Plus tu t'entraînes, moins tu as confiance. Et si c'était justement le signe que tu progresses ?

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On t'a dit que le travail = la confiance. Que plus tu t'entraînes, plus tu te sentiras solide. Alors pourquoi les joueurs les plus engagés sont souvent ceux qui doutent le plus ?

Dans cet épisode, on décortique le vrai mécanisme de la confiance grâce à la courbe de Dunning-Kruger appliquée au basket. Tu comprendras pourquoi ta confiance chute quand tu progresses, pourquoi c'est nécessaire, et surtout comment arrêter de confondre lucidité et insuffisance.

Ce qu'on aborde :

→ Les deux types de confiance, celle qui s'effondre au premier mauvais match et celle que personne ne peut t'enlever
→ Pourquoi tu dois entraîner ton potentiel à l'entraînement mais jouer uniquement avec tes compétences en match
→ Le piège de jouer selon un niveau que tu n'as pas encore atteint
→ Ce que Kobe Bryant faisait différemment entre l'entraînement et le match et pourquoi ça changeait tout

Tu ne manques pas de talent. Tu ne manques pas de travail. Tu es juste en train de devenir lucide sur ton vrai niveau. Et cette lucidité, c'est le fondement d'une confiance que la pression ne pourra jamais briser.

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