partage également son projet d'expatriation et comment elle se prépare à cette nouvelle aventure tout en continuant à offrir son expertise à l'international. https://ohmypery.com/ ________________________________________________________ Podcast n°2302 (Octobre 2024) produit par www.FrancaisDansLeMonde.fr (http://www.FrancaisDansLeMonde.fr), 1ère plateforme multimédia pour ceux qui se préparent, qui vivent ou qui rentrent de mobilité internationale. Ecoutez nos radios et nos podcasts "Expat" en installant l'application mobile gratuite. Chapitrage de l'épisode : 00:00:01-Introduction du podcast 00:00:48-Rencontre avec Séverine Lescuras 00:01:76-Parcours de Séverine et son lien avec l'international 00:02:151-Importance du périnée pour la santé 00:03:203-Défis culturels et médicaux de la rééducation périnéale à l'étranger 00:04:265-Début des consultations en visio 00:05:335-Programmes disponibles sur ohmyperry.com 00:06:395-Réseau de soutien via groupe WhatsApp des "périnettes" 00:07:461-Préparation à l'expatriation à l'île Maurice 00:08:543-Ajustements familiaux et personnels pour le départ 00:09:587-Challenges émotionnels et organisationnels de l'expatriation 00:10:653-Clôture et perspectives pour Ohmyperry.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on October 21, 2025

  • Accompagnement périnatal à distance avec Jardins de Naissance cover
    Accompagnement périnatal à distance avec Jardins de Naissance cover
    Accompagnement périnatal à distance avec Jardins de Naissance

    Comment vivre sereinement sa grossesse à l'étranger ? Dans notre dossier spécial proposé par "Français dans le monde", réalisé en partenariat avec Jardins de Naissance, Gauthier Seys explore cette question avec deux invitées spéciales, Anne Leclercq et Alissane Caron, qui partagent leur expertise et leurs conseils pratiques pour accompagner les futures mamans expatriées. Ensemble, elles discutent des moyens de surmonter les obstacles liés à l'éloignement familial et culturel, tout en assurant un suivi de grossesse optimal. Anne Leclercq, sage-femme certifiée et consultante en allaitement IBCLC, réside à Austin, aux États-Unis, depuis 14 ans. Elle a su adapter ses compétences acquises en France aux exigences du système de santé américain. Sa sœur, Alissane Caron, est kinésithérapeute spécialisée en périnatalité et coach de Pilates, vivant en Guadeloupe. Ensemble, elles ont fondé "Jardins de Naissance", une plateforme dédiée à l'accompagnement des femmes avant, pendant et après la grossesse, en mettant l'accent sur les besoins particuliers des expatriées. Cet épisode se concentre sur l'importance de la préparation physique et émotionnelle pendant la grossesse et le postpartum. Alissane souligne l'importance de renforcer le périnée et le transverse pour prévenir les complications futures, tandis qu'Anne introduit le concept du plan "555" pour une récupération postpartum efficace. Elles insistent sur le fait qu'une bonne hydratation et une écoute attentive des signaux corporels sont essentielles, surtout dans des climats variés. Enfin, elles rappellent que chaque expérience de grossesse est unique, et qu'un accompagnement personnalisé, comme celui proposé par Jardin de Naissance, peut faire toute la différence pour vivre cette période en toute sérénité. https://www.jardinsdenaissance.com/ __________________________________________________ Podcast n°2598 (octobre 2025) Francaisdanslemonde.fr (http://Francaisdanslemonde.fr) : le média de la mobilité internationale Radios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE" Installez l'APP pour votre mobile (https://francaisdanslemonde.fr/installez-lappli-gratuite-francais-dans-le-monde-sur-votre-mobile) www.fdlm.fr (http://www.francaisdanslemonde.fr) Chapitrage du podcast : 00:00:01 - Introduction au dossier spécial grossesse 00:00:26 - Présentation des intervenantes 00:01:02 - Création de Jardins de Naissance 00:02:12 - Importance de la préparation physique pendant la grossesse 00:03:19 - Précautions post-accouchement pour le périnée 00:04:25 - Explication du plan 555 pour la récupération post-partum 00:05:35 - Exercices de respiration et renforcement après l'accouchement 00:07:35 - Importance d'un accompagnement personnalisé 00:09:25 - Impact de la chaleur et importance de l'hydratation 00:11:10 - Signaux d'alerte pour reprendre l'activité physique 00:11:30 - Conclusion et ressources supplémentaires Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on October 20, 2025

  • Sélection Lireka.com : Les découvertes littéraires de la rentrée cover
    Sélection Lireka.com : Les découvertes littéraires de la rentrée cover
    Sélection Lireka.com : Les découvertes littéraires de la rentrée

