Dans cet épisode, je reçois Jessica Dupuy. 

Ex-Ingénieure et Maman de 2 petites filles, elle a sauté le pas pour vivre de son Yoga dans un format hybride : en présentiel et en ligne.

Avec Jessica, nous avons papoté:

• de son parcours et de sa reconversion
• des difficultés qu'elles a traversées pour choisir cette vie de prof de yoga
• de ses sources d'inspiration pour créer ses cours
• de comment se motiver pour la pratique perso...mais surtout, nous avons parlé Yin Yoga
  • des piliers de la pratique
  • de comment tu peux commencer à rajouter des postures Yin par touches - même si tu n'es pas formée au Yin Yoga pour l'instant.
  • comment choisir entre une séance Yang Yin ou Yin Yang

Bienvenue dans l'Univers poétique et créatif - mais ô combien précis et structuré - de Jessica qui te délivre ses meilleurs conseils pour te préparer une rentrée au top. 🌟

Bonne écoute !

Retrouve Jessica sur ses différents réseaux :

 🔹 Insta : Jessica | Yin yoga en ligne |Aix (@jessica_yogini) | Instagram   

 🔹 Site web : https://jessicayogini.com   

 🔹 Studio en ligne : accès ici  

 🔹 Lien challenge "5 jours pour apaiser le stress"  du 25 au 30 septembre 2023

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