🎉 Il reste quelques jours seulement pour rejoindre "Let it Flow" Cohorte 4 : on démarre le 4 juin

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Bienvenue dans ce nouvel épisode interview + partage d'expériences.

Je suis vraiment ravie et honorée d'accueillir Ana au micro du podcast. Ana a été ma professeure en 2014-2015. C'est la rencontre avec elle et son approche qui m'ont permis de commencer à apprécier le yoga.

En 2019, nos chemins se sont recroisés, jusqu'à travailler ensemble lors de week-ends co-crées en France, en Suisse, et tout récemment, au Portugal. Pendant ces immersions, chacune se nourrit du Yoga de l'autre.

A tel point également qu'Ana, malgré sa longue expérience dans l'enseignement, a été curieuse de creuser mon approche et a rejoint le programme "Let it Flow" en 2023.

Elle te parle dans cet épisode:

• de comment le programme lui a permis de faire évoluer son yoga vers plus de liberté

• du temps qu'elle gagne désormais dans la création de ses cours alors qu'elle a un travail à 70% à côté

• des outils du programme dont elle se sert régulièrement pour nourrir ses séances

Dans cet épisode, Ana te dévoile également le changements qu'elle a opéré depuis 13 ans : de l'abandon des formations certifiantes, à la remise en question de sa pratique personnelle, en passant par la nécessité de faire évoluer son yoga dans l'air du temps...

Retrouve Ana:

• sur son site : Yog'Ana - Cours de yoga à Chêne-Bourg et Avusy (yog-ana.ch)

• sur son instagram : Ana Weber | Yoga (@yoga_ana_weber) • Photos et vidéos Instagram

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