    Francaisdanslemonde.fr, le média de la mobilité internationale & Lireka.com, la librairie en ligne des expats vous proposent une sélection de la rentrée littéraire avec Emma Henry au Maroc et Clémence Gléran à Paris. Pour rappel, Lireka.com (http://Lireka.com) permet aux expatriés d'accéder à plus d'un million de livres en français, avec une livraison rapide et gratuite dans le monde entier. Emma, elle-même expatriée, partage son expérience personnelle de la difficulté à se procurer des livres en français à l'étranger, ce qui a inspiré la création de Lireka.com (http://Lireka.com) . Coups de cœur de Clémence :  https://www.lireka.com/fr/pp/9782226487186-finistere https://www.lireka.com/fr/pp/9782073080028-la-nuit-au-coeur Coups de cœur d'Emma :  https://www.lireka.com/fr/pp/9782707356741-la-maison-vide (https://www.lireka.com/fr/pp/9782707356741-la-maison-vide)  https://www.lireka.com/fr/pp/9782818061985-kolkhoze (https://www.lireka.com/fr/pp/9782818061985-kolkhoze)  https://www.lireka.com/fr/pp/9782073115362-quitter-la-vallee __________________________________________________ Podcast n°2591 (octobre 2025) Francaisdanslemonde.fr (http://Francaisdanslemonde.fr) : le média de la mobilité internationale Radios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE" Installez l'APP pour votre mobile (https://francaisdanslemonde.fr/installez-lappli-gratuite-francais-dans-le-monde-sur-votre-mobile) www.fdlm.fr (http://www.francaisdanslemonde.fr) Chapitrage du podcast : 0:00:02-Introduction et présentation des invités 0:00:24-Présentation de Lyrica, partenaire du podcast 0:01:26-Importance de la rentrée littéraire en France 0:02:30-Les thèmes dominants de la rentrée littéraire 0:03:18-Les dates clés des prix littéraires 0:03:58-Les coups de cœur littéraires de Clémence (Le Finistère, La nuit au cœur) 0:05:50-Coups de cœur d'Emma (La Maison vide, kolkhoze, Quitter la Vallée) 0:09:24-Clôture et remerciements Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on October 17, 2025

  • G&L Shift : Le coaching professionnel 3.0 des expatriés & de leurs équipes cover
    G&L Shift : Le coaching professionnel 3.0 des expatriés & de leurs équipes cover
    G&L Shift : Le coaching professionnel 3.0 des expatriés & de leurs équipes

    . G&L Shift® est un cabinet de coaching international fondé en 2018 et dirigé par Sandrine Gelin-Lamrani (https://www.linkedin.com/in/sandrinelamrani/), multi-expatriée et serial entrepreneuse depuis 20 ans. Il offre des services de coaching d’entreprise aux dirigeant.e.s, managers, entrepreneur.e.s et à leurs équipes pour libérer leur plein potentiel, en utilisant des outils digitaux innovants. Le cabinet déploie ses services auprès d’une clientèle composée de grandes multinationales, d’ONG et d’institutions éducatives prestigieuses, mais aussi d’expatrié.e.s en situation de mobilité internationale. Son champ d’action se situe en Europe, en Afrique et en Amérique du Nord. Sa clientèle internationale est composée d’une vingtaine de nationalités différentes auprès desquelles le cabinet intervient en français et en anglais. Le coaching professionnel est une alliance entre le coach et son client dans un processus qui suscite chez lui réflexion et créativité. Le coaching permet d’optimiser votre potentiel en identifiant vos freins, vos croyances limitantes, vos besoins et limites pour changer votre perspective et avancer vers vos objectifs. Afin d’optimiser la portée de notre coaching, nous vous proposons un accès sécurisé et confidentiel à une plateforme d’e-coaching rassemblant le meilleur des 2 mondes – Coaching & Formation. Pour en savoir plus : www.glshift.com (http://www.glshift.com) __________________________________________________ Podcast n°2196 (Octobre 2025) produit par www.FrancaisDansLeMonde.fr (http://www.FrancaisDansLeMonde.fr), 1ère plateforme multimédia d’aide à la mobilité internationale. Ecoutez nos radios et nos podcasts en installant l'application mobile gratuite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on October 17, 2025

  • Canada Explorers : Du rêve à la réalité Canadienne avec Paul Personnaz cover
    Canada Explorers : Du rêve à la réalité Canadienne avec Paul Personnaz cover
    Canada Explorers : Du rêve à la réalité Canadienne avec Paul Personnaz

