Nous recevons dans ce premier épisode de la saison 2 de Géométrie du réel, Valérie Marchand, auteure de plusieurs livres de méditation pour enfants et adultes, parus aux éditions Marabout et d’un livre à paraître aux éditions L’Alchimiste, Plaidoyer pour un système de santé plus humain. 

Dans cet épisode, nous abordons la pleine conscience sous divers angles : les neurosciences, l’impact social, ce que cela peut apporter aux enfants comme adultes et aussi comment la méditation transforme notre vie.

Docteure en Pharmacie, Valérie Marchand a très vite compris l’impact de nos pensées et de notre psychologie, sur notre santé et notre bien-être. En 2005, elle découvre la méditation de pleine conscience et la vit comme un accès à notre « pharmacie intérieure » et notre « être authentique ».

Être maman l’amènera à démarrer ses ateliers avec les enfants en 2012.

Aujourd’hui, elle intervient auprès des Universités (Sorbonne, Lorraine), des enseignants, des familles, des professionnels de santé et des entreprises. Elle est directrice pédagogique et formatrice en pratique de l’attention pour l’association SEVE et autrice de plusieurs ouvrages ludiques, alliant méditation, psychologie et santé.

Pour aller plus loin :

Les livres aux éditions Marabout

Le livre aux éditions L’Alchimiste

Découvrir l’association SEVE

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Podcast produit par les éditions L’Alchimiste et animé par Lionel Cruzille.  

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