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AUTO-CRITIQUE | Gérer ses pensées de façon constructive en altérant ses dialogues intérieurs cover
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Gérer agilement avec Annie Boilard

AUTO-CRITIQUE | Gérer ses pensées de façon constructive en altérant ses dialogues intérieurs

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12min |27/05/2022
Play
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Description

Auto-critique, dialogues internes, il est ici question de gérer ses pensées récurrentes sévères et contre-productives à notre endroit. 

 

Ce balado partage 4 pistes pour substituer nos pensées auto-critiques (celles qui jugent nos performances, analysent à outrance, ruminent nos erreurs ou assument systématiquement le pire) par des alternatives constructives.

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Auto-critique, dialogues internes, il est ici question de gérer ses pensées récurrentes sévères et contre-productives à notre endroit. 

 

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