    Avez-vous déjà rêvé de tout quitter pour commencer une nouvelle vie au Canada ? C'est exactement ce dont nous discutons dans cet épisode de "Français dans le Monde", où Gauthier Seys accueille Paul Personnaz. Ensemble, ils explorent l'idée de l'expatriation au Canada et comment cela peut transformer votre vie. Paul partage son expérience personnelle et professionnelle, offrant des perspectives uniques sur ce que signifie vraiment s'installer dans un nouveau pays. Paul Personnaz est un globe-trotter dans l'âme, originaire de Narbonne, qui a toujours été attiré par les voyages grâce à l'influence de son père. Après des études à Montpellier, il a multiplié les expériences internationales, notamment au Canada et en Espagne, avant de se lancer dans une carrière dans l'agroalimentaire à Paris. Sa passion pour les voyages l'a conduit à aménager un van avec sa compagne pour explorer l'Amérique du Nord, ce qui a été le prélude à sa vie d'entrepreneur. Aujourd'hui, il est cofondateur de Canada Explorers, une entreprise qui accompagne les francophones désireux de s'expatrier au Canada. Dans cet épisode, Paul nous parle de Canada Explorers, une initiative qu'il a lancée avec son associé Bastien Planchat pour aider les francophones à s'installer au Canada. Le projet propose un accompagnement complet, allant des démarches de visa à l'intégration culturelle, en passant par l'emploi et même la nutrition. Paul partage les défis et les succès rencontrés par ceux qui ont choisi cette voie, soulignant l'importance de l'adaptabilité et de l'ouverture d'esprit. Il nous rappelle que l'expatriation est une aventure enrichissante, mais qui nécessite préparation et résilience. Pour ceux qui envisagent de franchir le pas, Canada Explorers offre des ressources et un réseau de soutien pour faciliter cette transition vers une nouvelle vie. https://www.canada-explorers.com/ __________________________________________________ Podcast n°2593 (octobre 2025) Francaisdanslemonde.fr (http://Francaisdanslemonde.fr) : le média de la mobilité internationale Radios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE" Installez l'APP pour votre mobile (https://francaisdanslemonde.fr/installez-lappli-gratuite-francais-dans-le-monde-sur-votre-mobile) www.fdlm.fr (http://www.francaisdanslemonde.fr) Chapitrage du podcast : 00:00:01 - Introduction et présentation de l'épisode 00:00:25 - Rencontre avec Paul Personnaz 00:00:49 - Parcours académique et premières expériences internationales 00:01:99 - Inspiration pour les voyages et premiers emplois 00:01:115 - Décision de tout plaquer pour une vie nomade 00:02:135 - Aménagement du van et apprentissage autodidacte 00:03:205 - Début de l'aventure en van et expériences marquantes 00:04:269 - Fixation à Montréal et maintien des liens avec la famille 00:05:346 - Naissance de Canada Explorers et impact du COVID 00:06:406 - Services et croissance de Canada Explorers 00:08:512 - Événements en présentiel et importance des rencontres 00:11:600 - Conseils pour réussir son expatriation au Canada 00:12:724 - Conclusion et contacts Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on October 16, 2025

  • 1
    2

    ...

    124

1234 episodes

6 playlists

    Season 1

  • Vivre A BERGEN ou OSLO ? cover
    Vivre A BERGEN ou OSLO ? cover
    Vivre A BERGEN ou OSLO ?

    Êtes-vous prêt à découvrir la beauté et les défis de la vie en Norvège à travers les yeux d'un expatrié passionné ? Dans ce nouvel épisode de la série "VIVRE A..." proposé par Francaisdanslemonde.fr, direction la Norvège : Olivier vous propose de visiter la capitale, Oslo mais aussi Bergen, une ville située sur la côte sud-ouest. Merci à nos deux invités : François, un Français qui a fait le saut vers Bergen, une ville emblématique du pays des fjords et Thomas, ingénieur informatique, a quitté la France il y a douze ans pour s'installer à Oslo avec sa femme. Vivre à Bergen Avec ses montagnes majestueuses et ses fjords époustouflants, Bergen n'est pas seulement un lieu de résidence, mais un véritable carrefour culturel. François nous plonge dans l'atmosphère vibrante de cette ville, célèbre pour son quartier historique de Bryggen, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, et son funiculaire de Fløien, offrant des vues imprenables sur la région. À travers ses récits, vous découvrirez comment la culture locale, les traditions norvégiennes et la convivialité des habitants enrichissent son expérience d'expatrié. Mais vivre à Bergen n'est pas qu'une simple aventure touristique. François aborde également les réalités du quotidien, marquées par un climat pluvieux et des journées qui commencent tôt. Il partage avec nous les défis d'intégration auxquels il a dû faire face, soulignant l'importance d'apprendre le norvégien pour s'intégrer pleinement dans cette société. Son témoignage met en lumière les efforts nécessaires pour naviguer dans un nouvel environnement, tout en s'attachant à sa nouvelle maison. Vivre à Oslo Thomas décrit Oslo comme une ville où l'on peut facilement accéder à des activités de plein air, telles que le ski et le kayak, grâce à sa proximité avec les forêts et le fjord. Il aborde également les nuances de la culture scandinave, souvent perçue comme plus réservée, mais riche en respect de l'espace personnel. Pour ceux qui envisagent de s'installer en Norvège, Oslo offre un équilibre entre la vie professionnelle et personnelle, avec un rythme de travail qui permet de profiter pleinement de ses loisirs. Thomas est non seulement un résident établi, mais aussi un administrateur actif d'un groupe Facebook pour la communauté française à Oslo. Sa passion pour la ville et son engagement envers la communauté locale sont palpables. En tant que citoyen norvégien, il a adopté le mode de vie scandinave tout en maintenant un lien fort avec ses racines françaises. Ne manquez pas cette occasion d'explorer les aspects culturels, sociaux et pratiques de la vie en Norvège avec Francaisdanslemonde.fr. Écoutez dès maintenant pour vous immerger dans les expériences de nos deux invités ! __________________________________________________ (octobre 2025) Francaisdanslemonde.fr (http://Francaisdanslemonde.fr) : le média de la mobilité internationale Radios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE" Installez l'APP pour votre mobile (https://francaisdanslemonde.fr/installez-lappli-gratuite-francais-dans-le-monde-sur-votre-mobile) www.fdlm.f (http://www.francaisdanslemonde.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on October 24, 2025

  • Réussir son postpartum : Les conseils d'Anne Leclercq, sage-femme cover
    Réussir son postpartum : Les conseils d'Anne Leclercq, sage-femme cover
    Réussir son postpartum : Les conseils d'Anne Leclercq, sage-femme

