Fréquence Flow

15. Comment gérer quand tu as une semaine très chargée en cours

37min | 04/24/2023

Description

🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode !

Suite au sondage sur mon compte Instagram, cette semaine, je viens te raconter comment j'ai préparé, ajusté et géré la semaine dernière pendant laquelle j'ai donné plus de 25h de cours, sans compter un training exceptionnel de 3h en yoga aérien avec une autre professeure.

Je te donne le contexte, ainsi que les éléments de planification qui m'ont permis de choisir MON rythme, MON style, tout en gérant MON énergie tout au long de la semaine.

Je te raconte comment j'ai utilisé le calendrier astro pour m'inspirer; comment je me suis laissé des axes de plaisir et d'impro, et combien de cours j'ai créé pour assurer 25h et ce, sans m'épuiser sur mon tapis.

Ce genre de semaine reste exceptionnelle. Et pour autant, j'en retire une superbe énergie, de beaux apprentissages et des axes d'amélioration d'un point de vue business.

Si tout cela te parle, je te laisse écouter cet épisode avec un carnet pour prendre quelques notes, et me laisser ton avis ou des commentaires directement juste en dessous ⤵️

Bonne écoute, et à dans 15 jours !

Coralie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Fréquence Flow

Fréquence Flow est un podcast pour les profs de yoga et les guides du mouvement qui placent le flow, la musique, l’intuition et la confiance de l’être au cœur de leur transmission.

Ici, on parle de yoga du ressenti, de mouvement vivant, de pédagogie incarnée et de ce moment où l’on ose sortir du tapis pour guider autrement.
Un yoga vibratoire, moderne, sensible - où le corps devient une boussole plutôt qu’un objet à corriger.

Au fil des épisodes, je partage des réflexions, des expériences de terrain, des déclics de posture intérieure et des pistes concrètes pour enseigner avec plus de liberté, de cohérence et de vérité.
Mindset, mouvement, créativité, légitimité : tout se tisse à partir du corps.

Fréquence Flow s’adresse aux profs de yoga - même débutantes - et à toutes celles qui sentent qu’enseigner, ce n’est pas seulement transmettre des formes, mais une présence.
À celles qui choisissent désormais de ressentir avant de comprendre, de guider par le corps autant que par le savoir, et qui ont compris que si les connaissances soutiennent l’enseignement, le corps, lui, révèle toujours la vérité de qui l’on est quand on guide.

N’hésite pas à me retrouver sur Instagram ou à me retrouver sur mon site Web: Accueil

Bonne écoute!

Coralie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Fréquence Flow

Fréquence Flow est un podcast pour les profs de yoga et les guides du mouvement qui placent le flow, la musique, l’intuition et la confiance de l’être au cœur de leur transmission.

Ici, on parle de yoga du ressenti, de mouvement vivant, de pédagogie incarnée et de ce moment où l’on ose sortir du tapis pour guider autrement.
Un yoga vibratoire, moderne, sensible - où le corps devient une boussole plutôt qu’un objet à corriger.

Au fil des épisodes, je partage des réflexions, des expériences de terrain, des déclics de posture intérieure et des pistes concrètes pour enseigner avec plus de liberté, de cohérence et de vérité.
Mindset, mouvement, créativité, légitimité : tout se tisse à partir du corps.

Fréquence Flow s’adresse aux profs de yoga - même débutantes - et à toutes celles qui sentent qu’enseigner, ce n’est pas seulement transmettre des formes, mais une présence.
À celles qui choisissent désormais de ressentir avant de comprendre, de guider par le corps autant que par le savoir, et qui ont compris que si les connaissances soutiennent l’enseignement, le corps, lui, révèle toujours la vérité de qui l’on est quand on guide.

N’hésite pas à me retrouver sur Instagram ou à me retrouver sur mon site Web: Accueil

Bonne écoute!

Coralie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode !

Suite au sondage sur mon compte Instagram, cette semaine, je viens te raconter comment j'ai préparé, ajusté et géré la semaine dernière pendant laquelle j'ai donné plus de 25h de cours, sans compter un training exceptionnel de 3h en yoga aérien avec une autre professeure.

Je te donne le contexte, ainsi que les éléments de planification qui m'ont permis de choisir MON rythme, MON style, tout en gérant MON énergie tout au long de la semaine.

Je te raconte comment j'ai utilisé le calendrier astro pour m'inspirer; comment je me suis laissé des axes de plaisir et d'impro, et combien de cours j'ai créé pour assurer 25h et ce, sans m'épuiser sur mon tapis.

Ce genre de semaine reste exceptionnelle. Et pour autant, j'en retire une superbe énergie, de beaux apprentissages et des axes d'amélioration d'un point de vue business.

Si tout cela te parle, je te laisse écouter cet épisode avec un carnet pour prendre quelques notes, et me laisser ton avis ou des commentaires directement juste en dessous ⤵️

Bonne écoute, et à dans 15 jours !

Coralie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Fréquence Flow

Fréquence Flow est un podcast pour les profs de yoga et les guides du mouvement qui placent le flow, la musique, l’intuition et la confiance de l’être au cœur de leur transmission.

Ici, on parle de yoga du ressenti, de mouvement vivant, de pédagogie incarnée et de ce moment où l’on ose sortir du tapis pour guider autrement.
Un yoga vibratoire, moderne, sensible - où le corps devient une boussole plutôt qu’un objet à corriger.

Au fil des épisodes, je partage des réflexions, des expériences de terrain, des déclics de posture intérieure et des pistes concrètes pour enseigner avec plus de liberté, de cohérence et de vérité.
Mindset, mouvement, créativité, légitimité : tout se tisse à partir du corps.

Fréquence Flow s’adresse aux profs de yoga - même débutantes - et à toutes celles qui sentent qu’enseigner, ce n’est pas seulement transmettre des formes, mais une présence.
À celles qui choisissent désormais de ressentir avant de comprendre, de guider par le corps autant que par le savoir, et qui ont compris que si les connaissances soutiennent l’enseignement, le corps, lui, révèle toujours la vérité de qui l’on est quand on guide.

N’hésite pas à me retrouver sur Instagram ou à me retrouver sur mon site Web: Accueil

Bonne écoute!

Coralie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Fréquence Flow

Fréquence Flow est un podcast pour les profs de yoga et les guides du mouvement qui placent le flow, la musique, l’intuition et la confiance de l’être au cœur de leur transmission.

Ici, on parle de yoga du ressenti, de mouvement vivant, de pédagogie incarnée et de ce moment où l’on ose sortir du tapis pour guider autrement.
Un yoga vibratoire, moderne, sensible - où le corps devient une boussole plutôt qu’un objet à corriger.

Au fil des épisodes, je partage des réflexions, des expériences de terrain, des déclics de posture intérieure et des pistes concrètes pour enseigner avec plus de liberté, de cohérence et de vérité.
Mindset, mouvement, créativité, légitimité : tout se tisse à partir du corps.

Fréquence Flow s’adresse aux profs de yoga - même débutantes - et à toutes celles qui sentent qu’enseigner, ce n’est pas seulement transmettre des formes, mais une présence.
À celles qui choisissent désormais de ressentir avant de comprendre, de guider par le corps autant que par le savoir, et qui ont compris que si les connaissances soutiennent l’enseignement, le corps, lui, révèle toujours la vérité de qui l’on est quand on guide.

N’hésite pas à me retrouver sur Instagram ou à me retrouver sur mon site Web: Accueil

Bonne écoute!

Coralie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed