Santé physique des jeunes : l’autre danger du numérique

À force de pointer les effets du numérique sur la santé mentale des ados, on en a presque oublié le corps. Et pourtant, il alerte aussi.

Cette semaine, Solenne reçoit le Dr Yannick Guillodo, médecin du sport et auteur du livre Le smartphone tue. Il partage un constat implacable : la sédentarité explose chez les enfants, leur capacité cardio-respiratoire s’effondre, et les conséquences sont visibles dès l’enfance. Une discussion essentielle, où l’on comprend comment notre quotidien numérique malmène les corps, dès le plus jeune âge.

À ses côtés : Pascal Van Hoorne, papa engagé et chroniqueur régulier.

Au programme :

• C’est l’actu : l’agression mortelle d’une surveillante relance le débat sur la violence scolaire, la santé mentale… et le rôle des écrans.

• Le débat : pourquoi la sédentarité est-elle devenue le fléau silencieux des jeunes générations ? Le Dr Guillodo explique comment nos enfants sont en train de perdre en santé, tout simplement.

• Question de parents : “Mon fils de 10 ans ne veut plus sortir jouer dehors. Que faire ?” Entre exemple parental, petit pas, et cadre, des conseils simples à appliquer.

• Quiz super parents sur la santé de nos enfants.

Génération Parents est le podcast hebdomadaire qui vous emmène chaque semaine au cœur des défis de la parentalité du 21ème siècle et de l’éducation pour les 7-17 ans. Animé par Solenne Bocquillon-Le Goaziou, fondatrice de Soft Kids, l’application qui cultive les Soft Skills des Kids et autrice du livre "Préparez aujourd'hui vos enfants au monde de demain".

Chaque épisode vous propose des conversations avec des experts, pour vous aider à accompagner vos enfants dans un monde en constante évolution.

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