    Comment vivre sereinement le post-partum en expatriation ? Dans cet épisode spécial réalisé dans le cadre du dossier « Réussir sa grossesse en expatriation » réalisé avec le parrainage de Jardins de Naissance, nous explorons cette question cruciale pour les futures mamans expatriées : Gauthier Seys nous emmène à Austin, aux États-Unis, pour une discussion enrichissante avec Anne Leclercq, une sage-femme expérimentée. Ensemble, ils dévoilent les défis et les joies de la période post-partum, une phase souvent sous-estimée mais déterminante pour le bien-être des nouvelles mères. Anne Leclercq, notre invitée du jour, est une sage-femme chevronnée avec plus de 20 ans d'expérience et plus de 1000 accouchements à son actif. Elle dirige Jardins de Naissance, une structure dédiée à l'accompagnement des femmes durant leur grossesse et le post-partum. Son expertise et sa passion pour le soutien des mères dans cette transition délicate font d'elle une voix précieuse pour toutes celles qui vivent cette expérience loin de leur pays d'origine. Dans cet épisode, nous plongeons dans le monde complexe du post-partum, une période de 40 jours cruciale pour la récupération physique et émotionnelle après l'accouchement. Anne nous parle du "plan 5-5-5", une méthode qu'elle a découverte aux États-Unis, qui préconise cinq jours dans le lit, cinq jours sur le lit, et cinq jours autour du lit pour favoriser une récupération optimale. Elle insiste sur l'importance de créer un "village post-partum" pour soutenir les nouvelles mères, et souligne la nécessité d'adapter cette période de transition aux réalités culturelles et personnelles de chaque famille. https://www.jardinsdenaissance.com/ __________________________________________________ Podcast n°2602 (octobre 2025) Francaisdanslemonde.fr (http://Francaisdanslemonde.fr) : le média de la mobilité internationale Radios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE" Installez l'APP pour votre mobile (https://francaisdanslemonde.fr/installez-lappli-gratuite-francais-dans-le-monde-sur-votre-mobile) www.fdlm.fr (http://www.francaisdanslemonde.fr) Chapitrage du podcast : 00:00:02 - Introduction et présentation d'Anne Leclercq 00:00:29 - Expérience d'Anne en tant que sage-femme et introduction au postpartum 00:01:60 - Émotions du jour de la naissance et le baby blues 00:02:141 - Importance des 40 jours post-accouchement 00:02:162 - Plan 5-5-5 pour le postpartum aux USA 00:03:225 - Disparités culturelles dans la reprise du travail après l'accouchement 00:04:267 - Temps de récupération nécessaire pour le corps après la grossesse 00:05:348 - Approche personnelle et culturelle de l'allaitement 00:06:380 - Importance de l'accompagnement holistique post-partum 00:07:454 - Créer un "village postpartum" pour soutenir la nouvelle maman 00:09:553 - Différences entre le premier bébé et les suivants 00:10:641 - Souvenirs et émotions liés aux accouchements Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on October 24, 2025

  • Martine Vautrin : Éveil citoyen en terre Tunisienne cover
    Martine Vautrin : Éveil citoyen en terre Tunisienne cover
    Martine Vautrin : Éveil citoyen en terre Tunisienne

    Comment les expatriés peuvent-ils renforcer leur citoyenneté à l'étranger ? Dans cet épisode de "10 minutes" réalisé en partenariat avec Français du Monde ADFE, Gauthier Seys nous emmène en Tunisie pour une conversation captivante avec Martine Vautrin. Le sujet central ? Comment les Français vivant à l'étranger, notamment les binationaux, peuvent-ils mieux s'impliquer dans la vie citoyenne ? Une question d'autant plus pertinente à l'heure où la mobilité internationale est en constante augmentation. Martine partage son expérience et les défis qu'elle a rencontrés pour sensibiliser les jeunes franco-tunisiens à leurs droits et devoirs en tant que citoyens. Martine Vautrin, née à Paris, a été attirée par l'amour sous le soleil tunisien. Après avoir rencontré son mari tunisien durant leurs études en France, elle s'installe en Tunisie et s'immerge dans la vie locale. Avec une carrière initiale dans le tourisme, elle se tourne vers la vie associative dans les années 90, à une époque où l'accès à l'information était limité. Aujourd'hui, elle est vice-présidente de Français du Monde ADFE Tunisie et conseillère des Français de l'étranger, démontrant un engagement profond envers la communauté française en Tunisie. L'épisode aborde un projet innovant de Martine : un programme d'éveil à la citoyenneté pour les jeunes franco-tunisiens. Constatant que de nombreux binationaux ne connaissent pas bien leurs droits, elle a organisé des journées de sensibilisation pour les informer sur le fonctionnement de la démocratie française. Avec l'aide de l'association MOSEACT, ces journées ont inclus des interventions d'élus, des activités interactives et des discussions sur l'importance de l'implication citoyenne. Le succès de cette initiative a été reconnu par un prix de Français du Monde ADFE, et Martine envisage déjà une seconde édition pour continuer à renforcer ces liens citoyens. https://fdm-adfe-tunisie.org/ __________________________________________________ Podcast n°2588 (octobre 2025) Francaisdanslemonde.fr (http://Francaisdanslemonde.fr) : le média de la mobilité internationale Radios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE" Installez l'APP pour votre mobile (https://francaisdanslemonde.fr/installez-lappli-gratuite-francais-dans-le-monde-sur-votre-mobile) www.fdlm.fr (http://www.francaisdanslemonde.fr) Chapitrage du podcast : 0:00:01 - Introduction et présentation de Martine 0:00:46 - Rencontre et parcours de Martine en Tunisie 0:01:94 - Implication dans la vie associative 0:02:148 - Contexte avant l'ère d'internet 0:03:183 - Engagement dans l'ADFE 0:04:293 - Diffusion de l'information et transparence 0:06:382 - Les défis des binationaux franco-tunisiens 0:07:430 - Sensibilisation à la citoyenneté 0:08:531 - Réactions et découvertes des jeunes 0:09:608 - Récompense et rectification du projet 0:11:719 - Encouragement à l'implication citoyenne 0:13:788 - Conclusion et remerciements Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on October 22, 2025

