Description
Dans cet épisode, je reçois Jessica Dupuy.
Ex-Ingénieure et Maman de 2 petites filles, elle a sauté le pas pour vivre de son Yoga dans un format hybride : en présentiel et en ligne.
Avec Jessica, nous avons papoté:
de son parcours et de sa reconversion
des difficultés qu'elles a traversées pour choisir cette vie de prof de yoga
de ses sources d'inspiration pour créer ses cours
de comment se motiver pour la pratique perso...mais surtout, nous avons parlé Yin Yoga
des piliers de la pratique
de comment tu peux commencer à rajouter des postures Yin par touches - même si tu n'es pas formée au Yin Yoga pour l'instant.
comment choisir entre une séance Yang Yin ou Yin Yang
Bonne écoute !
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