Notre cerveau génère jusqu'à 60 000 pensées chaque jour et celles-ci génèrent des émotions.

La bonne nouvelle c'est que tu peux reprendre le contrôle lorsqu'elles te submergent.

Cet épisode te permet de:

- décoder leurs messages

- comprendre leurs fonctions afin de mieux vivre avec toi et avec le monde qui t'entoure

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