  • Singapour, assurance & maternité : Le témoignage de Mustapha Nait Cherif cover
    Singapour, assurance & maternité : Le témoignage de Mustapha Nait Cherif cover
    Singapour, assurance & maternité : Le témoignage de Mustapha Nait Cherif

    Quel est le prix à payer pour une expatriation réussie ? Dans cet épisode spécial réalisé dans le cadre du dossier « Réussir sa grossesse en expatriation » réalisé avec le parrainage de Jardins de Naissance, Gauthier Seys nous invite à réfléchir aux défis cachés de l'expatriation à travers le témoignage de Mustapha Nait Cherif. En abordant des sujets aussi cruciaux que la préparation à l'expatriation et la gestion des imprévus, cet épisode pose une question fondamentale : comment éviter les erreurs courantes lors d'une expatriation, notamment en matière d'assurance santé ? Mustapha partage son expérience personnelle, illustrant comment une mauvaise préparation peut transformer une aventure excitante en un défi stressant. Mustapha Nait Cherif, professionnel de l'assurance, a vécu une expatriation à Singapour de 2019 à 2022, une expérience marquée par des défis inattendus. Initialement basé à Paris, il a décidé de suivre sa conjointe à Singapour, une décision qui a changé le cours de sa vie. Bien qu'il ait dû surmonter des obstacles, notamment liés à la langue et au réseau professionnel, Mustapha a su s'adapter et tirer parti de ses passions, comme le football, pour s'intégrer et se créer des opportunités. Le cœur de cet épisode se concentre sur l'importance d'une couverture santé adéquate lors d'une expatriation. Mustapha partage son expérience personnelle, où un choix d'assurance inadapté a compliqué la grossesse de sa femme à Singapour. Il souligne l'importance de bien comprendre les contrats d'assurance et d'anticiper les besoins futurs, tels que la maternité, pour éviter les coûts imprévus et le stress. En guise de solution, Mustapha et sa conjointe ont fondé IZEM Expat, un cabinet de courtage en assurance destiné à accompagner les expatriés dans leurs démarches, en mettant l'accent sur l'importance d'une préparation minutieuse et d'un accompagnement personnalisé. http://izem-expat.fr __________________________________________________ Podcast n°2595 (octobre 2025) Francaisdanslemonde.fr (http://Francaisdanslemonde.fr) : le média de la mobilité internationale Radios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE" Installez l'APP pour votre mobile (https://francaisdanslemonde.fr/installez-lappli-gratuite-francais-dans-le-monde-sur-votre-mobile) www.fdlm.fr (http://www.francaisdanslemonde.fr) Chapitrage du podcast : 0:00:01 - Introduction et présentation de Mustapha 0:00:53 - Objectif du témoignage 0:01:69 - Début de l'échange avec Mustapha 0:02:53 - Expatriation à Singapour et problème d'assurance 0:03:193 - Intégration à Singapour par le sport 0:04:287 - Vie à Singapour et premières complications 0:05:337 - Stress et complications liées à la grossesse 0:07:431 - Problèmes d'assurance santé à l'étranger 0:08:463 - Importance de bien choisir son contrat d'assurance 0:09:579 - Retour difficile en France 0:10:633 - Création de IZEM Expat 0:11:686 - Envie de repartir à Kuala Lumpur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on October 22, 2025

  • Grossesse loin de chez soi : Le récit d'Hélène Confuron cover
    Grossesse loin de chez soi : Le récit d'Hélène Confuron cover
    Grossesse loin de chez soi : Le récit d'Hélène Confuron

    Comment gérer une grossesse à l'étranger ? Avez-vous déjà pensé à ce que cela impliquerait d'attendre un enfant loin de votre pays natal, entouré de systèmes de santé et de cultures différents ? Dans cet épisode spécial réalisé dans le cadre du dossier "Réussir sa grossesse en expatriation" réalisé avec le parrainage de Jardins de Naissance, Gauthier Seys explore cette question intrigante avec Hélène Confuron, une expatriée ayant vécu en Nouvelle-Zélande. Ensemble, ils discutent des défis et des adaptations nécessaires pour vivre une grossesse sereine à des milliers de kilomètres de chez soi. Hélène Confuron, notre invitée, a vécu en Nouvelle-Zélande pendant six ans, travaillant pour Le Petit Journal, et a récemment partagé son expérience de grossesse en expatriation. Confrontée à un diagnostic d'endométriose, elle et son conjoint chilien ont décidé de fonder une famille avant ses 30 ans. Après avoir découvert sa grossesse, Hélène a navigué à travers le système de santé néo-zélandais, avant de décider de déménager en Espagne pour se rapprocher de sa famille durant cette période cruciale. L'épisode se concentre sur les particularités et les défis d'être enceinte loin de son pays d'origine. Hélène décrit le système de santé néo-zélandais, où elle a dû choisir une sage-femme via un site Internet, et les coûts associés aux échographies. Elle partage également son expérience en Espagne, où elle a trouvé un système de santé plus proche de celui européen, avec un suivi médical fluide et sans frais personnels. Hélène souligne l'importance de bien s'entourer et de rester informée, tout en partageant ses sentiments d'isolement initial et de soulagement après avoir pris la décision de se rapprocher de sa famille. https://www.linkedin.com/in/heleneconfuron/ __________________________________________________ Podcast n°2589 (octobre 2025) Francaisdanslemonde.fr (http://Francaisdanslemonde.fr) : le média de la mobilité internationale Radios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE" Installez l'APP pour votre mobile (https://francaisdanslemonde.fr/installez-lappli-gratuite-francais-dans-le-monde-sur-votre-mobile) www.fdlm.fr (http://www.francaisdanslemonde.fr) Chapitrage du podcast : 00:00:01-Bienvenue et introduction du sujet 00:00:27-Différences de situations en expatriation 00:01:04-Vie en Nouvelle-Zélande et diagnostic médical 00:01:74-Explication de l'endométriose 00:02:123-Découverte de la grossesse et premières étapes 00:02:168-Choix et contact de la sage-femme 00:03:187-Décision de se rapprocher de la famille 00:04:262-Anxiété et isolement en début de grossesse 00:05:358-Système de santé en Espagne 00:07:422-Soutien via clubs et groupes WhatsApp 00:07:454-Préparation et accouchement en Espagne 00:08:538-Inquiétudes spécifiques à l'expatriation Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on October 22, 2025

  • "Oh my Péry !" : Séverine Lescuras parle du périnée à l'International cover
    "Oh my Péry !" : Séverine Lescuras parle du périnée à l'International cover
    "Oh my Péry !" : Séverine Lescuras parle du périnée à l'International

    Avez-vous déjà pensé à l'importance du périnée dans votre quotidien ? Dans cet épisode de "10 minutes, le podcast des français dans le monde", Gauthier Seys s'entretient avec Séverine Lescuras, une kinésithérapeute spécialisée dans la rééducation périnéale. Ensemble, ils explorent un sujet souvent tabou, mais crucial pour le bien-être physique et émotionnel, en particulier pour ceux qui mènent une vie internationale. Pourquoi est-il si difficile d'aborder ce sujet, et comment peut-on surmonter les barrières culturelles et linguistiques pour obtenir les soins nécessaires ? Séverine Lescuras, originaire de Lorraine et vivant actuellement à Bordeaux, est sur le point de devenir expatriée. Issue d'une famille avec une riche histoire de mobilité internationale, elle a développé une expertise en rééducation périnéale tout en se préparant à rejoindre sa famille dispersée aux quatre coins du monde. Sa sœur vit à Casablanca, son fils à Montréal, et elle-même s'apprête à s'installer à l'île Maurice. Cette expérience personnelle et professionnelle l'a amenée à créer une solution innovante pour les femmes françaises vivant à l'étranger. L'épisode met en lumière le projet de Séverine, "Ohmyperry.com", une plateforme dédiée à la rééducation périnéale pour les femmes expatriées. En raison des tabous entourant le sujet et des difficultés à trouver des professionnels de santé partageant la même langue et culture, Séverine a conçu des programmes en ligne accessibles depuis n'importe où dans le monde. Grâce à des consultations en visio et un soutien communautaire via un groupe WhatsApp, les "Périnettes" peuvent suivre des parcours adaptés à leurs besoins spécifiques, allant du post-partum aux problèmes de prolapsus. Séverine partage également son projet d'expatriation et comment elle se prépare à cette nouvelle aventure tout en continuant à offrir son expertise à l'international. https://ohmypery.com/ ________________________________________________________ Podcast n°2302 (Octobre 2024) produit par www.FrancaisDansLeMonde.fr (http://www.FrancaisDansLeMonde.fr), 1ère plateforme multimédia pour ceux qui se préparent, qui vivent ou qui rentrent de mobilité internationale. Ecoutez nos radios et nos podcasts "Expat" en installant l'application mobile gratuite. Chapitrage de l'épisode : 00:00:01-Introduction du podcast 00:00:48-Rencontre avec Séverine Lescuras 00:01:76-Parcours de Séverine et son lien avec l'international 00:02:151-Importance du périnée pour la santé 00:03:203-Défis culturels et médicaux de la rééducation périnéale à l'étranger 00:04:265-Début des consultations en visio 00:05:335-Programmes disponibles sur ohmyperry.com 00:06:395-Réseau de soutien via groupe WhatsApp des "périnettes" 00:07:461-Préparation à l'expatriation à l'île Maurice 00:08:543-Ajustements familiaux et personnels pour le départ 00:09:587-Challenges émotionnels et organisationnels de l'expatriation 00:10:653-Clôture et perspectives pour Ohmyperry.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on October 21, 2025

  • Accompagnement périnatal à distance avec Jardins de Naissance cover
    Accompagnement périnatal à distance avec Jardins de Naissance cover
    Accompagnement périnatal à distance avec Jardins de Naissance

    Comment vivre sereinement sa grossesse à l'étranger ? Dans notre dossier spécial proposé par "Français dans le monde", réalisé en partenariat avec Jardins de Naissance, Gauthier Seys explore cette question avec deux invitées spéciales, Anne Leclercq et Alissane Caron, qui partagent leur expertise et leurs conseils pratiques pour accompagner les futures mamans expatriées. Ensemble, elles discutent des moyens de surmonter les obstacles liés à l'éloignement familial et culturel, tout en assurant un suivi de grossesse optimal. Anne Leclercq, sage-femme certifiée et consultante en allaitement IBCLC, réside à Austin, aux États-Unis, depuis 14 ans. Elle a su adapter ses compétences acquises en France aux exigences du système de santé américain. Sa sœur, Alissane Caron, est kinésithérapeute spécialisée en périnatalité et coach de Pilates, vivant en Guadeloupe. Ensemble, elles ont fondé "Jardins de Naissance", une plateforme dédiée à l'accompagnement des femmes avant, pendant et après la grossesse, en mettant l'accent sur les besoins particuliers des expatriées. Cet épisode se concentre sur l'importance de la préparation physique et émotionnelle pendant la grossesse et le postpartum. Alissane souligne l'importance de renforcer le périnée et le transverse pour prévenir les complications futures, tandis qu'Anne introduit le concept du plan "555" pour une récupération postpartum efficace. Elles insistent sur le fait qu'une bonne hydratation et une écoute attentive des signaux corporels sont essentielles, surtout dans des climats variés. Enfin, elles rappellent que chaque expérience de grossesse est unique, et qu'un accompagnement personnalisé, comme celui proposé par Jardin de Naissance, peut faire toute la différence pour vivre cette période en toute sérénité. https://www.jardinsdenaissance.com/ __________________________________________________ Podcast n°2598 (octobre 2025) Francaisdanslemonde.fr (http://Francaisdanslemonde.fr) : le média de la mobilité internationale Radios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE" Installez l'APP pour votre mobile (https://francaisdanslemonde.fr/installez-lappli-gratuite-francais-dans-le-monde-sur-votre-mobile) www.fdlm.fr (http://www.francaisdanslemonde.fr) Chapitrage du podcast : 00:00:01 - Introduction au dossier spécial grossesse 00:00:26 - Présentation des intervenantes 00:01:02 - Création de Jardins de Naissance 00:02:12 - Importance de la préparation physique pendant la grossesse 00:03:19 - Précautions post-accouchement pour le périnée 00:04:25 - Explication du plan 555 pour la récupération post-partum 00:05:35 - Exercices de respiration et renforcement après l'accouchement 00:07:35 - Importance d'un accompagnement personnalisé 00:09:25 - Impact de la chaleur et importance de l'hydratation 00:11:10 - Signaux d'alerte pour reprendre l'activité physique 00:11:30 - Conclusion et ressources supplémentaires Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on October 20, 2025

  • Sélection Lireka.com : Les découvertes littéraires de la rentrée cover
    Sélection Lireka.com : Les découvertes littéraires de la rentrée cover
    Sélection Lireka.com : Les découvertes littéraires de la rentrée

    Francaisdanslemonde.fr, le média de la mobilité internationale & Lireka.com, la librairie en ligne des expats vous proposent une sélection de la rentrée littéraire avec Emma Henry au Maroc et Clémence Gléran à Paris. Pour rappel, Lireka.com (http://Lireka.com) permet aux expatriés d'accéder à plus d'un million de livres en français, avec une livraison rapide et gratuite dans le monde entier. Emma, elle-même expatriée, partage son expérience personnelle de la difficulté à se procurer des livres en français à l'étranger, ce qui a inspiré la création de Lireka.com (http://Lireka.com) . Coups de cœur de Clémence :  https://www.lireka.com/fr/pp/9782226487186-finistere https://www.lireka.com/fr/pp/9782073080028-la-nuit-au-coeur Coups de cœur d'Emma :  https://www.lireka.com/fr/pp/9782707356741-la-maison-vide (https://www.lireka.com/fr/pp/9782707356741-la-maison-vide)  https://www.lireka.com/fr/pp/9782818061985-kolkhoze (https://www.lireka.com/fr/pp/9782818061985-kolkhoze)  https://www.lireka.com/fr/pp/9782073115362-quitter-la-vallee __________________________________________________ Podcast n°2591 (octobre 2025) Francaisdanslemonde.fr (http://Francaisdanslemonde.fr) : le média de la mobilité internationale Radios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE" Installez l'APP pour votre mobile (https://francaisdanslemonde.fr/installez-lappli-gratuite-francais-dans-le-monde-sur-votre-mobile) www.fdlm.fr (http://www.francaisdanslemonde.fr) Chapitrage du podcast : 0:00:02-Introduction et présentation des invités 0:00:24-Présentation de Lyrica, partenaire du podcast 0:01:26-Importance de la rentrée littéraire en France 0:02:30-Les thèmes dominants de la rentrée littéraire 0:03:18-Les dates clés des prix littéraires 0:03:58-Les coups de cœur littéraires de Clémence (Le Finistère, La nuit au cœur) 0:05:50-Coups de cœur d'Emma (La Maison vide, kolkhoze, Quitter la Vallée) 0:09:24-Clôture et remerciements Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on October 17, 2025

  • G&L Shift : Le coaching professionnel 3.0 des expatriés & de leurs équipes cover
    G&L Shift : Le coaching professionnel 3.0 des expatriés & de leurs équipes cover
    G&L Shift : Le coaching professionnel 3.0 des expatriés & de leurs équipes

    . G&L Shift® est un cabinet de coaching international fondé en 2018 et dirigé par Sandrine Gelin-Lamrani (https://www.linkedin.com/in/sandrinelamrani/), multi-expatriée et serial entrepreneuse depuis 20 ans. Il offre des services de coaching d’entreprise aux dirigeant.e.s, managers, entrepreneur.e.s et à leurs équipes pour libérer leur plein potentiel, en utilisant des outils digitaux innovants. Le cabinet déploie ses services auprès d’une clientèle composée de grandes multinationales, d’ONG et d’institutions éducatives prestigieuses, mais aussi d’expatrié.e.s en situation de mobilité internationale. Son champ d’action se situe en Europe, en Afrique et en Amérique du Nord. Sa clientèle internationale est composée d’une vingtaine de nationalités différentes auprès desquelles le cabinet intervient en français et en anglais. Le coaching professionnel est une alliance entre le coach et son client dans un processus qui suscite chez lui réflexion et créativité. Le coaching permet d’optimiser votre potentiel en identifiant vos freins, vos croyances limitantes, vos besoins et limites pour changer votre perspective et avancer vers vos objectifs. Afin d’optimiser la portée de notre coaching, nous vous proposons un accès sécurisé et confidentiel à une plateforme d’e-coaching rassemblant le meilleur des 2 mondes – Coaching & Formation. Pour en savoir plus : www.glshift.com (http://www.glshift.com) __________________________________________________ Podcast n°2196 (Octobre 2025) produit par www.FrancaisDansLeMonde.fr (http://www.FrancaisDansLeMonde.fr), 1ère plateforme multimédia d’aide à la mobilité internationale. Ecoutez nos radios et nos podcasts en installant l'application mobile gratuite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on October 17, 2025

  • Canada Explorers : Du rêve à la réalité Canadienne avec Paul Personnaz cover
    Canada Explorers : Du rêve à la réalité Canadienne avec Paul Personnaz cover
    Canada Explorers : Du rêve à la réalité Canadienne avec Paul Personnaz

    Avez-vous déjà rêvé de tout quitter pour commencer une nouvelle vie au Canada ? C'est exactement ce dont nous discutons dans cet épisode de "Français dans le Monde", où Gauthier Seys accueille Paul Personnaz. Ensemble, ils explorent l'idée de l'expatriation au Canada et comment cela peut transformer votre vie. Paul partage son expérience personnelle et professionnelle, offrant des perspectives uniques sur ce que signifie vraiment s'installer dans un nouveau pays. Paul Personnaz est un globe-trotter dans l'âme, originaire de Narbonne, qui a toujours été attiré par les voyages grâce à l'influence de son père. Après des études à Montpellier, il a multiplié les expériences internationales, notamment au Canada et en Espagne, avant de se lancer dans une carrière dans l'agroalimentaire à Paris. Sa passion pour les voyages l'a conduit à aménager un van avec sa compagne pour explorer l'Amérique du Nord, ce qui a été le prélude à sa vie d'entrepreneur. Aujourd'hui, il est cofondateur de Canada Explorers, une entreprise qui accompagne les francophones désireux de s'expatrier au Canada. Dans cet épisode, Paul nous parle de Canada Explorers, une initiative qu'il a lancée avec son associé Bastien Planchat pour aider les francophones à s'installer au Canada. Le projet propose un accompagnement complet, allant des démarches de visa à l'intégration culturelle, en passant par l'emploi et même la nutrition. Paul partage les défis et les succès rencontrés par ceux qui ont choisi cette voie, soulignant l'importance de l'adaptabilité et de l'ouverture d'esprit. Il nous rappelle que l'expatriation est une aventure enrichissante, mais qui nécessite préparation et résilience. Pour ceux qui envisagent de franchir le pas, Canada Explorers offre des ressources et un réseau de soutien pour faciliter cette transition vers une nouvelle vie. https://www.canada-explorers.com/ __________________________________________________ Podcast n°2593 (octobre 2025) Francaisdanslemonde.fr (http://Francaisdanslemonde.fr) : le média de la mobilité internationale Radios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE" Installez l'APP pour votre mobile (https://francaisdanslemonde.fr/installez-lappli-gratuite-francais-dans-le-monde-sur-votre-mobile) www.fdlm.fr (http://www.francaisdanslemonde.fr) Chapitrage du podcast : 00:00:01 - Introduction et présentation de l'épisode 00:00:25 - Rencontre avec Paul Personnaz 00:00:49 - Parcours académique et premières expériences internationales 00:01:99 - Inspiration pour les voyages et premiers emplois 00:01:115 - Décision de tout plaquer pour une vie nomade 00:02:135 - Aménagement du van et apprentissage autodidacte 00:03:205 - Début de l'aventure en van et expériences marquantes 00:04:269 - Fixation à Montréal et maintien des liens avec la famille 00:05:346 - Naissance de Canada Explorers et impact du COVID 00:06:406 - Services et croissance de Canada Explorers 00:08:512 - Événements en présentiel et importance des rencontres 00:11:600 - Conseils pour réussir son expatriation au Canada 00:12:724 - Conclusion et contacts Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on October 16, 2025

  • 1
    2

    ...

    124